اختلال و ضعف جنسی از دیدگاه طب سنتی ✍️بر اساس تعالیم طب سنتی، شرط انجام نزدیکی جنسی رضایت‌بخش، صحت و سلامت اعضای رئیسه بدن شامل مغز، قلب، کبد و اندام تناسلی است و ضعف هر یک از آن‌ها باعث ضعف و نقص در مجامعت می‌شود. 👈به‌طور خلاصه اگر مغز ضعیف باشد، میل جنسی کاهش می‌یابد؛ اگر قلب ضعیف باشد، اختلال در نعوظ ایجاد می‌شود و بیمار در شرایطی مثل شرم، ترس، فکر و خیال و ... قادر به نزدیکی نخواهد بود؛ اگر کبد ضعیف باشد، میل جنسی کم و حجم مایع منی اندک است و اگر اندام تناسلی ضعیف باشد، بیضه و آلت کوچک و مایع منی ممکن است زیاد ولی بسیار رقیق باشد. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii

تحقیقات نشان داده است که اسیدهای موجود در سیب، هنگام جویدن باکتری‌های دهان را از بین برده و دندان‌ ها و لثه‌ ها را تمیز می‌کنند #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii

با خرید از اپلیکیشن نسخ استاد از #تخفیف۵درصدی محصولات و #ارسال_رایگان برخوردار شوید. بالای ۳۰۰ت ۱_ درقسمت فروشگاه بعداز انتخاب محصولات، آنان را در سبد خریدتان اضاف کنید. ۲_ کنار گزینه "اعمال تخفیف" اعداد 👈 Yamahdi 👉 را نوشته و بعد روی گزینه اعمال تخفیف کلیک کنید. ۳_ بعداز مشاهده کلمه 🌹 اعمال تخفیف🌹، اقدام به پرداخت نمایید. https://www.atistore.ir/download-app/286 اپلیکیشن #نسخ_استاد شامل : □ محتوا نسخه های درمانی مباحث مزاج شناسی پاسخ به سوالات مباحث سبک زندگی و تغذیه سالم □ فروشگاه محصولات طبیعی

⚠️استفاده مکرر ازگوشت گاو موجب افزایش کلسترول، بالارفتن اسید‌اوریک،نقرس وبسیاری ازبیماری‌های مفصلی می‌شود 🚫همچنین باعث بزرگ شدن طحال و ورود زرد آب به روده وبیماری‌های سوداوی میشود. #گوشت_گاو #نسخ #استادخیراندیش #رحیق #طب_سنتی @tebiranii

بیان مختصری در موارد استعمال #غذاهای_سبک و #لطیف یا #سنگین و #غلیظ بر حسب #آسایش و #رنج_بدن کسانی که کار سخت و دشوار دارند اگر به خوردن غذاهای لطیف و سبک ادامه دهند خواه اختیاری باشد یا اضطراری بعد از مدتی بدنشان ضعیف و دچار بیماری های صفراوی میگردد و تب دائمی و پیری به زودی گریبانگیر او می شود. برعکس اگر شخص بی حرکت و بیکار بود و از غذاهایی که کیفیت غذاهایی آنها سنگین است به مدتی طولانی صرف نمایند به زودی مبتلا به سده ها و سنگ ها و درد مفاصل و تبهای ناشی از ابتلا و خونریزی و دوملهای بزرگ و ورم اعضای درونی و امثال آن می گردد. از این نظر شخص باید خود بر حسب اقتضای مزاج و سبکی و سنگینی و کم و زیادی اثر قضا و سرعت تحلیل و یا کندی آن در موقع حرکت یابی حرکتی و درمان راحتی یارنج، کم یا زیاد جذب شدن غذا و سایر خصوصیات مزاج را در نظر بگیرد و مقدار و نوع غذای مناسب با حال خود را انتخاب و مصرف نمایید. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

#بهداشت_حفظ_مزاج_از_نظر_غذا بدن هایی که از نظر حرارت برودت رطوبت و یبوست معتدل باشند با خوردن غذاهای معتدل بهداشت آنها رعایت شده است. مزاج هایی که اعتدال ندارند تا موقعی که بیمار نشده اند، از غذاهایی که مزاج آنها سازگارند می توانند سلامتی آنها را محفوظ دارند. مثلاً برای مزاج گرم و خشک غذایی که از حیث اعتدال به طرف گرمی و خشکی متمایل باشد در صورت صحت بدن سلامتی را حفظ می کند و اگر مریض باشد ناچار غذاهای ضد آن را که در این حالت غذای سرد و تر است، باید مصرف نماید. این قیاس در سایر مزاج ها باید بهداشت غذا را رعایت نمود. کسانی که برگشتن مزاج خود را ازبی اعتدالی به اعتدال مشکل می‌پندارند باید به همین دستور عمل نمایند. حد اعلای نتیجه آن است که بهداشت مزاجشان به همان حال باقی می ماند، گرچه به این سلامتی اطمینان نیست. منافع الاغذیه و دفع مضارها. محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

دوستان میتوانند سفارشات خود را در اپلیکیشن استادخیراندیش https://www.atistore.ir/download-app/286 یا از " کافه بازار " http://cafebazaar.ir/app/?id=com.atirayan.ostadkheirandish&ref=share اپلیکیشن #استادخیراندیش ثبت و تکمیل نمایند تا #بسته_بندی و #ارسال شود. #واحد_ثبت_سفارشات @tebiranii

#قانون_کلی_در_انتخاب_غذا_بر_حسب_حالات_مختلف_بدن به دو طریق می توان غذا را انتخاب نمود یکی آنچه شخصیت انسان در طول زمان به تجربه و کنجکاوی یافته است در این صورت آنچه را به مزاج سازگار است انتخاب و از هر چه ضرر دیده پرهیز می کند دوم آن که غذا را بر حسب به احتیاج انتخاب کند در این صورت نان تخمیر شده بوره دار و گوشت چاق برای مزاج های لاغر و گرم انتخاب می شود. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

#در_بیان_اینکه_بیشتر_غذاهایی_که_شخص_میل_دارد_از_حیث_ترکیبات_هم_شکل بدن او بوده و در بدن به خوبی هضم می‌شود و کم اتفاق می‌افتد که چنین نباشد. اگر شخص غذایی را که مایل است به اندازه بخورد، آن غذا با سهولت هضم و جذب می‌شود و این امر بر اثر شباهت که بین بدن و ترکیب غذا موجود است و به همین دلیل شخص باید همان غذا را که مایل است بخورد و از خوردن آن امتناع نکند، ولی اگر شخص به غذای تمایل داشت که جنس آن پست باشد لازم است از خوردن آن اجتناب نماید، زیرا در این مورد علت تمایل او هم شکلی بدن با غذا نیست بلکه در معده یافم معده خلط پستی وجود دارد که سبب این میل می شود. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

در بیان #مواردی_که_شخص_باید_کمتر_حرکت_کند_و_به_حمام_برود و مواقعی که به عکس احتیاج بیشتر و حمام رفتن و حرکت کردن دارد اشخاص نحیف لاغر و محرومین و کسانی که چون وقت غذا خوردن شان عقب بیفتد دوتا دچار سردرد شده و چشمشان تار میشود و از گرسنگی به حالت قبلی آن می افتند حاجت به حمام رفتن به حرکت قبل از غذا ندارند و انتظار غذا نشانه هضم کامل در مزاج آنها است و رسم کسانی که فرد هستند و تحمل گرسنگی و تشنگی باکی ندارند به حرکت و حمام قبل از غذا نیاز مبرم دارند و باید در انتظار نصب کامل غذای قبلی بماند در دسته اول ممکن است اشخاصی پیدا شوند که تمام عمر احتیاج به حرکت پیدا نکنند و یا آنکه که مدت طولانی به حمام برود تا اینکه بدن آنها چاق و مرطوب گردد و یا آنکه هر چند روز یک مرتبه به حمام رفته و حرکت نماید. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

بعضی اشخاص به غذاهای سنگین مانند گوشت گاو بیشتر میل دارند این دسته اگر غذاهای سبک مانند گوشت طیور بخورند غذا در معده شان خراب و تباه می گردد و در بین مردم کسانی هستند که اگر قبل از غذا چندین مرتبه قی نکنند هضم ایشان مختل می گردد. این اشخاص خود بر دو دسته تقسیم می شوند: #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

یک دسته کسانی هستند که اندامی نحیف و لاغر داشته و مزاجشان حار و میل شدید به غذاهای سنگین و سرد مانند گوشت گاو و امثال آن دارند در معده این دسته غذاهایی که از گوشت مرغ و دراج و بزغاله و مانند آن تهیه شده باشد، به زودی خراب و فاسد می گردد و پس از خوردن آنها آروغ دودی شکل بدبو عارض می گردد. دسته دیگر بدن چاق و فربه و مرطوب دارند. علاج دسته اول همان است که به آنها غذا های سنگین و ترش و شراب ها و میوه های شبیه به آن داد مانند آش سماق، آش غوره، انار و به، که باید قبل از موقع غثیان به ایشان داده شود و به این دستور ادامه دهند تا آنکه عوارض برطرف گردد. آب سرد هم میتوانند بنوشند. به دست دوم نباید غذایی داد تا حالت قی بر ایشان عارض گردد و حتی با آب گرم و سکنجبین باید حالت قی در ایشان ایجاد نمود و پس از آزمایش به ایشان غذا بدهند. اگر این کار انجام نشود صفرا با غذا مخلوط شده و هضم را فاسد و مختل می‌سازد و با دوام این حالت بدن هم ناسالم گردیده و علاج آن مشکل میشود. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

#تا_غدیر الإمام الرضا عليه السلام ـ في بَيانِ فَضلِ يَومِ الغَديرِ  : لَو عَرَفَ النّاسُ فَضلَ هذَا اليَومِ بِحَقيقَتِهِ لَصافَحَتهُمُ المَلائِكَةُ في كُلِّ يَومٍ عَشرَ مَرّاتٍ . امام رضا عليه السلام ـ در بيان فضيلت روز غدير ـ : اگر مردم، فضيلت حقيقى اين روز را مى دانستند، فرشتگان در هر روز، ده بار با آنان مصافحه مى كردند. تهذیب الاحکام، ج 6، ص 24

#تحرک_و_غذا اگر برای شخصی به علت اشتغال به کار ورزش و حمام و خواب در هر موقع که مایل باشد امکان نداشته باشد، بهتر آن است که از غذاهای پرقوت پرهیز کند و به غذاها و موادی که سده های کلیه و کبد را علاج می‌نماید توجه نماید و به موقع آن ها را اعمال کند به خصوص اگر احساس سنگینی نماید، در این صورت باید حتماً چنانکه گفتیم از داروها و غذاهایی که رفع سده می کنند مصرف نموده و ادامه دهند، تا به کلی سنگینی برطرف شود و بعداً دیگر از این قبیل غذاها مصرف ننماید. اگر استعمال این اغذیه ادامه یابد، ابتدا بیماری های صفراوی و بعد از امراض سوداوی تولید می شود. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

دربیان_اینکه#اشخاص_بیکار هم می توانند غذاهای #فربه_کننده بخورند بدون آن که ضرری ببینند کسی که بیکار و خیالی آسوده دارد می تواند ورزش کند و استحمام نماید و هر وقت می داشت غذا بخورد و بخوابد و همچنین می‌تواند به غذاهای پر قوت به هر مدت که بخواهد ادامه دهد به خصوص اگر از ادامه آن حس سنگینی در کبد ننموده و یا سنگینی تولید نشود، در این حالت که بدن چنین شخصی فربه و نیرومند می گردد، مزاج او هم دیر اجابت می نماید و در باب غذا هم احتیاج به دقت و تحقیق ندارد و نیازی به فصد و خوردن مسهل هم پیدا نمیکند. منافع الاغذیه ودفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

در مقابل برای کسانی که به علت سرگرمی به کار این امکانات برایشان وجود ندارد یا به علت #ضعف_بدن یا #سن_زیاد قادر به #ورزش نیستند، نمی توانند از آن غذاهایی که گفتیم بخورند. باید در خوردن غذا #میانرو باشند و در انتخاب غذا هم دقت کنند، این هم نمی توانند اکتفا کنند بلکه گاهی برای دوام تندرستی احتیاج به استفراغ های مختلف پیدا می‌کنند و بهتر آن است که تا کمی حرکت نکرده برسفره غذا ننشیند، چه حرکت قبل از غذا بهترین کمک به بهداشت شخص است. همچنان که حرکت بعد از غذا زیان بخش ترین چیزی است که برای سلامتی شناخته شده و موجب جلب بیماری‌های مختلف می شود. به این دلیل شایسته است که هر کس به قدر امکان قبل از غذا حرکت کند. مثلا اگر پیر است با سواری و یا پیاده روی به قدر طاقت و توان خود زیرا این کار هضم را آسان می کند و کسی که به حسن انجام عمل حذف در بدن خود توجه و عنایت داشت هرگز مریض نمی شود. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

الخصال : حَدَّثَنا أبي رضي اللّه عنه قالَ : حَدَّثَنا سَعدُ بنُ عَبدِ اللَّهِ ، عَن يَعقوبَ بنِ يَزيدَ ، عَن مُحَمَّدِ بنِ أبي عُمَيرٍ ، عَن غَيرِ واحِدٍ ، عَن أبي عَبدِ اللَّهِ عليه السلام ، قالَ : السَّبتُ لَنا ، وَالأَحَدُ لِشيعَتِنا ، وَالإِثنَينِ‏ لِأَعدائِنا ، وَالثَّلاثاءُ لِبَني اُمَيَّةَ ، وَالأَربِعاءُ يَومُ شُربِ الدَّواءِ ، وَالخَميسُ تُقضى‏ فيهِ الحَوائِجُ ، وَالجُمُعَةُ لِلتَنَظُّفِ وَالتَّطَيُّبِ ، وهُوَ عيدُ المُسلِمينَ ، وهُوَ أفضَلُ مِنَ الفِطرِ وَالأَضحى‏ ، ويَومُ الغَديرِ أفضَلُ الأَعيادِ ، وهُوَ [ ال]-ثّامِنَ عَشَرَ مِن ذِي الحِجَّةِ وكانَ يَومَ الجُمُعَةِ ، ويَخرُجُ قائِمُنا أهلَ البَيتِ يَومَ الجُمُعَةِ ، ويَقومُ القِيامَةُ يَومَ الجُمُعَةِ ، وما مِن عَمَلٍ يَومَ الجُمُعَةِ أفضَلُ مِنَ الصَّلاةِ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وآلِهِ . الخصال‏ - با سندش به نقل از محمّد بن ابى عمير، از چند تن - : امام صادق عليه السلام فرمود : «شنبه براى ماست و يك‏شنبه براى شيعيان ما، و دوشنبه براى دشمنان ما، و سه‏شنبه براى امويان و چهارشنبه روز نوشيدن دواست و پنج‏شنبه روز روا شدن حاجت‏ها و جمعه روز نظافت و خوش‏بو كردن است و آن، عيد مسلمانان است ، و آن، برتر از عيد فطر و قربان است، و روز غدير، برترين عيد و آن، روز هجدهم ذى حجّه است و واقعه غدير در روز جمعه بوده است ، و قائم ما اهل بيت، روز جمعه خروج مى‏كند و قيامت هم روز جمعه برپا مى‏شود و عملى در روز جمعه برتر از صلوات فرستادن بر محمّد و خاندانش نيست.

#تا غدیر الخصال‏ - با سندش به نقل از محمّد بن ابى عمير، از چند تن - : امام صادق عليه السلام... و روز غدير، برترين عيد و آن، روز هجدهم ذى حجّه است و واقعه غدير در روز جمعه بوده است ، و قائم ما اهل بيت، روز جمعه خروج مى‏كند و قيامت هم روز جمعه برپا مى‏شود و عملى در روز جمعه برتر از صلوات فرستادن بر محمّد و خاندانش نيست.

عوامل بازدارنده #فرزندآوری

#تاغدیر 12 روز تا خبر خوش قاصدکها...

امام صادق (؏) : هویج 3 خاصیت دارد؛ مايه ايمنى از قولنــــج و بواسيــــــــر است امیزش جنسى راتقويــت مى كند. كافى(ط-الاسلامیه) ج 6،ص 372 #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

#جوش_زدن امام رضا (؏)؛اگر مےخواهے ڪه در بدنت جوش و جز آن رُخ ننماید ، هنگام در آمدن به حمام ، چرب ڪردن بدن خود را به روغن بنفشه ، آغاز ڪن #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii

نگاه کودکی‌ات دیده بود قافله را تمام دلهره‌ها را، تمام فاصله را هزار بار بمیرم برات، می‌خواهم دوباره زنده کنم خاطرات قافله را تو انتهای غمی، از کجا شروع کنم خودت بگو، بنویسم کدام مرحله را؟ ... شهادت امام محمد باقر ع تسلیت باد @tebiranii

در بیان اینکه #غذاها بر حسب آنچه که بدن از #خلط_مضر تولید می کند باید #انتخاب شود غذاهایی که مانع تولید آن خلط مضر و توزیع آن به خارج می شوند، اگر در مزاج شخص #صفرا به مقدار زیاد تولید می گردد باید غذای سرد بی مزه انتخاب نماید. مانند ماءالشعیر، خیار، کدو و سبزی‌ها و میوه‌های ترش از قبیل غوره، ریواس و انار و از چربی ها و شیرینی و چیز های تلخ و شور و تند و تیز پرهیز کند. کسی که #خلط_بلغم در مزاجش زیاد تولید می‌شود، باید از خوردن غذاهای بی مزه و سرد سنگین خودداری نماید و از غذاهای تند به طور معتدل مصرف کند. کسی که در مزاجش #خلط_سودا زیاد تولید می گردد، باید غذاهای رطوبت بخش زیاد نخورد و در خوردن غذاهای گرم هم جانب اعتدال را بگیرد و از غذای شور و ترش و قابض و تند اجتناب نماید. افرادی که #خلط_خون در مزاجشان بیشتر تولید می گردد باید از خوردن غذاهای پر قوت و شیرین احتراز نمایند و غذاهای ترش کم قوت بخورند. چنین اشخاصی باید به موقع فصد نمایند. همچنان که #بلغمی_مزاج ها با استفراغ باید معده را خالی کنند و اشخاص #صفراوی رفع صفرا و #سوداوی برای اخراج سودا با دستور و داروهایی که مکرر گفت این اقدام کنند و اگر به موقع به دستورات ما عمل نمایند چه بسا که احتیاج به تدبیر دیگر پیش نیاید. منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی

در بیان اینکه #خط_هایی که از خوردن #غذاهای_ناگوار به وجود می آید به مراتب از #خلط_هایی که در نتیجه مصرف نمودن #اطعمه_خوشگوار حاصل می‌شود زیان اورتر هستند و نیز تخمه هایی هم که از خوردن غذاهای پست در معده به وجود می آید از تخمه های که با خوردن غذای خوب عارض می گردد نامطبوع تر و بدتر است. اگر در اثر پی در پی خوردن #غذاهای_خوب تخمه عارض گردد، بیماری های تولید می شود که در نتیجه امتلا بوده و خیلی #وخیم نیستند. مانند تب شدید، دمل، گنده تاول و امثال آنها در حالی که اگر تخمه بعد از خوردن #غذایی_پست پیدا شود، بیماری های خیلی شدید و بدخیم به دنبال دارد، مانند تب عفونی، محرقه، تب بلغمی، سرطان، واریس، بواسیر، نفخ و استسقاء بر حسب خلطی که از غذا تولید گردیده است اگر بلغمی باشد بیماری های بلغمی و اگر سوداوی باشد بیماری های سوداوی منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼ ♡› http://sapp.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://instagram.com/tebiranii #سلامتی