✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
📌🔖 مغز انسان در ۶۰ - ۸۰ سالگی بیشترین کارایی خود را دارد
◽️متأسفانه ، افراد مُسِن غالباً افرادی با تواناییهای فکری رو به افول تلقی میشوند ، درحالیکه مطالعات و پژوهشهای اخیر خلاف این را نشان میدهد.
❓اما چرا این چنین است ؟
▪️تحقیقات علمی ثابت کرده که مشکل اصلی خود افراد مسن هستند. زیرا آنها در زمان بازنشستگی تمام روز خود را با #تلویزیون بسر میبرند (ضروریست بدانیم که تلویزیون ضریب هوشی را کاهش داده و برعکس رادیو آنرا تقویت میکند) و بعد از سن و سالی به خود بی توجه میشوند.
◽️بسیاری از سالمندان از بیماریهای جسمی زیادی در رنجند و مصرف داروهای متعدد آنها را مسموم کرده و تمایل به انجام کاریهای خارج از روال را نیز در آنها از بین میبرد....
▪️برخی از دانشمندان استدلال میکنند که مغز یک فرد مسن از انعطاف پذیری بسیار بیشتری نسبت به آنچه تصور میشود ، برخوردارست. درین سن نیمکره های #معز تعادل بیشتری دارند و فرد قادرست همزمان از هر دو نیمکره خود استفاده کند.
◽️همگام سازی نیمکره ها "خلاقیت" را افزایش داده و امکان میدهد مشکلات بسیار پیچیده ای را حل کنید. به همین دلیل ، در میان افراد بالای ۶۰ سال میتوان شخصیتهای زیادی را پیاکرد که اخیراً کار خود را بعنوان افراد خلاق و نوآور آغاز کرده اند.
💯مطمئناً مغز مانند جوانی سریع نیست ، اما "تواناتر" ست!
▪️به همین دلیل است که با افزایش سن میتوانید تصمیمات خوبی بگیرید و از احساسات منفی تاثیر کمتری بگیرید.
اوج فعالیت مغزی در حدود ۷۰ سالگیست ، زمانیکه مغز با "ظرفیت کامل" و شادابی تمام و قدرت مطلق و بهینه شروع به کار میکند.
◽️با گذشت زمان ، مقدار "میلین" در مغز افزایش می یابد ، ماده ایکه به عبور سیگنال بین نورونها کمک میکند و دقیقاً در ۸۰-۶۰ سالگی است که بدن حداکثر مقدار این ماده را تولید میکند.
▪️مغز یک فرد مسن مسیر صرفه جویی در انرژی را یافته است ، او از انتخاب راه حلهای فرعی اجتناب کرده و فقط "بهترین" راه حلها را برای حل یک مساله برمیگزیند.
🔖💯 باید بدانید که:
1⃣ با افزایش سن نورونهای مغزی شما نمیمیرند.
بلکه اگر کار ذهنی انجام ندهید، ارتباطات مابین نرونها کم و شیارهای مربوط به آنها محو میشود. (شیارهای مغزی، الگوهایی هستند که رفتار شما را تشکیل میدهند، هرگاه رفتاری ترک شود شیار مربوط به آن کم عمق تر و کمتر میشود تا حدی که محو میگردد.)
2⃣ اختلال حواس، ضعف حافظه و حواس پرتی به دلیل تمرکز بیش ازحد بر اخبار یا اطلاعات بد ظاهر میشود. بنابرین بکوشید که هرگز بر روی مزخرفات تمرکز نکنید. خبرهای بد همیشه وجود دارند اما تمرکز حداکثری شما باید بر رخدادهای نوید بخش و خبرهای خوب معطوف شود. (پیدا کردن خبرهای خوب و تمرکز بر آنها، یک امر کاملا ارادیست، پس هوشیارانه زندگی کنید)
3⃣ از سن ۶۰ سالگی، انسان از هر دو نیمکره استفاده میکند و سیطره نیمکره غالب از میان میرود. بکوشید که درین سن عادات خود را عوض کنید، با دست مخالف بنویسید، فعالیتهای هنری را آغاز کنید، بطور حرفه ای درگیر فعالیتهای ورزشی شوید، زبان یا موسیقی بیاموزید و رویاهای زندگی خود را ازسر بگیرید...
4⃣ با یک زندگی سالم ، پر از فعالیتهای ذهنی ، تواناییهای فکری شما نه تنها کاهش نمی یابد ، بلکه پیوسته رشد میکند این مهارتها تازه در ۸۰ سالگی و گاهی در ۹۰ سالگی به اوج میرسند.
5⃣ اگر ضعفهایی چون بینایی، شنوایی، حرکت و لامسه، بویایی و... شما را مضطرب کرده و توانایی هایتان را تحت تاثیر قرارداده، بجای افسردگی و استیصال، هرچه سریعتر بداد خود برسید و بدانید که این نقایص همگی بلطف علم جبران پذیرند (هرگز از کاربرد عینک، سمعک، عصا، ولیچر و... ) نهراسید.
📌بدانید تنها چیزیکه از دست رفتن آن جبران ناپذیرست قوای فکری و مهارتهای #ذهنی شماست، پس سریعا خود را دریابید و اینگونه مهارتها را تقویت کنید.
6⃣ از انجام تمرینات ذهنی مداوم و "بویژه چهارعمل اصلی"
غافل نشوید، این تمرینات سهم بسزایی در پویایی ذهنی و جوان نگهداشتن مغز شما دارند.
💯 شما تا رسیدن به سن شکوفایی ذهنی (۹۰ سالگی) هنوز راه درازی درپیش دارید.
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
✨ کلام حضرت #امیرالمؤمنین علی علیه السلام
◽️ أَقَلُّ مَا يَلْزَمُكُمْ لله أَلاَّ تَسْتَعيِنُوا بِنِعَمِهِ عَلَى مَعَاصِيهِ
➖ کمترین حق خدا بر شما این است که با کمک نعمتهای الهی داده شده به شما #گناه نکنید.
📔 حکمت ۳۳۰
#نهج_البلاغه
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
⁉️چرا روزۀ عید فطر حرام است؟
حرمت روزه، یک مانور است!
📌 در روز اول #شوال، روزه حرام است. این یک مانور است. می دانید چرا؟
چون می خواهد بگوید :
«خوردنشان به امر من است؛ نخوردنشان هم به امر من است»
◽️اگر روزۀ اول شوال را حرام نمی کردند، عده زیادی روز اول شوال را روزه می گرفتند و می گفتند :
➖«می خواهیم بدرقه #ماه_رمضان برویم»! خداوند چون می خواهد همه با هم دست بکشند، روزه را حرام کرده.
✨امام صادق علیه السلام درباره روز #عید_فطر و تشخیص آن می فرمایند:
◽️«دست امام مسلمین است»؛ اگر امام مسلمین گفت : «عید است»، همه باید #افطار کنند و نماز عید بخوانند. اگر امام مسلمین گفت: «این آخر رمضان است»، بر همه واجب است #روزه بگیرند.
⁉️ چرا این را برای امام مسلمین گذاشته؟ برای اینکه اینجور نشود که زن مقلد این آقاست و آقا می گوید برای من ثابت نشده که امروز آخر #رمضان است؛ شوهر مقلد دیگری است؛ او گفته برای من ثابت شده امروز عید بگیریم. اگر بعضی روزه باشند و بعضی روزه نباشند، در خانه چه اتفاقی می افتد؟ روزی که باید #جشن بشود، روز عیش باشد، روز سرور باشد، روز خوشحالی باشد، روز حزن می شود.
➖اعیاد رسمی مسلمین یعنی عید فطر و عید قربان را برای این خاطر روزه اش را حرام کردند که وحدت ایجاد بشود؛ یعنی همه «با هم» دست بکشند از روزه.
◽️خود این وحدت یک ابهتی دارد، اسلام را در نظر دشمنان با مهابت می کند.
🎤آیت الله حائری شیرازی
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
🔎 #ترنم_وحی
⏺ ویژگی های متقین
⏬ متقین کسانی هستند که با تواضع برنامۀ زندگی خود را تنظیم میکنند؛ به عبارتی تواضع تمام شئون زندگی متقین را فرا گرفته و هر گوشه از زندگی ایشان با حقیقت تواضع در هم آمیخته است.
⏬ میتوان گفت علت محبوبیتِ تواضع و قباحت تکبر در نزد متقین معرفتی است که به آن دست پیدا کردهاند. مبانیِ این معرفت را در چهار حوزه میتوان پی گرفت.
1⃣ در مرتبۀ اول، متقین به مرتبهای از شناخت مقام خالق رسیدهاند که اوصاف و اسماء الهی را ادراک کردهاند.
آنها اداراک کردهاند که هیچ حد و نهایتی برای صفات الهی متصور نیست و صفات او اصلی و ذاتی است، نه مجازی و عرضی.
2⃣ در مرتبۀ دوم، متقین به خود نظر میکنند و صفات ناقص و ناتمام خویش را مینگرند. علم و هنر خود را میبینند و بر نقاط ضعف خود آگاهاند و به عَرَضیبودن صفات خود باور دارند.
3⃣ در مرتبۀ سوم، اینان مراتب بزرگان را با مراتب خود میسنجند و بالتبع، نقصانها و کاستیهای خود را بهوضوح میبینند. بدین شیوه درمییابند که دیگران به چه مراتبی از علم و معرفت رسیدهاند و چه قلههایی از دانش و ایمان را فتح کردهاند؛ در حالی که خود هنوز در بعضی مراتب پایین درماندهاند.
4⃣ در مرتبۀ چهارم، متقین به جهان آفرینش نظر میکنند؛ به اجزای ریز و درشت این عالم که نظمی شگفتآور دارند و با دقتی وصفناشدنی در کنار یکدیگر چیده شدهاند؛ زیباییهای مسحورکنندهای که هیچ هنرمندی توان خلق آنها را ندارد و در این نگاه نیز ضعف و عجز خود را میبینند.
⏪ از همین رو آنها میدانند کسی که بر تواناییهای ظاهریاش تکیه کند و برتری و شرافت خود را در این صفات بجوید، به بیراهه رفته و بر باد تکیه کرده است.
⏪ آنچه موجب شرافت انسان است روح الهیِ دمیدهشده در تن خاکی اوست؛ این نفحۀ روحانی است که به جسمِ ناتوان بها میدهد و آن را به تعالی میرساند.
⏪ همین معارف چهارگانه است که دست به دست هم داده و به انسان آگاه ارزش و بهای بیاندازه میبخشد و همین آگاهی ریشه و مبنای تواضع قرار میگیرد و آن را در روح چنین انسانی متبلور میکند. تواضع، شیرین و مبارک است؛ زیرا میوۀ درخت علم و دانش به شمار میآید.
#تفسیر
#قرآن
https://b2n.ir/384929
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
🎐 مردن برای کسانی که دلبسته ظاهر دنیا شدند و از باطن دنیا #غافل بسیار سخت است.
🎐 چون یک عمر زندگی کرده، و آن عمر سرمایهٔ وجودی او بوده و ساعات عمر را برای بدست آوردن امور دنیویه از مال و جاه و اعتبار مصرف کرده و برای داخل کردن موقعیت و هستی وجودی خود در دل مردم فعالیت نموده و زحمت کشیده، برای اولاد رنج برده و متحمل مشکلات شده، سرمایهای گرد آورده و بدان اعتماد کرده، در سرما و گرما ایام و ساعات عمر خود را برای بدست آوردن این امور مصرف نموده است؛
🎐 خلاصه تمام دوران عمر خود را که منطبق است بر قطعات زمان از سالها و ماهها و روزها و ساعتها و دقیقهها و لحظهها، برای بدست آوردن این چیزها مصرف کرده است.
🎐 بنابراین به هر یک از آنها قهراً محبت پیدا نموده است و هر یک از آنها مانند زنجیری دل و خواست او را به خود میبندد؛ حالا میخواهد از #دنیا برود، دل خود را متصل به هزاران زنجیر میبیند که از هر طرف او را به این امور دوخته است.
🎐 اموال او هر یک دل او را بسوی خود میکشند، دوستان و احباب به سمت خود میکشند، اولاد و زن و عشیره به سمت خود میکشند، آرزوهای دراز که در خیال خود پروریده و بر اثر توهم و تخیلی، موجودیت تخیلی و موهومی پیدا کرده به سمت خود میکشند؛ و این شخص میخواهد برود، حرکت کند، یعنی چه؟
🎐یعنی بار سفر #آخرت بندد، وداع کند! رجوعی نیست، دیگر حتی برای یک لحظه روی این عالم را نمیبیند، و تمام این اندوختهها و محبوبها و مقصودها به خاک نسیان سپرده میشود.
🎐و حتی در مقابل دیدگان خود میبیند که عشقی که به بدن خود میورزید و برای خراش پوست دستش به طبیب متوسل میشد، باید تمام بدن را در خاک ببیند و طعمهٔ ماران و موران زمین کند، و محل و #مدفن او، جای آمد و شد خزندگان زیر زمین گردد.
🎐 سوراخهای بدن او محل رفت و آمد مارها و عقربها شود، و خاک سنگین بر روی پیکر او انباشته گردد و خود در میان آن تبدیل به خاک و خاکستر شود.
همهٔ اینها را در مقابل دیدگان خود مجسم میبیند.
🎐 و از طرفی هم بر اساس وجدان و عقل حرکت نکرده، راه آخرت را روشن ننموده، با ناموس خدا آشنائی پیدا نکرده، با علوم باطنیه و موجبات تجرد نفس پیوسته در جنگ و جدال و قهر بوده، از راه عدالت منحرف و به حقوق خود و سائر افراد مردم که در نزد مبدأ اصیل عالم، خداوند عزوجل محترمند تجاوز کرده، و در مقام عبودیت خدا نبوده، سر به سجادهٔ تسلیم و خاکساری در مقابل ظاهر کنندهٔ این مظاهر عجیب و این مناظر شگفت عالم نگذارده، ایثار نکرده، دستگیری از بیچارگان و درماندگان ننموده، و با اعمال صالحه جان خود را به حیات آن عالم زنده نکرده، و برای تاریکیها و عقبات و کوره راههای طبعی چراغی نیفروخته است.
🎐 با این حال و کیفیت میخواهد از دنیا برود! با این مشکلاتی که از هر سو بدو روی آورده و او را احاطه نموده و درهم پیچیده است؛ حیرت زده، خسران زده و زیانکار، با زیان و ندامت و حسرتی که از سر تا قدم او میبارد میخواهد کوچ کند. بانگ رحیل زده شده و دیگر وقت درنگ و تدارک نیست.
📔#معاد شناسی، ج۱، ص ۹۴
علامه طهرانی ره
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
❧🔆✧﷽✧🔆❧
🔻تفاوت دینداری با دینسازی؟
📌 دینداری با دینسازی فرق دارد.
ما خودمان برای خودمان دینی ساختهایم
➖معنای دینداری؟
➖انتظار دین از ما چیست؟
➖تاکجا باید مقید به دین بود؟
◽️انسان ممكن است نماز بخواند و روزه هم بگيرد و مسجد هم بسازد، ولی وقتی اينها قيمت دارد كه دلالت بر ربط با خدا كند؛ يعنی وقتی هم كه در منزل تنهاست، روزه بگیرد و نمازش ترك نشود.
◽️ وقتي هم كه پشت ترازو میايستد و در موقع فروش جنس بر مشتری جاهل و نادان كه هيچ حساب هم سرش نمیشود إجحاف نكند و از او زيادتر نستاند و كمتر ندهد؛
✨چون خدا هست، نيمه شب هم در رختخواب خدا هست، از خواب كه بر ميخيزد خدا هست.
◽️علاقۀ به زن و فرزند و ثروت و آبرو، بايد در طول علاقه و محبّت به خدا باشد نه در عرض آن.
❓در اين صورت وقتی از او بپرسند :
مَنْ رَبُّكَ؟ «خدايت كيست؟» در پاسخ گويد: اللَهُ جَلَّ جَلالُهُ رَبّي.
◽️ فرشتگان میگويند : خوش آمدی!
قَدِمْتَ خَيْرَ قُدومٍ، نَزَلْتَ خَيْرَ مَقامٍ، أهْلاً وَ سَهْلاً.
◽️ و امّا آن كسانی كه در ظاهر میگويند خدای ما خدای آسمانها و زمين است، وليكن در عمل اعتقادی به او ندارند و شهادت آنها فقط لقلقۀ لسان است؛
◽️ پيوسته دَم از ايمان و شرافت و تقوي و عدالت ميزنند امّا در مقام عمل همۀ اين امور را به يك پول سياه ميفروشند، خدايشان و خداوندانشان در ترازوي واقع و سنجش حقيقت، درهم و دينار و طلا و نقره و شكم آنهاست؛
✨ همانطور كه رسول خدا صَلَّیالله عَلَیهِ وَ آلِه از مردم آخرالزّمان خبر میدهد كه :
ءَالِهَتُهُمْ بُطُونُهُمْ وَ نِسَآؤُهُمْ قِبْلَتُهُمْ وَ شَرَفُهُمُ الدَّرَاهِمُ وَالدَّنَانِيرُ.
.
◽️ «معبودهای آنان شكمهای آناناست، و زنهای آنها قبلهگاه آنانند، و شرف آنان منوط به داشتن درهم و دينار است.»
📚معادشناسی علامه تهرانی ج۲، ص۲۵۳
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
🔖#حدیث
✨ رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند:
◽️ اُدعُوا اللهَ وَ اََنتم مُوقِنونَ بِالاِجابَةِ وَاعلَموا اَنَّ اللهَ لا یَستَجِیبُ دُعاءَ مِن قَلبِ غافِلٍ لاه؛
💫 خدا را بخوانید و به اجابت دعای خود یقین داشته باشید و بدانید که خداوند دعا را از قلب غافل بیخبر نمی پذیرد.
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
📌 #نماز_شب
💫 امام باقر علیه السلام :
🌟 هر بندهای قصد کند هر ساعتی از شب برخیزد (برای عبادت) خداوند دو فرشته را مامور میسازد او را بیدارکنند البته شیطان تلاش میکند که او بیدار نشود.
😊 چقدرخدامهربونه
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
❧🔆✧﷽✧🔆❧
💌#دلنوشته_مهدوی
#سلام_حضرت_پدر
❣مهدے جان
◽️من آن کودک زارم که تمام روزهایم به کودکانه های زندگی می گذرد ، بی آنکه حواسم باشد به قلب زخمی پدرم ، به سوز دلش ، به غربت و غیبتش ، به تنهایی و بغض و صبوری اش ...
◽️... شما اما آن عزیزترین پدرید که حواستان به من هست ، دعایم می کنید ، هوایم را دارید ، ارامشم هستید ، گره گشایی می کنید و آرام و مهربان راهم می برید ...
◽️چه ناسپاس کودکی هستم و چه مهربان پدری هستید شما ...
شکر خدا که دارمتان ...
💌#دلنوشته_مهدوی
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
التماس دعا🤲
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
هدایت شده از دکتر سویزی
Joze 01-Hezb 02.mp3
1.5M
❧🔆✧﷽✧🔆❧
🔖 بهترین زمان صدقه
✨ پیامبراکرم صلی الله علیه وآله وسلم میفرمودند :
◽️تا انسان سالم است باید #صدقه بدهد. صدقهی برتر، آن است که شما در حال سلامتی -یعنی زمانی که میتوانید تصمیم بگیرید- بخشی از داراییهای خود را که از فضل الهی به شما رسیده است در راه خدا #انفاق کنید. این بهترین شکل صدقه است.
◽️تا سالم هستید این کار را انجام دهید. نگذارید مرگ و #بیماری از راه برسد زیرا معلوم نیست به انجام آن موفق شوید؛ اگر هم موفق شوید، فضیلت آن مانند هنگامی نیست که با امید به زندگی انفاق کردهاید.
📚 از کتاب سیاحت جمال
نویسنده : محمدجواد حاج علی اکبری
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
🔎 #ترنم_وحی
⏬ خصوصیات فاسقان
📖 «الَّذینَ یَنْقُضُونَ عَهْدَ اللهِ مِنْ بَعْدِ میثاقِهِ وَ یَقْطَعُونَ ما أَمَرَ اللهُ بِهِ أَنْ یُوصَلَ وَ یُفْسِدُونَ فِی الْأَرْضِ أُولئِکَ هُمُ الْخاسِرُونَ»
📖 همانانی که پیمان خدا را پس از بستن آن میشکنند و آنچه خداوند به پیوستنش امر فرموده، میگسلند و در زمین به فساد میپردازند. آنان همان زیانکاراناند. (بقره ۲۷)
🖇⬅️ اولین خصوصیت رفتاری فاسقان این است که عهد الهی را پس از استواری آن نقض میکنند.
⏪ واژۀ «نَقض» بهمعنای بازکردن پیچوتابی است که موجب استحکام است و نقطۀ مقابل «اِبرام» بهمعنای محکمکردن است.
⏪ در کلام عرب هنگامیکه طنابی را میتابانند تا پایدار و محکم شود، به آن «اِبرام» میگویند و عکس آن را «نقض» میخوانند که بهمعنای بازکردن رشتۀ تابیدهشده است. کلمۀ «میثاق» نیز از ریشۀ «وَثاقَۀ» بهمعنای پایداری و استوارکردن است.
⏪ فاسقان کسانی هستند که عهد و پیمانی را که خداوند با رسالت باطنی عقل در جان و فطرت ایشان نهاده و تعهداتی را که توسط پیامبران و کتب آسمانی گرفته است، گسسته و از پیمان خود خارج میشوند و سر به طاعت حق فرو نمیآورند.
#تفسیر
#قرآن
https://b2n.ir/384929
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅