eitaa logo
هاجر پزوه/ عادت سازی مثبت
270 دنبال‌کننده
423 عکس
39 ویدیو
44 فایل
به توکل نام اعظمت 💞 من هاجر پزوه هستم کارشناس مشاوره, ارشد MBA معادل دکترای روانشناسی عمومی عضو انجمن اینجا قراره راز آرامش رو به روش اصولی یادبگیریم 👌 من‌ 🧕همیشه در کنارتونم برای مشاوره رایگان من اینجام 👇 @Hajarmoshaver
مشاهده در ایتا
دانلود
یا به نفس یکی از شرایط روانی است که شخص در آن بخاطر تجربه های قبلی، به توانایی ها و استعداد های خود در موفقیت انجام کارها به طور موفقیت آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتماد به خویشتن، نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت های یک فرد ایفا می‌کند، پژوهشگران دریافتند که بر خلاف آنچه تصور می شود، اعتماد به نفس کودکان تا سن پنج سالگی به طور کامل شکل می گیرد. محققان آمریکایی می گویند کودکان زمانی که پنج ساله می شوند، از احساس اعتماد به نفس برخوردار هستند که به لحاظ تکامل با بزرگسالان قابل مقایسه است. تاکنون گمان می رفت که کودکان تا پیش از رسیدن به سنی که به دبستان بروند، کم و سن وسال هستند و نمی توانند احساس منفی یا مثبت به خود داشته باشند........ https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
سلام به همه عزیزان وقتتون بخیر وشادی 🌺قابل توجه همه متاهلین عزیز... ❤️همسر شما همانی می‌شود که مدام در گوشش می‌خوانید! به صورت مستقیم یا غیر مستقیم! پس همیشه او را 👇 سلطان دل... ❤️ با گذشت.. 💪 مدیر و مدبّر .. 😌 فداکار ☺️ خانواده دوست🍀 مهربان 💓 دست و دل باز 👌 با ایمان 🌹 دوست‌داشتنی ❤️ یار زیبا🤩 و ... بنامید. https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💕💕 ✅ اگر مي خواهيد به فرزندتان " نه " بگوييد : يك بار ، محكم و آرام ، " نه " بگوييد نيازي به تكرار نيست نيازي به فرياد زدن نيست نيازي به سخنراني نيست 👈 " نه " گفتن ، اگر به دفعات كم و قاطعانه باشد به رشد تاب آوري و شخصيت فرزندتان كمك خواهد كرد . https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
سه قانون برای فرزندپروری لازم داریم قانون اول: دادن پاداش به رفتار خوب فرزندان. قانون دوم: تشویق نکردن رفتار نامطلوب فرزندان. قانون سوم: توقف كردن كار بد و خطرناك كودك به روش درست https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
والدین عزیز وقتي والدين سر روش تعليم و تربيت كودك با هم هماهنگي و همكاري نداشته باشند اسيب به مراتب بيشتر از اونه كه هر دو والدين به راهي غلط براي تربيت كودك بروند. اگر نميتونيد با همسرتون به توافق برسيد و زورتون به همسرتون نميرسه بهتره كار اشتباه همسرتون رو بكنيد به جاي اينكه راه درست خودتون رو بريد. اسيبي كه كودك از رفتار بد و غلط پدر و مادر ميبينه به مراتب كمتر از عدم توافق بين والدينه. گويي پدر و مادر كودك رو به دو تا ماشين ببندند و هر كدوم به راه خودشون بروند. https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43 ❤❤❤❤❤
✅ قاعده ۹۹ ✅پادشاه از وزیرش می‌پرسد: چرا همیشه خدمت‌کارم از من خوشحال‌تر است در حالی که او هیچ چیزی ندارد!! و منِ پادشاه که همه چیز دارم، حال و روزِ خوبی ندارم!!؟ وزیر گفت: سرورم شما باید قاعده ۹۹ را امتحان کنید!! پادشاه گفت: قاعده ۹۹ چیست؟!! وزیر گفت: ۹۹ سکه طلا در کیسه‌ای بگذار و شب آن را پشت درب‌ اتاق خدمتکار بگذار و بنویس این ۱۰۰ دینار هدیه‌ای است برای تو و سپس در را ببند و نگاه کن چه اتفاقی رخ می‌دهد!! پادشاه نقشه را آن‌طور که وزیر به او گفته بود، انجام داد.... خدمتکار پادشاه، آن کیسه را برداشت و موقعی که به خانه رسید سکه‌ها را شمرد، متوجه شد یکی کم دارد!! پیش خود فکر کرد که آن را در مسیر راه گم کرده است!! همراه با خانواده‌اش کل شب را دنبال آن یک سکه طلا گشتند،هیچی پیدا نکردند!! خدمتکار ناراحت شد از اینکه یک سکه را گم کرده است!! پریشانی به سراغش آمد با آنکه آن‌ همه سکه‌های دیگر را در اختیار داشت!! روز دوم خدمتکار پریشان حال بود چرا؟! چون شب نخوابیده بود، وقتی که پیش پادشاه رسید چهره‌ای درهم و ناراحت حال، مثل روزهای قبل شاد و خوشحال نبود!! پادشاه آن موقع فهمید که معنی قاعده ۹۹ چیست!!  آری، قاعده ۹۹ آن است که همه ما ۹۹ نعمت در اختیار داریم که خداوند به ما هدیه داده است و تنها دنبال یک نعمت هستیم که به نظر خودمان مفقود است!! و در تمام ادوار زندگیمان دنبال آن یک نعمت گمشده می‌گردیم و خودمان را به خاطر آن ناراحت می‌کنیم و فراموش کرده‌ایم که چه نعمتهای دیگری را در اختیار داریم. 🌹🌹 به داشته هایمان بیاندیشیم. https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
✍زندگی دیکته ای نیست که آن را به ما خواهند گفت زندگی انشاییست که تنها باید خودمان بنگاریم زندگی میچرخد گاهی باغم گاهی باخنده... سلام صبحتون به شادی❤️ #فن بیان #خودآگاهی https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43 ❤❤❤❤❤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به منظور افزایش آگاهی در مورد اهمیت بهداشت روان   📽️ در این فیلم کوتاه نشان داده می‌شود که تا چه اندازه سلامت روان هر یک از ما، در گرویِ سلامت دیگر افراد جامعه می‌باشد. 👈در این فیلم چگونگی انتقال احساسات میان انسان‌ها در یک جامعه به تصویر کشیده می‌شود. 🔸 در حقیقت ما انرژی "بد" را به یکدیگر تزریق می کنیم. 🔹 آثار کوچکترین بدرفتاری اخلاقی هر نفر به طور زنجیروار در اعماق لایه های جامعه نفوذ می کند. من "تو" هستم و تو "من" هستی و مدیریت سلامت وبهداشت روانی و اجتماعی جامعه در گروه فهم همین مسئله است. شروع "تغییر" باشیم، سر آغازِ "حالِ خوب" باشیم و این اتفاقِ بزرگ را با یک لبخندِ کوچک آغاز کنیم... ❗توضیح: فیلم از میلس دپنسینس کارگردان و بازیگر اهل فرانسه ارائه شده در جشنواره فیلم کوتاه نیکون می باشد. https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
هاجر پزوه/ عادت سازی مثبت
این ویدئو رو با دوستان خود به اشتراک بگذارید.... مخصوصاً مادران گرامی
تربیت فرزند عواقب فریاد زدن بر سر کودک❗️ 1. باعث نابودی اعتمادبه نفس کودک میشود. 2. روح کودک آسیب میبیند. 3. کودک دچار اضطراب میشود. 4. کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان میکند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سالهای بعد فراهم میکند. 5. باعث کاهش عزت نفس کودک میشود. 6. باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک میشود. https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
😎خوشبخت ترین مخلوق خواهی بود اگر امروزت را آنچنان زندگی کنی که گویی نه فردایی وجود دارد برای دلهره و نه گذشته ای برای حسرت😌👌
با عرض سلام و ادب 🌷ما 6دوره تخصصی و کاربردی را برای شما آماده کرده ایم وهرکدام را دوست دارید میتوانید شرکت کنید.👌👌 1️⃣دوره زوج درمانی (حل تعارض زوجین) : سرفصل ها👇👇 🔵تکنیک های رفع تعارض 🔴بررسی تفاوت های جنسیتی 🔵فنون حل مسأله 🔴روش های مداخله درمانی 🔵اصلاح تحریف های شناختی ⬅️دوره۱۵جلسه آموزشی دارد و هزینه دوره با تخفیف 250 هزار تومان می باشد. 2️⃣دوره تربیت فرزند سرفصل دوره👇👇 🔵ریشه های اختلال رفتار کودک 🔴درمان پرخاشگری وبی ادبی کودک 🔵بررسی فرایند رشد 🔴راه های افزایش عزت نفس 🔵تمرین های عملی خود مهارگری 🔴آموزش علمی همدلی 🔵آموزش اخلاق و قانون به کودکان ⬅️دوره ۱۵ جلسه آموزشی دارد و هزینه با تخفیف 220 تومان 3️⃣دوره سکس تراپی سرفصل دوره 👇👇 🔵چگونگی ایجاد یک رابطه صحیح جنسی 🔴هویت جنسی وملال جنسی 🔵کالبد شناسی تناسلی زن و مرد 🔴پورنوگرافی و اعتیاد جنسی 🔵شناخت اختلالات جنسی ودرمان آنها (مثل پدوفیلیا،مازوخیسم،سادیسم و...) 🔴پدیده های نوظهور در رفتار های جنسی (ترسیام،فورسیام....) 🔵علت یابی خیانت های جنسی و پیشگیری 🔴حقوق جنسی خود ارضایی وترنس سکچوال 🔵تربیت جنسی کودک ⬅️دوره ۲۰جلسه آموزشی دارد و هزینه دوره 250 هزار تومان 4️⃣ دوره کنترل خشم سرفصل‌ها 🔴خشم چیست؟ 🔵راههای کنترل خشم 🔴تفاوت خشم و پرخاشگری ⬅️دوره در 4 جلسه برگزار می‌شود و هزینه با تخفیف 95هزار تومان است. 5️⃣دوره اعتماد به نفس سرفصل ها 🔴اعتماد به نفس چیست؟ 🔵عزت نفس و اعتماد به نفس این دوره در سه جلسه برگزار می‌شود و هزینه این دوره 80 هزار تومان است. 6️⃣دوره بازی و مهارت زندگی کودک سرفصل‌ها 🔴مهارت خودآگاهی 🔵مهارت ارتباط مؤثر 🔴مهارت بین فردی 🔵مهارت همدلی 🔴مهارت مقابله با استرس 🔵مهارت تفکر نقاد 🔴مهارت تفکر خلاق 🔵مهارت حل مسأله 🔴مهارت تصمیم گیری 🔵مهارت کنترل خشم این دوره 20 جلسه برگزار می‌شود و هزینه 200 هزار تومان است.
انگاری 🔴 تمایل به پیگیری دائمی و انجام عمل‌ های زیبایی مختلف و نبود عدم رضایت حتی پس از این عمل ها، را بیشتر با نام اختلال خود زشت انگاری می‌شناسند. اما موضوع مراحل ایجاد چنین رفتار و احساسی در شخص : ⬅️حس ناکافی بودن که به دلیل تجربیات گذشته در دوران کودکی یا نوجوانی درونی سازی شده است در نتیجه ذهن برای عبور از این حس رنج دهنده به سراغ ترفند دیگری می‌رود. ⬅️فرد، حس ناکافی بودن درونی را به عوامل بیرونی یعنی ظاهر خودش مرتبط می‌سازد تا از طریق عمل زیبایی در واقع بتواند دلایل ریشه ای تر، شکل گیری چنین حسی را فراموش کند. ⬅️از روبه رو شدن با حس دورنی خودش دور می‌شود تا با خشم و حس واقعی اش نسبت به کسانی که در شکل گیری این حس درونی نقش داشتند فرار کند چرا که پذیرش حس واقعی آنچه مربوط به گذشته است، بسیار تلخ خواهد بود. 🔵اما یکی از روش های مؤثر در از بین بردن و کنترل حس های مخرب بسیار عمیق در شخصیت، مربوط به متد قفل گشایی ناخودآگاه و اعتماد به نفس است. برای شرکت در دوره های اعتماد به نفس و خودآگاهی به دایرکت مراجعه کنید. 🌹 روان به نفس نفس موثر خشم https://www.instagram.com/p/CYjJ5zdhQfQ/?utm_medium=share_sheet
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دوستان عزیز دوره های مهارتهای زندگی کودک بهمراه تفسیر نقاشی از اول بهمن آغاز خواهد شد.. 🌹 برای حضور در کارگاه ها به پی وی پیام دهید. با ما همراه باشید 🌹 🌹
🔴لقمان حکیم چه زیبا گفت : ✍من سیصد سال با داروهای مختلف، مردم را مداوا کردم؛ و در این مدت طولانی به این نتیجه رسیدم؛ که هیچ دارویی بهتر از "محبت" نیست!کسی از او پرسید: و اگر این دارو هم اثر نکرد چی؟لقمان حکیم لبخندی زد و گفت؛ "مقدار دارو را افزایش بده! "  جواب سلام را باسلام بده، جواب تشکر را با تواضع، جواب کینه را با گذشت، جواب بی مهری را با محبت، جواب دروغ را با راستی، جواب دشمنی را با دوستی، جواب خشم را به صبوری، جواب سرد را به گرمی، جواب نامردی را با مردانگی، جواب پشت کار را با تشویق، جواب بی ادب را با سکوت، جواب نگاه مهربان را با لبخند، جواب لبخند را با خنده، جواب دل مرده را با امید، جواب منتظر را با نوید، جواب گناه را با بخشش، هیچ وقت هیچ چیز و هیچ کس را بی جواب نگذار، مطمئن باش هر جوابی بدهی، یک روزی، یک جوری، یک جایی به تو باز گردد... ‌‌‌‌💯 https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43
سلام به همگی عزیزان وقتتون بخیر وشادی 🌹 لیست تشکیل دوره ها در بهمن ماه ⬅️دوره اعتماد به نفس ⬅️دوره کنترل خشم ⬅️دوره مهارت زندگی کودک ⬅️دوره سکس تراپی هزینه دوره ها تا 40% تخفیف خورده برای ثبت نام به پی وی مراجعه کنید 🌹
مرگ سن مشخصی نداره... پس زندگی رو زندگی کنیم.... قابل تأمل......... https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43