🔹و لا تُهْلِكْنِى - يَا إِلَهِى - غَمّا حَتَّى تَسْتَجِيبَ لِى،
وَ تُعَرِّفَنِى الْإِجَابَةَ فِى دُعَائِى،
وَ أَذِقْنِى طَعْمَ الْعَافِيَةِ إِلَى مُنْتَهَى أَجَلِى،
وَ لا تُشْمِتْ بِى عَدُوِّى،
وَ لا تُمَكِّنْهُ مِنْ عُنُقِى،
وَ لا تُسَلِّطْهُ عَلَيَّ
🔸خدایا!
مرا از غم و غصه هلاک مکن تا دعایم را به اجابت برسانی،
و اجابت آن را به من آگاهی دهی،
و تا پایان حیات مزه شیرین عافیت را به من بچشان،
و دشمن شادم مکن،
و او را وبال گردنم مساز،
و بر من غلبه مده.
✍دعای چهل و هشتم صحیفه سجادیه
#شبتان_خدایی
https://eitaa.com/ahlalquran
055_parhizgar.mp3
زمان:
حجم:
1.47M
💐 #ختم_قرآن
🌴 تلاوت #ترتیل صفحه ۵۵
🎙استاد پرهیزکار
آیه ٣٨ تا ۴۴ 👈 مقام #بیات
آیه ۴۵ 👈 مقام #صبا
https://eitaa.com/ahlalquran
#والدین_قرآنی
🌹امام رضا _علیه السلام_ فرمودند: " کودک را امر کن تا با دست خود صدقه بدهد، اگر چه مقدار آن کم باشد."
👈 انجام اعمال نیک را به صورت گفتاری به فرزندان خود آموزش داده و او را به انجام آن عمل عادت دهید. بگذار صدقه را او به شخص مستمند بدهد. تو داری صدقه می دهی؛ اما به دست فرزندت صدقه بده. چقدر زیبا است!
اثر تربیتی این نوع برخورد بسیار عمیق تر است. اگر این دو مطلب با هم تلفیق شوند اثر گذاری بیشتری خواهند داشت. پیامبر اکرم _صلی الله علیه و آله_ نیز به ضرورت توأم بودن گفتار و رفتار والدین در امر تربیت فرزندان اشاره فرمودند.
✍حاج آقا مجتبی تهرانی
https://eitaa.com/ahlalquran
04.mp3
زمان:
حجم:
5.64M
آموزش #صوت_و_لحن
💠 استاد شاهمیوه
🔺جلسه چهارم
https://eitaa.com/ahlalquran
#صدای_مشاور
#حافظه_شناسی بخش اول
انواع #حافظه
#حافظه_تصویری
حافظه انسان بر اساس ابزار به خاطرسپاری اطلاعات به سه نوع تقسیم میشود:
1⃣حافظه تصویری
2⃣حافظه شنیداری
3⃣حافظه حرکتی
🏆حافظ موفق کسی است که از همه این ها به نحو صحیح بهره ببرد.🏅
💠حافظه تصویری💠
👈این حافظه شامل اطلاعاتی میشود که از راه دیدن به خاطر میسپاریم.
🔷حافظه تصویری در حفظ جدید:
🔹در هنگام استماع ترتیل، با دقت به خط قرآن، تک تک لغات، جایگاه آیات و تصویر کلی صفحه نگاه کنید.
🔹هر قطعه حفظی را چندین بار با دقت از روی قرآن تلاوت کنید و بعد آن را از حفظ بخوانید.
🔹هربار نگاهتان را از قرآن برمیدارید تلاش کنید تصویر صفحه و آیه ای را که تلاوت میکنید مجسم کنید.
🔹حفظ را با یک قرآن مناسب و ثابت انجام دهید.
🔹و...
🔶حافظه تصویری در مرور:
🔸با تلاوت هر صفحه و هرآیه، تصویر آن را در ذهن مجسم کنید.
🔸علاوه بر برنامه مرور از حفظ، یک برنامه برای ختم محفوظات از روی قرآن داشته باشید.
👈به ازای هر ۳_۴ دور مرور از حفظ یک دور ختم از روی قرآن
🔸در مباحثه، هنگام تلاوت همبحثتان از روی قرآن او خط ببرید و اشکالاتش را برایش مشخص کنید.
🔸تمرین آیات بالا و پایین صفحات، آدرس دهی آیات مورد پرسش و... را در برنامه داشته باشید.
🔸گاهی میتوانید از نوشتن آیات البته با رعایت جایگاه قرارگیریشان در صفحه استفاده کنید.
🔸بعداز مرور هربخش یک دور آن را چشم خوانی کنید.
🔸و...
[ادامه دارد...]
💐قرآن یارتان💐
✍ مشاور حفظ اهل القرآن
http://eitaa.com/ahlalquran
Baghare_091L.mp3
زمان:
حجم:
3.2M
#تفسیر
⏪ آیت الله #جوادی_آملی
🌹سوره مبارک بقره
🌼 جلسه ٩٠
آیه ٣٠
https://eitaa.com/ahlalquran
#مشاوره
#پرسش238
#تمرکز
سلام
من وقتی میخوام قرآن رو حفظ کنم ذهنم همه جا میره،اتفاقات روزانه و حتی اتفاقات گذشته.
البته وقتی بلند میخونم زیاد اینطور نیست اما همیشه که نمیتونم با صدای بلند مرور کنم،شما چه راهکاری برا این مشکل دارید؟
وقتهایی که اینطور نیست یعنی با تمرکز فقط به قرآن توجه میکنم خیلی آیات قرآن بهم آرامش میده،اما متاسفانه این موارد کم پیش میاد.
🌾🌷🌾🌷🌾
سلام و رحمت الله
یکی از مهمترین اصول اثربخشی حفظ و مرور، تمرکز حین تلاوت است.
🌸 این که وقتی با صدای بلند تلاوت میکنید تمرکز بیشتری دارید کاملا طبیعی است و این خود یکی از دلایلی است که به حفاظ توصیه میکنیم با صدای متوسطی مرور کنند که خودشان بشنوند.
وقتی شما با صدا (ونه ذهن خوانی و لب خوانی) تلاوت میکنید، علاوه بر قوای ذهنی، دستگاه تکلم و حس شنوایی شما هم درگیر فعالیت حفظیتان میشوند.
هرچه حواس و قوای بیشتری را در یک فعالیت دخیل کنید تمرکز شما بر آن افزایش پیدا میکند و احتمال حواسپرتی کمتر میشود.
🔰 پس
شرایطی فراهم کنید که کار حفظ و مرور شما همیشه با صدای متوسط انجام شود به نحوی که صدای خود را حین تلاوت بشنوید.
علاوه بر این برای افزایش تمرکز👇
✳️ مشغله تان را کمتر کنید.
هرچه ذهن، مسائل متعدد و پراکنده ای برای پرداختن داشته باشد سخت تر می تواند روی هریک از آن ها تمرکز کند.
اگر تصمیم به حفظ قرآن کریم دارید فراغت ذهنی و زمانی کافی را برایش ایجاد کنید و در این مدت فعالیت های متفرقه قابل حذف را از برنامه خود کنار بگذارید.
✳️ برنامه ریزی داشته باشید.
علاوه بر برنامه ریزی های میان مدت و بلندمدت که برای زندگیتان دارید، برای هر روز برنامه ریزی کنید.
همه کارهای مربوط به امروزتان را بنویسید و برای هرکدام زمان مناسب پیش بینی کنید.
حتی زمانی را برای فکر کردن و پرداختن به دغدغه های ذهنیتان درنظر بگیرید.
با این کار وقتی حین انجام کارهای دیگر افکار مزاحم به سراغتان بیایند میتوانید با خیال راحت حواله شان کنید به همان زمان مقرر. حتی میتوانید آن ها را روی یک کاغذ یادداشت کنید که فکرتان درگیر این نشود که ممکن است تا آن زمان فراموششان کنید.
✳️ #انگیزه تان را در کار حفظ تقویت کنید.
ذهن انسان بر مطالبی که مورد علاقه اش باشند بسیار راحتتر تمرکز میکند و ضعف انگیزه نسبت به یادسپاری یک مطلب، از عوامل مخل تمرکز است.
✳️ سعی کنید حواس بیشتری را در حفظ و مرور به کار بگیرید.
مثلا یادداشت برداری کنید،
اشکالاتتان را علامت بزنید،
مشابهات را بنویسید
و...
✳️ زمانی مشغول به کار حفظی شوید که شرایط روحی و جسمی و روانیتان متعادل است.
زمانی که خیلی شاد، خیلی ناراحت، خیلی عصبانی یا خسته یا... هستید تمرکز شما کافی نخواهد بود.
✳️ در مکانی مشغول به تلاوت و تمرین شوید که عوامل مخل تمرکز و حواس در کمترین حد ممکن باشند.
اتاق شلوغ، روبه روی تلویزیون، اتاق خیلی گرم یا سرد، در کنار گوشی تلفن همراه یا... مناسب کار فکری و حفظی نیست.
✳️ تلاوت را همراه با تصویر ذهنی پیش ببرید.
✳️ مابین تلاوت هر وقت احساس خستگی کردید یک استراحت کوتاه به خودتان بدهید و بعد برگردید.
✳️ از تمرینات ذهنی افزایش تمرکز استفاده کنید تا به مرور قدرت تمرکزتان بیشتر شود.
نمونه هایی از این تمارین در #پرسش_۴١ بیان شده است.
🌼 نور قرآن هادی راهتان در مسیر زندگی و بندگی 🌼
✍ مشاور حفظ اهل القرآن
http://eitaa.com/ahlalquran