#صدای_مشاور ✳️ چرا حافظان دچار #استرس می شوند❓ میزانی از استرس در هر فردی که در موقعیت پرسش و ارزیابی قرار میگیرد طبیعی است و واکنش معمول بدن انسان است. ☝️اما اگر میزان استرس خارج از قاعده باشد و فرد نتواند آن را کنترل کند و بر فعالیت هایش اثر سوء بگذارد باید به دنبال چاره بود. 🔹یک یا چند علت از علل زیر می تواند عامل استرس حفاظ باشد: 1⃣ ضعف روحیه توکل 2⃣ هدف گذاری نادرست حافظ در مسیر حفظ 3⃣ضعف اعتماد به نفس حافظ 4⃣ ضعف محفوظات حافظ 5⃣ ترس از شکست 6⃣ مقایسه بیجای خود با اطرافیان 7⃣ فشار زیاد اطرافیان(به خصوص والدین کودکان و نوجوانان) 8⃣ ترس از قضاوت دیگران 9⃣ ضعف حافظ در حسن تلاوت و مقبول نبودن تلاوتش 0⃣1⃣ ضعف انگیزه 1⃣1⃣ علل جسمی موجب استرس 2⃣1⃣ ایده آل گرایی مفرط و نتیجه گرا بودن حافظ 3⃣1⃣ ضعف در برنامه ریزی و اولویت بندی 4⃣1⃣ فشار کاری بیش از حد ظرفیت و توان 5⃣1⃣ و... ✳️ برای رفع استرس چه کنیم❓ ⏪ ادامه دارد... ✍ مشاور حفظ اهل القرآن https://eitaa.com/ahlalquran

#آموزش_تجوید #تدریس_کتاب_تحسین_التلاوة 🌹استاد علم خواه 🔶 درس پنجم 🔸تلفظ حرف «ث» https://eitaa.com/ahlalquran

#آموزش_تجوید #تدریس_کتاب_تحسین_التلاوة 🌹استاد علم خواه 🔶 درس پنجم 🔸قرائت مثال های حرف «ث» https://eitaa.com/ahlalquran

#مداحی 💐 مولودی مبعث پیامبر اکرم _صلی الله علیه وآله_ 🌷عید بر عاشقان مبارک باد https://eitaa.com/ahlalquran

#مشاوره #پرسش_٢۶٨ #ترجمه_و_مفاهیم سلام‌من‌حافظ‌جزهایی‌ازقرآن‌هستم کلاس‌هشتم‌هستم‌وخیلی‌معنی‌قرآن‌را‌نخوندم وبه‌تازگی‌درسازمان‌اوقاف‌که‌امتحان‌میدم ومدرک‌میگیرم‌کنار‌امتحان‌محفوظات امتحان‌تفسیر‌نیز‌گرفته‌میشود میخواستم‌‌بهم‌کمک‌کنید‌که‌اول‌معنی‌را‌بخونم‌یا‌تفسیرو چه‌کار‌کنم‌؟؟؟ چه‌جوری‌بخونم،؟؟ لطفا‌اگه‌میشه‌راهکارهایی‌رانیز‌درباره‌ی روش‌های‌خواندن‌معنی‌وتفسیرو‌بهم بگید‌چون‌بیشتر‌معانی‌را‌که‌خوندم‌از یادم‌رفته. 🎀💠🎀💠🎀 سلام و رحمت آفرین بر شما که در بهترین سنین مشغول حفظ آیات کتاب خدای مهربان شده اید. 💐 ☘ مطالعه ترجمه و مفاهیم باید در زمان حفظ جدید انجام شود. وقتی میخواهید حفظ کنید اول باید ترتیل آن محدوده را گوش کنید و بعد ترجمه و مفاهیمش را بخوانید و سپس شروع به حفظ بکنید. 📚 برای این کار لازم است در کنار قرآن حفظیتان یک منبع ترجمه و تفسیر مختصر داشته باشید. می توانید از کتاب تفسیر مبین استاد بهرامپور یا کتاب قرآن حکیم ویژه دانش آموزان استفاده کنید. ترجمه خواندنی قرآن کریم از استاد علی ملکی هم که قبلا در کانال معرفی شده برای فهم راحت تر مفاهیم آیات بسیار مناسب شماست. 🔰 بعد از این هر صفحه یا آیه ای را که میخواهید حفظ کنید، اول ترجمه و مفاهیمش را مطالعه کنید و بعد مشغول حفظ آن شوید. 🔰اگر ما مطلبی را یک بار بخوانیم و بعد رهایش کنیم کاملا طبیعی است که فراموش شود. پس برای ماندگاری این مطالب در ذهن لازم است همانطور که درس های مدرسه یا خود محفوظات یا... را مرور و یادآوری میکنیم تا فراموش نشوند، ترجمه و مفاهیم مطالعه شده را هم👇 ✍خلاصه نویسی و یادداشت برداری کنیم. ✍موقع مرور آیات در ذهنمان ترجمه اش را هم بیاوریم. ✍ترجمه و مفاهیم را هم با همبحثمان مباحثه کنیم. ✍خودمان را در معرض پرسش و پاسخ های مفاهیمی قرار دهیم. (توسط استاد، همبحث، والدین و...) ✍آن چه را که مطالعه کردیم برای دیگری توضیح بدهیم. ✍ و... 🔰 روش #ترجمه_دار_کردن_محفوظات_سابق هم در کانال موجود است. 🌸 با آرزوی موفقیت و سربلندی برای شما آینده سازان جامعه قرآنی 🌸 ✍ مشاور حفظ اهل القرآن https://eitaa.com/ahlalquran

#کلید_بهشت 🔻زیارت امیرالمومنین_علیه السلام_ در روز مبعث 🎤بانوای استاد میرزا محمدی https://eitaa.com/ahlalquran

#تفسیر ⏪ آیت الله #جوادی_آملی 🌼 جلسه 110 آیه 35 و36 و37 💠 سوره مبارک بقره https://eitaa.com/ahlalquran

#لالایی_خدا ۱۲۰ (ترجمه کودکانه قرآن کریم) 🌙 #سوره_بقره آیه ۲۶۶ - ۲۶۵ ☄ https://eitaa.com/ahlalquran

💐 #ختم_قرآن صفحه ١٣٨ https://eitaa.com/ahlalquran

💐 #ختم_قرآن 🌴 تلاوت #ترتیل صفحه ١٣٨ 🎙استاد پرهیزگار مقام #بیات https://eitaa.com/ahlalquran

#مولای_مهربان خبر دارم که در فردای فرداها بهار ِ بهترینی هست. دری را می‌گشایی: پشت آن، درهای دیگر هم خبر دارم گشوده می‌شود آن آخرین در هم. بهاری پشت آن در لحظه‌ها را می‌شمارد باز و هر قفلی کلیدی تازه دارد باز. من از دیروزهایِ رفته دانستم که در امروز ِ ما تقدیر ِ فردا آفرینی هست خبر دارم بهار بهترینی هست! ‌شعر: سید علی میرافضلی https://eitaa.com/ahlalquran