♥️🍃 آدما هیچوقت اولین اتفاقای زندگیشون یادشون نمیره اولین رفیق‌، اولین عشق ، اولین بوسه اولین قرار ، اولین جدایی این اولین ها تا آخرین روز زندگی با ما هستن پس حواسمون باشه که چی رو میخوایم برای اولین بار خاطره کنیم اولین خاطره ها تاریخ انقضا ندارن... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ❣"زندگی" سازِ دل است... تو نوازنده‌ٔ این سازی و بس... تو اگر شاد زنی شاد شوی... گرچه باشی، چو قناری به قفس! ❣️ساز زندگیتون همیشه کوک❣️ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 کاری ‏را شروع کنید تا پیش از هر چیز به خودتان ثابت شود که بیش از حد تصورتان توانمند هستید؛ اما توجه داشته باشید که نه به هر قیمتی، نه در هر جایی و نه همراه هر کسی! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هر چی سنم بیشتر میشه، بیشتر می‌فهمم که برد واقعی با اوناییه که میتونن از چیزهای کوچیک زندگیشون لذت ببرن و براش ذوق کنن، از هوای خوب، ابرای تو آسمون، از پیاده‌روی، از یه لیوان چای، دیدن فیلم، گوش دادن به موزیک، بوی غذا،کتاب خوندن و ... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 من گاهی آدمی خودخواه، بی حوصله و البته کمی متزلزل هستم، اشتباه میکنم، از کنترل خارج میشوم و کنترل کردنم سخت میشود.اما اگر نتوانید بدترین حالت من را تحمل کنید بی شک شایستگی بهترین حالتم را هم ندارید ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 دوست من اگه میخوای موفق شی کارهات رو نود دقیقه، نود دقیقه ببر جلو بینش ۱۵ دقیقه استراحت کن موقع ناهار؛ گوشی رو تعطیل کن فقط ناهار بخور استراحت کن با برنامه و هدف اینستاگرام یا ایتا گردی کن فقط ۱۵ دقیقه زبان انگلیسی بخون فقط ۱۵ دقیقه یه کتاب بخون و با افکار یه نویسنده؛ یه آدم اونور مرزها آشنا شو فقط ۱۵ دقیقه رو تنفس خودت متمرکز شو همین زیاده؟ سخته؟ باید بگم اصلا! پس به خودت لطف کن و برای خودت اجراش کن:) ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 • اگه دنبال یه فیلم روانشناسی انگیزه بخش میگردی، یکی از 6 فیلم زیر رو امروز ببین و خودتو از کسلی در بیار : 1- Veronika Decides to Die  2- It's a Wonderful Life 3- Years a Slave 12 4- A Beautiful Mind 5- The Wolf of Wall Street 6- The King's Speech ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 اگه میخوای چیزیو بدون نگاه کردن به قیمتش بخری باس عادت کنی بدون نگاه کردن به ساعت کار کنی. ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ‌ سروتونین هورمون سرخوشی : • وقت گذرانی در طبیعت • تنفس عمیق • موسیقی شاد گوش دادن • یوگا و مدیتیشن • مصرف ویتامین ها و مکمل ویتامین D • آفتاب گرفتن ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢