♦️وضع آب و هوای کنونی کرج @akhbare_alborz

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه پیام سپیدار 🗓امروز یکشنبه ۲۲ مهر ماه ۱۴۰۳ @akhbare_Alborz

♦️ترافیک سنگین در آزادراه تهران - کرج - قزوین مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز: 🔹این ترافیک در خط جنوبی آزادراه کرج - قزوین حدفاصل محمدشهر تا پل فردیس و در آزادراه کرج - تهران از پل فردیس تا کلاک در ادامه درمحدوده گرمدره کرج سنگین است. 🔹همچنین وضعیت ترافیک در خط شمالی آزادراه تهران - کرج - قزوین روان گزارش شده است. 🔹با توجه به ترافیک سنگین صبحگاهی رانندگان زمان سفر خود را مدیریت کرده و با احتیاط رانندگی کنند. @akhbare_Alborz

♦️افسردگی در زنان ۲ برابرِ مردان رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران: 🔹حدود ۳۰ درصد در کشور به اختلالات روان مبتلا هستند. 🔹افسردگی و اضطراب، شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در میان ایرانیان است. 🔹میزان ابتلا به افسردگی زنان نسبت به مردان حدود دو برابر است. 🔹بیش‌فعالی و کمبود تمرکز "ADHD" شاید شایع‌ترین اختلال روان در میان کودکان است. #افسردگی @akhbare_Alborz

♦️زنده گیری عقاب در نظرآباد   رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان نظرآباد: 🔹به دنبال تماس ساکنان روستای حسین خانلو با فوریتهای آتش نشانی شهرستان نظرآباد مبنی بر وجود یک بهله عقاب در معابر این روستا ماموران آتش نشانی با مراجعه به محل این عقاب را زنده گیری کردند. 🔹این عقاب از نوع استپی و از گونه های با ارزش است که برای درمان به مرکز بازپروری و تیمار اداره کل حفاظت محیط زیست البرز انتقال یافت. 🔹عقاب استپی از تیره بازان و در نواحی استپی، کوهپایه ای و تالابی زیست می کند. @akhbare_Alborz

🌹ساعت ۱۱:۵۲ اذان ظهر به افق کرج امام علی (ع): 🌸با دوستت آرام بیا، چه بسا که روزی دشمنت شود و با دشمنت آرام بیا، چه بسا که روزی دوستت شود./موذن: محمد آقات @akhbare_alborz

♦️خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا #آرتروز #بی_خوابی @akhbare_Alborz

♦️گلاب رو اینجوری ترکیب کنید و بخورید #سالم_باشیم @akhbare_Alborz

♦️ورودی آب به سدها بیشتر شد 🔹اگرچه ورودی آب به سدهای کشور در ۲۱ روز ابتدایی مهرماه نسبت به مدت مشابه سال قبل، افتی ۳درصدی دارد اما در یک‌هفته گذشته با افزایش ورودی آب به سدها، کاهش ۲۸درصدی ورودی آب نسبت به سال قبل تا حد زیادی جبران شد. 🔹در زمان حاضر با وجود ۲۳ میلیارد و ۴۸۰ میلیون مترمکعب آب ذخیره‌شده در سدهای کشور، ۴۵ درصد ظرفیت مخازن سدها پُر و ۵۵ درصد این ظرفیت خالی است. #سد #آب @akhbare_Alborz

♦️دستگيری سارق سيم کابل با ۳۰ فقره سرقت در کرج فرمانده انتظامی شهرستان کرج: 🔹در پی اعلام چندين فقره سرقت کابل در يکی از مناطق شهرستان کرج، رسيدگی به موضوع به صورت ويژه در دستور کار مأموران کلانتری ۴۴ ولد آباد قرار گرفت. 🔹متهم در تحقيقات اوليه پليس به ۳۰ فقره سرقت سيم کابل و کابل فشار قوی اعتراف کرده و در ادامه پرونده به مقام قضايی ارجاع داده شد. @akhbare_Alborz

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار البرز، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان البرز همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐