🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): دانش سه قسم است: فقه برای دین، پزشکی برای تن و نحو برای زبان. #صبح_نو امروز جمعه ۲۹ دی ماه ۷ رجب۱۴۴۵ ۱۹ ژانویه ۲۰۲۴ @akhbaregolestan

♦امروز در گرگان شاهد مه رقیق هستیم @akhbaregolestan

♦ #خبر_کوتاه 🔹استاندار گلستان از احیای ۱۳۰ واحد تولیدی راکد و غیرفعال پس از سفر رییس جمهور به استان خبر داد. 🔹مدیرکل دفتر بازرسی، مبارزه با فرار مالیاتی و پول شویی سازمان امور مالیاتی کشور از ممنوع الخروجی مدیر عامل و اعضای هیئت مدیره یکی از بانک های عامل کشور خبر داد./عصرایران @akhbaregolestan

♦️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«پنجاه درصد زندگی» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«مایکسابل» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«خرس قهرمان» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«راه نجات» ساعت ۱۶ از شبکه دو 🔹«ریشه در خون» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«فیلادلفی» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔹«فرحه» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«سینه سرخ» ساعت ۱۹ از شبکه امید 🔹«آمونسن» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«بانکدار» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«لبنان عشق من» ساعت ۲۴ از شبکه دو @akhbaregolestan

♦ #خبر_کوتاه 🔹استاندار گلستان از احیای ۱۳۰ واحد تولیدی راکد و غیرفعال پس از سفر رییس جمهور به استان خبر داد. 🔹انتخاب رییس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران، روز یکشنبه هفته آینده (اول بهمن‌ماه) برگزار می‌شود. @akhbaregolestan

🔸هرگز این پیاز رو نخورین 🔹پیاز قاچ‌خورده و در یخچال مونده را نخورین، چون باعث عفونت معده، چشم و روده می‌شود #عطاری‌_خونگی @akhbaregolestan

♦دستگیری کلاهبردار اینترنتی در گنبدکاووس فرمانده انتظامی گنبدکاووس 🔹در پی شکایت یکی از شهروندان مبنی بر کلاهبرداری اینترنتی از وی، رسیدگی به موضوع در دستور کار پلیس قرار گرفت. 🔹در بررسی‌ها مشخص شد شاکی در یکی از سایت‌های خرید و فروش کالا اقدام به واریز مبلغ ۹۰ میلیون ریال به منظور خرید یک دستگاه تلفن همراه کرده که پس از انتقال وجه، فروشنده دیگر پاسخگوی وی نبوده است. 🔹ماموران پلیس فتای شهرستان با انجام اقدامات تخصصی متهم را شناسایی و در یک عملیات غافلگیرانه وی را در مخفیگاهش دستگیر کردند. @akhbaregolestan

🔸کدوم یکی از این گیاها مقاوم تر هستند؟ #سبز‌_باشی @akhbaregolestan

♦عکس قدیمی از میدان عباسعلی - گرگان در دهه ۶٠ #گرگان_قدیم @akhbaregolestan

♦ #خبر_کوتاه 🔹استاندار گلستان در پیامی نوشت که سربازان جان بر کف این آب و خاک از بذل جان و جوانی خویش ابایی ندارند و در راه ولایت همچون همیشه استوار و راسخ گام برمی‌دارند. 🔹سخنگوی رزمایش:در دومین روز از رزمایش مشترک تخصصی پدافند هوایی مدافعان آسمان ولایت ۱۴۰۲، عملیات مقابله با تهاجم الکترونیک و سایبری بر روی سامانه‌های پدافندی با موفقیت تمرین شد. @akhbaregolestan

♦شگفتی طبیعت در استان گلستان 🔹عکس: امیر چلچلایی #جاذبه_طبیعی @akhbaregolestan

کلی هزینه چرخ خیاطی نکن!❌ یه مینی چرخ خیاطی کاربردی بخر✅ ❌ویدیو رو حتما ببین 🔥قیمت فقط ۲۸۹ تومان💥 ✅پرداخت درب منزل ✅ ۳ روز ضمانت بازگشت و تعویض خرید از اینجا👇 https://foristore.com/fastcart/40472 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔺حراج روز پدر در فروشگاه فوری استور 🔥فقط ۲ روز 🔥 🔺زیر قیمت؛ پرداخت درب منزل👇 https://foristore.com/?utm_medium=shop

🔸بدون وسیله و با وزن خودت تو خونه تمرین کن #ورزش_خونگی @akhbaregolestan

♦️درخواست افزایش قیمت مرغ به ۸۵ هزار تومان رئیس اتحادیه مرغداران گوشتی: 🔹اصرار بر قیمت‌های مصوب و دستوری اساساً برنامه‌ریزی برای تولید را دچار مشکل می‌کند، نهاده‌های تولید مرغ هیچ کدام زمانی ثابت نبوده که بخواهیم روی قیمت مصوب اصرار کنیم. 🔹قیمت ۷۸ هزار تومانی مرغ به تولید آسیب می‌زند و تولیدکننده‌کننده نمی‌تواند دوام بیاورد. قیمت مرغ زنده درب مرغداری باید حدود ۶۴ هزار تومان باشد که با این حساب قیمت مرغ گرم ۸۵ هزار تومان می‌شود. 🔹میزان جوجه‌ریزی در مرغداری‌ها در آذرماه ما حدود ۱۴۵ میلیون قطعه و در دی‌ماه احتمالا به ۱۵۰میلیون قطعه هم برسد. پیش‌بینی برای بهمن ماه هم همین مقدار است. @akhbaregolestan

♦️ شهرداری گرگان برای ساخت مسکن در بافت های فرسوده چه مشوق هایی دارد؟ شهردار گرگان: 🔹 افزایش تراکم ساختمانی، تسهیل در ضوابط پارکینگ، تسهیل در ضوابط معماری و اختلاط در استقرار کاربری‌ها از جمله مشوق‌هایی است که در قالب طرح بازآفرینی شهری برای نوسازی بافت‌های فرسوده و ناکارآمد در نظر گرفته شده است.  🔹 گرگان بیش از نهصد هکتار بافت فرسوده و ناکارآمد دارد محلات مشمول ضوابط تشویقی شامل محلات مصوب کمیسیون ماده پنج شهرها به عنوان بافت فرسوده و ناکارآمد شهری و محلاتی که سرانه خدمات آنها حداقل یک سوم سرانه مصوب باشد و یا توسط دستگاه‌های عضو ستاد بازآفرینی شهری تأمین شود، است و در بافت های تاریخی نیز ضوابط تشویقی خاصی تدوین می‌شود. 🔹 احیای بافت‌های فرسوده یکی از اولویت‌های ما است و شهرداری گرگان تخفیف صد درصدی عوارض صدور پروانه را برای ساخت و ساز در این مناطق در نظر گرفته است. 🔹 تخفیف سی درصدی در هزینه‌های صدور و تمدید پروانه در راستای تحقق برنامه‌های حمایتی وزارت راه و شهرسازی و براساس قانون جهش تولید مسکن  اعمال می‌شود./صداوسیما @AkhbareGolestan

ببین چی پیدا کردم براتوووون😍😍😍 دستگاه فیزیوتراپی خونگی از هر چی هزینه فیزیوتراپی هست راحت شدی😌 باورت نمیشه درد کمر، گردن، پا، شکم و هر چی بگی خیلی زود درمان میشه و تسکین پیدا می‌کنه 😳 بهترین هدیه برای روز پدر میتونه باشه✅ حتما یک سر به لینکش بزن ضرر نمیکنی 👇 https://zaya.io/jdpux https://zaya.io/jdpux

❌️با این اوضاع گرونی حتما تا الان به فکر کار خونگی افتادی؟؟❌ اگه از کار بیرون خسته شدی و میخوای تو خونه درآمد داشته باشی اينجا صفر تا صد ساخت باکس مخملی رو بهت یاد میدم😍💪 به جمع بانوان مستقل بیا و درآمد بالای ۱۰ میلیون رو تجربه کن👇 https://eitaa.com/joinchat/3224633576C4227db1f13 پردرآمدترین ترین شغل خانگی برای خانومای خانه دار👆 .

♦️حباب سکه ۱.۵ میلیون تومان کم شد کشتی آرا فعال بازار طلا: 🔹 حباب سکه با عرضه سکه های بدون تاریخ توسط بانک مرکزی بیش از یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان کاهش یافت، در عین حال سکه هنوز بیش از ۵ میلیون تومان حباب دارد که پیش‌بینی می‌شود در هفته آینده باز هم کاهش یابد. 🔹 نرخ ارز با توجه به رویدادهای سیاسی روند افزایشی داشت و در نتیجه قیمت طلا در بازار داخل روز شنبه به بالاترین سطح خود رسید. اما واگذاری سکه‌های بدون تاریخ به‌منظور کاهش حباب سکه و کنترل بازار، شاهد سیر نزولی قیمت‌ها بودیم. 🔹 در طول هفته گذشته، قیمت سکه طرح قدیم به طور میانگین ۷۰۰ هزار تومان، سکه طرح جدید یک میلیون و ۴۵۰ هزار تومان، نیم‌سکه ۶۵۰ هزار تومان، ربع سکه ۹۵۰ هزار تومان و سکه‌ یک گرمی ۳۰۰ هزار تومان کاهش یافت. @AkhbareGolestan

🔸 پنج خاصیت بی نظیر بستنی 🔹تقویت گوارش 🔹بهبود سیستم تنفسی 🔹 تقویت سیستم ایمنی 🔹کاهش ابتلا به سرطان 🔹 افزایش شانس باروری #سالم_باشیم @AkhbareGolestan

♦️ چرا برخی افراد مدام مریض می‌شوند؟ 🔹 ضعف سیستم ایمنی مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزا است 🔹 شاید برایتان پیش آمده باشد که برای مدت طولانی گرفتار انواع بیماری‌ها از سرماخوردگی و آنفلوانزا گرفته تا کووید-۱۹ شده باشید و مدام تقلا کنید تا از شر خس‌خس سینه و سرفه‌ها رها شوید. 🔹 به گزارش نیویورک‌پست، متخصصان چندین عادت‌ ساده‌ به‌منظور تقویت سیستم ایمنی بدن برای کسانی که نمی‌خواهند تمام زمستان را درگیر خوردن شربت‌های سرفه و داروها باشند پیشنهاد می‌کنند. 🔹 نوین کسلا، داروساز، در‌این‌باره می‌‌گوید: برخی از مردم بلافاصله و بارها پس از بهبود یافتن از بیماری، دوباره مریض می‌شوند که روی کیفیت زندگی و سلامت روانشان تاثیر می‌گذارد. 🔹 او تاکید می‌کند: مهم‌ترین عامل دخیل در این بیماری‌ها، ضعف سیستم ایمنی بدن است. 🔹 کسلا برای تقویت سیستم ایمنی بدن به این سه‌ عامل حیاتی اشاره می‌کند: بهبود رژیم غذایی، تمرین بدنی بیشتر و مدیریت استرس. 🔹 کسلا در‌این‌باره توضیح می‌دهد: ویتامین سی (C) یک درمان برای سیستم ایمنی است که باید با جدیت در فصل اوج آنفلوانزا مصرف کنید و در عوض از غذاهای فوق فراوری‌شده که فهرستی از مواد تشکیل‌دهنده نامتعارف دارند اجتناب کنید. 🔹 او تاکید می‌کند: اشکالی ندارد که هرازچندگاهی از این غذاها میل کنید، اما پایه رژیم غذایی روزانه شما باید بر اساس مواد مغذی طبیعی مانند سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات و آجیل باشد. 🔹 برای تامین ویتامین سی هم به سراغ محصولات سرشار از ویتامین سی یعنی مرکبات بروید و پروتئین را هم از گوشت و محصولات لبنی تامین کنید. 🔹 تمرین بدنی هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و فعالیت بدنی حتی به مدت پنج دقیقه در روز فواید بسیاری دارد. 🔹 بنا‌ بر تحقیقات، ۲۰ دقیقه تمرین بدنی روزانه می‌تواند تاثیر منفی شیوه زندگی بی‌تحرک را از بین ببرد. همچنین ورزش‌های کوتاه روزانه هم مفید است. @AkhbareGolestan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 فرماندار بندرگز: شهرستان بندرگز سه برابر استاندارد بیمار دیالیزی دارد و سالمندترین شهرستان استان است و به ۱۸ دستگاه دیالیز نیاز دارد. 🔹 رئیس سازمان حج و زیارت: بنایی بر لغو عمره نیست. امیدوارم تا چند روزه آینده پاسخی دهند و پروازهای عمره را آغاز کنیم؛ مبلغ استرداد هزینه عمره حدود ۴۰ تا ۴۴ میلیون تومان است. @AkhbareGolestan

♦️ معرفی برترین‌های روز دوم هفته دوازدهم رقابت‌های سوارکاری گنبدکاووس 🔹 برترین‌های روز دوم هفته دوازدهم رقابت‌های سوارکاری گنبدکاووس معرفی شدند. 🔹 امروز چابکسواران با ۷۸ راس اسب در ۸ دور در مسافت‌های یک هزار، یک هزارو ۲۰۰ و یک هزار و ۶۰۰ متر با اسب‌های از نژاد‌های  ترکمن، دوخون و تروبرد باهم رقابت کردند. 🔹 در رقابت‌های امروز بنیامین جرجانی با اسب مایا نور و سار سارا پیروز دور‌های پنجم و هشتم شد./صداوسیما @AkhbareGolestan

♦️ رابطه باورنکردنی فلفل سیاه و سرطان کشف شد 🔹 مطالعات نشان می‌دهد فلفل سیاه هنگام پختن گوشت در دمای بالا، آمین‌های هتروسیکلیک HCA را که می‌تواند سرطان زا باشد، حذف می‌کند. 🔹 بدین ترتیب عصاره فلفل سیاه می‌تواند ۸۰ درصد از آسیب سلولی مرتبط با توسعه سرطان را متوقف کند و برای سرطان بد نیست. 🔹 فلفل سیاه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مانند پیپرین است که انسان را در برابر سرطان محافظت می‌کند. پیپرین دارای خواص تعدیل کننده ایمنی، ضد افسردگی، ضد التهاب و ضد دیابت و ضد سرطان است. 🔹 به طور کلی فلفل سیاه دارای خواص باکتری کش، حشره کش، ضد اسهال، ضد اسپاسم و ضد سرطان است. @AkhbareGolestan

شرایط نقد واقساط برای دیدن قیمت کل ویلاها و اطلاعات بیشتر به سایت زیرمراجعه کنید(داخل سایت با کارشناسان تماس بگیرید) Www.Darchoo.com Www.Darchoo.com فروش ویلا و زمین در شمال مازندران  🏡 منطقه های جنگلی و ساحلی 💰 شروع رنج قیمت ویلاها از۲ میلیارد تومان❗️ شرایط بصورت نقد و اقساط ✴️ تخفیف پای قرارداد ✴️ ⭕️دوستان عزیز تهاتر و معاوضه با ملک هم داریم⭕️ برای خرید این ویلا وارد سایت زیر شوید👇   برای دیدن قیمت کل ویلاها و اطلاعات بیشتر به سایت زیرمراجعه کنید(داخل سایت با کارشناسان تماس بگیرید) Www.Darchoo.com Www.Darchoo.com

برگزاری نخستین رویداد نمایشگاهی توسعه مدیریت شهری با حضور ۱۲۰ شرکت و  شهرداری‌‌‌های برتر کشور به گزارش روابط عمومی نمایشگاه شهریران، این رویداد یکم بهمن‌ماه سال جاری با حضور وزرای کشور، نفت، نیرو، معاونت علمی فناوری ریاست جمهوری در مصلای امام خمینی(ره) تهران افتتاح می‌شود. همچنین قرار است برخی از شرکت‌های حاضر در نمایشگاه از جدیدترین تولیدات خود رونمایی کنند. 🆔 نمایشگاه ملی شهریران را در شبکه های اجتماعی و پیام رسان‌های داخلی دنبال کنید. 🔹 اینستاگرام B2n.ir/d92042 🔹 بله https://ble.ir/shahriranexpo  🔹 تلگرام https://t.me/iranshahrexpo

♦️ معنی کلمات ترکیبی با کلمه sun در زبان انگلیسی #زبان_آموز @AkhbareGolestan

♦️ خودتان را آماده کنید برای سرمای استخوان سوز و بارش سنگین برف در دو هفته آينده @AkhbareGolestan

♦️ ۷ مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله 🔹 انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری‌ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند. 🔹 اگرچه استراحت، کشش‌های ملایم و ماساژ عضله می‌تواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال هفت تسکین دهنده طبیعی عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند: 🔹 چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری‌ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می‌شود. 🔹 آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی به خصوص در دونده‌های ماراتن مفید است. 🔹 اسانس زغال اخته: یکی از راه‌های شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچه‌ها، خوردن زغال اخته است. 🔹 فلفل: کپسایسین، ماده‌ای که در فلفل یافت می‌شود و آرام‌بخش طبیعی ماهیچه‌ها به خصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج می‌برند. 🔹 ویتامین D: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم‌های منظم، اغلب از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. 🔹 منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می‌بخشد. 🔹 استراحت کافی: شاید بهترین و طبیعی‌ترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی می‌خوابید و مایعات به قدر کافی می‌نوشید. @AkhbareGolestan