⭕️روشن شدن مو به طور طبیعی: 💠مواد مورد نیاز: .1 دو عدد تخم مرغ .2 سه قاشی روغن زیتون 💠طرز تهیه: تخم مرغ ها رو خوب هم بزنید تا یکدست بشه. بعد روغن زیتونو بهش اضافه کنید و هم بزنید. به مدت نیم ساعت روی موهاتون بزارید . ┅┅❅❈❅┅┅ پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری را کُند کند! 🔸دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند. سن بیولوژیکی اساساً به معنای فرسودگی سلول‌های بدن است. 🔸دانشمندان می‌گویند یک عمر راه رفتن با سرعت‌های بالاتر از پیاده روی معمولی می‌تواند به معنای ۱۶ سال جوانتر شدن از نظر سلولی، در دوره میانسالی است. ┅┅❅❈❅┅┅ 📌 راهکارهای کاهش خشکی در پاییز 📌 #خشکی_پوست و #خشکی_مزاج ✍ به دلیل خشکی پاییز بدن نیز دچار خشکی می‌شود؛ فصل پاییز، فصل سرد و خشکی هست ♻️ بهترین راهکارها، روغن مالی بدن بعد از حمام با روغن بادام شیرین است؛ در حدی که جذب بدن شود 👈 هم رفع کننده‌ی‌خشکی پوست و هم کل بدن است 🌕 میان وعده‌ها مثل انواع آجیل‌ها بادام، مویز، انجیر خشک، شیره انگور ( به صورت شربت) رطوبت دهنده‌ی خوبی هستند و خون‌سازی نیز انجام می‌دهند 🎾 در این فصل بیشتر غذاهای آب پز و کبابی میل کنید و سرخ کردنی‌ها راوکاهش دهید؛ چرا که بدن را خشک می‌کنند 🌕 انواع گوشت‌ها، گوسفند و مرغ خوب هستند و گوشت بلدرچین برای سرد مزاجان نیز توصیه می‌شود همچنین، حلیم، انواع زیر باج‌ها مثل نخوداب، فرنی، شله زرد... ☝️ همه جهت رفع خشکی پوست و خشکی مزاج کمک کننده هستند ┅┅❅❈❅┅┅ 🍘🍘🍘 #سنجد ⛰ سنجد از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى #سرد_و_خشک است و از نظر خواص، عقيده داشتند كه مقوى و نشاط‌آور است و براى سرفه‌هاى گرم، مفيد و مقوى معده است و قى و آشفتگى را تسكين مى‌دهد و #صفرا را ريشه‌كن ساخته و مانع ريختن مواد به معده مى‌شود 🍘 #سنجد خصوصا خام آن براى بند آوردن #اسهال نافع است مقدار خوراک آن تا ۵۰ عدد مى‌باشد ┅┅❅❈❅┅┅ 🔸بواسیر 🔸ترشحات زنانگی 🔸پایین افتادن مثانه و رحم 🔸 موادلازم: ✨مریم گلی ۱۰۰گرم ✨برگ مورد ۲۵۰ گرم ✨برگ سرو یا میوه کاج ۲۵۰ گرم ✨جفت بلوط ۵۰ گرم ●↫ ۸ قاشق غذاخوری از مخلوط داروها را دریک ظرف یا ۶ لیتر آب جوشانده سپس صاف کنید و در یک طشت ریخته، گرم گرم در آن بنشینید. 📚:دکتر صفدر صانعی، دکتر اسماعیل ناظم ┅┅❅❈❅┅┅ 🟢 #زمان_حمام ⭕ ناشتا و با شکم خالی #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند 🟡 حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند 🛀 #زمان_مناسب_حمام ⏰ قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد. ┅┅❅❈❅┅┅ ⭕️⁩برای بهبود قاعدگی نامنظم ✅نوشیدن روزانه یک فنجان چای زنجبیل و چای دارچین به مدت دو هفته برای تنظیم قاعدگی بسیار مفید است. ✅20 گرم برگ جعفری همراه با یک لیوان آب بجوشانید و میل کنيد ✅25 گرم ریشه گل ختمی،30 گرم سنبل الطيب و یک عدد زرده تخم مرغ را باهم مخلوط کرده و کم کم میل کنید. ┅┅❅❈❅┅┅ ✍خون دماغ 👈علت آن می تواند صفرا یا غلبه خون یا سودا هم باشد یعنی حرارت و خشکی . چون خشکی موجب شکنندگی می شود. 👈درمان آن 💎ریختن روغن در بینی 💎خوردن سویق (پودر) سیب ( پودر سیب را تفت دهید و بخورید). ┅┅❅❈❅┅┅ ✅ #ضد_ریزش_قوی ✍هر روز صبح به مدت یک ماه یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و صبح روز بعد آنها را آسیاب کنید خمیر به دست آمده را روی موها و بیشتر در قسمت ریشه ماساژ دهید بعد موها را با یک کلاه بپوشانید بعد از گذشته ۴۰ دقیقه بشویید .شنبلیله دارای پروتئین و اسید نیکوتین است که تاثیر خود را در جلوگیری از ریزش و رشد سریع مو ثابت کرده است ┅┅❅❈❅┅┅ 🔻 کدام ترکیب‌ها خون بدن را سمی می‌کنند : 👈 میوه همراه یا بعد از غذا، 30 دقیقه قبل از غذا، میوه بخورید نه بعد از غذا 👈 هر نوع پروتئین حیوانی با انواع نشاسته خوردن این دو نوع خوراکی به‌طور همزمان ، باعث تولید شیره‌های گوارشی متفاوت می‌شود که همدیگر را خنثی می‌کنند و باعث بروز مشکل در فرآیند هضم می‌شوند 👈 چربی‌ها همراه بعضی غذاها هنگام مصرف چربی‌ ها از سبزیجات برگ سبز استفاده کنید ! در این مورد ابتدا چند غذا را برای شما مثال می‌زنیم سپس به دلایل نامناسب بودن این ترکیبات می‌پردازیم 🔹زیتون با نان 🔹تُن‌ ماهی با مایونز 🔹گوشت سرخ‌شده در روغن‌های گیاهی 👈 مایعات همراه غذا ، نوشیدنی ها را 10 دقیقه پیش از غذا میل کنید 👈 2 نوع غذای سرشار از پروتئین با هم 👈 حبوبات