⭕️روشن شدن مو به طور طبیعی:
💠مواد مورد نیاز:
.1 دو عدد تخم مرغ
.2 سه قاشی روغن زیتون
💠طرز تهیه:
تخم مرغ ها رو خوب هم بزنید تا یکدست بشه.
بعد روغن زیتونو بهش اضافه کنید و هم بزنید.
به مدت نیم ساعت روی موهاتون بزارید .
┅┅❅❈❅┅┅
پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری را کُند کند!
🔸دانشمندان بریتانیایی به دنبال انجام تحقیقات جدید متوجه شدند که پیاده روی سریع می‌تواند روند پیری بیولوژیکی را کُند کند. سن بیولوژیکی اساساً به معنای فرسودگی سلول‌های بدن است.
🔸دانشمندان می‌گویند یک عمر راه رفتن با سرعت‌های بالاتر از پیاده روی معمولی می‌تواند به معنای ۱۶ سال جوانتر شدن از نظر سلولی، در دوره میانسالی است.
┅┅❅❈❅┅┅
📌 راهکارهای کاهش خشکی در پاییز
📌 #خشکی_پوست و #خشکی_مزاج
✍ به دلیل خشکی پاییز بدن نیز دچار خشکی میشود؛ فصل پاییز، فصل سرد و خشکی هست
♻️ بهترین راهکارها، روغن مالی بدن بعد از حمام با روغن بادام شیرین است؛ در حدی که جذب بدن شود 👈 هم رفع کننده‌ی‌خشکی پوست و هم کل بدن است
🌕 میان وعده‌ها مثل انواع آجیل‌ها
بادام، مویز، انجیر خشک، شیره انگور ( به صورت شربت) رطوبت دهنده‌ی خوبی هستند و خون‌سازی نیز انجام می‌دهند
🎾 در این فصل بیشتر غذاهای آب پز و کبابی میل کنید و سرخ کردنی‌ها راوکاهش دهید؛ چرا که بدن را خشک می‌کنند
🌕 انواع گوشت‌ها، گوسفند و مرغ خوب هستند و گوشت بلدرچین برای سرد مزاجان نیز توصیه میشود همچنین، حلیم، انواع زیر باج‌ها مثل نخوداب، فرنی، شله زرد...
☝️ همه جهت رفع خشکی پوست و خشکی مزاج کمک کننده هستند
┅┅❅❈❅┅┅
🍘🍘🍘 #سنجد
⛰ سنجد از نظر طبيعت طبق نظر حكماى طب سنتى #سرد_و_خشک است و از نظر خواص، عقيده داشتند كه مقوى و نشاط‌آور است و براى سرفه‌هاى گرم، مفيد و مقوى معده است و قى و آشفتگى را تسكين مى‌دهد و #صفرا را ريشه‌كن ساخته و مانع ريختن مواد به معده مى‌شود
🍘 #سنجد خصوصا خام آن براى بند آوردن #اسهال نافع است مقدار خوراک آن تا ۵۰ عدد مى‌باشد
┅┅❅❈❅┅┅
🔸بواسیر
🔸ترشحات زنانگی
🔸پایین افتادن مثانه و رحم
🔸 موادلازم:
✨مریم گلی ۱۰۰گرم
✨برگ مورد ۲۵۰ گرم
✨برگ سرو یا میوه کاج ۲۵۰ گرم
✨جفت بلوط ۵۰ گرم
●↫ ۸ قاشق غذاخوری از مخلوط داروها را دریک ظرف یا ۶ لیتر آب جوشانده سپس صاف کنید و در یک طشت ریخته، گرم گرم در آن بنشینید.
📚:دکتر صفدر صانعی، دکتر اسماعیل ناظم
┅┅❅❈❅┅┅
🟢 #زمان_حمام
⭕ ناشتا و با شکم خالی #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند
🟡 حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند
🛀 #زمان_مناسب_حمام
⏰ قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد.
┅┅❅❈❅┅┅
⭕️برای بهبود قاعدگی نامنظم
✅نوشیدن روزانه یک فنجان چای زنجبیل و چای دارچین به مدت دو هفته برای تنظیم قاعدگی بسیار مفید است.
✅20 گرم برگ جعفری همراه با یک لیوان آب بجوشانید و میل کنيد
✅25 گرم ریشه گل ختمی،30 گرم سنبل الطيب و یک عدد زرده تخم مرغ را باهم مخلوط کرده و کم کم میل کنید.
┅┅❅❈❅┅┅
✍خون دماغ
👈علت آن می تواند صفرا یا غلبه خون یا سودا هم باشد یعنی حرارت و خشکی . چون خشکی موجب شکنندگی می شود.
👈درمان آن
💎ریختن روغن در بینی
💎خوردن سویق (پودر) سیب ( پودر سیب را تفت دهید و بخورید).
┅┅❅❈❅┅┅
✅ #ضد_ریزش_قوی
✍هر روز صبح به مدت یک ماه یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و صبح روز بعد آنها را آسیاب کنید خمیر به دست آمده را روی موها و بیشتر در قسمت ریشه ماساژ دهید بعد موها را با یک کلاه بپوشانید بعد از گذشته ۴۰ دقیقه بشویید .شنبلیله دارای پروتئین و اسید نیکوتین است که تاثیر خود را در جلوگیری از ریزش و رشد سریع مو ثابت کرده است
┅┅❅❈❅┅┅
🔻 کدام ترکیب‌ها خون بدن را سمی می‌کنند :
👈 میوه همراه یا بعد از غذا، 30 دقیقه قبل از غذا، میوه بخورید نه بعد از غذا
👈 هر نوع پروتئین حیوانی با انواع نشاسته
خوردن این دو نوع خوراکی به‌طور همزمان ، باعث تولید شیره‌های گوارشی متفاوت میشود که همدیگر را خنثی می‌کنند و باعث بروز مشکل در فرآیند هضم می‌شوند
👈 چربی‌ها همراه بعضی غذاها
هنگام مصرف چربی ها از سبزیجات برگ سبز استفاده کنید ! در این مورد ابتدا چند غذا را برای شما مثال می‌زنیم سپس به دلایل نامناسب بودن این ترکیبات می‌پردازیم
🔹زیتون با نان
🔹تُن ماهی با مایونز
🔹گوشت سرخ‌شده در روغن‌های گیاهی
👈 مایعات همراه غذا ، نوشیدنی ها را 10 دقیقه پیش از غذا میل کنید
👈 2 نوع غذای سرشار از پروتئین با هم
👈 حبوبات
✴️ درمان خشکی صورت👇🏻💆🏻♂️
✍🏻علت خشکی پوست افزایش #سودا یا #صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد.
1⃣چای نخورید.❌
2⃣میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید.
3⃣روغن بنفشہ روزی دو بار صبح و شب بہ پوست بمالید.
4⃣کرم جوانہ گندم بہ پوست بمالید.
5⃣استفادہ از کرم رازیانه
6⃣مصرف سرکہ انگبین.
برگرفته از کانال خانه طبی
🍎🍏صبحانه ای قدیم اجدادی، خوردن یک پیاله انواع مرباجات مثل اینها بود ::🔻🔻
♦️🌱مربای به
: تقویت معده ، قلب و #رحم و زیباشدن صورت و..
♦️🌱مربای سیب :
داروی پوست و گوارش و #قلب و رحم و..
♦️🌱مربای بهارنارنج :
تقویت #اعصاب و قلب و مغز و نشاط
♦️🌱مربای بالنگ :
برای معده
♦️🌱مربای زنجبیل :
#ضدمیکروب بلغمی و هلیکوباکتر
♦️🌱مربای #شقاقل :
ضد شب ادراری ، تقویت #کلیه و تقویت فعالیت نیروی جنسی بدن
♦️🌱مربای گلسرخ :
ضد #یبوست و ضد درد زیردل بانوان و گوارش
♦️🌱مربای هویج: 🥕
برای ریه ها و تقویت #چشم
♦️🌱مربای زرشک :
تقویت #کبد ، ضد خلط صفرا ، ضد بیش فعالی و دفع تدریجی سنگ کیسه #صفرا
♦️🌱مربای شاتوت :
کبد و #بیش فعالی
♦️🌱مربای گردو :
تقویت سیستم ایمنی بدن
مربای گیلاس 🍒
مربای آلبالو
مربای پوست پسته
♦️🌱نان تازه صبحگاهی سرسفره با سنگک
⚡️ کره محلی با مربا یا عسل
⚡️ پنیرتازه محلی با گردو ( با بادام صبح مصرف نشود )
⚡️پنیرباسیاهدانه یا پنیر با زیره
برگرفته از کانال خانه طبی
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 علت و درمان سرفه
✍ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا.
🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه می‌شه.
🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه.
🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن 2 قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
⚪️#طبع_بدن خود را بدانیم
🔸یکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است
🔸👈نشانه های طبع ها
🔸#گرم_و_خشک( #صفرا)!🤔
👈مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی
🔸#طبع_گرم_و_تر( #دم)!🤔
👈مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن.
🔸#طبع_سرد_و_تر (#بلغم)!🤔
👈مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار
🔸#طبع_سرد_و_خشک( #سودا )!🤔
👈مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش
🔴 بهترین زمان #حجامت
♻️ یکی از علومی که طبیب باید بداند #نجوم است. طبیب باید زمان مناسب حجامت، #تولید_دارو، #آمیزش_جنسی، #انعقاد_نطفه، #ستردن_مو و... را بداند.
🔹 حجامت در ۱۴ روز اول ماه قمری (#زائدالنور) ممنوع است، زیرا هم ماده‌ی لطیف خون (#صفرا) و هم ماده‌ی غلیظ خون (#سودا) به اوج رسیده، هردو بالا آمده و در سطح پوست هستند و با حجامت در این زمان صفرا و خون لطیف بسیاری خارج میشود.
🔹 بهترین زمان برای انجام حجامت، از پانزدهم تا بیست‌وسوم #ماه_قمری می‌باشد، زیرا در این مدت، ماده‌ی لطیف خون (صفرا) در عمق و بافت بدن است و ماده‌ی غلیظ سوداوی به سطح بدن می‌آید و حجامت در این زمان، سودای بیشتر و خون غلیظ‌تری از بدن خارج میکند. طبق روایت، هفدهم، نوزدهم و بیست‌ویکم ماه قمری بهترین روز حجامت در ماه قمری است و اگر #سه‌شنبه باشد بهتر است.(مکارم اخلاق طبرسی ص۷۴)
روز #جمعه و #چهارشنبه نیز حجامت ممنوع است.
🔹 زمان حجامت، هوا باید #بهاری باشد که بستگی به آب و هوای شهر محل سکونت دارد؛ مثلاً در #تهران و #قم اواخر #زمستان و اواخر #تابستان برای حجامت خوب است ولی در #بندرعباس، زمستان زمان مناسب برای حجامت است. در اوج #گرما و #سرما حجامت مناسب نیست.
🔹 در #اضطرار و برای #درمان_اورژانسی می‌توان غیر از زمان‌های یاد شده با #صدقه و #آیت‌الکرسی حجامت کرد.
🔹 جالب است بدانید ۷۰ درصد خون حجامت غلیظ است و ۳۰درصدش خون لطیف و صفرا است، ولی خونگیری وریدی، دقیقا برعکس است. پس حجامت در دفع خون غلیظ کثیف با #خون_دادن قابل قیاس نیست.
✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh
🔴 تدابیر فصل #تابستان ۱
♻️ #مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است.
🔷️ به علت گرمی هوا و باز بودن منافذ بدن، حرارت غریزی به سمت ظاهر تن میل پیدا کرده و از اندام‌های داخلی منحرف میشود. در نتیجه قوای هضم ضعیف میشود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول #تغذیه مانند کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است.
🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ صحت باید #تدابیری بیاندیشند.
ادامه دارد ...
@hakimkheirandish