🔶 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و قرآن 🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشته باشین ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌🍎 در زمان #سرماخوردگی، به اندازه کافی #آب بنوشید !💧 آب کافی بدن را هیدراته کرده و به بدن در حذف پاتوژن‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کند. روند بهبودی را نیز تسریع بخشیده و درد گلو را نیز تسکین می‌بخشد 🍎 🔺#ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. 🔸ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتری‌های اسیدلاکتیک) تهیه می‌شود. 🔸ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری ‌های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. 🍎 🔺مصرف مداوم #سالاد و #کاهو برای لاغری مضر است. 🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. 🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. 🍎 در ظروفی که سرطان زا هستند غذا نخورید!🥘 ▫️#ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد ▫️ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست ▫️ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند ▫️ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند ▫️ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه) ▫️بهترین ظروف: شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند. برگرفته از کانال طب اسلامی

آیا میدانستید هر قدر ذهن ترسو و نگران شود بدن قدرتِ دفاعی خود را از دست می دهد ؟🔍 نگرانی ها و ترسهای ذهنی ، بدن را ضعیف می سازد ، اینجاست که بیماری ها به راحتی واردِ بدن می شوند ، نگرانی های ذهنی نیروی زندگی را به چیزهای دیگر مصرف می کند و نمی گذارد به بدن داده شود ، آنهایی که از ویروس ها و بیماری ها بیشتر می ترسند زودتر به آن مبتلاء می شوند ، اما این به معنای چشم پوشی از مراقبت نیست ، مراقب باشید و کارهای لازم را در بیرون نیز انجام دهید ، اما نگذارید ذهنِ تان به نگرانی سقوط کند. شاید یه دلیل اینکه کرونا در برابرِ کودکان موفق نشده است ،این باشه که کودکان در وضعیتِ سالمِ ذهنی به سر می برند ، سیستمِ دفاعی جسمِ آنان درست و طبیعی کار می کند. ترسِ ذهنی ، بدن را تضعیف می کند... ┅┅❅❈❅┅┅ عرق بیدمشک چه فوایدی دارد؟🔍 درمان کم خونی ،درمان سرگیجه و تقویت قلب عرق بادرنجبوبه👇 درمان نارسایی قلبی ، تنظیم فشار خون ، نشاط آور عرق بهار نارنج 👇 تقویت کننده قلب ، ضد تبش قلب ، رفع سکسکه عرق بومادران 👇 درمان کننده عضله ضعیف قلب ، ضد تشنج و صرع ، جنونهای خفیف ┅┅❅❈❅┅┅ خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🔍 این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. 🎉 آیا واریس خطرناک است؟🔍 واریس میتواند بیش از حد ناخوشایند باشد، چون باعث درد، تورم، سندرم پای بی قرار و پاهای خسته و دردناک شود. علائمی که مستقیما می تواند بر فعالیت های روزانه و کیفیت زندگی تاثیر بگذارند. وریدهای واریسی درمان نشده می توانند خطرناک باشند زیرا خونی که در این عروق جمع میشود میتواند لخته شود . ┅┅❅❈❅┅┅ برای رفع تب نوزاد طب بوعلی چه راهکاری دارد؟🔍 🔹خوردن روغن سیاهدانه برای رفع تب مفید است. 🔸آب سیب برای درمان تب خیلی موثر است 🐠برای تب نوزاد در هر حالتی که باشد اولین عملکرد تن شویه و پاشویه است 🐠اگر تب همراه با لرز باشد، در آب، نمک هم باید باشد 🐠اگر بدون لرز باشد، جوشانده‌ی ختمی و خصوصاً جوشانده‌ی بنفشه از بهترین پاشویه‌هاست 📌🐠همچنین درمان اورژانسی👈دستمال آغشته به عرق کاسنی و سرکه روی بدن مالیده شود ┅┅❅❈❅┅┅ عوامل اصلی در پیدایش ام‌اس کدامند؟🔍 ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. ♻ #درمان بیماری ام اس: 🔹بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. 🔹از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. 🔹همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. 🔹ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. ┅┅❅❈❅┅┅ افرادی که معده تحریک پذیری دارند چیکار کنند؟🔍 ✨کمتر ادویه مصرف کنند ✨خواب منظمی داشته باشند ✨استرس خود را کاهش دهند ✅ این سه عامل بسیار مهم هستند. ┅┅❅❈❅┅┅ برگرفته از کانال طب بو علی

جویدن کندر چه فواید بی نظیری دارد؟🔍 ☘ ذهن را ذکاوت می دهد. ☘ بوی بد دهان را از بین می برد. ☘ بلغم را قطع می کند. ☘ حافظه را زیاد می کند. ☘ دندان ها را محکم می کند.‌ ☘ گرمازدگی را از قلب می زداید. ☘ دیده را جلا می دهد. ☘ فراموشی را از بین می بَرد. ☘ دل را شجاعت می بخشد. ☘ غذا را گوارا می سازد. ☘ عقل را استحکام می بخشد. ☘ پُشت را محکم می کند. (آب کمر را می افزاید.) #راهکار_های_ساده #شادابی_و_نشاط #سبک_زندگی_اسلامی برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ┅┅❅❈❅┅┅ مصرف انجیر در ناشتا چه فوایدی دارد؟🔍 اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید !👌🏻 ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. ┅┅❅❈❅┅┅ پرخوری چه عوارضی دارد؟🔍 کاهش قدرت جذب پرخوری قدرت جذب را کم میکند. یک بادام در24 ساعت برای انسان کفایت میکند این نکته خیلی مهم است که هر مقدار مصرف مغزها در سفره غذایی بیشتر شود جذبش کمتر می شود.باید کمتر مصرف شود تا جذب آن بالا برود #تغذیه ┅┅❅❈❅┅┅ چه غذاهایی کثیرالغذا و قلیل الفضول هستند؟🔍 ♻️ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند..گ 🔶🔹این غذاها عبارتند از : 🔹۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) ۳. #سرشیر ۴. #خامه ۵. #ارده ۶. #زرده‌یتخم‌مرغعسلی ۷. #عسل ۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. #انگور ۱۰. #خرما 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد ┅┅❅❈❅┅┅ آب ليمو و عسل چه فوایدی دارد؟🔍 🍁🍂 آب ليمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در اوایل پاییز توصیه می‌شود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل می‌باشد ❄ در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند 🍯🍋 این نوشیدنی مخصوصا برای مزاج‌های سرد و خشک و فصل پاييز يا افرادی كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگی دارند می‌تواند مفيد باشد. 💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا مخصوصا آب سرد ناشتا مضر می‌باشد و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که باید علت یابی شود و معمولا به دلیل غذای نامناسب شب گذشته است) می‌توان از مقادير كم و آب یا نوشیدنی شیرین یا ملس ولرم و دمای اتاق استفاده کرد. 🧠 تركيب عسل و ليمو چون مزاج نسبتا معتدلی داشته، هم تا حدی غذائیت دارد و هم تشنگی را رفع کرده و مورد پسند طبع اکثر انسان‌ها است، برای اعضای بدن از جمله اعضای حياتی نظير مغز و قلب و كبد مفید است.👌 ┅┅❅❈❅┅┅ امام رضا (ع) در مورد شستشو سر با گل ختمی چه فرمودند؟🔍 ✅ امام رضا (ع): شستشو دادن سر با گل ختمی در روز جمعه جزو دستورات پيامبر(ص)است ودارای خواصی مانند: 🔺موها و صورت را زيبامینمايد 🔻و از سردرد جلوگيری میکند 📚 بحار ج۷۶ ص۸۷ برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ┅┅❅❈❅┅┅ تدابیر طبی آنفلونزا و سرماخوردگی چیست؟🔍 1-استراحت مطلق.خوردن جامع امام رضا(ع)+شربت عسل ۲-سینه و کتف را با روغن زیتون یا بنفشه یا روغن سیاهدانه چرب کردن. ۳_ داروی امام کاظم علیه السلام سه روز پشت هم به اندازه یک قاشق چایخوری، یک ساعت قبل و بعد آن هیچ چیز حتی آب هم خورده نشود. ۴-دم کرده ،، پونه، آویشن، بابونه، مرزنجوش، ۴- غرغره(آب، عسل، نمک، سرکه، آویشن) برای رفع التهاب گلو و تب. ۵- پرهیز موز، مرغ، لبنیات، سرخ‌کردنی ،سردیجات ... ۶-تدابیر زیر👇 ✅کلاه گذاشتن ✅شلغم ✅سیب ✅شربت عسل ✅سوپ جو با بلدرچین یا کبک. ✅اُماج: آش برگ چغندر ✅✅و در روزهای بعد پرتقال و لیمو شیرین زیاد بخورد. ۷- #درمان_تب: 🔰آب سیب، 🔰عناب، 🔰 روغن بنفشه کنجدی داخل بینی چکانده شود، 🔰 کاسنی، 🔰 پیاز، 🔰 ٧عددسیاهدانه +عسل ، 🔰غرغره فوق الذکر. #نکته عناب وبدون هسته دم کنید میل کنید #پیاز کف پا برای کاهش تب، پاشوره ۸-اطرافیان: عسل،شلغم، آش اُماج، حجامت، کلاه ۹- خانم باردار بهتر است دمکردنی و سیاهدانه را نخورد. ۱٠-زکام، سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه باعث دفع اخلاط مضره و پیشگیری از بیماریهای سخت در آیندهٔ شخص می شود. اسهال و استفراغ اولیه برای این بیماران مفید است ❇️میتونید دانه ی به را در دهان نگه داشته تا لعاب آن با بزاق دهان مخلوط شود و باعث نرمی سینه شود.☺️☺️☺️ برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ┅┅❅❈❅┅┅ بهترین چاشنی ها

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 علت و درمان سرفه ✍ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا. 🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه می‌شه. 🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه. 🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن 2 قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅