😇#قلیان_عرق_نعنا داخل ظرف شیشه ای قلیان ، عرق نعنا بریزید و بدون زغال بکشید از روزی #یک_دقیقه شروع کنید و به مرور زمان را افزایش دهید تا به #30 دقیقه برسد چون با کشیدن قلیان اخلاط ریه تحریک میشود اگر از ابتدا ، زیاد قلیان بکشید ممکن است باعث تنگی نفس یا سردرد شود 😍قلیان #عرق_نعنا ⤵️ 🐳حجم ریه را زیاد میکند 🐟رفع آسم و تنگی نفس 🐳 رفع حساسیت تنفسی 🐟مفید برای بیماران #کرونایی 🐳آرامبخش 🐠برای #افسردگی میتوانید داخل ظرف قلیان را #گلاب یا #بهار_نارنج پر کنید و بکشید ✅یک روز در میان عرق نعنا تعویض شود @tabibaneh313

اگر قلیان در دسترس ندارید ↩️مطابق شکل از یک بطری استفاده کنید ، نصف بطری را عرق نعنا بریزید و بعد دو عدد نی داخلش قرار دهید ↩️یک نی داخل عرق نعنا و یک نی کوتاه در فضای خالی باشد ↩️حالا نی که در فضای خالی هست را بمکید ☺️ ✅ اگر به جای بطری از #شیشه استفاده کنید بهتر است @tabibaneh313

#عسل 💎امام علی علیه السلام فرمودند: #عسل شفای هر بیماری است و هیچ بیماری در آن نیست ؛ بلغم را کم و قلب را جلا میدهد 📚مکارم الاخلاق ص 166 🍯عسل بهترین درمان عفونتهای تنفسی 🍯تقویت سیستم ایمنی 🍯عسل ناشتا مفید برای نفخ و سردی معده و زخم معده 🍯جمع کردن رطوبت از عمق بدن 🍯عسلاب برای سردی زناشویی و نازایی 🍯گرم مزاجان برای به تعادل رساندن عسل ، لیمو ترش اضافه کنند 🌀لیمو ترش+ عسل ⬅️ ضد سرماخوردگی 🌀سیاهدانه + عسل ⬅️ ضد عفونت 🌀آب ترب + عسل⬅️ خرد کردن سنگ کلیه 🌀زنجبیل + عسل ⬅️ درد معده از نوع سرد @tabibaneh313

♦️پایانی بر شایعات در مورد سلامتی رهبری 🔹حضور بدون عصا رهبر معظم انقلاب در دیدار با برگزارکنندگان بزرگداشت سالگرد شهید سلیمانی پایانی بود بر شایعات بی اساس رسانه‌های ضد انقلاب در مورد سلامتی ایشان @tabibaneh313

#شیر_خرما 🌈شیر را با #خرما و #عسل میل نمایید ☀️از مصرف شیر با میوه ها پرهیز نمایید زیرا مخلوط کردن شیر با میوه هایی مانند #موز ، #توت_فرنگی و .... باعث #ایجاد_خلط_غلیظ در معده شده و اختلال در هضم ایجاد میکند ☀️مخلوط کردن شیر با #کاکائو هم باعث میشود کلسیم شیر به خوبی جذب نشود ضمن اینکه کاکائو و شکر موجود در شیر کاکائو باعث پرخاشگری و خراب شدن دندانهای کودک میشود @tabibaneh313

#بادام_درختی #گرم_و_تر 💥انرژی زا 💥تقویت سیستم دفاعی بدن 🎈تقویت حافظه و مغز 🎈استحکام استخوانها 💥مرطوب کننده طبیعی پوست 💥تقویت نیروی جنسی 🎈جوان سازی پوست 🎈رفع کم خونی 💥بهبود عملکرد روده ها 💥روغن بادام شیرین بهترین رطوبت بخش و درمان کننده یبوست 👌جایگزین #اسید_فولیک در بارداری روزی 14 عدد بادام درختی مث آدامس آرام جویده شود که جذب بزاقی صورت گیرد @tabibaneh313

https://instagram.com/tabibaneh313?igshid=1381voz5jdxw0 🇮🇷طبیبانه را در اینستاگرام دنبال کنید🇮🇷👆

#شیر_بادام 🔹10 تا 15 عدد مغز بادام 🔹یک لیوان آب 🔹1قاشق غذاخوری عسل یا 2 عددخرما 🔷#طرز_تهیه میتوانید بادام ها را از شب قبل درمقداری آب خیس کنید و بعد پوست آن راجداکنید یا بادام ها را در آب درحال جوش بریزید یک قل که زد از روی حرارت بردارید و بعد از ولرم شدن پوستشان راجداکنید. بادام ها را با آب وعسل یاخرما داخل مخلوط کن بریزید شیر بادام آماده است 😋 🐠بهترین معجون #تقویت_مغز 🐠#رطوبت_بخش_فوق_العاده 🐠تقویت قلب و کبد 🐠رفع خشکی پوست و مو 🐠جلوگیری از پوکی استخوان و آلزایمر @tabibaneh313

#فرنی_با_شیر_بادام 🔅نصف لیوان شیر بادام 🔅 دوقاشق غذاخوری گلاب 🔅یک قاشق غذاخوری آرد برنج 🔅شیره انگوریاکشمش:یک قاشق مرباخوری 🔶#طرز_تهیه آردبرنج را در شیر بادام حل کرده تا نرم ویکدست شود.عسل و گلاب را اضافه کرده و روی حرارت قرار می دهیم مرتب هم بزنید تا جوش بیاید و کمی غلیظ شود بعد از روی حرارت برداشته درظرفی میکشیم تاخنک شود.با شیره انگور یا کشمش تزیین کرده و میل نمایید مفید برای ⤵️ #اعصاب #کم_خونی #تقویت_عمومی @tabibaneh313

#سویا ⭕️#سویا یک خوراکی #مضر است که تبلیغات زیادی در مورد آن میشود و میگویند جایگزین #گوشت است و گوشت گیاهی ... اما اینطور نیست ⭕️کنجاله سویا یعنی تفاله ی #سویای_دستکاری_شده_ژنتیک که روغن آن را گرفته اند و برای استفاده در صنعت غذای دام ، تهیه شده نه برای خوراک انسان 😱 #عوارض_مصرف_سویا 👇 💢عامل نازایی و ناباروری 💢بلوغ فیزیکی زودرس دختران 💢تاخیر در بلوغ فیزیکی پسران و عدم رشد مناسب دستگاه تناسلی در آنها 💢ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد 💢غلیظ کننده خون و #سودازا 👌که غلیظ شدن خون و غلبه سودا عامل ایجاد بسیاری از بیماریهاست @tabibaneh313

😍#شب_یلدا 🍏برای حفظ سلامتی، توصیه می‌شود که میوه هر فصل در #همان_فصل مصرف شود. 🥑در چند دهه اخیر ،خوردن هندوانه در شب یلدا مرسوم شده در حالیکه در قدیم طبق سفارش حکما ،در شب‌های طولانی زمستان خوردن انار ، کدو حلوایی، آجیل و خشکبار گرم و محصولات فصل زمستان مرسوم بوده است. 🍉هندوانه، دارای #مزاج_سرد_و_تر است و میوه فصل تابستان محسوب می‌شود،مزاج فصل زمستان سرد و تر است لذا خوردن این میوه در فصل سرما، آن هم در شب ،که خودش دارای مزاج #سرد_و_تر است باعث غلبه بلغم می گرددو عوارضی را به همراه خواهد داشت. @tabibaneh313

🍎میوه های مفید برای این شب #انار_شیرین ،#سیب ، #به، خرمالوی رسیده ، شلغم و در کنار آنها نیز خوردن تنقلاتی مانند بادام ، فندق ، پسته ،گردو ،کشمش، مویز و کنجد باشد.🌰 🍖شام مناسب برای این شب باید ، مزاج گرم داشته باشد مانند آبگوشت ،هلیم ، فسنجان و آشهای گرم از مصرف غذاهای سرد مثل #مرغ_وماهی، #گوشت_گاو، #سوسیس_و_کالباس #دوغ_و_ماست و #بستنی 🍦 پرهیز نمایید 🍹همچنین میتوانید از شربت شیره انگور ، شربت بهار نارنج، دمنوش به و سیب استفاده کنید 👈 بهتر است شام را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید، تا با مصرف سایر پذیرایی های شب چله دچار مشکل نشوید. ☺️ @tabibaneh313