🎞 شعار محرم؛ با چاشنی‌ عافیت‌ طلبی؟! 👤 حجت الاسلام حاج احمد پناهیان: 🔹زیر علم امام حسین علیه السلام جای بذل جان است! مگر اباعبدالله الحسین (ع) نفرمودند: «من کان فینا باذلاً مهجته موطناً علی لقاءاللَّه نفسه فلیرحل معنا»... 🔸شیعۀ عافیت طلب، شریک ظالم به حق آل محمد است... 🇮🇷

📸به مناسبت ۱۷ مرداد روز خبرنگار 💠امام‌خمینی( ره): تمام این رسانه‌ها باید مربی این جامعه باشند.

🖼 #اینفوگرافیک؛ «تنفیذ خدمت» 🔸توصیه‌های رهبر انقلاب به دولت سیزدهم با عنوان «تنفیذ خدمت» پیش روی شماست. 🇮🇷

📌 ‌و باز هم "تقطیع" و "تحریف" و باز هم "انتخاب" ! تقطیع و تحریف فرمایشات حضرت آیت الله جوادی آملی برای حمله به #طرح_صیانت !! اصل فرمایش آقای جوادی را دقت کنید: «درباره فضای مجازی اگر واقعاً ما آدم های صالحی باشیم ترسی نداشته باشیم که دیگری بگوید این چه چیزی را می خواهد منتشر کند؟ ما وقتی که درست باشیم حرف ما، گفتار ما، رفتار ما، مطابق باشد اینها چه چیزی را منتشر می کنند؟ اگر یک سلسله چیزهای خلاف را منتشر کنند که آن راه دارد و می شود از آنها جلوگیری کرد، مثلا اگر کسی چیزهای دروغی را منتشر کرد، محاکمه بشود بعد دیگران حسابش را می کنند، اما ما اگر با طهارت زندگی بکنیم، از دنیا مجازی باکی نیست». (دیدار با رییس قوه قضائیه، 6/5/1400) یعنی چی؟ کاملا واضحه: این یعنی از بداخلاقی های فضای مجازی نترسید. کار خودتون رو بکنید. اگر پاک باشید و پاک عمل کنید لازم نیست از بدگویی های فجازی بترسید. این صحبتها خطاب به مسئولین و کسانی است که در معرض بداخلاقی مجازی قرار می گیرند نه خود بداخلاقی یا شیوه برخورد با بداخلاقی و طرح صیانت! حالا از کجای این فرمایش ( که نسبت به افراد خاصی و با هدف دیگری بیان شده) تخطئه و بی مسئولیتی نسبت به مدیریت فضای مجازی برداشت میشه که سایت انتخاب و برخی دیگر این برداشت را از فرمایشات جناب جوادی به خورد مخاطب داده اند!؟ اتفاقا طرح صیانت باید اجرا شود تا از چنین تحریف و تقطیع و خباثتهایی جلوگیری شود #سواد_رسانه #جریان_تحریف

🍃🌺 هفدهم مرداد ماه ، سالگرد شهادت مظلومانه دیپلمات های ایرانی در مزار شریف افغانستان ، در سال ۱۳۷۷ ، گرامی باد. 💐 هدیه به اروح طیبه این شهدای مظلوم ، فاتحة مع الصلوات. 🌿 الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم 🌿

اقتصاد آنلاین مدعی شد؛ اختلاف رئیسی و مخبر، دلیل ارسال نشدن لیست کابینه! 🔹اخبار رسیده نشان می‌دهد پس از تغییرات دقیقه ۹۰ رئیسی در لیست وزرای اقتصادی که بدون هماهنگی مخبر انجام شده بود، قرار بود ۱۰ صبح امروز لیست کابینه به مجلس ارایه شود. 🔹اما با مقاومت آقای مخبر خصوصا در مخالفت با وزیر اقتصاد پیشنهادی یعنی آقای زاهدی وفا و رییس سازمان برنامه و بانک مرکزی که نیاز به تایید مجلس ندارند، ارسال لیست کابینه به تاخیر افتاده است. حتی مخبر با انتشار حکم معاون اولی خودش هم مخالفت کرده است. 🔹هر چند برخی منابع بر خلاف خبر اقتصاد انلاین، مدعی دست‌داشتن مخبر در تغییرات دقیقه‌ ۹۰ هستند. 🔹ولی اسماعیلی سخنگوی فراکسیون نیروهای انقلاب گفت: هر چند قرار بود امروز، رئیس جمهور لیست پیشنهادی کابینه را تقدیم مجلس کند، اما بخاطر عدم جمع‌بندی در دو‌ وزارتخانه، معرفی کابینه به آخر هفته موکول شد. 🔹با توجه به جلسه‌ای صبح امروز فراکسیون نیروهای انقلاب، مقرر شد که شورای مرکزی فراکسیون بعد از معرفی کابینه، با وزرای پیشنهادی جلسه اختصاصی برگزار کند. 🔹کریمی دبیر اقتصادآنلاین در کلاب هاوس مدعی شد که محمد مخبر گفته است من با این تیم اقتصادی نمی‌توانم کار کنم و اگر این تیم باشد من معاون اول نخواهم بود! 🔹هر چند شنیده‌ها حکایت از این دارد که ‌ مخبر از آیت‌الله ريیسی، اختیاراتی بیشتر از جایگاه معاون اولی خواسته است بطوری که اختیارات چند وزارتخانه هم در دست او باشد.

افشای اطلاعات جدید درباره سرنشینان هواپیمای ساقط شده سازمان سیا در افغانستان 🔹در آن زمان اجساد سرنشینان هواپیما که از سران سازمان سیا بودند برای مبادله با اسرای جبهه مقاومت توسط طالبان به ایران منتقل شدند. 🔹به گزارش پایگاه  عدالت خواهان ایران" در آن زمان اجساد سرنشینان هواپیما که از سران سازمان سیا بودند برای مبادله با اسرای جبهه مقاومت توسط طالبان به ایران منتقل شدند. 🔹بنابر اطلاعات واصله به مرکز رسانه شباب المقاومة پس از ساقط شدن هواپیمای فوق جاسوسی آمریکا در ولایت غزنی به دست نیروهای طالبان، اجساد سرنشینان این هواپیما که ۱۸ نفر از مقامات بلندپایه سازمان سیا بودند، طی هماهنگی‌هایی به جمهوری اسلامی ایران تحویل داده شدند. 🔹طبق این اخبار جمهوری اسلامی ایران توانست طی مذاکراتی اجساد مأمورین سیا را با تعداد بسیار بالایی از اسرای جبهه مقاومت مبادله کند. 🔹گفتنی است این هواپیمای پیشرفته در بهمن سال ۱۳۹۸ و تنها پس از گذشت ۲۴ روز از شهادت سردار سلیمانی در افغانستان سرنگون شد.

آیت الله رئیسی واکسن ایرانی برکت تزریق کرد 🔻رئیس جمهور پس از دریافت واکسن ایرانی کرونا: 🔹از تلاش مجاهدانه کادر درمان برای صیانت از جان مردم قدردانی می‌کنم. 🔹 واکسیناسیون عمومی ضرورتی اجتناب‌ناپذیر و از اولویت‌های دولت است. 🔹 دست‌اندرکاران، همه توان خود را برای تسریع در واکسیناسیون عمومی به کار بگیرند. 🔹 وضعیت شیوع کرونا نگران کننده است؛ مردم دستورالعمل‌ها را بطور کامل رعایت کنند

♨ آدرس غلط ندهید! *«محمدعلی وکیلی» نماینده مجلس دهم در سرمقاله دیروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۰) روزنامه ابتکار نوشت: «هفته گذشته رسماً دوره ریاست جمهوری حسن روحانی به اتمام رسید. او در مصاحبه‌ای گفته که می‌خواهد کار علمی و فرهنگی کند، نمی‌دانم چقدر در این سخن جدی است اما از نگاه ناظرانی چون من، او اساساً برای بیرون آمدن از قدرت آمادگی روحی ندارد. در این چهل و اندی سال، همیشه زیست در قدرت داشته است. اینکه می‌گویم در قدرت معنای متمایزی از بودن در حکومت دارد. زیست در قدرت به معنای غرق شدن در شئون قدرت است». مدیرمسئول این روزنامه اصلاح‌طلب در خصوص روحیات رئیس‌جمهور گذشته اضافه می‌کند: «او به دلیل ویژگی‌های شخصیتی و زیست گلخانه‌ای نتوانست برای خود پایگاه اجتماعی بسازد؛ نه کارنامه‌اش در دولت چنین قدرتی دارد و نه گذشته‌اش چنین اعتباری برای او می‌سازد و نه رفتارش دارای جذابیت اجتماعی است». 👈 گزاره‌ تحلیلی احزاب سیاسی ارتباط تنگاتنگی با وجوه سیاست و علی‌الخصوص انتخابات دارند. احزاب سیاسی با سازمان دادن به اندیشه‌ها و گرایش‌های سیاسی موجود در جامعه، فکر و اندیشه مرامی و مسلکی را به‌عنوان یک اصل، طرح می‌کنند و آن را در قالب دکترین رفتاری خود ارائه می‌دهند. دکترین رفتاری ۹۲ و ۹۶ اصلاح‌طلبان، در سیاست خارجی و مذاکره با کدخدا بود، ازاین‌رو دکتر روحانی که برای خود سبد اجتماعی قابل‌توجهی قائل نبود و فکر پیروزی در انتخابات را نیز نمی‌کرد، با حمایت تمام‌قد اصلاح‌طلبان، پیروز انتخابات شد. در ادامه نیز، اصلاحات صاحب کرسی‌های قدرت در قوه مجریه شد و روزی که برجام امضا شد، تمام رسانه‌های اصلاح‌طلب به تمجید و تحسین عملکرد رئیس‌جمهوری پرداختند که امروز در باب شخصیت فاقد پایگاه اجتماعی‌اش حرف می‌زنند. «صبح بدون تحریم»،‌ «فروپاشی تحریم»، «تحریم رفت»، «خلاص شدیم» و «اینک بدون تحریم» ازجمله تیترهای روزنامه‌های اصلاح‌طلب و حامی دولت پس از امضای برجام بود. خورشید برجام، روشنی نداده، غروب کرد و هزینه سیاسی این غروب برای خوش باوران خسته و دل‌بسته به غرب بسیار سنگین و غیرقابل‌ جبران گردید. همان زمان اصلاح‌طلبان با رونمایی از طرح «عبور از روحانی» به دنبال فرار از پاسخگویی بودند، اما طرح خوش خیالانه آن‌ها کارگر نیفتاد و نازل‌ترین سطح مقبولیت اجتماعی این جریان در ۲۸ خرداد ۱۴۰۰ نمایان گردید. 👈 نکته پایانی جریانی که امروز پرده از واقعیت‌هایی همچون نداشتن پایگاه اجتماعی، نگاه آمرانه و امثالهم را برای روحانی ردیف می‌کند، می‌بایست مروری بر نتایج نگاه تک‌خطی و گلخانه‌ای دل‌بسته به غرب بیندازد که به دلیل پرهزینه و بی‌محصول بودن برای انقلاب و مردم، موجب افت شدید پایگاه اجتماعی این جریان و درس عبرتی برای آیندگان شده است.

♦️هیاهوی مسیح مسیح مهاجری در یادداشت روزنامه جمهوری مراسم تحلیف ریاست جمهوری را زیر سوال برد و برگزاری این مراسم را با حضور مهمانان خارجی اسراف و ضایع کردن حقوق بیت المال بر شمرد! بیان چند نکته در مورد یادداشت آقای مسسیح مهاجری خالی از لطف نیست: 1⃣مراسم تحلیف، یک مراسم رسمی است که در دولت های قبلی مسبوق به سابقه بوده و در همه جای دنیا نیز مرسوم است. 2⃣ جناب آقای مسیح مهاجری قطعا آلزایمر سیاسی ندارند و به خوبی از مراسم تحلیف روحانی در سال 92 و ریخت و پاشهای اسراف‌گونۀ آن اطلاع دارند که اگر کمی انصاف به خرج می دادند، این چنین قضاوت نمی کردند. 3⃣ البته قلم اقای مسیح مهاجری نسبت به برخی اتفاقات حساسیت دارد به همین دلیل در طول این هشت سال که سمینارهای چاپلوسانه به همراه تقدیر و تشکرهای خودمانی و سکه‌پاشی های بی مورد دولت روحانی به راه بود، قلمش خالی از مرکب می شد و نمی توانست علیه چنین اقداماتی مطلبی بنویسد. 4⃣مسافرت های بیهوده مسئولین به بهانه برجام و دیپلماسی شکست خورده که چه هزینه های سنگین مالی بر دوش این مملکت گذاشت نیز از قصه‌های پرغصه ای است که هیچ وقت وجدان مهاجری را جریحه دار نکرد.

⚠️عوارض خوب نجویدن غذا 🔴 وقتی غذای خود را به اندازه کافی نجوید، دستگاه گوارش گیج شده و ممکن است بدن شما آنزیم‌های لازم برای تجزیه کامل مواد غذایی را تولید نکند. این می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی از جمله ✖️#نفخ شکم، #اسهال ✖️ سوزش سردل، رفلکس اسید ✖️ گرفتگی عضلات، #حالت_تهوع ✖️#سردرد، مشکلات پوستی ✖️تحریک پذیری، سوء تغذیه ✖️ #سوء_هاضمه و گاز شود.

💬 حفاظت از پوست 🔹کشمش حاوی ویتامین‌های A و E است که به تحریک رشد سلول‌های جدید در لایه‌های بیرونی پوست کمک می‌کند و باعث بهبود رطوبت پوست شده و سبب می‌شود تا پوست شما شاداب‌تر و جوانتر شود. 🔹مصرف منظم کشمش باعث درخشش و زیبایی پوست می‌شود. همچنین باعث تسریع در ترمیم پوست شده، سلول‌های پوست را تجدید کرده و از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند.

🫀بیماری‌های قلبی ناشی از مصرف زیاد پروتئین ♦️مصرف زیاد پروتئین، یعنی گوشت قرمز و مواد لبنی پرچرب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی پروتئین بالا می‌تواند موجب بیماری قلبی شود. ♦️علت آن می‌تواند مصرف بیشتر چربی‌های اشباع‌شده و کلسترول باشد. مصرف گوشت ماکیان، ماهی و مغز‌ها می‌توانند خطر این بیماری‌ها را کاهش دهند.

🔰 نکات تغذیه‌ای برای کنترل #کلسترول خون 🔺اگر می‌خواهید سطح کلسترول خود را کنترل کنید، بهتر است از مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب خودداری کنید. 🔺همه غذا‌های حیوانی حاوی مقداری کلسترول هستند اما با کاهش غذا‌های حیوانی حاوی چربی‌های اشباع شده، سطح کلسترول را نیز در رژیم غذایی خود حفظ خواهید کرد. 🔺غذا‌هایی که کلسترول بالایی دارند عبارتند از لبنیات پرچرب مانند شیر، پنیر، ماست و خامه. همچنین باید از مصرف چربی‌های حیوانی مانند کره، مارگارین و اسپرد‌های ساخته شده از چربی‌های حیوانی خودداری شود. آجیل‌ها به بهبود سطح کلسترول مرتبط هستند.

☀️علائم #گرمازدگی 🔸رفتار‌های عجیب، سرگیجه، منگی و خستگی غیرعادی در گرمای زیاد هشداردهنده هستند، چون امکان دارد نشان دهنده گرمازدگی باشند. 🔸 درد در ناحیه شکم و درد عضلات و سردرد، تعریق زیاد، خستگی و بی‌حالی، حالت تهوع و افزایش ضربان قلب این علائم از پیامد‌های طبیعی دهیدراته شدن بدن هستند. در صورت وقوع این علائم باید سریع‌تر به اورژانس مراجعه کنید

✅ تدابیر طب سنتی برای در امان ماندن از گرمای تابستان استفاده از غذا‌ها و نوشیدنی‌های با طبع سرد و‌تر و خصوصا نوشیدنی‌های خنک خواهد بود. 🍒آلبالو یکی از میوه‌هایی با طبع سرد است که برای فرونشاندن عطش می‌توان از شربت آن خصوصا در روز‌های گرم تابستان استفاده کرد. 🍋یکی دیگر از شربت‌های مناسب فصل تابستان شربت آب لیمو است. طبع لیمو در طب سنتی سرد و خشک بوده که اگر در تهیه آن از آب لیموی تازه استفاده شود علاوه بر اینکه خوش عطر و خوش مزه‌تر خواهد شد، دارای ویتامین‌های فراوان خصوصا ویتامین C نیز می شود که در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها خصوصا بیماری‌های دستگاه تنفسی نقش مهمی دارد.

✅بدبویی عرق بدن ✍علت اصلی بدبویی بدن بیشتر ناشی از افزایش مواد زا‌ئد در بدن است که وقتی فضولات بدن دفع نشود معمولا موجب بدبویی عرق بدن میگردد. 🔰 که برای جلوگیری از آن باید تغذیه را اصلاح نمود و از مصرف مواد کارخانه‌ای مثل فست فودها، چربی و سرخکردنی ها و تنقلات از قبیل چیپس خود داری نمود. انجام حجامت و فصد بسیار مفید میباشد. مصرف عرق کاسنی و شاهتره و خوردن خوراکیهای خوشبو مثل گلاب و دارچین و هل و زعفران.

⛔️حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی⛔️ 💢کربوهیدرات‌ها یکی از مهم‌ترین منابع تامین انرژی برای بدن به شمار می‌روند که برخی از افراد به اشتباه برای کاش وزن آن‌ها را به طور کلی از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند. 💢به طور کلی دو نوع کربوهیدرات وجود دارد یک نوع ساده مانند قند، شربت و شکر و یک نوع کربوهیدرات پیچیده مانند ماکارونی، نان، غلات و سیب زمینی. کربوهیدرات‌ها از فیبر، نشاسته و قند تشکیل شده اند که فیبر و نشاسته جزو کربوهیدرات‌های پیچیده و قند جزو کربوهیدرات‌های ساده است.

🟥 دمنوش رویبوس یا چای سرخ 🔺رویبوس یا چای سرخ که به طور عمده در آفریقای جنوبی پرورش داده می‌شود حاوی آلفا هیدروکسی اسید، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منگنز است. 🔺 این دمنوش بدون کافئین باعث کاهش #فشارخون می‌شود 🔺 درد #مفاصل را کاهش می‌دهد 🔺#چربی_شکم را می‌سوزاند 🔺 و سطح #قند_خون را کنترل می‌کند. 🔺خواص ضد پیری و ضد التهابی نیز در این دمنوش وجود دارد. 🔸برگ‌های چای رویبوس یا چای سرخ بسیار ظریف هستند و باید در یک مکان سرد و خشک نگهداری شوند. چای سرخ را در آب جوش بریزید و پنج تا ده دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. 🔸می‌توانید کمی عسل و آب لیمو هم به دمنوش‌تان اضافه کنید و لذت ببرید. نوشیدن این دمنوش در این روز‌های گرم به شما طراوت و تازگی می‌دهد. به این نوشیدنی سبک می‌توانید مواد متنوعی اضافه کنید از جمله لیمو، توت و زنجبیل و حتی هلو.

✅ خوراکی‌های مفید برای درمان سلولیت پوست 1⃣ آب: مقدار زیادی آب و هیدراته ماندن مهمترین عامل برای داشتن پوست صاف است. 2⃣ سبوس جو دوسر 3⃣ دانه‌های کتان 4⃣ ماهی‌های چرب: چربی‌های سالم مایعات را به جای سلول‌های چربی به سلول‌های پوست ترغیب می‌کنند، که منجر به پوست پرتر و صاف‌تر می‌شود و بنابراین ظهور سلولیت روی پوست کمتر می‌شود. 5⃣ کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و نمک

✅ رفع اختلالات روده و معده 🥭انبه کال و سبز برای درمان اختلالات روده و معده مفید است. برای بهره‌مندی از این فایده انبه، یک عدد انبه‌ی کال را خرد کنید، یا آن را با استفاده از دستگاه خرد کن به خمیر تبدیل کنید؛ 1 قاشق غذاخوری عسل و مقداری فلفل سیاه را به آن اضافه کنید. هم‌چنین برای بهبود طعم آن، کمی نمک نیز اضافه کنید. 🥭این معجون را به تنهایی یا به همراه غذا میل کنید. این معجون برای درمان #سوء_هاضمه، #اسهال، #تهوع حاملگی، دیسانتری (اسهال خونی)، هموروئید، و #یبوست بسیار موثر است.

👩‍🦰علت #شوره سر 🔹آنجلا هیکس متخصص طب سوزنی چینی می‌گوید که بیشترین علت ایجاد شوره در طب چینی کمبود خون در کبد است. خون، بدن را هیدراته می‌کند، بنابراین کمبود خون در اینجا به معنای کم‌خونی نیست، اما خون شما پوست سر شما را به درستی مرطوب نمی‌کند. 🔹سایر شرایط سلامتی که باعث می‌شوند شوره سر به عنوان یک علامت ظاهر شود عبارتند از سندرم شوگرن، کم‌کاری تیروئید، پسوریازیس، احتقان کبد و کمبود ویتامین B6

🤕موقع #سردرد بخوابید 🔺در نتیجه استرس شدید و خوب نخوابیدن، بسیاری از افراد می‌توانند سردرد‌های شدید و همچنین سرگیجه و عدم تعادل را احساس کنند. در این حالت، بهترین راه حل استراحت و خواب است که بدن برای از بین بردن سردرد‌های شدید به آن نیاز دارد. 🔺خوابیدن برای برخی از افراد دارای سردرد ممکن است دشوار باشد، بنابراین می‌توانید یک فنجان انیسون یا نعناع یا یک لیوان شیر گرم بنوشید، این نوشیدنی‌ها به آرامش اعصاب و خواب سریع کمک می‌کند. 🔺اما باید مراقب باشید که زیاد نخوابید، زیرا می‌تواند اثرات منفی بر بدن و سلامتی داشته باشد. مدت خواب مناسب 7 تا 8 ساعت است.