#بدانيد 🔺دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. 🔹قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است. 🔺خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد. 🔹راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود. 🔺غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است. 🔹قوز کردن ولع شما را برای خوردن شیرینی دو برابر می کند. 🔺داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند. 🔹سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است. 🔺آیا می دانید که گردو با چربی های ناسالم می جنگد. 🔹مصرف بادام انسان را لاغر می کند. 🔺خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 🔹بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است. 🔹پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلایان به مرض قند مفید است

🍃 #بدانید 💦🍃هندوانه باعث نفخ شكم ميشود پوستش ضدنفخ بوده وبرای ديابتيها وكسانيكه ميخواهند لاغرشوند خوب است 💦🍃 #رفع_نفخ ↯ ✍🏻پوست هندوانه رابشوئيد،رنده كنيدو روی سالادريخته میل کنید

🍃 #بدانید 💦🍃هندوانه باعث نفخ شكم ميشود پوستش ضدنفخ بوده وبرای ديابتيها وكسانيكه ميخواهند لاغرشوند خوب است 💦🍃 #رفع_نفخ ↯ ✍🏻پوست هندوانه رابشوئيد،رنده كنيدو روی سالادريخته میل کنید

#بدانید 👣 شستن پاها با آب سرد بعد از اتمام حمام از ابتلا به واریس جلوگیری می کند 🍵 خوردن سمنو در درمان واریس به دلیل ترکیباتش مفید است

#بدانید ⚠️ اکثر زنان مبتلا به آلزایمر ، درجوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند ! 🌀 فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیازسلولهای مغزی و تخریب زودهنگام آنها میگردد

#بدانید 🍾 نوشابه 🔻افرادی که شبها نوشابه می خورند بیشتر از افرادی که هنگام ظهر نوشابه می خورند دچار بیماری پوکی استخوان می شوند 👌علت ↫ اختلالِ جذب کلسیم در شب

#بدانید 🍶➕🍋 فواید نوشیدن آب گرم با لیمو 🌱 بهبود گوارش تسکین یبوست تسکین گلودرد سم زدایی بدن 🌱 کاهش وزن درمان گرفتگی بینی بهبود گردش خون کند شدن روند پیری بهبود خواب

.#بدانید ⚠️ استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که ۴۰ تا ۷۰ درصد حجم استخوانها کاهش یابد ❗️ از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند: ◇ افزایش اضطراب ◇ و حتی سنگ کلیه نیز به وجود می آید

#بدانید ✍ عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو مےشود 🔻مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمے جلوگیرے میڪند

#بدانید 🐓 در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود 〽️ همچنین باعث بهبود گردش خون سلامت موها جلوگیری از ریزش موی سر بهبود قدرت بینایی و استرس میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

*🟣 جالب است #بدانید .‌‌..‌ مقایسه دو روز ِتولد برای #تاج و #عمامه* *به بهانه ۲۹فروردین، روز تولد #مقام_معظم_رهبری* 💢 رهبر انقلاب پس از شنیدن خبر جشن گرفتن برای #تولد ایشان در سال ۸۶ به شدت از این اقدام گلایه کردند و فرمودند: *«این کار غلط است، این تولد و امثال آن هیچ جشنی ندارد، برگزارکنندگان مسئول وقت و عمر و اموالی هستند که در این کار صرف و ضایع می‌شود. من از کسی که برای تولد من جشن می‌گیرد به هیچ وجه متشکر نمی‌شوم و او را مسئول زیان‌های این کار هم می‌شناسم.»*

#بدانید 🔸تخم شربتي حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ برای تقویت مغز است که میتواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. باعث جذب زودتر مواد غذايي و تبديل آن به انرژي ميشود

📖 جالب است #بدانید | وخامت اوضاع اقتصادی به واسطه #راه_آهن_سراسری ♨️ ویلیام اچ. هورنی بروک، جانشین هارت در تهران، می نویسد: «اگر چه توده های مردم با این مالیات هایی که (برای تامین مخارج ارتش) می پردازند هنوز به #دریوزگی نیفتاده اند، ولی به جرات می توان گفت که سطح معیشت شان به بخور و نمیر تنزل یافته و تا زمانی که دولت بار سنگین مخارج ساخت #راه_آهن را که اهمیت آن بیشتر سیاسی است تا اقتصادی از دوش آن ها برندارد، هیچ امیدی به بهبود سریع نخواهد بود». 📚 منبع: کتاب رضاشاه و بریتانیا بر اساس اسناد وزارت خارجه آمریکا؛ ص 349 ______________________ ♨️ به مناسبت ۴ شهریور، سالروز افتتاح راه آهن سراسری ایران

#بدانید ⚠️ خوردن آب همراه میوه و بعد از میوه بسیار مضر است !!! ❗️ و باعث مشکلات معده می شود خصوصا بعد از انار که بدتر است 🔹 در روایات نیز آمده است

⚛ #بدانید ❌میوه درشت نخرید ✴️⇦هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر است، نیترات باعث کمخونی سقط جنین و انواع سرطانها میشود 📝⇦هرکیلو سیب زمینی یا پیاز باید ۷ تا ۸ عدد شود

#بدانید 🐓 در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود 〽️ همچنین باعث بهبود گردش خون سلامت موها جلوگیری از ریزش موی سر بهبود قدرت بینایی و استرس میشود

#بدانید ✳️ﺩﺭﻣﺎﻥ⑦ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ⑦ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ 🔸ﻧﻘﺮﺱ:گیلاﺱ ﺧﺸﮏ 🔸ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ 🔸کم خونی:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ 🔸ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ 🔸ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ 🔸ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺧﺸﮏ 🔸ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ خشک

#بدانید 🔸تخم شربتي حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ برای تقویت مغز است که میتواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. باعث جذب زودتر مواد غذايي و تبديل آن به انرژي ميشود.

#بدانید 🍖 قبل از سیر شدن کامل دست از خوردن غذا و خوراکی بکشید ❗️ تا دچار سوء هاضمه و مشکلات گوارشی و همچنین اضافه وزن نشید

♨️ جالب است #بدانید | مهاجرت از ایران بخاطر #حجاب !! ♨️ انعکاس وقایع شنیده نشیده پیرامون #کشف_حجاب 📚 برشی از کتاب تاریخ بیست ساله ایران نوشته حسین مکی، نماینده مجلس در دوران رضاشاه 🔸 به مناسبت ۲۱ تیر، سالروز عفاف و حجاب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

فرازی از #وصیت نامه #شهید علی اصحابی : #خوشحالم که #شرایطی پیش آمد که بتوانم من هم به نوعی در این #جهاد سهیم باشم. 🍃🌷🍃 #سفارشم به شما این است که #تمام #حرفتان #حرف #رهبری،#عملتان #عمل #رهبری و #جانتان #جان #رهبری، #حضرت #امام خامنه ای باشد. نه #عقب تر و نه #جلوتر #حرکت کنید. 🍃🌷🍃 از تمام کسانی که از اینجانب به نوعی #دلگیر و #ناراحتند #حلالیت می طلبم و امیدوارم که مرا #حلال کنید و اگر کسی #حق الناسی بر گردن اینجانب دارد به #بزرگواری خودش #ببخشد. 🍃🌷🍃 #همسرعزیزم، از اینکه در چنین #شرایطی شما را #تنها می گذارم #عذر می خواهم. اگر در طول زندگی #شما را #ناراحت کردم، به #بزرگواری خودتان #ببخشید .در نبود من #عهده دار تمام مسائل زندگی هستید. 🍃🌷🍃 طاها و طاهر عزیز! هنگامی که #پدرتان به #جنگ کفار می رود شما در #سنین کوچکی هستید و مسائل را به #خوبی #درک #نمی کنید، وقتی بزرگ شدید #بدانید #پدر #خیلی #شما را #دوست داشت و #روزی را بدون دیدن #شما #نمی توانست #سرکند و شما باید #راه #ما را #ادامه دهید و #مطیع #امور #رهبری باشید. 🍃🌷🍃

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📖 جالب است #بدانید | چه‌طور رضاخان، رضاشاه شد؟! 🍃🌹🍃 🔻دکتر آرتور میلسپو، مشاور تجاری وزارت امور خارجه ایالات متحده #آمریکا در ایران، می‌نویسد: «در سال ۱۹۲۱ میلادی رضاخان پهلوی، فرزند یک دهقان مازندرانی و سرهنگ گارد قزاق که روسهای تزاری تاسیس کرده‌بودند، از قزوین به سوی تهران رفت، نخست‌وزیر جدیدی را بر سر کار گذاشت و خودش را فرمانده کل‌قوا و وزیر جنگ نامید. او بزودی این مشاغل را به‌طور دائمی در دست گرفت و به علت قدرت نظامی و ویژگی‌های شخصی‌اش، تبدیل به #دیکتاتور بالقوه ایران شد.» 📚 منبع: کتاب آمریکاییها در ایران/ دکتر آرتور میلسپو ترجمه عبدالرضا هوشنگ مهدوی/ ص ۳۳ 🔺به مناسبت ۳ اسفند، سالروز کودتای انگلیسی #رضا_شاه در سال ۱۲۹۹ ه.ش #روشنگری | #پهلوی_بدون_روتوش

🔴 #بدانید ✅ ترکیب لیمو+زنجبیل به طور شگفت انگیزی متابولیسم را بالا میبرد و موجب چربی سوزی بیشتر میشود ✅خواص این معجون فقط لاغری نیست و باعث تقویت سیستم ایمنی،ضدعفونی بدن و افزایش انرژی میشود

#بدانید 🍯➕🍋 فواید مصرف لیمو ترش و عسل عسل بهبود گوارش افزایش ایمنى کمک به کاهش وزن ❗️ ضد سرطان افزایش انرژى افزایش قدرت مغز افزایش قدرت عضلات

#بدانید 🍯➕🍋 فواید مصرف لیمو ترش و عسل عسل بهبود گوارش افزایش ایمنى کمک به کاهش وزن ❗️ ضد سرطان افزایش انرژى افزایش قدرت مغز افزایش قدرت عضلات