🌸🍃
🍃
🔖 #نارنج
در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج #نارنج این گونه آمده است که :
مزاج آب ترش آن سرد و خشک و شکوفه و پوست زرد آن گرم و خشک است.
برای نزله‌های سینه و سرفه‌های گرم مفید است.
آشامیدن آب نارنج با شکر مسهل صفراست.
مسکن حدت صفرا و خون است.
ضماد پخته پوست و مغز و تخم نارنج با سرکه جهت خارش بدن و جوش‌های سر و نرم کردن پوست و مو مفید است.
🍃
🌸🍃
🌸🍃
🍃
🔖 #نارنج
نکات مهم در مصرف نارنج
عرق نارنج، علاوه بر مفرح بودن سبب بی‌خوابی می گردد که مصلح آن گلاب است.
مضر اعصاب است و زیاده روی در مصرف آن موجب ضعف کبد می‌شود (بخصوص ناشتا خوردن آن).
مصلح نارنج چیست؟
شکر و عسل مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج نارنج هستند.
🍃
🌸🍃
🍊#مزاج #مركبات:
←✍ #پرتقال سرد و تر
←✍ #ليموشيرين سرد و تر
←✍ #نارنگی سردوخشك
←✍ #دارابی سرد و تر
←✍ #گريپ_فروت سرد و تر
←✍ #بالنگ(ترنج) سرد و تر
←✍ #نارنج خيلي‌سردوتر
←✍ #بكرائي سرد و تر
←✍ #بتابي سرد و تر
←✍ #بيدخوني سرد و تر
←✍ #ليموعماني سردوخشك
←✍ #ليموترش سرد و تر
←✍ #کیوی سرد و تر
←✍ #پرتقال_مربائی سرد و تر
🌹• توضيح اينكه كليه مركبات ازنظرمزاج سردبوده ولي بخاطر داشتن ويتامين(سي) از ميوجات با ارزش ميباشند.
🌹• ليمو ترش با ارزشترين ميوه اي است كه خداوند آفريده است. استفاده مداوم از اين ميوه بعنوان چاشني متابوليسم بدن را بالا برده و سوخت و ساز را تنظيم ميكند. استفاده از كي وي رسيده براي افرادي كه از مزاج خوبي برخوردار نيستند مفيد ميباشد.
🍀• گريپ فروت و نارنج به افرادي كه داراي فشار خون بالا هستند توصيه ميشود.
🍀• نارنگي براي افرادي كه بدن آنها دچار (آسيت) شده توصيه ميشود.
🍊#مزاج #مركبات:
←✍ #پرتقال سرد و تر
←✍ #ليموشيرين سرد و تر
←✍ #نارنگی سردوخشك
←✍ #دارابی سرد و تر
←✍ #گريپ_فروت سرد و تر
←✍ #بالنگ(ترنج) سرد و تر
←✍ #نارنج خيلي‌سردوتر
←✍ #بكرائي سرد و تر
←✍ #بتابي سرد و تر
←✍ #بيدخوني سرد و تر
←✍ #ليموعماني سردوخشك
←✍ #ليموترش سرد و تر
←✍ #کیوی سرد و تر
←✍ #پرتقال_مربائی سرد و تر
🌹• توضيح اينكه كليه مركبات ازنظرمزاج سردبوده ولي بخاطر داشتن ويتامين(سي) از ميوجات با ارزش ميباشند.
🌹• ليمو ترش با ارزشترين ميوه اي است كه خداوند آفريده است. استفاده مداوم از اين ميوه بعنوان چاشني متابوليسم بدن را بالا برده و سوخت و ساز را تنظيم ميكند. استفاده از كي وي رسيده براي افرادي كه از مزاج خوبي برخوردار نيستند مفيد ميباشد.
🍀• گريپ فروت و نارنج به افرادي كه داراي فشار خون بالا هستند توصيه ميشود.
🍀• نارنگي براي افرادي كه بدن آنها دچار (آسيت) شده توصيه ميشود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍊#مزاج #مركبات:
←✍ #پرتقال سرد و تر
←✍ #ليموشيرين سرد و تر
←✍ #نارنگی سردوخشك
←✍ #دارابی سرد و تر
←✍ #گريپ_فروت سرد و تر
←✍ #بالنگ(ترنج) سرد و تر
←✍ #نارنج خيلي‌سردوتر
←✍ #بكرائي سرد و تر
←✍ #بتابي سرد و تر
←✍ #بيدخوني سرد و تر
←✍ #ليموعماني سردوخشك
←✍ #ليموترش سرد و تر
←✍ #کیوی سرد و تر
←✍ #پرتقال_مربائی سرد و تر
🌹• توضيح اينكه كليه مركبات ازنظرمزاج سردبوده ولي بخاطر داشتن ويتامين(سي) از ميوجات با ارزش ميباشند.
🌹• ليمو ترش با ارزشترين ميوه اي است كه خداوند آفريده است. استفاده مداوم از اين ميوه بعنوان چاشني متابوليسم بدن را بالا برده و سوخت و ساز را تنظيم ميكند. استفاده از كي وي رسيده براي افرادي كه از مزاج خوبي برخوردار نيستند مفيد ميباشد.
🍀• گريپ فروت و نارنج به افرادي كه داراي فشار خون بالا هستند توصيه ميشود.
🍀• نارنگي براي افرادي كه بدن آنها دچار (آسيت) شده توصيه ميشود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔻از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻
🟡مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است
🟡 با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد
🌳در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و #ورزش زیاد، #حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و #شیرینی زیاد خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل به‌جای آب از عرق #کاسنی یا عرق #شاتره استفاده شود.
🍏بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی, خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند #آجیل_شور و #گردو پرهیز کرد.
🍏بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت #ریواس، شربت #عناب، شربت #نارنج، #لیمو و "#به" استفاده کرد
🌸🍃
🍃
☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش چهارم)
☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته بايد مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت.
☀️توصیه می‌شود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند.
☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیمو_عمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیز_پلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه می‌شود.
ادامه دارد...
🍃
🌸🍃
🌸🍃
🍃
🔖آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید (۴)
پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط صفرا
اين افراد بايد از مصرف تمام خوردنی ها و نوشيدنی هايی كه خلط صفرای زیاد تولید کرده و یا مزاج گرم و خشك دارند، پرهيز كنند.
استفاده از غذاهای ترش، شربت سكنجبين، #آبغوره، #تمرهندی ترش و ملس، سبزيجاتی مثل #كاهو، #خيار، #كدو، #گشنيز، #اسفناج، ميوه‌‌های ترش آبدار مثل #مركبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشك، سيب ترش، #نارنگی، #نارنج، #هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفيد و غذاهای حاوی ماش و جو برای اين افراد مفيد است.
🍃
🌸🍃
🌸🍃
🍃
🔖آنچه باید در مورد خلط #صفرا بدانید (۴)
پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط صفرا
اين افراد بايد از مصرف تمام خوردنی ها و نوشيدنی هايی كه خلط صفرای زیاد تولید کرده و یا مزاج گرم و خشك دارند، پرهيز كنند.
استفاده از غذاهای ترش، شربت سكنجبين، #آبغوره، #تمرهندی ترش و ملس، سبزيجاتی مثل #كاهو، #خيار، #كدو، #گشنيز، #اسفناج، ميوه‌‌های ترش آبدار مثل #مركبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشك، سيب ترش، #نارنگی، #نارنج، #هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفيد و غذاهای حاوی ماش و جو برای اين افراد مفيد است.
🍃
🌸🍃