🔰نحوه مصرف #شلغم
🔹شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می‌رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی‌کند.
🔹البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه‌ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا میکند و می‌توانید از خواص تغذیه‌ای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید.
👶#شب_ادراری کودکان
🔘شب ادراری در کودکان به دلیل گرمی و سردی رخ می دهد
🔘و یا قبل از خواب دچار عطش فراوان می شوند که صفراوی مزاج هستند و بهتر است چای ننوشند.
🥥#هضم غذا را تسهیل میکند
🔸روغن نارگیل موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن و در نتیجه درمان کلیه مشکلات معده و گوارشی می شود، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی، باکتریایی و انگلی است که می‌تواند باعث #سوءهاضمه شود.
🔸روغن نارگیل همچنین برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسید‌های آمینه مفید است
🌿سبزیجات #اشتهاآور
✅ نعناع و ترخون اشتهاآورهای بسیار خوبی هستند
❌ این درحالی است که تُرُب و تره ضدّ اشتها هستند و پیازچه نیز به اشتها آسیب وارد میکند.
➕زنجبیل مسکنی برای #درد_پا
☑️ زنجبیلی که هنگام پخت و پز استفاده می‌کنید در درمان درد پا بسیار موثر است. زنجبیل به دلیل داشتن آنزیم زینگ بیین در آن، دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است؛ بنابراین وقتی از داروی زنجبیل استفاده می‌کنید، به سرعت شاهد کاهش تورم و درد خواهید بود.
📝نحوه استفاده
آب داغ را در یک فنجان ریخته و سپس مقداری زنجبیل خرد شده را به آن اضافه کنید و پس از حدود ۵-۱۰ دقیقه آن را صاف کنید. حالا می‌توانید کمی عسل در چای زنجبیل اضافه کرده و قبل از سرد شدن آن را میل کنید.
⬅️ این چای را روزانه ۳ بار بنوشید، تا دردتان کاملا تسکین یابد. در واقع زنجبیل تنها یک مسکن طبیعی نیست بلکه چندین فواید دیگر برای سلامتی نیز دارد؛ بنابراین حتی اگر آن را در روز‌های عادی بنوشید، به شما کمک میکند تا برای مدت طولانی متناسب و سالم بمانید.
آیا با قورت دادن حبه سیر میتوان از بو گرفتن دهان جلوگیری کرد⁉️
🧄ضمن این که هضم سیر درسته مشکل است، باید بدانید سیر وقتی وارد بدن میشود، بالاخره هضم و جذب میشود و باز هم گاز آن که مربوط به ترکیبات گوگردی موجود در سیر است، در بدن بخصوص خون و ریه‌ها آزاد میشود و اگر دهان را بدبو نکند، تنفس و عرق بدن را بدبو خواهد کرد.
🧄 البته احتمال بدهید گاز متصاعد شده از یک حبه سیر پس از هضم در معده می‌تواند از طریق مری به دهان راه یابد و موجب بوی بد دهان شود
⚠️عوارض مصرف چیپس و پفک
✖️مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط‌ها در بدن می‌شوند
✖️ و عوارض پوستی مثل #جوش، #خارش و لک‌های پوستی را به دنبال خواهند داشت
✖️ همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و #پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه نیز از عوارض مصرف این‌گونه خوراکی‌هاست.
انگور، خربزه و هندوانه هنگام #سرماخوردگی چه تکلیفی دارند⁉️
➕در زمان ابتلا به سرماخوردگی، خوردن انگور🍇 برای سینه خوب نیست و خربزه توصیه نمی‌شود.
➕ از دیدگاه طب سنتی، انگور و خربزه غیر از بحث گرمی، دارای ترکیبات آلرژیک با اثرات نامطلوب هستند و می‌توانند سبب وخامت حال بیمار شوند.
➕خوردن هندوانه🍉 یا آب آن نیز برای التیام سرماخوردگی پایه علمی ندارد. البته از نظر تامین آب بدن در افراد تب‌دار و داشتن طبع خنک می‌تواند تا حدودی مفید باشد
بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد !
👈از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... !
🔹اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است.
#سلامتی....
چـطوری دل پیچه رو درمان کنیم؟🤔
👈 یک میوه "به" رو تقسیم کنید و در 1 لیتر آب برای 30 دقیقه بجوشونید و بخورید.
- بِه برای ازبین بردن دل درد بهترین گزینه است.
کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن میشود !🥦
▫️ساقه های فیبری و سبز رنگ کرفس می تواند به سالاد روزانه شما اضافه شده و یک میان وعده غذایی لذیذ و کم کالری را تشکیل دهد
+ همچنین، مخلوط کردن ساقه ها با آب تازه باعث می شود که آب غنی از فیبرشده و سالم باشد و می توانید به راحتی آن را برنامه کاهش وزن قرار دهید
🍃 #نکات_بانوان
💦🍃درایام قاعدگی غذاهای باطبع سرد وآب خیلی سرد مصرف نشود↯
✍چون رحم دراین ایام سرد میشود
❌مصرف↯
✍ترشیجات،آلوچه،لواشک،تمرهندی و...درایام عادت باعث کیست تخمدان میشود
🌺اگر در ارضای #غریزه‌ی #جنسی #هماهنگی بین همسران نباشد و نیازهای یکی از آنها تأمین شود و نیازهای دیگری نشود، این زندگی قطعاً دچار مشکل خواهد شد.
🔹💠در تأمین غرایز جنسی همسران همیشه دو حالت وجود دارد یا #برد- برد است یا باخت- باخت.
🔹💠یعنی حتی اگر نیازهای یکی از طرفین تأمین نشود، هر دو طرف می‌بازند. اگر مردی در تأمین نیاز جنسی خود موفق باشد اما همسرش به ارضای جنسی نرسد، شاید در کوتاه‌مدت زندگی آنها خوب باشد، در بلندمدت هر دو دچار مشکل می‌شوند.
🔹💠نکته‌ی بسیار مهمی که زن و شوهر باید به آن توجه داشته باشند این است که نحوه‌‌ی ارضای غرایز جنسی در زن و مرد کاملاً با هم متفاوت است.
🔹💠مردان و زنان هنگام ازدواج کمتر از خود علاقه نشان می‌دهند تا مشخصات فردی را که می‌خواهند با او زیر یک سقف بروند با دقت مورد مطالعه قرار دهند و بدانند با چه کسی به لحاظ خصوصیات روان‌شناختی و جنسیتی ازدواج خواهند کرد تا از آسیب هر کدام از دو طرف جلوگیری کنند.
🔹💠مشکل اساسی ما برای ازدواج این است که فقط می‌خواهیم به دنبال همسری مناسب باشیم. این موضوع هر چند مهم است مهم‌تر از آن این است که ابتدا باید خود را مناسب همسری کنیم و بعد به دنبال همسری مناسب بگردیم.
🔹💠وقتی رابطه جنسی سرد شود، زن و شوهر ظاهراً روی یک تخت هستند یا کنار هم می‌خوابند و جسم‌شان کنار هم است، اما دل‌های‌شان هزاران کیلومتر از هم فاصله دارد.
🔹💠روابط عاشقانه دوران اول ازدواج دیگر در آنها دیده نمی‌شود و #پرخاشگری، #خشونت،تنفر، ا#فسردگی و... کم‌کم به سردی‌ها و اختلالات #جنسی دامن می‌زند.
🔹💠البته خود اختلال جنسی هم می‌تواند باعث سردی شود. وقتی مردی زودانزالی دارد و به فکر درمان خود نباشد، همسرش ارضا نمی‌شود و کم‌کم از او فاصله می‌گیرد.
💠🔹عدم ارضای زن در روابط جنسی زناشویی فاجعه‌ای برای تداوم زندگی خواهد بود و مرد‌ها حتماً باید آموزش‌های مناسب را ببینند و مهارت‌های لازم را در این زمینه کسب کنند.
💠🔹به‌طور مشخص درارضای غرایز جنسی زوجین، تا زن ارضا نشده است مرد نباید به ارضای کامل برسد. اگر مردی زودتر از همسر خود ارضا میشود، حتماً باید برای رفع مشکل اقدام کند. هر چه زودتر چنین مشکلی درمان شود، به نفع زندگی هر دو آنها خواهد بود و پیامدهای ناشی از آن کمتر ظهور پیدا میکند.
#معصومه_جواهری_وش
#تربیت_کودک
#بوسیدن_کودک چه فایده ای دارد؟
🌿 بوسیدن فرزند #پرخاشگری او را کاهش میدهد.
🌿 بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه میکند.
🌿 بوسیدن فرزند باعث می شود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود.
🌿 بوسیدن فرزند باعث می شود که کودک در کنار والدین احساس #امنیت بیشتری بکند.
🌿 بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش می دهد.
🌿 هنگام بوسیدن فرزند میتوان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد (در این موقعیت همکاری کودک بالاست).
✔️ نکته آخر: بچه هایتان را خیلی ببوسید مخصوص‍‍اً دست های آنها و حتی پاهایشان را. دست هایشان را روی گونه تان بگذارید. چون دست مغز دوم و یک عضو کلیدی و بسیار مهم است!
#آداب_تربیت_فرزند
#ارتباط_با_نوجوان
✅ پدر و مادر مقتدر، والديني هستند كه
كنترل احساس و رفتارشان را به دست كودك و نوجوانشان نميدهند.
آنها هميشه محكم و مهربان هستند
مخصوصا زمانى كه فرزندشان دچار بحران احساسى و رفتارى است.
⛔ آنها هیچگاه #پرخاشگری نمی‌کنند
اما اگر در موردی تصمیم درستی گرفتند، از آن عبور نمی‌کنند و حرفشان را عوض نمی‌کنند.
✅ یعنی #ثبات_رفتاری دارند.
https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731
📚 منبع: کتاب باز
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
🔴 بیماری #اوتیسم
♻️ این بیماری معمولا ناشی از حرارتی است که بعد از #واکسن ایجاد میشود. واکسن یکدفعه #حرارت را، که برگرفته از #عنصر_آتشی است، افزایش میدهد، #رطوبت مغز کاهش می‌یابد، در نتیجه #خشکی و #عنصر_خاکی غالب میشود. به همین دلیل فرد اوتیسمی رفتارهای #وسواسی دارد و به صدا و شلوغی حساس است. عدم کنترل و #پرخاشگری او نیز به علت غلبه عنصر آتشی و خاکی در سر است.
🔷 درمان:
🔹 #روغن_مالی ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین
🔹 #چکاندن روغن بادام شیرین در بینی یا گوش
🔹 پرهیز از #غذاهای_دیرهضم مانند #سرخ_کردنیها، انواع #فست_فود، #پنیر و ...
🔹 استفاده از #غذاهای_رطوبت_بخش مانند #آش و #سوپ که در آن از #دنبه استفاده شده باشد
🔹 #استشمام عطرهای مناسب و آرامبخش
🔹 ضربه زدن به کف پا (#فلک) چرا که موجب فراخوان حرارت از مغز به سمت پا شده و از پرخاشگری فرد می‌کاهد.
#ازدواج_موفق
#رابطه_صمیمی
🔥 #محبت، کلمه گمشده زندگی‌های امروز
📍 یکی از دلایل بداخلاقی و #پرخاشگری زنان (با همسر و در نتیجه فرزندان یا همان "قربانیان پرخاشگری")
کمبود محبت از سمت شوهر است.
🔹 برای داشتن رابطه‌ای آرام، نیاز به هیچ هزینه‌ای ندارید.
کمی محبت از سمت شوهر، می‌تواند از زن یک مدیر مهربان و باحوصله بسازد.
🔻 نتیجه این #محبت،
👈 زندگی با عشق،
👈 خانه‌ای که محل آرامش است
👈 و تربیت درست فرزندان توسط همسر است.
#خانواده_متعالی
#اَللّهُمَّ_عَجـِّل_لِوَلیِّـکَ_الفَرَج
https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731
❤️✨❤️✨
#سیاستهای_مردانه
#پرخاشگری
یکی از نشانه های نداشتن اعتماد به نفس در آقایون اینه که وقتی از دست همسرشون ناراحتن فقط سکوت میکنن، یا داد وبیداد بعد بادی به غبغب میدن و چهره ای گرفته دارند....
👈🏼یک آقای قوی وقتی ناراحته
اولا که خودش اول با خودش سنگاشو بازکنه و ببینه ایا این ناراحتیش منطقیه و از روی حسادت و بدبینی و کم بینی خودش نیست...
•آیا حق دارم درشرایط کنونی ازهمسرم ناراحت باشم.
•آیا رفتارهمسرم دلیلی داشته،خسته بوده.بچه ها اذیتش کردند..یا ازجایی دلش پربوده .؟.؟.
👈🏼وقتی مطمئن شدیدکه ناراحتیتون به جاست...در زمان مناسب ،خیلی ساده،بدون حاشیه و با لحنی متین و محکم برید سر اصل مطلب و مشکل رو مطرح کنید.
❌نه اینکه سه روز قیافه بگیرید ،،،بعد هم مدام خانم ازش بپرسه چی شده و اونم بگه :هیچی!!!.
🤕باعث تنش و ناراحتی بیشتر شوید..
آقایون به این نکته ها دقت کنید خیلی مهم است
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈
💫🍃
💛💙💛💙💛💙💛💙
#سیاستهای_همسرداری
🔴 #تندخویی و #پرخاشگری 🔴
🔷 اولین چیزی که #محبت رو از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر می‌شکنه، #تندخویی هست.
🔶 اگر زن در مقابل شوهرش، #پرخاشگری کنه، همون جمله‌ی اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه.
🔷 اگر مردی تندخو شد، #فریاد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن فلانی چه زن خوبیه، تو هم هستی؟ این یعنی مردی زنی را به رخ خودش می‌کشه!
✔ اینجاست که بدترین #ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه‌ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل می‌کنه.
✔ باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه #محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه.
#عاشورایی_می_مانیم
✅یک نکته برای فرزند پروری
🍃 گاهی اوقات #پرخاشگری کودک نشانه مداخله بیش از اندازه والدین در حیطه شخصی او به بهانه #نظم، نظافت، #تربیت و آموزش است! 🤔
🍃 درحالی که نیازهای اساسی او توسط والدین پاسخ داده نشده است.
مهمترین نیاز کودک #استقلال و #حق_انتخاب است.
📣 والدین عزیز
به جای اینکه دائم با "بکن، نکن" گفتن‌ها او را کنترل کنید،
با دادن فرصت تجربه کردن، به او درست انتخاب کردن را آموزش دهید.
🪢 "باورهای غلط" که باعث #پرخاشگری می‌شوند:
۱- خشم ذاتی است.
۲- خشم هیجان بدی است.
۳- من باید خشمم را تخلیه کنم تا حالم خوب شود.
۴- خشم من تقصیر دیگران است (باور درست این است که: دیگران موثرند اما مقصر نیستند).
۵- خشم باعث تغییر رفتار دیگران میشود.
۶- خشم، خشم می‌آورد.
۷- عشق و خشم دو روی یک سکه هستند