✅ شاهتره یک پاک کننده‌ای عالی برای کبد و خون و جوش‌های چرکی صورت⇩
✍این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌های عالی ،پاک کننده‌ای فوق العاده برای پاکسازی #کبد و #خون میباشد.
اگر صورتتان جوش‌های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است، برای پاکسازی کبد و جوش‌های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است.
استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه صورت و کبد و خون را پاکسازی میکند.
#کبد
✔️ مهمترین علتهای
چرب شدن کبد
🔻 استرس
مصرف الکل
فست فودها
خوردن آب بین غذا
مصرف بیش ازحد دارو
مصرف چربی های ناسالم
مصرف بی رویه غذاهای کنسروی
#کبد
⚠️ دو کار که باعث آسیب جدی
به کبد می شود↯↯
❶⇦ طولانی شدن اجابت مزاج
❷⇦ رعایت نکردن
آداب آب خوردن
مثلا:
بین غذا آب خوردن
یا بعد از غذای چرب آب خوردن
#کبد
⚠️ دو کار که باعث آسیب جدی
به کبد می شود↯↯
❶⇦ طولانی شدن اجابت مزاج
❷⇦ رعایت نکردن
آداب آب خوردن
مثلا:
بین غذا آب خوردن
یا بعد از غذای چرب آب خوردن
⚠️#کورتون
🔻 #کورتیزون از آن دسته داروهایی است که باید آن را « #درمان بدتر از #بیماری » نامید🔺این داروی عوارض جانبی خطرناکی در بر دارد
✍فهرست وار برخی از عوارض کورتون اشاره می کنیم:
⭕️زخم #معده
⭕️پوکی استخوان
⭕️شکنندگی استخوان
⭕️اختلالات روانی
⭕️آب مروارید چشم
⭕️#دیابت
⭕️#فشارخون
⭕️#تضعیف #سیستم_ایمنی
⭕️تخریب تدریجی #کبد و #کلیه ها
⭕️بدتر از همه کورتون درمانی موجب کوچک شدن غده آدرنال و تحلیل در پایداری بیوشیمیایی بیماران آرتروزی می گردد
🔺این گوشه ای از عوارض #کورتون_درمانی است
منبع: به کتاب « آرتروز درمان پذیر است » نوشته پی، او، ایرولا مراجعه فرمایید
🔹یافته های بالینی #پزشکان #پیک_شفا در مورد #عوارض #کورتون_درمانی بسی بیشتر است
*بیماری‌های #کبد*
📝بیماری‌های کبدی امروزه تقریباً صعب‌العلاج و لاعلاج هستند ازجمله سیروز کبدی، درد کبد، هپاتیت، یرقان. کبد در قسمت راست شکم قرار دارد و عضوی بزرگ و سنگین است و وزن آن روی معده می‌افتد و این باعث تخلیه گازهای معده میشود.
مستفاد از مجموعه روایات بیشتر بیماری‌های کبد معلول نحوه آب خوردن است، کبد تحمل فشار و کارهای ناگهانی را ندارد از این رو یک نفس آب خوردن یا سرازیر کردن آب در حلق و ناگهان آب خوردن سبب بیماری کبد میشود، در روایت آمده: «ولا تعبوه عبا ، فإنه يأخذ منه الكباد.»
یعنی «آب را در حلق سرازیر نکنید، زیرا این کار سبب بیماری (درد) کبد میشود.»
✍بهترین روش آب خوردن این است که آب را در دو یا سه نوبت (نفس) و جرعه‌جرعه و با مکیدن بنوشید. از علل دیگر ایستاده نوشیدن آب در شب است، در روایت آمده: «شرب الماء من قيام بالليل يورث الماء الأصفر.» یعنی «سبب سیروز کبدی میشود.»
✍همچنین نوشیدن آب بین غذا سبب چربی کبد میشود و آبی که آفتاب بر آن تابیده سبب بزرگی کبد و #مشکلات_صفرا میشود. نوشیدن آب قبل یا بین غذا خوب نیست و اگر غذا گوشت یا چرب باشد یک ساعت بعد از غذا می‌توان آب نوشید ولی اگر غذا گوشت یا چرب نباشد می‌توان بعد از غذا آب نوشید. درباره ضرر نوشیدن آب بین غذا در روایت آمده: «يصير في المعدة فجا»
یعنی «غذا در معده طوری میشود که قابل‌هضم نباشد.» این باعث فشار به کبد میشود.
📝خوردن آب سرد مشکلی ندارد ولی در روایت آمده #نباید در آب #یخ انداخت. خوردن آب بعد از غذا ایرادی ندارد و به گردش غذا در معده کمک میکند.
✍#اولین_عضوی که غذاها و حتی زهر بر آن تأثیر می‌گذارند یا به آن آسیب می‌زنند #کبد است، زیرا معده خیلی آسیب‌پذیر نیست و وقتی غذا از معده عبور کرد و به کبد رسید آنجا اثرش را می‌گذارد.
از علائم ظاهری مشکلات کبد، #زردی چشم و زردی صورت است، از نشانه‌های دیگر #ترک زبان است و نشانه دیگر سنگینی در سمت راست شکم و زیر #دنده‌ها و یا درد در این محل است. در سیروز کبدی شکم بزرگ میشود و اگر دست بزنید مانند سنگ سفت است.
📝بیماری‌های کبد
چون اولین محل تأثیر آلودگی‌ها کبد است، همیشه کبد نیاز به پاکسازی دارد.
اولین درمان #آب_ولرم است، در روایت آمده: «ان رسول الله (صلى الله عليه وآله) كان يفطر على الحلو فإذا لم يجده افطر على الماء الفاتر، وكان يقول: هو ينقى الكبد والمعدة. ويطيب النكهة والفم ...»
یعنی «پیامبر (صل الله و علیه و آله و سلم ) موقع افطار همیشه با یک چیز شیرین افطار می‌کردند و اگر چیز شیرین نمی‌یافتند با آب ولرم افطار می‌کردند و می‌فرمودند این کبد را پاکسازی میکند و بدن و دهان را خوش‌بو میکند ...» در روایت برای آب ولرم تعبیر «ماء الفاتر» آمده یعنی آبی که ابتدا به جوش آمده سپس از حالت جوش خارج‌شده و کمی خنک شده و قابل‌خوردن است، نه اینکه آب سرد و معمولی را کمی گرم کنیم و بگوییم آب ولرم شده.
👌شاید بتوان گفت که خوردن آب #ولرم در ناشتا هم اثر مشابه دارد، به‌عبارت‌دیگر اگر اولین غذایی که انسان بعد از مدت تقریباً طولانی می‌خورد، آب ولرم باشد این سبب پاکسازی معده میشود، خواه شب باشد خواه روز.
🔴 مضرات #گوشت_گاو
♻️ #رسول_خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: #شیر_گاو شفاء، #روغن_گاو دوا و گوشت آن مرض است
#گوشت_گاو به شدت #سودا_زا بوده و خون را #غلیظ می کند و برای #کبد مضر است و استفاده از آن سبب #تیرگی_پوست_صورت، #افسردگی، #وسواس، #جذام، #واریس، بزرگ شدن #طحال و ورود زرد آب به #روده و بیماری‌های سوداوی میشود.
💠 بوعلی سینا می‌فرماید: آب سرد خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه‌اش را به تو خواهد زد!
آب سرد ، بزرگترین علت نابودی #کبد
🔺آب سرد اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، آب سرد نخورید خصوصا باشکم خالی .
عوارض دیگر آب سرد بر سلامتی بدن👇
نوشیدن آب سرد می‌تواند به ناراحتی، درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایین باعث جمع شدن رگ‌های خون میشود.
عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که معده سفت میشود و نمی‌تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند.
#شاهتره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت👇
این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی #کبد و #خون میباشد
🌱اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است
برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است😌
استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه #صورت و#کبد و #خون را پاکسازی میکند .
🌸🍃
🍃
🔖اهمیت بسیار انواع #آش در سلامت انسان (۱)
✅برای حفظ تناسب اندام همیشه آش بخورید.
⚠️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد.
✅با خوردن آش و سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش پاکسازی میشود و در نتیجه بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود.
🔴 مویز ؛ دوست کبد و معده
♻️ در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند مویز و کشمش در عین حال که یک غذای سالم و طبیعی هستند اثر درمانی نیز دارند.
▫️ مویزهای پر گوشت که هسته‌های کم و کوچک دارند، بهترند.
▪️خود مویز طبع گرم و دانه آن طبع سرد و خشک دارد مویز هر چه شیرین‌تر باشد گرم‌تر است.
▫️مویز بر #کاهش_عصبانیت، تقویت قلب، #کبد ،معده و حافظه موثر بوده و برای #مثانه و #کلیه مفید دانسته شده است به طوریکه ابن سینا در کتاب قانون مویز را دوست کبد و معده می‌داند.
▪️ مویز برای کسانی که می‌خواهند به طور سالم #چاق شوند غذایی مناسب است.
▫️خوردن گاه به گاه مویزی که دانه آن خارج شود برای #سالمندان مناسب است.
❗️اگر مویز با دانه‌اش خورده شود باید دانه به خوبی جویده شود در این صورت مویز برای #اسهال و #ضعف_کبد مفید است ولی خوردن دانه آن برای کسانی که #زخم دستگاه گوارش دارند مضر است.
🔴 مضرات #گوشت_گاو
♻️ #رسول_خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: #شیر_گاو شفاء، #روغن_گاو دوا و گوشت آن مرض است
#گوشت_گاو به شدت #سودا_زا بوده و خون را #غلیظ می کند و برای #کبد مضر است و استفاده از آن سبب #تیرگی_پوست_صورت، #افسردگی، #وسواس، #جذام، #واریس، بزرگ شدن #طحال و ورود زرد آب به #روده و بیماری‌های سوداوی میشود.
#شاهتره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت👇
این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی #کبد و #خون میباشد
🌱اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است
برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است😌
استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه #صورت و#کبد و #خون را پاکسازی میکند .
🍀 #درمان خشکی بدن:
🔹خشکی پوست بدن
🔹 ترک دست و پا
از علائم خشکی #کبد است☝️🏻
🔰 روغن بادام شیرین یا کنجد یازیتون به صورت خوردنی (قبل هر غذا) و مالیدنی (روی شکم) و داخل ناف هرشب
🔰یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون بعد هر غذا
🔰ترک غذاهای خشک کننده مثل ادویه تند (فلفل و زنجبیل و زیره و...)
🔰آب ولرم
🔰روزی هفت عدد خرما با آب ولرم میل شود
🔰توصیه های اعتدال صفراء و سودا
💠 درمان با طب اسلامی 💠
🍀 #درمان خشکی بدن:
🔹خشکی پوست بدن
🔹 ترک دست و پا
از علائم خشکی #کبد است☝️🏻
🔰 روغن بادام شیرین یا کنجد یازیتون به صورت خوردنی (قبل هر غذا) و مالیدنی (روی شکم) و داخل ناف هرشب
🔰یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون بعد هر غذا
🔰ترک غذاهای خشک کننده مثل ادویه تند (فلفل و زنجبیل و زیره و...)
🔰آب ولرم
🔰روزی هفت عدد خرما با آب ولرم میل شود
🔰توصیه های اعتدال صفراء و سودا
💠 درمان با طب اسلامی 💠
♦️این زباله نیست!♦️
♻ #لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید. #پوست_لیمو و #دانه‌ها و باقیمانده بخش گوشتیِ آن، زباله نیست.
✅بخش گوشتیِ ترشِ میوه لیمو، اثر سردی‌زا و #خشکی‌آور دارد و برخلاف آن، پوست و دانه‌های تلخ لیمو #گرمی‌بخش‌اند.
♻️ مواد تلخ طبیعی چندین اثر دارویی دارند از جمله #تقویت_معده و #کبد، بهبود ترشح شیره‌های گوارشی معده، و بهبود تولید و حرکت #صفرا در مجراهای صفراوی. این اثرات، عملکرد گوارش را قوت می‌دهند و از پیدایش و انباشت مواد زائد بلغمی در بدن پیشگیری می‌کنند.
♻️ لیمو را پس از آبگیری در آفتاب خشک کنید، به‌صورت نیمه‌درشت آسیاب کنید، و پیش و پس از غذا باندازه سر قاشق چای‌خوری از آن بچشید و نوش جان کنید.
✅ سلیقه چشایی بیشتر ما تلخی را نمی‌پسندد ولی اگر خودتان با این اندازه تلخی کنار بیایید، از تحمل تلخکامی بیماری‌های متابولیک دورتر خواهید ماند.
✅ این مطلب را به مبتلایان #دیابت، #چاقی، #کبد_چرب، و #آکنه‌های مزمن برسانید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#کبد
⚠️ دو کار که باعث آسیب جدی
به کبد می شود↯↯
❶⇦ طولانی شدن اجابت مزاج
❷⇦ رعایت نکردن
آداب آب خوردن
مثلا:
بین غذا آب خوردن
یا بعد از غذای چرب آب خوردن
✅ خواص فوق العاده آب #سیب 👌
🍎ارتقای سلامت قلب
🍎جلوگیری از آسم
🍎تقویت سلامت استخوان ها
🍎پاک سازی #کبد
🍏کاهش کلسترول
🍏تقویت سیستم ایمنی
🍏جلوگیری از سرطان
🍏درمان #یبوست
🍎ادرار آور
🍎جلوگیری از هموروئید
🍎جلوگیری از #پارکینسون
🍎محافظت از سلامت مغز
🍏خنثی کردن سندرم روده تحریک پذیر
🍏هیدراته شدن بدن
🍏افزایش استقامت
🍏سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C و مفید برای پوست و مو
🍏دارای ویتامین A و مفید برای بینایی چشم
┅❅❈❅┅
🔴 #رب_گوجه_فرنگی ، قاتل کبد
🔺 یکی از موادی که #کبد را مختل می کند #رب_گوجه است.
🔺 رب گوجه از غلیظ کننده های #خون است، ایجاد لزاجت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد گرفتگی در کبد می شود.
🔺 همچنین به رب‌های صنعتی استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک میزند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد.
🔺 توصیه می شود مصرف رب گوجه و خود #گوجه_فرنگی را استفاده نکنید و از جایگزین های آن استفاده کنید. در صورت مصرف، کمترین میزان استفاده را از آن داشته باشید و سعی کنید از رب های خانگی بجای رب های صنعتی استفاده کنید.
✅ برخی جایگزین های رب گوجه عبارت اند از:
⬅️ رب انار
⬅️ رب زرشک
⬅️ شیره انار
⬅️ رب آلو
⬅️ رب بِه
⬅️ سرکه
⬅️ آبلیمو
⬅️ آبغوره
👌 مصلح رب گوجه #سرکه است؛ #سرکه_انگور طبیعی از بهترین داروهای کبدی است.
🔴 #کبد
♻ خوردن آب و مایعات سرد و یخ مانند انواع نوشابه، دلستر، دوغ وشربت از بزرگترین علل نابودی کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار "پیوند کبد" هستند به نوشیدن آب یخ علاقه داشته اند.
♻دومین موضوع سریع خوردن و خوب نجویدن غذاست (حداقل چهل مرتبه) که متاسفانه غذا بصورت خام وارد مجاری کبدی شده باعث انسداد و نابودی کبد می گردد.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🌸🍃
🍃
🔖برای حفظ سلامت #کبد چه کنیم؟
♦️نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد.
♦️گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند.
♦️مویز، انجیر،فندق،خوراکی های مناسب کبداند.
♦️نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند.
♦️مصرف مدام غذاهایی چون گوشت،گاو،نان روغنی بدون سبوس،پاچه،...برای کبد مضر اند.
⚠️پرخوری در این فصل خیلی مضر است،
از گوشت و شیرینی و مواد گرم و تلخ و شور پرهیز کنید.
✔️مصرف شربت زرشک و غوره و رب غوره توصیه می گردد.
✔️پاکسازی بدن جهت سرحالی بسیار اهمیت دارد
✔️انواع آش های سبزیجات جهت پاکسازی توصیه می شود!
✔️بهترین پاکسازی بهاری مصرف ترکیب دو لیوان دوغ خانگی با ماست محلی بهمراه ۳۵ گرم گلبرگ پاکشده و خالص گل محمدی از کاسبرگ و…که آسیاب شده باشد راس ساعت ۱۲ بعنوان وعده ناهار و تا ۲ ساعت چیزی میل نکرده و بهیچ وجه نخوابید .هفته ای یک الی دوبار تکرار شود. 🌀یبوست را حتما در این فصل جدی بگیرید!در صورت یبوست مصرف آلو بخارا انواع آلوها انجیر خیسانده در گلاب و گلقند.
📚 بهار و جوش های صورت
✔️افزایش #جوش های صورت و بدن گاهی به شکل کورک و تشدید حساسیتها و خارش پوست از جمله مشکلاتی است که در فصل بهار خصوصا در افراد با مزاج گرم و تردیده میشود. برای رفع آن توصیه های زیر کمک کننده می باشند:
🔸 پرهیزاز مصرف زیاد مواد گرم ، تلخ ، تند ، شور ، وتیز مانند تنقلات (آجیل های شور،گردو) وادویه تند (فلفل ،دارچین ،زنجبیل، میخک و خردل
🔸 کم کردن مصرف مواد غذایی مولد خون مانند گوشتها و شیرینی ها
🔸 مصرف مواد غذایی سبک مانند آش ها با چاشنی تمرهندی یا رب انار یا آلو یا سوپ جو به جای خورشت ها
🔸 نوشیدن شربتهایی مانند شربت نارنج ، شربت لیمو ، شربت عناب ، شربت سکنجبین، شربت زرشک ، ر ب انار یا عرق کاسنی شاهتره ، عرق خرفه
🔸 نوشیدن ماءالشعیر طبی
🔶🔹پرونده #تدابیر_بهاری
🌿 بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حرکت میی کند.
🌿 باید مصرف خوردنی ها و نوشیدنی های گرم و تر (مانند #نان، #گوشت ها، #برنج، مواد شیرین و شیرینی ها) کاهش پیدا کند.
🌱 بهار فصل پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان میباشد. شاید یکی از علل خوردن #ماهی در رسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یک #گوشت سبک و خنک است.
🌱 در فصل بهار مصرف میوه‌ها، شربت‌های رو به خنکی (مانند شربت به لیمو، آبلیمو، سکنجبین رو به ترش، زرشک، انار، آلو و تمرهندی تازه) مفید است.
🌱روش تهیه شربت #تمرهندی یا #زرشک
👈تمر هندی یا زرشک را چند ساعت خیس کرده بعد دست‌ها را شسته و دستکش یکبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفی که حالت توری مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف کردن آن از صافی، عصاره خارج می شود.
👈مقداری (حدود یک سوم حجم آن بسته به اندازه تمایل به شیرینی و ترشی) #شکر یا پودر #قند به آن اضافه شود.
👈روی حرارت آن را هم بزنند تا کم حجم و غلیظ شود. به این ترتیب مایه شربت به دست می آید.
✅مصرف این شربت در روزهای آخر #زمستان و اول #بهار مفید است. می توان به این شربت مقداری #خاکشی هم افزود. چون خاکشی تمیزکننده و دفع‌کننده مواد زائد و خنک‌کننده بدن است و برای #کبد هم بسیار مفید است.
🌱 خوردن #سبوس و در کل استفاده از #ملین ها و #اسهال خفیف، در بهار خوب است.
🌱استفاده از #خاکشی در آب دمای اتاق یا کمی ولرم، #لینت_مزاج می دهد.
🌱همچنین می‌توان #آلو یا #پودر_سبوس_گندم یا #برنج را در یک فنجان آب ریخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا یا نیم ساعت بعد از غذا از آن استفاده کرد.
🌱در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بیشتر توصیه شده، چون خنک و سبک است.
🌱همچنین #گوشت_پرندگان هم در این فصل بیشتر از #گوشت_قرمز توصیه شده است.
🌱در این فصل #حجامت (خروج خون از بدن) و اهدای خون نیز مؤکد است.
🌱در اوایل بهار، تاکید بر ورود مواد به بدن نیست، بلکه بر خروج مواد زائد از بدن است. اینکه توصیه شده در فصل بهار از ملین استفاده شود، به همین دلیل است گفته شده افراد در بهار اگر عادت دارند و اذیت نمییشوند به‌ویژه کسانی که حالت #تهوع دارند، گاهی با تحریک گلو و ته حلق، #استفراغ کرده و محتویات #معده را بالا بیاورند (با تجویز پزشک).
🌱در بهار باید کلا طعم‌های شیرین کمتر مصرف شود و مصرف مواد ترش، آبکی و بی طعم افزایش یابد. با این کار بسیاری از موارد #آلرژی اوایل بهار یا اواخر زمستان، #جوش و #دمل های #بهار اتفاق نمی افتد.
🍵خوردن آش #آلو، آش #سکنجبین، آش #انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنک)، آش‌های حاوی آب یا عصاره #زرشک یا انار یا #سماق هم مفید است.
🍵محتویات این آش‌ها به این صورت است که بیشتر حاوی #سبزیجات تازه و دارای مقداری #لپه و #برنج می باشند. می‌توان گوشتهای لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری از گوشت چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود. در نیم ساعت آخر پخت آش، یکی از موارد گفته شده (مثلا یک فنجان آبغوره، آب انار، آب زرشک، #سکنجبین ملس یا آب #لیمو) را می توان اضافه نمود.
آيا مي دانيد؛ کبد عضوی بسیار مهم، حیاتی و منحصر به فرد و حساس در بدن است!
اگر خستگی مزمن، تهوع، بی اشتهایی، درد در سمت راست شکم، خارش، تیره شدن ادرار و زرد شدن چشم را دارید،
حتما به پزشک مراجعه کنید و آزمایشات مربوط به عملکرد #کبد را درخواست کنيد.
💉مواردی که به #کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند بخش اول
👈بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل👇👇
🎾 درهم‌خوری
🎾برهم خوری⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد
🎾زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم
🎾مصرف زیاد ترشی‌ها(حتی سرکه و آبغوره خانگی) و مصرف ماست، دوغ و خیار بدون مصلحاتی مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود
🎾خوردن شیرینی با شکم سیر
🎾خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ
👈توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی میشود. 🔸️🔸️🔸️🔸️