اگر به بلوغ روانی رسیده باشی: می‌پذیری زمانی که گذشته بخشی از زندگیت بوده که دیگه قابل تغییر نیست، پس خودتو از افسوس‌ها و ای کاش‌ها رها می‌کنی. می‌پذیری همیشه درک و تفسیرت از اتفاق ها و رفتار دیگران درست نیست. می‌پذیری که افکار و احساساتت قابل تغییره و خودت رو محکوم به درد کشیدن نمی‌کنی. می‌پذیری ضعف‌ها و حساسیت‌هایی داری که باید ازشون مراقبت کنی تا بتونی رشد کنی. و می‌پذیری برای رسیدن به آرامش اول باید روی خودت کار کنی، بعد روی دیگران. ☞ @angizeshi

"اینا میتونه خودمراقبتی محسوب بشه🌸👩🏻‍🦰" ۱.همه‌چیز رو به همه نگفتن ۲.مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت ۳.جواب ندادن به آدمای سمی ۴.حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری ۵.پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره ۶.بخشیدن یه عده در سکوت ۷.بالا بردن آگاهی و دانشت ۸.تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف ☞ @angizeshi

میخوای فیلم سینمایی بیینی حالت خوب بشه تو این غروب پاییز دلگیر؟ اینارو بیین عزیزم : 1-زرنگ‌بازی 2- کودا 3- رستگاری در شاوشنگ 4- روح 5- فارست گامپ 6- من هنوز ایمان دارم 7- دختر اسکیت باز 8- درخت زندگی 9- شلاق 10- کتاب سبز سه تا کتاب برای اینکه بتونین اراده و قدرت درونیتون رو بالا ببرین :🔥 بیداری غول درون قدرت عادت غریزه قدرت اراده ☞ @angizeshi

این متن رو هر شب قبل خواب بخون :) ☞ @angizeshi

🎙پادکست این نقطه اپیزود، شماره چهار - مهمترین چیزی که هیچکس به ما یاد نداد ☞ @angizeshi

🎙پادکست رواق اپیزود بیست‌وشش: اراده ☞ @angizeshi

شبتون به قشنگی نگاهتون👌🏻❣

مثل یه گل آفتاب گردون باش؛ بلند شو، بدرخش و سرتو بالا بگیر! صبحتون بخیر🧡 ☞ @angizeshi

🌱قانون ۲۵_۵ وارن بافت ۱. لیستی از ۲۵ کاری که دوست دارید تو زندگی تون انجام بدید رو استخراج کنید. ۲. پنج کار که  اولویت بالاتری دارند را به ترتیب بنویسید‌. ۳. بیست تای دیگه را خط بزنید. ۴. هرگز به بیست تای بعدی فکر نکنید. ۵. تمام انرژی تون را متمرکز بر محقق ساختن همان پنج اولویت اصلی کنید. ☞ @angizeshi

📻 رادیو انگیزشی اپیزود ۳۵ 📆 امروز یکشنبه سیزدهم آبان ماه سال ۱۴۰۳ موضوع: درک کردن..درک شدن گوینده: خانم صادق پور 🌸با ما همراه باشید🌸 ☞ @angizeshi

چی رو برای چی بخونیم؟ به اینستا اعتیاد داری؟ قدرت عادت رو بخون روی رفتار آدم ها حساسی؟ تکه هایی از یک کل منجسم رو بخون احساس تنهایی میکنی؟ فلسفه تنهایی رو بخون افسردگی داری؟ پروژه شادی رو بخون ☞ @angizeshi

پنج سایت مخصوص دانشجو های عزیز : ☞ @angizeshi