✅ عجب هنرمند خلاقی! 🔸نون پدر و مادرت حلالت😭 🔸پیشنهاد؛ به نظر شما همین الان به عنوان یه کار بین المللی چند نفر از ماها می تونیم این کلیپ رو به آیدی کاربران خارجی در دنیا بفرستیم؟ یعنی فقط کافیه بری پی وی یه آدم خارجی زبان و با زبان خودشون سلام بدی و بگی واقعیت غزه تقدیم به شما

👈🏻اکسیژن، علائم و راهکارهای پیشنهادی 🔸وقتی کرونا دو سال پیش به کشور ما رسید خیلی‌ها بیش از پیش به اهمیت اکسیژن خون پی بردن، اما بد نیست بدونید که کاهش این فاکتور مهم در بدن غیر از بیماری‌های ویروسی می‌تونه دلایل دیگه هم داشته باشه.

👈🏻پرهیزات آنفلوآنزایی 🤧 پاییز فصلیه که به نسبت ویروس آنفلوآنزا خیلی‌ها رو درگیر خودش می‌کنه، مریضی که یکی  از راه‌های کنترلش داشتن تغذیه‌ مناسبه اینکه چه غذاهایی رو باید مصرف کنیم و از خوردن چه غذاهایی باید پرهیز کنیم.

#نان_شورمزه 😍مواد لازم برای 4 قرص نان🍞 🔹آرد سبوسدار گندم 1پیمانه 🔸شیر جوشیده خنک شده نصف پیمانه 🔹نمک طبیعی نصف قاشق چایخوری 🍃ابتدا نمک و آرد را باهم مخلوط کرده و الک میکنیم سپس شیر را قاشق قاشق افزوزه و خمیر را ورز میدهیم وقتی تمام شیر و آرد مخلوط شد و خمیر یک دست به دست آمد روی خمیر را با پارچه نمدار روی خمیر کشیده و 30 دقیقه در دمای اتاق استراحت میدهیم... 🍃روی میز کار کمی آردپاشی کرده و خمیر را به 4 قسمت تقسیم کرده و چونه میگیریم چونه ها را گرد کرده و به قطر 2 میلیمتر پهن میکنیم ودرتابه باروغن حیوانی سرخ میکنیم یک طرف که سرخ شد با شعله ی کم برمیدارید دیگه لازم نیست اون سمتشو سرخ کنید درآخر نخود های آماده را میریزید لای نون ومیل میکنید 😍😋😋 #نوش_جان

#سماق و کاهش قند خون 💠سماق یکی از گیاهان بسیار ارزشمند است که سرشار از ویتامین سی است. 💠مطالعات بالینی تاثیر این گیاه را بر کاهش قند خون به اثبات رسانده اند‌. 💠همچنین در کاهش اسید اوریک نقش اساسی دارد. ✅پس برای اینکه دچار عوارض خوردن کباب نشوید حتما آنرا سرشار از سماق نمایید. ⚠️سماق وقتی بصورت ساییده باشد خواصش را کم کم از دست خواهد داد پس به اندازه نیاز بصورت ساییده درآورید چرا که خواص فرم ساییده شده اکثر دواها پس از یک ماه کاهش می یابد.

✅ دو چیز که باعث کنترل و جلوگیری از پیشرفت #سلول‌های_سرطانی میشود: 👈🏻آب زردک (هویج ‌زرد رسمی) به همراه عسل ✅ #خوردن ٧یا٢١سیاه‌دانه+ عسل طبیعی هرصبح ناشتا ✅یک لیوان آب با #عسل صبح موجب: 🍯مرطوب شدن ریه‌ها میشود 🍯 #سرفه را تسکین میدهد 🍯تغذیه پوست را فراهم میکند 🍯سموم را از بدن خارج میکند.

🎥 تاثیر دمای خانه در حفظ سلامت 👤 استاد حسین خیراندیش

🔴نخودآب بعنوان غذایی پر انرژی، پر کلسیم، مقوی قوه جنسی آقایان و خانمها ‌ پاکسازی کبد. ✍توضیح: نخود رو ۲۴ ساعت خیسانده. بعد نخود با یک چهارم اندازه نخود باید گندم سبوسدار.باشعله کم ۶ ساعت پخته شود. نیم ساعت آخرزردچوبه .پیاز داغ .نمک دریا..ودر آخر نعناع داغ اضافه کنید. بعنوان وعده صبحونه.ناهار.شام با نون میل کنید. هفته ای حداقل سه وعده بسیار عالیست.

🌿🌸 ✅سویق سنجد تغذیه ای لازم برای بارداری و شیردهی ✍ یکی از نیازهای بسیار ضروری در ایام بارداری و شیردهی تامین کلسیم و تقویت استخوان بندی می باشد. این سویق خوب و مفید از جمله منابع خوب تامین کلسیم می باشد. در توضیح این مطلب باید به این نکته جالب توجه کرد که سویق سنجد به طور مستقیم در تشکیل استخوان بندی مورد استفاده بدن قرار میگیرد و نیازی به مکمل های دیگر از جمله ویتامین «دی» برای جذب ندارد. نیازی که در دوره حساس بارداری و شیردهی ، توجه ما را بیشتر به استفاده از سویق سنجد جلب می نماید علاوه بر رشد جنین و تامین کلسیم مورد نیاز برای تشکیل استخوان بندی او، 1⃣ تامین کلسیم مورد نیاز برای جلوگیری از تخریب دندان های مادر در این دوره دراز مدت و حساس ، و 2⃣ تامین کلسیم برای رشد دندان های کودک ،می باشد البته رعایت بهداشت دهان و دندان در این مدت ، لازم می باشد.

🔴تغذیه مناسب خانم های شاغل از نظر طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر پارسا در مورد اینکه غذای خود را با آرامش میل کنید و بهتر است وعده ناهار سبک و وعده اصلی در هنگام شام میل شود و همچنین در مورد پرهیز از درهم خوری صحبت می کنیم.

🔴درمان سوختگی: 1- درمان سوختگی های سطحی: الف) مالیدن عسل ب) ژل آلوئه ورا مداوم ج) سفیده تخم مرغ د) سیب زمینی رنده شده * توجه: هر کدام از موارد بالا به تنهایی قابل استفاده می باشد ضمنا استفاده از عسل مانع تاول زدن و باعث ترمیم سریع پوست می شود. 2- درمان سوختگی های عمقی: استفاده از ترکیب ۵ واحد روغن زیتون + ۲ واحد عسل * توجه: به جای روغن زیتون می توان از کره گاوی یا روغن کنجد استفاده نمود. 3- درمان آفتاب سوختگی: مالیدن روغن زیتون * توجه: جهت جلوگیری از آفتاب سوختگی می توان روغن زیتون یا ژل آلوئه ورا را از قبل استفاده نمود.