مسابقه سوال تا جمعه 19 اسفند ماه😍

شرکت کننده 8️⃣0️⃣ 📍خانم فاطمه رمضانی فرد ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 0⃣1⃣ 📍آقا رضا کاظمی از ارومیه ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

🔷سلام خوبین؟! فکر نکنید،بحث خواب رو یادم رفته، نه!😉 چند روزی با عیدانه شعبان بودیم حالا میخوایم ادامه بحث رو با هم داشته باشیم!😊🌸 🦋ان شاءالله که تا اینجای کار با رعایت مواردی که در مورد خواب گفته شد، رعایت کردی و حال خوبی رو برای خودت رقم زدی👍💪 بریم؟!... @anjoman_alborz

🔹👈🏻 رو به #قبله بخواب🕋 🌀 چرا که بدن در جهت امواج مغناطیسی زمین قرار میگیره و خواب راحت تری خواهی داشت و همچنین باعث جذب آهن در بدن هم میشه. 😉 👈🏻 دقت کن به پهلو که میخوابی و رو به قبله، باید صورتت به سمت قبله باشه🕋 🔹👈🏻گوشی رو با خودت توی رخت خواب نبر🤦‍♂️📱 روند خوابت مختل میشه و علاوه بر اون چشمها و گردن و دستهات رو هم آسیب میزنی😑 🔹👈🏻 روایته که در مکان بدون حفاظ و روی پشت بام هم نخواب. 🤨بیا بعدا مفصل این روایات رو بررسی کنیم👉🏻 #خواب #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

🤨دیدی بعضیا میگن من که فردا کاری ندارم 🤦‍♂️ 🤔یا وقت هایی که تعطیلات هست خیلی ها شب ها بیدار میمونن تا صبح 😒 😉باشه اصلا بیکار باشی ولی برای سلامتی خودت خواب شبت رو به صبح ننداز ☺️ میپرسی چرا؟! میگم بهت 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔆 غدّۀ پینه‏ آل، #ملاتونین را ترشح می‏‌کنه که تأثیر مستقیمی روی #خواب داره.😴 🔆 ترشح این مادّه در تاریکی بیشتر از ترشح آن در روشنایی هست.👌🏻 💠 واسه همینه که خواب شبانه ناکافی، علاوه بر خواب‌آلودگی در طول روز، می‌تونه باعث بیماری‌هایی مثل👇🏻 😰😲 چاقی، سندرم متابولیک، کبد چرب، دیابت، افسردگی و حتی #سرطان بشه🤦‍♂️ #خواب #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

🔹👈🏻 واسه این که صبح بتونی زود بیدار شی این کارهایی که میگم امتحان کن!👇🏻 🏻 برای خودت #انگیزه ایجاد کن 🤔 😊یعنی یه کار مهم برای فردات جور کن که به خاطر اون خودت رو موظف کنی بیدار شی 🌷 🏻 ساعت رو که #کوک میکنی⏰ بذار نزدیک سرویس که بلند شدی همونجا یه آبم به صورتت بزنی و هوشیار بشی 😃 🏻 حالا چجوری با هوشیاری کامل از #خواب بیدار بشی؟ 😃 🌀👈🏻 ببین #ریتم_خواب ۴۵ دقیقه ای هست. در ۴۵ دقیقه اول، شدت خواب بالا و هوشیاری پایینه و در ۴۵ دقیقه دوم شدت خواب پایین و هوشیاری بالاست.😃 پس در ۴۵ دقیقه ای که هوشیاریت بالاست راحت از خواب بیدار می شی. پس باید ۴۵ دقیقه زوج را برای بیدار شدن از خواب انتخاب کنی. ☺️ #خواب #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

شرکت کننده 1⃣1⃣ 📍ایلیا قاسمی ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 2⃣1⃣ 📍گروه سرود الطلعه الرشیده از راوند کاشان ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

ی خبر خیلی خوب😍 #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها به دلیل درخواست های پی‌درپی عزیزان😅 مسابقه تا روز دوشنبه22اسفندماه تمدید شد🤩 پایان مسابقه دوشنبه22 اسفند/ساعت21😊 @anjoman_alborz

ی خبر خیلی خوب😍 #سوال‌درباره‌حضرت‌صاحب‌الزمان_عج به دلیل درخواست های پی‌درپی عزیزان😅 مسابقه تا روز دوشنبه22اسفندماه تمدید شد🤩 پایان مسابقه دوشنبه22 اسفند/ساعت21😊 @anjoman_alborz

شرکت کننده 3⃣1⃣ 📍فاطمه مدیر دهقان 4 ساله از کرج ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 4⃣1⃣ 📍امیر عباس و هدیه الزهرا شعبانی ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 5⃣1⃣ 📍امین ارسلان جهانگرد 5 ساله از کرج ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 6⃣1⃣ 📍محمد جواد یاوری ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 7⃣1⃣ 📍آریا از کرج ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 8⃣1⃣ 📍مائده سادات عربی ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 9⃣1⃣ 📍فاطمه زمانی از اصفهان خمینی شهر ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

شرکت کننده 0⃣2⃣ 📍بنیتا و بنیامین نوریز ❤️ #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها جایزه بیشترین بازدید🤩 #سه_میلیون_سیصد_سیزده_هزار_ریال ارسال عکس به: @anjoman_alborz20 #اگرسلامتی‌فرزندانتان‌برایتان‌مهم‌است‌به‌ما‌بپیوندید 💠 https://eitaa.com/anjoman_alborz

🟢 قدیما ✍در عصر های گذشته از موادی مثل سرکه و نمک به عنوان ضد عفونی کننده استفاده می شد. 🧂🧽🚿🛁 👨‍🔬واقعیت این است که اغلب ما احساس می‌کنیم چیزی از یک شیمیدان کم نداریم. پای تمیز کردن خونه و خونه تکونی عید که میاد وسط به قصد سنگ تمام گذاشتن یه کارهای خطرناکی با انواع مواد شوینده خانگی و صنعتی انجام می‌دهیم که جزو خطرات خانه تکانی عید برای سلامت بدن محسوب می‌شوند.⛔⛔⛔ ✅عزیزان توصیه می کنیم تا حد ممکن شوینده های طبیعی را جایگزین این مواد شیمیایی کرده و در صورت استفاده از شامپوها ، مایع دستشویی وظرفشویی به نسبت 1 به 1 با سرکه طبیعی مخلوط سازید تا از اثرات مخرب این مواد در امان بمانید.☠️ #اصلاح_سبک_زندگی #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

🛑عوارض خطر ناک شوینده ها برای سلامتی که باعث یک سری بیماری ها می شود. عوارض پوستی🤕🥵🤒 مثل خارش، اگزماهای تماسی، خشکی و تورم در پوست عوارض تنفسی 😷 مثل حساسیت های آلرژی زا عوارض بینایی 🥴👀 روش های مناسب استفاده از مواد شوینده ✅سعی کنید در استفاده از مواد شوینده نکات زیر را رعایت کنید، تا مشکلی برای سلامتی‌تان به‌وجود نیاید. ۱. چند ماده شوینده را ترکیب نکنید. 🧴⛔🧪 ۲. از مواد شوینده‌ای مانند صابون با آب خالی استفاده کنید تا ضرر زیادی به ریه‌های انسان وارد نشود.🧼🧽 ۳. در محیط‌های سربسته نباید به استفاده از مواد شوینده پرداخت و باید حتما در‌های خانه یا محل کار را باز گذاشت. ۴. هنگام استفاده از مواد شوینده حتما از ماسک و دستکش استفاده شود.😷✋ #اصلاح_سبک_زندگی #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

☢خانه‌تکانی با چاشنی سلامت☢ #پیشرفت_سلامت #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

فقط تا ساعت21 امشب فرصت هست😊

برنده مسابقه😎 #عکس_صاحب‌الزمانی‌ها 👇 👇 👇 👇 شرکت کننده شماره1️⃣1️⃣ کوچک ترین سرباز حضرت صاحب الزمان(عج)😊 آقا ایلیا قاسمی با14،000هزار بازدید، برنده مسابقه شدن🤩 انشاءالله همیشه در پناه امام زمان(عج) باشند🌹 برای دریافت جایزه لطفا شماره کارت خود را به آیدی زیر ارسال کنند😍👇 🆔@anjoman_alborz20

" بِِسْم‌اللّه‌الرَّحْمٰن‌الرَّحٖیم"

سلام عزیزان ✋ امروز میتونه روز خوب و شادی باشه برای ما 😊 البته اگه این نکات رو رعایت کنیم 👇🏻 ✅ نکات ایمنی چهارشنبه سوری 🔶 در صورت بروز هرگونه آتش سوزی و یا حادثه ضمن حفظ خونسردی در اسرع وقت با تلفن 📞۱۲۵ با سازمان آتش نشانی تماس گرفته و همه چی را با ذکر نوع حادثه و نشانی دقیق اطلاع دهیم. 🚒🔥🚒 🔶 ⚠️از نگهداری ترقه حتی به مقادیر بسیار کم در منازل، زیر زمین، محل کار و .....و از حمل مواد محترقه و آتش گیر و انفجاری حتی به مقادیر بسیار کم در جیب لباس و یا کیف جداً خودداری کنیم🚫💣🚫 🔶کودکان و نوجوانان از اقشار آسیب پذیر هستند استفاده از این مواد توسط آنان خطرات جدی به همراه داشته سلامت آنان را به خطر انداخته و مرگ را به دنبال خواهد داشت. 😱 🔶مواد آتش بازی منفجره و محترقه را به طرف افراد دیگر پرت نکنیم.💥 🔶هیچگاه مواد آتش‌بازی منفجره و محترقه را در ظروف شیشه‌ای یا فلزی قرار نداده و استفاده نکنیم .💥💥💥💣💥💥💥 #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

🔶از آتش زدن لاستیک، هیزوم، کارتن خالی و امثال اینها چه در واحدهای مسکونی و چه در معابر کوچه و خیابان خودداری نماییم.🔥 🔶کبریت و مواد آتش زا را از دسترس کودکان دور نگه داریم.🧨🧨🧨 🔶به فرزندان خود در مورد خطرات بازی با آتش و مواد محترقه و منفجره آگاهی لازم را بدهیم.💡 🔶وجود یک کپسول خاموش کننده آتش نشانی پودری در نزدیکی محوطه آتش ضروری است.🔥🧯🧯🧯🧯 🔶حتماً قبل از ترک محل از خاموش بودن آتش مطمئن شویم.🔥 🔶زنان باردار بهتر است در این شب به جز موارد ضروری از منزل خارج نشوند چون شوک ناشی از انفجار های مواد محترقه باعث سقط جنین می شود.💥 #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

✅ درمان سوختگی بسیار حساس و مهم است. سرعت عمل و شناخت نوع سوختگی به شما کمک می کند. در نتیجه بهتر است با روش های مختلف درمان سوختگی آشنا شوید. عسل یکی از بهترین روش ها و سریعترین روش ها برای درمان سوختگی سطحی درجه 1 و 2 است. 🍯 🔶 کاهش حرارت سوختگی در عسل طبیعی آنزیم ها و موادی وجود دارد که می تواند به برطرف کردن سوختگی کمک کند. این آنزیم ها کمک می کنند تا حرارت سوختگی از بدن کشیده شده و در نتیجه روند بهبود سوختگی بهتر انجام شود. در واقع عسل نوعی ضماد حرفه ای برای برطرف کردن سوختگی های سطحی است. 🔶ضد عفونی کردن محل سوختگی عسل طبیعی به دلیل خواص ضدعفونی که دارد، کمک بزرگی است برای اینکه جای سوختگی عفونت نکند. در واقع شما با استفاده از عسل طبیعی کاری می کنید که باکتری ها و قارچ هایی که در اثر سوختگی عاملی برای عفونت می شوند، از بین بروند. #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

✅بهترین روش مصرف عسل برای مرطوب کنندگی و نرم کنندگی جای سوختگی روی پوست صورت، دست و پا عبارتند از: 🔶 استفاده از عسل طبیعی به صورت ضماد روی پوست و آبکشی آن بعد از 20 دقیقه. بهتر است هر 2 ساعت یکبار این کار تکرار شود 🔶استفاده از کرم های مرطوب کننده حاوی عسل طبیعی از برندهای معتبر 🔶استفاده از کرم های خانگی که در تولید آن ها از عسل طبیعی و مرغوب استفاده شده است. 🔶نظم در استفاده از عسل طبیعی در این خصوص نیز بسیار مهم است و نباید در مورد آن غفلت شود. ❌لازم به ذکر است که عسل صنعتی این خاصیت ها را نداشته و به هیچ وجه نباید در درمان سوختگی از عسل صنعتی استفاده شود. ❌ #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz