♻️🚶♂فواید پیاده روی
👌۳۰ دقیقه #پیاده_روی صبحگاهی
ورزشی بدون هزینه، و تنها چیزی که لازم دارید یک جفت کفش پیاده رویه🤷♀
📍ب کنترل و پیشگیری #دیابت کمک می‌کند
📍باعث #کالری سوزی و کمک ب کاهش وزن میشود
📍خطر سکته‌ی #مغزی را کاهش می‌دهد
📍جهت رفع افسردگی و آرامش #اعصاب مفید است
📍ب افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کند
📍ظرفیت #ریه‌ها را بهبود می‌بخشد
📍ب رفع بی‌خوابی کمک می‌کند
📍با تنظیم #فشار خون از سلامت قلبتان محافظت می‌کند
📍از آرتروز و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند
📍با کنترل #کلسترول مانع گرفتگی عروق میشود
📍می‌تواند ب کاهش خطر ابتلا ب سرطان کمک کند
📍سیستم ایمنی بدن را ارتقا می‌بخشد
📍خطر ابتلا ب زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد
📍باعث #شادابی پوست و موهایتان میشود
📍پیری را ب تعدیق می‌اندازد
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
e94.mp3
5.67M
#حجاب_چادر_در_بین_فامیل
🌸 پاسخ استاد پوراحمد
#روانشناسی_اسلامی_خانواده
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀واکاوی نحس بودن ماه صفر
علت اینکه ماه صفر به نحسی معروف شده
✅صدقه اول ماه فراموش نشود
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نه به سقط جنین...
◾️حضرت آیت الله ناصری:
💢سقط جنین در هر سنی حرام است سالم باشد یا نقصی داشته باشد.
💢سقط جنین از گناهان کبیره هست.
#سقط_و_قتل_جنین
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
امام رضا علیه السلام:
اگر بر حسین بگریی، چندان که اشک هایت بر گونه ات جاری شود، خداوند تمام گناهانت را می آمرزد.
📚امالی، ج۴۴، ص۲۸۶
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
برمےگردم و
تمام ِ محرم را یکبار دگر مےنگرم.✨
هفته به هفته،
روز به روز،
ساعت به ساعت و ..
لحظه به لحظه‌اش "احلے مِنَ العسل" بود🕊
و برای یک سال ، بغضے آرام و لبخندی شیرین را با دست و دلبازی بهمان هدیه کرد !❤️(:
-
محرم امسال از لطف خدا لبریز شد🌱؛ فقط ..
همینکه توانستیم آخر محرم را ببینیم
نگاھ های پر مهر امام حسین (؏) را مرور کنیم
و ..
برگردیم و دقایق عاشقے را با شمارھ دوبارھ عاشقے کنیم،
معرفتے حساب کنیم؛ پروندھ و رویمان را یکجا سیاھ کردیم!
آخر ..
قرار نبود پای ِ روضه ها زندھ بمانیم !💔(:
#تلنگرانه
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹مصاحبه خبرنگاران با شهید رجایی به همراه سخنرانی آتشین وی در سازمان ملل
👌تا آخر ببینید
#امام_زمان
#جانم‌به‌فدات‌‌یاحسین
#اللھم‌عجلݪوݪیڪ‌اݪفࢪج 🌱
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
1_454534592.MP3
3.25M
💠 سلسله جلسات #جرعه_ای_از_زیارت_عاشورا 22
✳️ شرح معرفتی و کوتاه #زیارت_عاشورا
🎤 حجت الاسلام و المسلمین استاد نصوری ( معاونت محترم ارتباطات و تبلیغ مرکز تخصصی مهدویت قم)
🎬 جلسه 2⃣2⃣
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
◾️◼️⬛️⚫️⬛️◼️◾️
ماه صفر شد رسید کاروان به شهر شام
عجب مصیبت عظیمی مصیبت شهر شام
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #دعــاۍهــرروزمـاه‌صـــفر🌙
در مفاتــیح الجـــنان آمده است ڪه
اگر ڪسی خواهد ڪه محفوظ ماند
از بــلاهای نازله در این مــــاه در هر
روز #ده‌مـــرتبه این دعــا را بخواند
🌸🍃┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
#فرزندپروری
#تکنیکهای_کاهش_رفتارهای_نامطلوب
🔴#تکنیک_بی_توجهی
(ادامه اصول تکنیک)
11- منظم بودن بی توجهی:
اگر نادیده گرفتن منظم نباشد علاوه بر بالا بردن شدت و فراوانی رفتار، رفتارهای تصادفی دیگری نیز شکل می‌گیرد به‌عنوان‌مثال علاوه بر نق و غرزدن، به اشیاء اطرافش آسیب می زند و حتی خودش را هم می زند.
12- نادیده گرفتن مانند تقویت رفتار است با این توضیح که تقویت منظم زودتر رفتار را خاموش می‌کند تا تقویت نامنظم.
به‌عنوان‌مثال در قمار چون به‌صورت نامنظم تشویق دریافت میشود ترک آن سخت است،
اما دستگاه عابربانک ازآنجا که به‌صورت منظم و بر اساس منطق خودش پاسخ می‌دهد اگر یکبار بدون کارت عابربانک و منطقش پاسخی (پولی) بدهد باعث تشویق رفتارهای غیرمنطقی میشود
کما اینکه در قدیم تلفن های همگانی برخی مواقع با ضربه زدن به آن، سکه ای از آن بیرون می آمد که رفتار ضربه زدن تقویت و تشویق میشد؛
اما شما در خصوص عابربانک اینگونه رفتارها را نمی بینید.
این تکنیک با قهر کردن متفاوت است.
تکنیک‌ها ادامه دارد.....
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
#اربعین_حسینی
🎤مقام معظم رهبری:
▪️اهمیت اربعین در آن است که در این روز با تدبیر الهی خاندان پیامبر(صل‌الله‌علیه‌وآله)، یاد نهضت حسینی برای همیشه جاودانه و پایه‌گذاری شد.
▪️اگر بازماندگان شهدا و صاحبان اصلی در حوادث گوناگون از قبیل شهادت حسین‌بن‌علی (علیه‌السلام) در عاشورا به حفظ یاد و آثار شهادت کمر نبندند، نسل‌های بعد، از دستاورد شهادت استفاده زیادی نمی‌برند.
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#محرم‌الحرام
🎥#کلیپ
🎤حجت‌الاسلام پناهیان:
🏴 ما هر چه داریم از شهادت سیدالشهداست
▪️سیدالشهدا برای ما امنیت و همۀ نعمت‌ها را آورده است. کلّ نظام جمهوری اسلامی صدقهٔ سر امام حسین(علیه‌السلام)
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
#فرزند_پروری
#والدین_موفق
🔻والدین موفق بهترین شنوندگان سخن فرزندشان هستند.
🔻با دقت به فرزند خود گوش می دهند حرف او را قطع نمی کنند.
🔻در مقابل او حالت تهاجمی و پرخاشگرانه نمی گیرند، مدام طعنه نمی زنند، و یکسره نصیحت نمی کنند.
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃باور کنیم با کربلا می شود زندگی کرد
🎥 #کلیپ_تصویری #طواف_حبیب ۵
خانواده کربلایی و کربلای خانوادگی
⁉️ حسین علیه السلام حر رو بخشید، چرا من همسرم رو نمی بخشم؟ حسین حر رو بخشید چرا من برادر و خواهرم رو نمی بخشم؟؟ مگه اونا دل زینب رو لرزوندن؟!
💟 اگه از این زاویه به روضه حر نگاه کنیم، خونه های ما خونه های گذشت و آشتی کنون میشه.
🎙 استاد #محسن_عباسی_ولدی
💎کسانی که تصمیم گرفتن با کربلا زندگی کنن با شنیدن هربرنامه حداقل یه درس برا زندگی پیدا می کنن.
گرچه کربلا پر از درسه......
#محرم
#در_میان_روضه_هایت
#حسینیه_واژه_ها
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#صفر_ 1401
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام
#صفر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬ببخشید تا خدا شما رو ببخشد
🎤آیت الله مجتهدی تهرانی
┏━━━━▪️▪️━┓
@antghbat
┗━━▪️▪️━━━┛
#لبیک_یا_حسین_علیه_السلام