فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه میتونن‼️
ولی همه انجامش نمیدن🦅
انگیــــــــزه روز ◕‿◕
آرام‍‌ش ای‍‌ن‍‌ج‍‌اس‍‌ت🌱
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🧡჻ᭂ࿐@frkanse_aramesh
🟡#تمرین_پاکسازی_ذهن:
🟡تمرین کنید...فقط یک روز میتوانید همه این موارد را رعایت کنید.... خیلی جالبه فقط برای یک روز تمرین کن ....
🔹 حذف لغات منفی
🔸شکایت و غر زدن ممنوع
🔹گفتن کلمه اگر و ای کاش ممنوع
🔶نوشتن پنج ویژگی دوست داشتنی ات
🔹توقف سرزنش کردن خود و دیگران به خاطر گذشته
🔸عوض کردن نگاهمون نسبت به اونایی که بهشون حس خوبی نداریم
🔹لیست برداشتن از کارهای نیمه تمام
🔶نظم دادن به محیط
🔹مراقب روابط با دیگران
🔶 بدبینی ممنوع
🔹تمرکز روی سلامت جسم
🔸رعایت حریم خصوصی دیگران
آرام‍‌ش ای‍‌ن‍‌ج‍‌اس‍‌ت🌱
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🧡჻ᭂ࿐@frkanse_aramesh
«محبت»
مکملی دارد به نام «احترام»
محبت و احترام در کنار هم
معجونیست که
هر کدام اثر دیگری را «ضمانت»
خواهد کرد👌🦋
اعتماد از اعتیاد هم
نابود کننده تر است...
آرام‍‌ش ای‍‌ن‍‌ج‍‌اس‍‌ت🌱
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🧡჻ᭂ࿐@frkanse_aramesh
این اتفاقات نیستند که
زندگی ما را می سازند
بلکه عکس العمل ما نسبت
به آن اتفاقات است
که زندگی ما را شکل می دهد.
آرام‍‌ش ای‍‌ن‍‌ج‍‌اس‍‌ت🌱
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🧡჻ᭂ࿐@frkanse_aramesh
8.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍💖👍
#فراوانی ببینیم
#باور کنیم
به دست بیاریم
آرام‍‌ش ای‍‌ن‍‌ج‍‌اس‍‌ت🌱
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
🧡჻ᭂ࿐@frkanse_aramesh