‌ 🌀قسمت اول عزت نفس رایگان اینجاست👇 https://eitaa.com/arameshemandegar/5643 ✅ ایـــن تکنــــیک ۳ مرحله ای برای اینه که بتونید با عزت نفس، تصمیمات عالی بگیرید و بهش پایبند بمونید ‌‌

‌‌‌ ⭐️خودسازی رایگان و یه خلوت دنج آرامشبخش برای رشد... 💚 اگه تو هم مثل این دوستان عزیزی که به ما پیام میدن و از حس و حال خوب گوش کردن به صوتهای خودسازی میگن به این مباحث علاقمندی 👆 می تونی به راحتی روی متن آبی رنگ بالا ضربه بزنی و وارد جمع دنج خودسازی رایگان ما بشی ‌ ‌

🌷سلام به خانم صدیق عزیز و همکاران و پشتیبانان ایشون که ممنونم ازشون به خاطر زحماتشون 😍فایل عزت نفس که فرستادید خییییلی عالی بود👏👏👏 🙏من خیییلی خدا رو شکر میکنم برای اینکه به طور اتفاقی این فایل رو در کانالتون دیدم و گوش کردم ❤️ البته من از دانشجوهای پایه ثابت استاد صدیق هستم و تقریبا همه ی دوره هاشون رو شرکت کردم✅ ❌ ولی دوره های رایگان رو به طور کامل گوش نکرده بودم 😒 آدمهای اطراف من اصلا مدیریت رفتار ندارند و تا یه چیزی تو دلشون هست همون لحظه با حالت شکایت و اعتراض میگن باعث ناراحتی و دل شکستن اطرافیان میشن با این بهونه که خب ما چیزی رو تو دلمون نگه نمیداریم ما رُکیم🔐 😡 و من همیشه فکر میکردم با اینا باید مثل خودشون برخورد کرد...افراد مودی هم دوروبرم زیاده ❌ من تصمیم داشتم از این به بعد منم یکی بشم مثل خودشون و همونطوری باهاشون رفتار کنم ✅ اما با شنیدن این صوت مسیر تجزیه تحلیل تصمیم و زود جواب ندادن و با فکر جواب دادن رو یاد گرفتم 😍و خوشحالم که من حتی اعتراضم را هم محترمانه و فکر شده بیان میکنم👌

‌ 👆و نگم که چقدر هر روز، فراوون پیام و ویس و عکس و فیلم میرسه از پیاده روی اربعین و مخصوصا همچین پیامای جذاب عاشقانه ای که چقدر خوشحالم میکنه "فقط به خاطر تو"❤️ یعنی اون جمله ی آخر، یه دنیا می ارزه مگه نه؟🥰 ❌ آخه چه کاریه که ما خانما با هزار جور دعوا و غرولند که ما رو از چشم می ندازه به خواسته هامون برسیم... 🔒تازه اگه برسیم.... ❌که اکثر مواقع نمیرسیم و چهار تا تیکه هم بارمون می‌کنند... ✅ ولی یه خانم جذاب هوشمند ضمن حفظ عزت نفس خودش، بلده چطور کاری کنه که همسرش خودش با عشق خواسته هاش رو روی سر بگذاره سفر عاشقانه تون پر از نور✨ اتصال عشق زمینی و آسمونی🥰 ‌

‌ 🔸پرسید به خودت افتخار میکنی⁉️ 🔹گفتم خیلی زیاد... 🔸پرسید: چرا؟ 🔹گفتم هیچکس نمیدونه من چند بار خودم رو از اول بازسازی کردم تا امروز اینی باشم که هستم، قوی، مستقل ❌ کسی که یاد گرفته هر جایی احساساتشو خرج نکنه و هر چقدرم زمین خورد خودش تنهایی بلند شه... ☕️#نسکافه_روح ‌

‌ 🥰 عزیزانم هزاران پیام، روزانه به ما میرسه که هر کدومشون برام ارزشمنده 💕 چون حس میکنم به رسالت اول زندگیم که تاثیرگذاری روی زندگی هاست نزدیک میشم... ‌

‌ 🌀 تا حالا دقت کردید به طرز حرف زدن افرادی که "منِ ارزشمند" دارند؟ 🌀 این افراد که عزت نفس بالایی دارند ۳ ویژگی رو در حرف زدنشون رعایت میکنند ✅ در قسمت دوم عزت نفس‌، دربارش براتون میگم👇‌ ‌‌

🟣 طرز حرف زدن افرادِ باعزت نفس 🔵 3 ویژگی در نحوه ی حرف زدن ‌ #عزت_نفس ۲ ‌

‌ 🥰 همینقدر پیگیر و پایه و مانوس با قلم و کاغذ✍ ‌

‌ 💜 یه توصیه کوچولو اما خیلی مهم ‌ ☕️ #نسکافه_روح ‌

‌‌‌ 💚 فرصتی برای پیدا شدن ⌛️به چه سرعتی گذشت عزیزانم روزی که تازه محرم شده بود و من با این شعرِ بالا که اگه رو متن آبی ضربه بزنی میتونی گوش کنی، به آقا سلام دادم... ⏳ چه زود اربعین شد و از سلام به خداحافظی نزدیک شدیم... ⌛️ چقدر محرم و صفر ۱۴۰۳ برامون پربار بود؟ ⁉️ راستی حاجتت امشب چیه عزیزم ✅ من که همون حاجت همیشگیم رو دارم👇 💚 رسیدن به منِ ایده آلم اون منِ ارزشمند که باید بهش تبدیل بشم! #اربعین ۱۴۰۳

‌ 💌 نامه ای به خودم ‌

‌‌ 🌱 کجاها جدی باشم؟ کجا مهربون باشم؟ 📛 اگه من زیادی مهربون باشم، طرف به اصطلاح، جری تر نمیشه؟ 🌱 همیشه به ما گفتند که خوب باشید و مهربون 📛 اما آیا همه جا صدق میکنه؟ ✅ اصلا ختم کلام، یه آدم با عزت نفس اینطور مواقع چیکار میکنه؟ ✅ و چطور حد و مرز می‌گذاره ؟ 👇در قسمت سوم دوره رایگان عزت نفس به این موضوع می پردازیم ‌

🔵 کجا جدی باشم کجا مهربون⁉️ 🟣 حد و مرز مهربونی کجاست⁉️ ❌ وقتی با ما درست رفتار نمیشه ✅ به عنوان یه آدم با عزت نفس چطور، رفتار کنیم؟ ‌ ‌#عزت_نفس ۳ ‌

‌ بله...واقعا خیلی غمگینه💔👇

‌ 😔هم غمگین و هم شاد😍

‌ 🎊 اگر روزی به کسی محبت کردید.... 📛‌ باور داشته باشید هرگز نخواهدتوانست از یاد ببرد ✅ ماندگارترین اثرهنری انسان!!! محبت است.. 🥺 این فیلم چه حس خوبی منتقل میکنه... ☕️ #نسکافه_روح ‌

. 🧽 تکنیک تعریف زرافه ای که من بهتون یاد دادم اینجاست 👇 https://eitaa.com/arameshemandegar/3430 ☑️ ایـــن تکنــــیک برای اینه که طوری از دیگران تعریف کنید که به دل بشینه، مثل یه شخص با عزت نفس🥰 ‌

‌ 💎 وقتی از کسی ناراحتم چطور بیان کنم؟ ✅ یه روش ۳ مرحله ای براش وجود داره شنیدین همتون؟؟ 👆 اگه نشنیدی بزن روی جمله آبی بالا

‌‌ بهترین ورژن تو🧡🍃 ‌ به نظرت این قفل، باز میشه؟ یا بسته، باقی می مونه؟🔒 ‌ ‌

‌ 💛✨ از همه نورهایی که تصمیم گرفتند کم نور شوند ممنونم❗️ 💛✨ زیرا آنها به من یاد دادند 💛✨ نور خودم ✅ همه آن چیزیست که به آن نیاز دارم ☕️‌#نسکافه_روح ‌

‌ 🤍🍃 نکته های یواشکی که در دفترم می نویسم 🥰 امروز یه بخشیش رو با شما در میون گذاشتم

‌ ⌛️ساعتی دقیق تر از ساعت خدا نیست ⌛️آن قدر دقیق است که در سایه اش همه چیز سر موقعش اتفاق می افتاد ☕️#نسکافه_روح

‌ 🟡⚫️🔴🔵 سرفصل دوره تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفس

‌ 💜 این صوت، یه گنج با ارزشه 💙 یه سفر زیبا به منِ ایده آل تو 🔮 دوره تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفس ‌ ‌