📚#عوارض_بی_خوابی: ❌کمبود خواب می‌تواند به حافظه انسان صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود⚠️: ✍ در طول یک خواب کامل شبانه، سلول‌های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی‌ که خطرناک هستند، پاک می‌کنند . ❌ اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این موضوع تاثیر ناگواری بر روی سلول‌های مغزی او خواهد گذاشت، از این رو توصیه می‌شود حتما شب ها 8ساعت خوابتان را کامل کنید . 👈توصیه می شود: شب ها زود بخوابید وصبح ها زود بیدارشوید، چون خواب روز جبران خواب شب را نمی کند . 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🌸 می دانید چرا نیلوفر در مرداب گل می دهد؟ 🌿 برای اینکه به همه ثابت کند که در بدترین شرایط هم 👌می شود #خوب بود 👌می شود #زیبا بود 👌می شود #شاد بود 👌می شود #زندگی بخشید 👌می شود #قوی بود 👌می شود #امیدوار بود 🌸 نیلوفر مقاوم و وفادارترین گل در جهان است 🌿 کمی از او درس بگیریم و برای زیبا، شاد، قوی و موفق بودن شرایط را بهانه نکنیم! ✅کانال منبرهای عالی 👇 http://eitaa.com/joinchat/2043084812Ca1368da7dc

📌 عهدی که با تو بسته‌ایم_۲ 🔸 چه سال نیکویی‌ست! بهارش، تولد توست و انتهای زمستان باز هم تولد توست، پرستوها مژدهٔ آمدنت را داده‌اند. لشکر آخرالزمانی‌ات، مشق اربعین می‌کنند؛ با پاهای تاول‌زده، با سخاوت خورشید. دستمان بگیر و عهدمان را بپذیر. زمین بی‌تاب آمدن توست. یا اباصالح المهدی ادرکنی! #عید_بیعت

📚#جایگزین_داروهای_شیمیایی: 1➖خولنجان :👈 مسکن درد کمر، تقویت جنسی . 2➖زرشک سیاه :👈 رقیق کننده وساف کننده خون . 3➖سماق :👈 ضد چربی خون . 4➖تمر گجرات :👈 کاهنده فشارخون . 5➖شلغم بخار پز :👈 آنتی بیوتیک . 6➖ریشه جینسینگ سرخ ginseng :👈 ضدویروس . 7➖کلپوره (مسک الجن) :👈 پایین آورنده قند خون . 8➖افسنطین رومی :👈 ضد انگل . 9➖سنبل الطیب :👈 آرامبخش اعصاب . 10➖عروسک پشت پرده (کاکنج ) :👈 ضد نقرس، عقب افتادگی ماهانه خانم ها . 11➖گُل زوفا :👈 گشادکننده برونش . 12➖جینکو گل :👈 افزایش فشار خون . 13➖آویشن :👈 ضدسرماخوردگی، خلط آور، ضدآلرژی . 14➖خارخاسک :👈 ضد عفونت مجاری ادرار . 15➖زنجبیل :👈 ضد تهوع، به جای شیمی درمانی . 16➖انبه :👈 منبع ویتامین a . 17➖شیرین بیان :👈 ضدالتهاب . 18➖مرزنجوش :👈 ضدسرگیجه، ضد وسواس . 19➖بابونه :👈 تقویت دستگاه گوارشی، شل کننده عضلات . 20➖شیر خشت :👈 خنک، مُلین . 21➖شیرین بیان :👈 ضد زخم معده . 22➖عصاره برگ اکالیپتوس :👈 ضد شپش و گال(مالیدنی) . 23➖گل محمدی :👈 ضد تپش قلب . 24➖برگ نعناع :👈 ضداحتقان . 25➖پودر هسته سنجد :👈 ضداسهال، تقویت استخوان . 26➖گیاه آب بشقابی :👈محرک مغز . 27➖سرخ ولیک :👈 ضد تشنج . 28➖ریشه گزنه سفید :👈 ضد ورم پروستات، ضدسرطان . 29➖پنج انگشت :👈 تقویت هورمون جنسی زنانه . 30➖قرنفل(میخک) :👈 بی حس کننده موضعی، ضد درد . 31➖چای سفید :👈 ضد ضعف اعصاب . 32➖زرشک قرمز :👈 ضدانعقاد خون . 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

🔴 خواص هسته خرما ♻️ طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است. 🔹 #قهوه_هسته_خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته می‌شود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون : 🔸 کنترل کننده #قند_خون و #دیابت 🔸 #سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است 🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد 🔸 #انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد. 🔸 #آرامبخش و مقوی اعصاب است 🔹 طرز تهیه: هسته هارا پس از جمع آوری به مدت ۱۲ الی ۱۵ روز در داخل آب قراردهید .و هراز چندبار باید بشویید وآن را چندبارعوض کنید. هسته ها پف میکنند، سپس با حرارت ملایم تفت دهید و مواظبت کنید نسوخته وذغال نشوند.سپس آنها را آسیاب کنید تا بصورت پودر درآید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید. ❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن می‌تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد. 👈 🍏بادوستان به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha

📌 پس اگه سرما خوردیم چکار کنیم؟😪 ● روز اول بزارید بدن به حال خودش باشه ○ حمام هم نکنید ● غذا هم اگر اشتها نداشتید میل نکنید یا خیلی کم و غذاهای لطیف و سبک بخورید غذاهای غلیظ و سنگین مثل گوشت گاو و با حجم زیاد نخورید ❇️اما روز دوم باید خادم طبیعت بدن باشید یعنی چی و چطوری..؟ یعنی در راستای اینکه بدن داره فضولات رو بیرون میریزه، شما به کمکش بیای ♻️ مثل خوردن دمنوش‌هایی که کمک به رفع عفونت و تب و سرفه و برون ریزی می‌کنه مثل: 🍵 دمنوش زوفا، عناب، سپستان، گل پنیرک 🍵 یا بابونه، پرسیاوشان، عناب، سپستان و..‌. @armaghan_teb_sehha 🌱🌱🌱🌱

🍯🥃🧂 عسل، سرکه و نمک را جایگزین مصرف #آنتی_بیوتیک ‌ها کنیم❗️ ✍ عَنْهُ عَنْ بَعْضِ مَنْ رَوَاهُ قَالَ قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص إِنَّ اللَّهَ وَ مَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى خِوَانٍ عَلَيْهِ خَلٌّ وَ مِلْح‏. 📚 المحاسن، ج‏2، ص: 487 . وسائل الشيعة، ج‏25، ص: 92 ✍ «خداوند و ملائکه درود می‌فرستند بر سفره‌ای که در آن سرکه و نمک است.» ⭕️ برای گلو درد مخلوط عسل، سرکه و‌نمک طبیعی را در آب جوشیده ولرم غرغره کنید ⬅️ همین ترکیب به صورت خوراکی برای انواع #عفونت بسیار مجرب است @armaghan_teb_sehha

💎روش بادکش بدون درد برای حجامت💎 🌱امام رضا صلوات‌الله‌علیه: چیزی که از درد #حجامت کم می‌کند؛ کم کردن مکش در بار اولی است که شیشه‌های حجامت گذاشته می‌شود، سپس مکش، اندک اندک درجه بندی شود، و مکشِ شیشه‌های دوم بیشتر از اولی‌ها باشد، و همچنین سومی‌ها پس تصاعدی افزایش یابد 📚رساله ذهبیه @armaghan_teb_sehha

📌پَتْلِه پلو 📝مواد لازم لوبیا قرمز : 1 پیمانه برنج و بلغور : هر کدام دو پیمانه شوید خشک : 2 قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده : 250 گرم پیاز متوسط : 1 عدد نمک طبیعی: به میزان لازم روغن کنجد یا زیتون : 3 قاشق غذاخوری 🥣دستور پخت : 1⃣لوبیا قرمز را میپزید. 2⃣بلغور و برنج را با هم به مدت دو ساعت خیس کنید. 3⃣پیاز و گوشت (می توانید از گوشت بوقلمون یا بلدرچین یا کبک یا کبوتر یا خروس استفاده کنید). 4⃣آب جوشیده اضافه کرده. 5⃣برنج و بلغور را اضافه کرده. 6⃣در آخر شوید و لوبیا قرمز را ریخته روی شعله ملایم اجازه میدهیم دم بکشد. ✅خواص: کالری این غذا نسبتا مناسب بوده و حاوی ویتامین های مفید و فسفر مناسب است . به بهبود سوء هاضمه و نفخ کمک میکند. @armaghan_teb_sehha 🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌

💚💜❤️اهمیت صله رحم❤️💜💚 ✍#صله_رحم بزرگترین نیاز بشر است، چیزی که دین مبین #اسلام از ۱۴۰۰ سال پیش به آن توجه داشته، ولی سازمان بهداشت جهانی تازه متوجه این امر مهم شده و درمانی به نام #خانواده_درمانی را آغاز کرده! #حکیم_خیراندیش @armaghan_teb_sehha