🍃 این فایل را ناخودآگاه بارها گوش خواهید کرد. ♥️ خدا عند مرام و لوتی گریه ✨ صدبار اگر توبه شکستی باز آ استاد عرشیانفر🌹 https://eitaa.com/arsheyanfar

#راهکارهای_تخلیه_ارتعاش_منفیها وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، #خشم ، #تنفر ، #حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدهید؟ !مهمترین اصلی که باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات ، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین #چاکراهای خود ذخیره می کنیم. بخاطر داشته باشید که می بایست هر چه سریعتر از بند این احساسات ویرانگر خود را نجات دهید. در اینجا چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر از چاکراها و بدن فیزیکی ارائه می گردد. امتحان کنید . . . مطمئن باشید آرامش را تجربه خواهید کرد. ❣️ اب درمانی به روش های مختلف ( دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . ) ❣️ ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا ❣️ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید ( اصل بسیار مهمی است ) ❣️ عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند. ❣️ مدیتیشن و مراقبه ❣️ ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن ❣️ راه رفتن و حضور در زیر باران ❣️ شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش آن ❣️ رقص که باعث میشود انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی های مثبت جایگزین ٱن گردد. ❣️ فریاد کشیدن ❣️ گریه کردن و اشک ریختن https://eitaa.com/arsheyanfar

☑️ وقتے ڪه از طریق جملات تاڪیدے، تجسم خلاق، دفترچه سپاسگذارے روزانه، مراقبه و دعا، ارتباط تان را با آگاهے متعالے تان آغاز مے ڪنید، ڪائنات نیز به شما واڪنش نشان مے دهد و انسان ها، فرصت ها، سرمایه و سایر منابع لازم را براے آورده شدن آرزوها و اهداف تان را به سوے شما مے فرستد. با پیروے از نداے درون به زودے، در مسیرے فوق العاده براے دگرگون شدن، رشد ڪردن و موفق شدن قرار خواهید گرفت.💚♥️ https://eitaa.com/arsheyanfar

https://eitaa.com/arsheyanfar فکر ما زندگی ما رو تغییر میده😍

دکتر اسدی متخصص بیماریهای ریوی و کلیه مستندی جالب از بیماری کرونا لطفا تو گروهها و کانالتون به اشتراک بزارید🙏🙏 https://eitaa.com/arsheyanfar

🌹 🍃 💫 شب شد 🌸دلها به فردا امیدوار شد؛ 💫چشم ها پر از خواب شد، 🌸همه میگویند که زندگی سر بالایی 💫و سرازیری دارد 🌸اما من می گویم: 💫زندگی هر چه که هست، 🌸جریان دارد؛ 💫می گویم: تا خدا هست و خدایی 🌸می کند، امید هست؛ 💫فردا روشن است؛ شبتان آرام، فردایتان روشن . .🌙‌ https://eitaa.com/arsheyanfar

😌😎😎😎😎😎😎😎 گالریِ هنریِ فاطمه بانو در آستانه عید نوروز کلی تخفیفات آخرِ سالی و کارای شیک جدید داره بدلیل اینکه بخاطر ویروس کرونا وسایل جدید سفارش ندادم‌؛ موجودی کارا محدوده و اولویت با واریزی بشتابییـــــــد🤩🏃🏻‍♀️ http://eitaa.com/joinchat/1400176654Cd1d8f7274b

‏سلاااام صبختون زیبا🌺🍃 https://eitaa.com/arsheyanfar

🌹 🍃 🌺🍃دوشنبه تون عالی 🌺🍃امروزتون پرازبهترینها 🌺🍃زندگیتان پرازباران برکت 🌺🍃دلتان پراز نغمه های 🌺🍃خـوش زنـدگی 🌺🍃وجاده زندگيتان 🌺🍃پراز شکوفه های 🌺🍃سلامتی وتندرستی 🌺🍃نگاه خــدا 🌺🍃همراه لحظه هایتان https://eitaa.com/arsheyanfar

خلقت و زیباییهایش😍 https://eitaa.com/arsheyanfar

فقط برای امروز شکرگزار باش.. وقتی تو شاکر باشی، غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی، غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی... https://eitaa.com/arsheyanfar

🍃در زندگی روزمره ما هیجاناتی مثل خوشحالی، دوست داشتن و شادکامی در مقابل ترس، تنفر، خشم، بیزاری، متاسفانه سهم کمتری دارد و انسان کارآمد باید موازنه‌ای بین دو طیف احساسات ایجاد کند. همانطور که می‌دانید هیجانات منفی باعث محدود شدن تفکر و عمل شده و در مقابل انرژی مثبت باعث گسترش تفکر و احساس خوشایند می‌شود. -رضایت اطرافیان آن‌قدر مهم نیست که بخواهید مهارت ابزار وجود را فراموش کنید ؛ همرنگ جماعت نشوید. -هرجا لازم است، گریه کنید و نگران قضاوت دیگران نباشید. - هرگاه خشمگین شدید، فضای بازی را بیابید یا زیر دوش آب چنددقیقه فریاد بزنید. - خود را به دیدن تئاترهای کمدی عادت دهید و با دوستان با نشاط معاشرت کنید. - حالت فیزیکی خود را تغییر دهید مثلا اگر نشسته‌اید، بلند شوید و راه بروید، از گوش دادن موسیقی غمگین بپرهیزید و نقطه تمرکز توجه‌تان را به سمت مثبت‌ها تغییر دهید. - در پایان وقتی عصبانی شدید نفس عمیقی بکشید و تا شماره ده بشمارید. ایمان دارم با انجام این راهکارها ، انرژی مثبت وارد رگ‌های زندگی‌تان خواهد شد. 👤دکتر احمد حلت https://eitaa.com/arsheyanfar

بیست هزار آرزو محسن چاووشی🌹 https://eitaa.com/arsheyanfar

🌷✨دریافت انرژی الـهـی✨🌷 پروردگارا با ایمان و شهامت راه‌های زندگی را در می نوردم و آگاهم که پیوسته با منی و هرجا که هستم محافظم تویی..... به راستی وقتی که تو اینقدر نزدیکی از چه بیم دارم؟ چگونه احساس تنهایی کنم...و چگونه راه را گم کنم...بینایم گردان تا وجودم به درک حضورت نایل آید الـهـی آمین🙏🏻 یه قلب زیبا میتونه چیزایی رو به زندگیت بیاره که تمام پول های دنیا نمیتونن بدستش بیارن... تزریق انرژی مثبت➕ تکرار کنیم💜 ‏من امروز به استقبال زیبایی‌ها میروم، و میدانم همه چیز بر وفق مراد من میگردد، وقتی زیبا بیاندیشم و مهربان باشم. خدایا سپاسگزارم🙏🏻 ✅جملات تاکیدی(تکرار کنیم) حال من عالی‌ست.من مسلط بر زندگیم هستم و با ایمان در مسیر رسیدن به اهدافم محکم گام برمیدارم.من روشنایی فرداهایم را می‌بینم خدایا سپاسگزارم🙏🏻 احساس خوب داشتن کارِ ساده ایست وقتی: کمی راضی‌تر باشی،کمی سپاس‌گزارتر. کافی است با قامتی استوارتر گام برداری ، سرزنده‌تر باشی!!کافی است از همین حالا شکایت کردن را متوقف نمایی . کافی است فقط به رویایت، به آنچه که میخواهی وفادارتر باشی . کافی است با آروزیت همراه شوی ، حتی کافی است کمی وانمود کنی‌اکنون همان چیزی هستی که دوست داری باشی 🌹این قدرتمندترین پیام من به تو است 🌸ﺗﻮ ﺭﺍ نمیﺩﺍﻧﻢ ﺍﻣﺎ 💚ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ 🌸ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺗﻔﺎق‌های 💚ﺧﻮﺏِ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ 🌸ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ روزهای 💚ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ 🌸ﺑﻪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﺷﺪﻥ ﺩﻋﺎﻫﺎﻳﻤﺎﻥ 💚ﺑﻪ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﻳﻤﺎﻥ 🌸ﺑﻪ ﻣﺤﻮ ﺷﺪﻥ 💚ﻏﻢ های ﺩﻳﺮﻳﻨﻪ ﻣﺎﻥ 🌸ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ 💚روزی ﺍﺯ ﺭﺍﻩ میﺭﺳﺪ... 🌺خـــدای خوبم 🌼امــروز دوشنبه 🌸به حق نامهای زیبایت 🌺به حق مهربانی‌ات 🌼به حق بزرگی وجلالت 🌸غم و غصه را از دل 🌺دوستان وعزیزانم دورکن 🌼لحظه هاشون پراز آرامش 🌸دردهاشون رو درمون 🌺و دلشون رو آروم ترین کن https://eitaa.com/arsheyanfar

‍ 🕉مدیتیشن یا مراقبه چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می شود 🕉هدف از مدیتیشن: مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند. 🕉فواید مدیتیشن: ١- بر اساس یافته های بالینی مدیتیشن منظم می تواند در درمان حمله اضطراب، اختلال اضطرابی فراگیر، زخمهای گوارشی، التهاب روده بزرگ، پسوریازیس، وبرخی اختلالات افسردگی مانند دیس تایمی موثر باشد. ٢- مدیتیشن می تواند به عنوان مکمل درمان در فشار خون بالا، پیشگیری از سکته قلبی،سخت شدن دیواره عروق، التهاب مفاصل، دردهای عضلانی، سرطان، بی خوابی، میگرن، و سکته مغزی به کار رود. ٣- مدیتیشن می تواند درمان مکملی برای آلرژیهای خفیف تا متوسط وآسم باشد، چون کاهش استرس در این بیماریها نقش پیشگیری کننده دارد. ٤- مدیتیشن موجب کاهش علائم و بهبود عملکرد در بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، ام اس، و صرع می شود. 🕉احتیاطها در مدیتیشن: مدیتیشن برای بیشتر افراد بی خطر است. اما به نظر می رسد دوره های عزلت نشینی طولانی در برخی از انواع مدیتیشن برای افراد مبتلا به اختلالات روانی، اختلال افسردگی اساسی، و اختلالات شدید شخصیتی، نامناسب است. برخی تحقیقات بیان می کنند که حالت آرامش و خلسه مانند مدیتیشن مشابه هیپنوتیزم است. https://eitaa.com/arsheyanfar

مداحی❤️ برای دفع بلا و ناراحتی ودفع هر چه زودتر این بیماری منحوس از کشتی نجاتمان امام حسین(ع) مدد بجوییم.🙏 یا من اسمه دواء وذکره شفاء🙏 انشالله فرج نزدیک است🙏 https://eitaa.com/arsheyanfar

5 قانون برای زندگی شادتر😍 https://eitaa.com/arsheyanfar

🍃🌺🍂 🍂🌿 🌾 #واقعیت واقعیت زندگی خودتان ،را خود بسازید باورهاواندیشه های منفی که از طرف اطرافیان یا خانواده خود را دریافت میکنید باور ذهنتان نکنید..باورها وافکار ی که میگوید ؛شما نمی توانید از پس کارها بربیایید یا شما به اندازه کافی با استعداد نیستید یا لیاقتش را ندارید یا بدشانس هستید... هیج کدام از اینها را باور نکنید زیرا اگر باور کنید ذهن‌ناخودآگاه شما برحسب این باورها رخدادهای مشابه را جذب میکند وشما همانی می شوید که دیگران می گویند... فقط این را باور ذهن خود کنید... شما عالی وشگفت انگیز هستید... شما لایق وکاردان هستید... شما از پس همه چیز برمی آید .... شما قوی وبی همتا هستید... "این‌را واقعیت زندگی خود کنید" https://eitaa.com/arsheyanfar

مردم تصور میکنند باید اوضاع خوب باشد تا خوشحال و خندان باشند،در حالیکه درواقع اگر خوشحال وخندان باشید،اوضاع خوب میشود. https://eitaa.com/arsheyanfar