راهکارهایی به منظور تقویت افکار مثبت: نسبت به خود احساس خوب داشته باشید، خود را توانا و باارزش بدانید، خود را با کسی مقایسه نکنید و در عین حال بهترین خود باشید. لیستی از صفات مثبت خود تهیه کرده، راههای تقویت آنها را بیابید. لیستی از افکار منفی خود در طول روز تهیه کنید و برای هر فکر منفی فکر مثبت معادل بنویسید. در گفتار روزانه، جملات مثبت بکار ببرید و در توصیف احوال خود و تعریف از دیگران از کلمات مثبت استفاده کنید. افکار خود را متوجه جنبه های مثبت زندگی کرده و از حسادت دوری کنید از افراد منفی نگر و موقعیت هایی که موجب ایجاد افکار منفی می شوند دوری کنید. هر روز صبح به هنگام بیدار شدن به تابلو نقاشی زیبا یا اسما خداوند نگاه کنید و روزتان را با خوش بینی آغاز کنید. به مشکلات به عنوان محکی برای توانایی های خود نگاه کنید و هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نکنید. به لحظات و خاطرات خوب و زیبا فکر کنید. از تردید و دودلی دوری کنید. با جدیت کارها را دنبال کنید و به قدرت بی کران خدا ایمان داشته باشید. بیا اینجا متحول شو👇 https://eitaa.com/arsheyanfar

با خودت #تکرار_کن « " همه چیز درراه والاترین خیر وصلاحم‌پیش می رود همه چیز به ترتیب درست الهی پیش می رود" https://eitaa.com/arsheyanfar

❣خدای من... 🌧استغفار میکنیم بخاطر تمام لحظاتی که در مکانهای مقدسه اعم از کربلا، نجف، مشهد، قم و مساجد مختلف نفس میکشیدیم و شکری به جای نیاوردیم.. 🌧استغفار میکنیم برای همه بوسه هایی که بر گونه های عزیزانمان نشاندیم و دستهایی که به گرمی فشردیم و شکری به جای نیاوردیم.. 🌧استغفار میکنیم برای همه میوه هایی که بی واهمه چیدیم و غذاهایی که بدون ترس خوردیم و شکری به جای نیاوردیم.. 🌧استغفار میکنیم برای همه مهمانی ها و دورهمی هایی که بدون دل نگرانی دور هم جمع شدیم و شکری به جای نیاوردیم.. 🌧استغفار میکنیم برای تمام لحظاتی که دکمه های گوشی، آسانسور، عابر بانک و کارت خوان را بدون الکل و دستکش و دستمال فشردیم و شکری به جای نیاوردیم.. 🌧استغفار میکنیم برای همه نذری هایی که در ماه محرم با قاشق یکبار مصرف روی جدول کنار خیابان نشستیم و خوردیم و شکری به جای نیاوردیم.. 🌧استغفار میکنیم برای تمام روزهای بی واهمه ای که با اتوبوس و مترو به مدرسه ، دانشگاه و محل کار میرفتیم و شکری به جا نیاوردیم.. 🌧استغفار میکنیم برای ... ✨اَسْتَغْفِرُ اللهَ ذَا الْجَلالِ وَالاِْكْرامِ مِنْ جَميعِ الذُّنُوبِ وَالاثامِ...✨ ❣معبود من.. از لحظه ای که به من جان بخشیدی تا لحظه ای که جانم میستایی.. برای همه نفس ها.. برای همه ثانیه ها.. برای تک تک دم ها و بازدم ها.. برای تک تک دیدنی ها و چشیدنی ها.. برای تک تک بوییدنی ها و لمس کردنی ها.. برای همه چیز و همه چیز.. هرآنچه که در خیال من هست و نیست.. هر نعمتی که من غافلم و تو میدانی.. استغفار میکنم به درگاهت.. ❣خدایا... بخاطر تمام گناهانم...بخاطر تمام حق هایی که خوردم و دم نزدم و بخاطر تمام کوتاهی هایم، در حقِّ خودت و صاحبین حق ... اِلهي اَلْعَفْوْ... ❣معشوق من.. تو را سپاس برای کرونا! که هیچ هیاتی و هیچ اعتکافی و هیچ سخنرانی ای اندازه این موجود میکروسکوپی نمی توانست توجه ما را به سوی نعمت های بیکران تو و ناسپاسی های بی شمار ما جلب کند..!! ❣خدای من.. به حق قرآنت و به حق ۱۴ معصوم و انبیاء و صالحینت راه نجات از این بیماری را به پزشکان و متخصصان ما نشان بده.. 🌟مخواه این چنین بی گدار و بی آمادگی ترک دنیا کنیم.. 🌟مخواه که عاشقان حسینی و منتظران مهدی (عج) ات جز با شهادت در راهت به دیدار تو برسند.. 🌟مپسند که بر سر مزارمان و در مجالس ختممان به جای روضه ی حضرت مادر و ذکر سیدالشهداء و یاد شهدا ، پچ پچ و ولوله ی ویروسی اینچنین باشد..!! 🌟به حق این ماه عزیز ما را از شر تمام بلایا و آفات آخرالزمان محفوظ بدار... ✨آمین یا رب العالمین..✨ https://eitaa.com/arsheyanfar

🌹خیر مقدم خدمت دوستان جدید🙏

🍃 این فایل را ناخودآگاه بارها گوش خواهید کرد. ♥️ خدا عند مرام و لوتی گریه ✨ صدبار اگر توبه شکستی باز آ استاد عرشیانفر🌹 https://eitaa.com/arsheyanfar

#راهکارهای_تخلیه_ارتعاش_منفیها وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، #خشم ، #تنفر ، #حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدهید؟ !مهمترین اصلی که باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات ، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین #چاکراهای خود ذخیره می کنیم. بخاطر داشته باشید که می بایست هر چه سریعتر از بند این احساسات ویرانگر خود را نجات دهید. در اینجا چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر از چاکراها و بدن فیزیکی ارائه می گردد. امتحان کنید . . . مطمئن باشید آرامش را تجربه خواهید کرد. ❣️ اب درمانی به روش های مختلف ( دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . ) ❣️ ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا ❣️ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید ( اصل بسیار مهمی است ) ❣️ عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند. ❣️ مدیتیشن و مراقبه ❣️ ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن ❣️ راه رفتن و حضور در زیر باران ❣️ شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش آن ❣️ رقص که باعث میشود انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی های مثبت جایگزین ٱن گردد. ❣️ فریاد کشیدن ❣️ گریه کردن و اشک ریختن https://eitaa.com/arsheyanfar

☑️ وقتے ڪه از طریق جملات تاڪیدے، تجسم خلاق، دفترچه سپاسگذارے روزانه، مراقبه و دعا، ارتباط تان را با آگاهے متعالے تان آغاز مے ڪنید، ڪائنات نیز به شما واڪنش نشان مے دهد و انسان ها، فرصت ها، سرمایه و سایر منابع لازم را براے آورده شدن آرزوها و اهداف تان را به سوے شما مے فرستد. با پیروے از نداے درون به زودے، در مسیرے فوق العاده براے دگرگون شدن، رشد ڪردن و موفق شدن قرار خواهید گرفت.💚♥️ https://eitaa.com/arsheyanfar

https://eitaa.com/arsheyanfar فکر ما زندگی ما رو تغییر میده😍

دکتر اسدی متخصص بیماریهای ریوی و کلیه مستندی جالب از بیماری کرونا لطفا تو گروهها و کانالتون به اشتراک بزارید🙏🙏 https://eitaa.com/arsheyanfar

🌹 🍃 💫 شب شد 🌸دلها به فردا امیدوار شد؛ 💫چشم ها پر از خواب شد، 🌸همه میگویند که زندگی سر بالایی 💫و سرازیری دارد 🌸اما من می گویم: 💫زندگی هر چه که هست، 🌸جریان دارد؛ 💫می گویم: تا خدا هست و خدایی 🌸می کند، امید هست؛ 💫فردا روشن است؛ شبتان آرام، فردایتان روشن . .🌙‌ https://eitaa.com/arsheyanfar

😌😎😎😎😎😎😎😎 گالریِ هنریِ فاطمه بانو در آستانه عید نوروز کلی تخفیفات آخرِ سالی و کارای شیک جدید داره بدلیل اینکه بخاطر ویروس کرونا وسایل جدید سفارش ندادم‌؛ موجودی کارا محدوده و اولویت با واریزی بشتابییـــــــد🤩🏃🏻‍♀️ http://eitaa.com/joinchat/1400176654Cd1d8f7274b

‏سلاااام صبختون زیبا🌺🍃 https://eitaa.com/arsheyanfar

🌹 🍃 🌺🍃دوشنبه تون عالی 🌺🍃امروزتون پرازبهترینها 🌺🍃زندگیتان پرازباران برکت 🌺🍃دلتان پراز نغمه های 🌺🍃خـوش زنـدگی 🌺🍃وجاده زندگيتان 🌺🍃پراز شکوفه های 🌺🍃سلامتی وتندرستی 🌺🍃نگاه خــدا 🌺🍃همراه لحظه هایتان https://eitaa.com/arsheyanfar

خلقت و زیباییهایش😍 https://eitaa.com/arsheyanfar

فقط برای امروز شکرگزار باش.. وقتی تو شاکر باشی، غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی، غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی... https://eitaa.com/arsheyanfar

🍃در زندگی روزمره ما هیجاناتی مثل خوشحالی، دوست داشتن و شادکامی در مقابل ترس، تنفر، خشم، بیزاری، متاسفانه سهم کمتری دارد و انسان کارآمد باید موازنه‌ای بین دو طیف احساسات ایجاد کند. همانطور که می‌دانید هیجانات منفی باعث محدود شدن تفکر و عمل شده و در مقابل انرژی مثبت باعث گسترش تفکر و احساس خوشایند می‌شود. -رضایت اطرافیان آن‌قدر مهم نیست که بخواهید مهارت ابزار وجود را فراموش کنید ؛ همرنگ جماعت نشوید. -هرجا لازم است، گریه کنید و نگران قضاوت دیگران نباشید. - هرگاه خشمگین شدید، فضای بازی را بیابید یا زیر دوش آب چنددقیقه فریاد بزنید. - خود را به دیدن تئاترهای کمدی عادت دهید و با دوستان با نشاط معاشرت کنید. - حالت فیزیکی خود را تغییر دهید مثلا اگر نشسته‌اید، بلند شوید و راه بروید، از گوش دادن موسیقی غمگین بپرهیزید و نقطه تمرکز توجه‌تان را به سمت مثبت‌ها تغییر دهید. - در پایان وقتی عصبانی شدید نفس عمیقی بکشید و تا شماره ده بشمارید. ایمان دارم با انجام این راهکارها ، انرژی مثبت وارد رگ‌های زندگی‌تان خواهد شد. 👤دکتر احمد حلت https://eitaa.com/arsheyanfar

بیست هزار آرزو محسن چاووشی🌹 https://eitaa.com/arsheyanfar

🌷✨دریافت انرژی الـهـی✨🌷 پروردگارا با ایمان و شهامت راه‌های زندگی را در می نوردم و آگاهم که پیوسته با منی و هرجا که هستم محافظم تویی..... به راستی وقتی که تو اینقدر نزدیکی از چه بیم دارم؟ چگونه احساس تنهایی کنم...و چگونه راه را گم کنم...بینایم گردان تا وجودم به درک حضورت نایل آید الـهـی آمین🙏🏻 یه قلب زیبا میتونه چیزایی رو به زندگیت بیاره که تمام پول های دنیا نمیتونن بدستش بیارن... تزریق انرژی مثبت➕ تکرار کنیم💜 ‏من امروز به استقبال زیبایی‌ها میروم، و میدانم همه چیز بر وفق مراد من میگردد، وقتی زیبا بیاندیشم و مهربان باشم. خدایا سپاسگزارم🙏🏻 ✅جملات تاکیدی(تکرار کنیم) حال من عالی‌ست.من مسلط بر زندگیم هستم و با ایمان در مسیر رسیدن به اهدافم محکم گام برمیدارم.من روشنایی فرداهایم را می‌بینم خدایا سپاسگزارم🙏🏻 احساس خوب داشتن کارِ ساده ایست وقتی: کمی راضی‌تر باشی،کمی سپاس‌گزارتر. کافی است با قامتی استوارتر گام برداری ، سرزنده‌تر باشی!!کافی است از همین حالا شکایت کردن را متوقف نمایی . کافی است فقط به رویایت، به آنچه که میخواهی وفادارتر باشی . کافی است با آروزیت همراه شوی ، حتی کافی است کمی وانمود کنی‌اکنون همان چیزی هستی که دوست داری باشی 🌹این قدرتمندترین پیام من به تو است 🌸ﺗﻮ ﺭﺍ نمیﺩﺍﻧﻢ ﺍﻣﺎ 💚ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ 🌸ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺗﻔﺎق‌های 💚ﺧﻮﺏِ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ 🌸ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ روزهای 💚ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ 🌸ﺑﻪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﺷﺪﻥ ﺩﻋﺎﻫﺎﻳﻤﺎﻥ 💚ﺑﻪ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﻳﻤﺎﻥ 🌸ﺑﻪ ﻣﺤﻮ ﺷﺪﻥ 💚ﻏﻢ های ﺩﻳﺮﻳﻨﻪ ﻣﺎﻥ 🌸ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ 💚روزی ﺍﺯ ﺭﺍﻩ میﺭﺳﺪ... 🌺خـــدای خوبم 🌼امــروز دوشنبه 🌸به حق نامهای زیبایت 🌺به حق مهربانی‌ات 🌼به حق بزرگی وجلالت 🌸غم و غصه را از دل 🌺دوستان وعزیزانم دورکن 🌼لحظه هاشون پراز آرامش 🌸دردهاشون رو درمون 🌺و دلشون رو آروم ترین کن https://eitaa.com/arsheyanfar