♻️#یبوست ✅یبوست به دلایلی از جمله تغذیه نامناسب افراد و مشغله کاری، به یک بیماری شایع تبدیل شده است. یبوست به معنای صورت نگرفتن عمل دفع مدفوع پس از هر وعده غذایی است. این به این به معناست که اگر فرد سالم سه وعده غذایی را مصرف می کند، می بایست سه بار عمل دفع مدفوع نیز صورت گیرد.با این وجود برخی از ابتلا به این بیماری واقف نیستند. 🔹در اکثر اوقات بیماران کمتر به منظور درمان یبوست مراجعه می کنند این در حالی است که این بیماری منجر به بروز برخی بیماری ها از جمله سردرد، دل درد، نفخ و از همه شایع تر بواسیر (برون روی ها عروقی از انتها مقعد) و زخم های مقعدی که در افراد مبتلا شایع است، می شود. ⚠️از نظر متخصصان طب سنتی مرحله نخست درمان بسیاری بیماری ها، درمان یبوست فرد است، زیرا یبوست درگوارش موجب احتباس مواد در بدن شده و به این دلیل مواد زائد به راحتی دفع نمی شوند. آب سرد باعث کم تحرکی روده ها می شود. 🔴مصرف فراوان #مایعات همراه با غذا #ممنوع چراکه سبب رقیق تر کردن شیره های گوارشی می شوند، به دنبال آن روده به درستی فعالیت نمی کند و عمل هضم به خوبی انجام نمی شود. 🔺 غذاهای غلیظ از جمله گوشت گاو و سرخ کردنی ها یبوست را به دنبال دارد، هضم این مواد بسیار مشکل است و در روده ها باقی می مانند، به همین دلیل بهتر است افراد مبتلا به این بیماری آن ها را کمتر و با مصلح مخصوص خود مصرف کنند. 🔴غذاهای خمیری شکل مانند نان #باگت و #ماکارونی منجر به یبوست می شوند. به علاوه برای کبد وگوارش نیز مضرند. زیرا این غذاها معمولا به اندازه کافی جویده نمی شوند، به همین دلیل برای هضم بیشتر در روده ها باقی می ماند و یبوست را بوجود می آورد. افراد مبتلا به یبوست از مصرف میوه ها و سبزیجاتی مانند موز و ذرت که یبوست زا هستند خودداری کنند. ✅ نخستین مرحله درمان یبوست، تصحیح وعده های غذایی است.برای مثال، برخی #صبحانه را حذف می کنند. این در حالی است که طب کلاسیک و جدید اثبات کرده است که در صورت حذف وعده صبحانه در فرد، رفلکس گاستروکولیک ایجاد شده که مانع تحریک روده بزرگ به هنگام وارد شدن غذا می شود. در این مورد غذاهای لطیف که سهل الهضم هستند باید مصرف شود. زرده تخم مرغ عسلی، کره و غذاهای کمی چرب برای روده ها مناسب است. 🔹 اهمیت اختصاص مدت زمان مناسب برای مصرف غذا : 🔸برای انجام هضم بهتر توسط آنزیم های گوارشی و جمع نشدن در روده ها فرد باید مدت زمان بخصوصی را برای غذا خوردن و جویدن آن تعیین کند. در حالیکه تقریبا اکثر افراد این نکته مهم را رعایت نمی کنند. بسیاری از بیماری های دیگر از جمله کبد چرب و چاقی و غلظت خون با رعایت این نکته به طور غیر قابل تصوری بهبود می یابد. 🔹غذاهایی که سبب #لینت مزاج می شود: روغن #بادام شیرین؛ که چربی خفیف بین روده ها ایجاد کرده و دفع مدفوع را بهتر می کند، خورش کرفس و آلو و برگ چغندر نیز مناسب اند. مرابای #گل سرخ و #انجیر هم یکی از خوراکی ها درمانی یبوست است. 🟢در این خصوص وعده #شام را نباید حذف کرد. به ویژه افرادی که دارای مزاج #خشک و لاغر اندام بوده مستعد یبوست اند؛زیرا رطوبت بدنشان کم است و می بایست ضمن مصرف مایعات کافی به این وعده غذایی نیز اهمیت بدهند. این افراد در وعده شام، سوپ #گندم و جو بسیار رقیق همراه با ماء الشعیر و روغن بادام شیرین یا روغن #زیتون مصرف کنند. 🔹 #تره در قورمه سبزی و سبزی خوردن نیز باعث ایجاد لینت مزاج شده و به همین دلیل مصرف آن می تواند مفید باشد. 🔸مصرف #شیر، کمی آب جوش ولرم شده در صبح ناشتا (بلافاصله بعد از آن صبحانه خورده شود)چه به صورت ساده و چه همراه با عسل (ماء العسل یا همان عسل جوشیده شده در آب) باعث شست و شو دستگاه گوارش می شود. همچنین #خاکشیر در آب جوش ولرم شده همراه با عسل نیز در لینت مزاج موثر است. #آبمیوه ها نیز در این زمینه مفیدند. میوه ها نیز به ویژه میوه های تابستانی برای لینت مزاج مناسب بوده اما باید به یاد داشت تاثیر آن ها موقتی است. در طولانی مدت نیز به علت طبع سرد بسیاری از میوه ها موجب تنبلی روده می شوند. ⚠️بعضی از بیماریها باعث یبوست میشوند؛بنابراین برای درمان یبوست،باید آنها را درمان کرد. ✅جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد #انواع_یبوست و درمان آن به #کتاب "مزاج شناسی و نسخه‌های استاد خیراندیش" (تالیف #دکتر قلی پور همکار استاد خیراندیش در قم) مراجعه کنید. 🟢یبوست در طب سنتی با چند راهکار و داروی گیاهی در قالب یک نسخه، درمان میشود. 🔸#شربت_ملین 🔸#دوسین 🔸#روغن_بادام_شیرین 🔸روغن مالی 🔸#داروی_ملین 🔸#بادکش 🔸#تنقیه و... http://t.me/Ashagan110 🟡هماهنگی جهت مشاوره با دکتر قلی پور و درمان و سفارش محصولات: 🆔 @gholipor1358

#خواص# گیاهان# دارویی# که #در# درمان #سلامتی# ما ثر #هستند #شیر شیرسرد به خوبی هضم نمیشود ! شیرگرم با زنجبیل یا هل بسیار مفید است بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب میشود ! #دانستنی 🍏🍏 #پوست از بیـن بـردن لَک و جـای جـوش آب یک لیمو را بگیرید و در یک کاسه بریزید 2-4 قاشق غذاخوری شکر را اضافه کنید، شکر را به آرامی اضافه کنید ،تا با آب لیمو ترکیب شود و یک خمیر بدست آید این ترکیب را روی نقاط قهوه ایتان توسط یک قلم مو یا یک تکه پنبه بزنید خمیر را در حدود نیم ساعت اجازه دهید بماند و سپس آن را با آب سرد شستشو دهید این خمیر، ممکن است پوست شما را خشک کند، پس حتما بعد از هر بار استفاده، از مرطوب کننده استفاده کنید. #زیبایی 🍏🍏 #نارنگی خواص فوق العاده نارنگی👇 !🍊 ▫️نارنگی آب بدن را تامین می‌کند ▫️مرهمی برای زخم‌هاست ▫️شفاف‌کننده رنگ پوست می‌باشد ▫️مانع تجمع چربی‌ها در کبد می‌شود ▫️با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کند ▫️کم کالری می‌باشد و به رفع گرسنگی کمک می‌کند ▫️بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی است ▫️سیستم ایمنی را در برابر بیماری‌های فصل سرما تقویت می‌کند ▫️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت را کم می کند #سلامتی 🍏🍏 #زیتون فواید زیتون در طب سنتی چیست؟ ✨کاهش وزن ✨پیشگیری از سرطان ✨سرشار از آنتی اکسیدان ✨مراقبت از پوست و مو ✨ضد التهاب ✨منبع آهن و ویتامین A #سلامتی 🍏🍏 #هویج سم زدایی بدن با هویج 🔸هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند. 🔸همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند. 🔸هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود. #سلامتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‎‌‌ 🍏🍏 گوجه و موز ناشتا نخورید 🔹 گوجه:اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده ▫️موز: منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد ‍‌‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‍‌‌‎‌‍‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎ http://eitaa.com/ashaganvalayat

‼️ قطعا صهیونیست‌ها قبل از هر اقدامی علیه #ایران اسلامی، خوبه که به این موضوع فکر کنند؛ 🔥 مرکز ساخت سلاح‌های کشتارجمعی رژیم، یعنی مرکز اتمی #دیمونا نزدیک‌تر بود، اما عقلای جمهوری اسلامی تصمیم گرفتند که #نواتیم، امن‌ترین پایگاه هوایی شمارو بنوازند. ✍ شک نکنید که اگر غلطی از شما سر بزنه، جمهوری اسلامی به راحتی میتونه تمام نقاط #فلسطین اشغالی رو شخم بزنه و در اونجا سیب زمینی بکاره! هرچند از اتاق فرمان میگن که اونجا مستعد کاشت #زیتون هست! ⚠️ به هر شکل، موشک #نقطه_زن که دست‌کم ۱۳۵۰ کیلومتر (و شاید هم تا دو هزار کیلومتر) رو طی میکنه و با دقت چندمتری به هدف خودش، اونم در حفاظت‌شده‌ترین نقطه‌ی کره‌ی زمین اصابت میکنه؛ میتونه به هر جایی بخوره! 🔥 از زیرساخت‌های انرژی، برق، گاز، نفت، پالایشگاه‌ها، صنایع، فرودگاه‌ها، پایگاه‌های هوایی، مراکز ذخیره سلاح گرفته، تا مراکز نگهداری #بمب_اتمی و سلاح‌های کشتار جمعی، تا حتی منازل مسکونی و شهرها؛ خود دانید. ✍ قطعا تصمیم‌گیران جمهوری اسلامی خوب میدونن که شهرک‌نشینان غاصب، به امید شیر و عسل و #امنیت وارد فلسطین شدند؛ چندماه نبود #برق، نبود #گاز و سرمای زمستان، و نابودی فرودگاه‌ها، باعث خواهد شد که خودشون از طریق دریای مدیترانه، شناکُنان برن ✍ همچنین، مزیت نسبی رژیم، #نیروی_هوایی اونهاست. که باید از کار بیفته. هرچند که دیگر پایگاه‌های آمریکایی در منطقه و ناوهای هواپیمابر، همون جنگنده‌هارو مستقر دارن، اما زدن اونا ساده‌تر از زدن پایگاه‌های هوایی اسرائیل هست. ❤️ السلام علیک یا امیرالمومنین 🇮🇷🇵🇸 #جنگ_بقا #اقتدار_ایران #غزه 🆔 http://eitaa.com/ashaganvalayat