#خواص #گیاهان_دارویی اصول صحیح آب خوردن !💧 ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی * بین غذا آب نخورید #دانستنی 🍏🍏 #نان_جو از نظر طب سنتی خوردن نان جو در صبحانه چه فوایدی دارد؟🤔 ▫️کمک به لاغری ▫️مفید برای کم خونی ▫️کمک به سلامتی قلب ▫️کمک به آرامش اعصاب ▫️جلوگیری از سفیدی مو ▫️پاکسازی دستگاه گوارش ▫️کمک به حفظ شادابی پوست #سلامتی 🍏🍏 #نخود از نظر طب سنتی کدام موادغذایی بیش‌تر از گوشت آهن دارد ؟ نخود حاوی منیزیم است، که مانند پتاسیم سرعت انتقال پیام در میان سلول‌های مغزی را افزایش می‌دهد، و روند گردش ‏خون را نیز آسان‌تر می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #دانستنی 🍏🍏 یکی از موثرترین روش های کاهش دندان درد,استفاده از سیر است یک حبه سیر را روی دندان خود قرار دهید و آن را بجوید تا درد دندان را کم کند.سیر همچنین دندان را محکمتر و قوی تر میکند #پزشکی 🍏🍏 #سیاه_شدن_موها 💆⇦ علت سفیدی مو خوردن ترشیجات ، ماست یا شیر زیاد است ⇦✨درمان ✍ ۲۵ گرم سیاه دانه را در ۱ ڪیلوگرم عسل مخلوط کنید و روزی ۲ قاشق مرباخوری میل نمایید #دانستنی 🍏🍏 #انجیر انجیر و یک عالمه خاصیت ✅رفع گلودرد: نابودی باکتری ✅کاهش وزن: سرشار از فیبر ✅کاهش سرطان: ضد سرطان ✅کاهش فشار خون: غنی از پتاسیم ✅درمان ریفلکس: خاصیت قلیایی ‌ #سلامتی 🍏🍏 🔴 مواد غذایی #ضدسرطان_پروستات 🔺چای سبز 🔺انار و آب انار 🔺سیر، پیاز و موسیر 🔺گوجه‌فرنگی، سس و رب آن 🔺گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل 🔺ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین #دانستنی 🍏🍏 #عدس_پلو 🔸جالب بدونید عدس پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند ، همچنین تاثیر قابل توجهی در درمان «کم‌خونی» دارد 🔸عدس به تنهایی لاغر کننده است. #سلامتی 🍏🍏 بهترين مواد غذايي براي خوردن پس ازاستفراغ كدامند؟ 🍚ماست بدون چربي مصرف كنيد ماست پروبيوتيك بهتراست زيراميتواند به مبارزه با باكتريهای بد،كه درمعده باعث تهوع و استفراغ ميشودكمك كند. #دانستنی 🍏🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍