فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#پنکیک_شکلاتی👩🍳
100 گرم جو دوسرپرك(حدود يك پيمانه)
بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری
موز 80 گرم
60 میلی لیتر شیر بادام شیرین نشده
چند قطره عصاره وانیل
قاشق غخ شیره انگور
15 گرم شکلات چیپسی تلخ
تاپینگ ها:
30 گرم کره بادام زمینی یا ارده
15 گرم عسل
5 گرم شکلات تلخ 70% رنده شده/ریز خرد شده
موز برش داده شده - اختیاری
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#فرنی_با_شیره_انگور👩🍳
برای ۲ تا طرف این اندازه یا ۴ تا طرف کوچیک
شیر سرد ۲ لیوان
آرد برنج ۲ ق غ
شیره انگور ۲ تا ۳ ق غ (براساس ذایقه تون می تونین کم و زیاد کنین)
گلاب ۱ ق غ
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#پیراشکی_سیب_زمینی👩🍳
سیب زمینی ابپز ۴ عدد
جعفری خردشده ۳ قاشق غذاخوری
نمک وادویه به میزان لازم
تخم مرغ یک عدد
آردیک لیوان
پنیرپیتزا ۱۰۰ گرم
بکینگ پودریک قاشق مرباخوری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#زرشک_پلو_مرغ👩🍳
اول مرغ رو با دو قاشق غذاخوری زعفرون
یک قاشق چایخوری نمک و یک قاشق چایخوری فلفل سیاه و
یک قاشق چایخوری زردچوبه
نصف قاشق چایخوری پودر سیر
پودر زنجبیل و آب نصف لیمو ترش
یه پیاز درشت
یه دونه فلفل دلمه ای
دو حبه سیر و دو عدد برگ
یک قاشق روغن
دو قاشق رب
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#نان_شلشلو👩🍳
آرد ۳ پیمانه
شیر خشک ۳ ق غ
خمیر مایه ۱ ق غ
پیاز ۱ عدد کوچک(قابل حذف)
تخم مرغ ۱ عدد
روغن ۱/۴ پیمانه
زردچوبه ۱/۴ ق چ
نمک ۱ ق م
رازیانه ۱/۲ ق غ
آب ولرم حدود ۳ پیمانه
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#کیک_رژیمی👩🍳
یک عدد تخم مرغ
دو قاشق پودر سنجد
بیکینگ پودر نیاز نداره.
در صورت تمایل وانیل بزنید.
میتونید کره مغز ها و شیره یا عسل هم بزنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#شام_خوشمزه👩🍳
2 پک قارچ کوچک 🍄
2 پیاز 🍄
/ 1 فلفل سبز 🍄
1 قاشق غذاخوری شکر 🍄
1/3 آبلیمو 🍄
3 گوجه فرنگی 🍅 🍄
کره/روغن زیتون 🍄
فلفل سیاه 🍄
نعنا 🍄
فلفل چیلی 🍄
پنیر پیتزا
نمک
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#هونکار_ببندی_با_کوفته👩🍳
مواد لازم:
برای کوفته ها:
450 گرم گوشت چرخ کرده
1 عدد تخم مرغ
2-3 قاشق غذاخوری روغن
1/2 استکان آرد سوخاری
فلفل سیاه، زیره، پاپریکا، نمک
1 عدد پیاز رنده شده
1 حبه سیر رنده شده
برای بیندی:
3 عدد بادمجان کبابی شده
برای سس بشامل
500 میلی لیتر شیر (2 و نیم لیوان)
کمی بیشتر از نصف استکان آرد
1 قاشق چایخوری کره
2-3 قاشق غذاخوری روغن
تقریبا 1 استکان پنیر رنده شده
فلفل سیاه، نمک
سس روی خوراک:
کره ذوب شده و پودر فلفل قرمز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#دلمه_بادمجون👩🍳
۲_۳ عدد بادمجان
۲ عدد فلفل قرمز کاپیا تفت داده شده (یا فلفل دلمه ای)
۴_۵ قاشق غذاخوری ماست همزده
کمی شوید
۲ حبه سیر رنده شده
روغن زیتون
فلفل سیاه
نمک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#باقلوا_هندی👩🍳
روغن جامد یا کره نصف پیمانه
پودر شکر یا شکر دانه ریز ۲/۳ پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
پودر نارگیل اسیاب شده یک پیمانه +یک سوم پیمانه
پودر هل یک ق چ
آرد ۲ پیمانه
شربت بار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#حلیم_بازاری👩🍳
دو پیمانه گندم
مقداری آب ،
یک قاشق غذاخوری گلاب،
و نصف قاشق غذاخوری دارچین.
داخل یه قابلمه دیگه ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم گوشت گوسفندی،
یک عدد پیاز متوسط ،
نصف قاشق غذاخوری فلفل سیاه،
نصف قاشق غذاخوری دارچین
و مقداری آب اضافه کنید
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#رنگینک_خرما_و_گردو👩🍳
۲۰۰ گرم رطب یا خرما
مغز گردو
۱/۵ پیمانه آرد سفید یا آرد سنگک
دو سوم پیمانه روغن جامد اضافه
روغن مایع و کره
یک چهارم قاشق چایخوری دارچین و نصف قاشق چایخوری هل
حلوای داغ رو روی خرماها بریزید
کنجد، پودر پسته و خلال بادوم و پودر گل محمدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#املت_فوری👩🍳
سه تاگوجه راحلقه میکنیم دوحبه سیر
سه تاتخم مرغ رو هم زده تا ازلختگی دربیادبهش سه قاشق غذاخوری پیازچه خردشده،سه قاشق غذاخوری پنیرپیتزا،نمک وادویه اضافه کرده همه موادروباهم مخلوط کرده
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#بستنی_یخی👩🍳
1بسته پودر ژله هر ژله ای باشه فرقی نداره
1 بسته خامه صبحانه
آب سرد 1 لیوان
آب جوش 2 لیوان
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#باقلوا_خوشمزه👩🍳
رشته شعریه ۲ بسته
شیر عسل ۱ قوطی و نیم برای کف
سیر عسل به ازای هر پیمانه پودر پسته ۱ ق غ
شیر خشک ۳ ق غ
پودر هل ۱ ق غ سر خالی
کره ۵۰ گرم
کاغذ روغنی
سایز قالب ۱۵*۲۵
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#اوتمیل_توت_فرنگی👩🍳
⅔ فنجان جو دوسر
⅔ فنجان شیر،
½ فنجان ماست یونانی
۱ قاشق غذاخوری مربای توت فرنگی یا عسل
3 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
½ قاشق چایخوری عصاره وانیل
1 قاشق چایخوری دانه چیا، اختیاری
توت فرنگی، چهار قسمت شده، برای سرو
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#آش_جو👩🍳
مواد لازم :👇
یک پیمانه جو،
نصف پیمانه عدس،
یک پیمانه و نیم نخود و لوبیا،
350 گرم سبزی اش (جعفری، گشنیز، تره و اسفناج)،
کشک،
سیر و پیاز،
نعناع خشک،
زردچوبه فلفل نمک،
قره قروت محلی به دلخواه.
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌾✨اگر یک دانه گندم بکاری
🌿✨ده ها خوشه گندم
🌾✨درو خواهی کرد
🌾✨همیشه یادتون باشه
🌿✨اگریک کار خوب انجام بدید
🌾✨منتظر دهها برابر خوبی
🌿✨به امر خداوند از طرف کائنات
🌾✨برای خودتون باشید🌱
صبحتون زیبا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#نان_پیراشکی👩🍳
نصف لیوان ماست (۱۰۰ میلی لیتر)
نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر)
۱ عدد تخم مرغ
۱۰۰ گرم پنیر فتا
۳۰ گرم پنیر رنده شده
۵ گرم بکینگ پودر (حدود ۱ قاشق چایخوری)
کمی نمک (به دلیل وجود پنیر ، زیاد نمک نزنید)
حدود ۸ قاشق غذاخوری آرد (بسته به قوام و غلظت ماستتان با دقت اضافه کنید)
جعفری و شوید ریز خرد شده
.