زندگی همیشه هر چه را بگیرد با چیزی بهتر جایگزین می ‌کند. اما اکثر انسان ‌ها چنان به چیز از دست رفته خیره میمانند که نعمت جدید را نمی‌ بینند. #نعمت 💟 @asrar_movafaghiyat

حرفی که امروز باید زده بشه 💟 @asrar_movafaghiyat

❣با خودت تکرارکن: امروز من ایمان دارم که با جستجوی عمیق حقیقت درونی خودم، دری به سمت آزادی و آرامش می یابم. خداوندا سپاسگزارم #انگیزه 💟 @asrar_movafaghiyat

خبر ، جانسوز و جانکاه است، ای وای دلم ، درگیرِ صد آه است.... ، ای وای بگو با من که این کابوس و خواب است سراپایم ، سوالِ بی جواب است اگر خوابم ، که بیدارم نمایید اگر کابوس ، هشیارم نمایید مرا این رنجِ حیرانی ست مشکل دلم را ، داغ و ویرانی ست مشکل خبر می‌گفت، مرد کار هم رفت همان پر کارِ بی تکرار هم رفت همان که خادم شمس الشموس است همان که رهبرش را دست بوس است همان قاضی القضات کشور جان رئیس جمهور مردمدارِ ایران غلام و خادمِ آقا رضا جان شهید خدمت و یار ضعیفان همان که زنده کرد آیین خدمت سقوط بالگردش حین خدمت نشد یک لحظه، در آرام و راحت مگر اکنون،که سهمش شد شهادت رئیسی را ، ریاست در نگنجد بجز خدمت به ملت در نگنجد رئیسی، خادمی را ، کرده ثابت خدومِ واقعی را ، کرده ثابت زهی این بخت و اقبال و سعادت گوارا و حلالت ...، این شهادت عجب مزدی گرفتی از رضاجان ع چه خیری شد نصیبت خط پایان بحق رای ما.... ، یار ولایت ، بکن روز جزا ، از ما شفاعت.... ✍️احمد زارع شیرازی( مهجور) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💟 @asrar_movafaghiyat

چجوری میشه نشخوار فکری رو کنترل کرد روح را با رویاپردازی درباره خواسته هایشان جلا ببخشیم. نواقص خود را بپذیریم و با خودمان نجنگیم. آهنگ بی کلام گوش بدین و کار مورد علاقتون رو انجام بدین پی نوشت : یادتون نره هر وقت دارید با خودتون می جنگید، انگار دارید با ورژن کودکی تون می جنگید. 💟 @asrar_movafaghiyat

❣هر چقدر بیشتر خودتان را دوست داشته باشید، کمتر شبیه دیگران می‌شوید و این شما را منحصر به فرد می‌کند.🍃🍃 #دوست 💟 @asrar_movafaghiyat

با این همه خشم و عصبانیتی که تو وجودمونه چه کنیم؟ 🔥😵‍💫 👨🏻‍⚕ پاسخ روانشناس(دکتر چاووشی) : بذار باشه کاری به کار احساساتت نداشته باش باهاشون کل کل نکن بذار باشن و تو بشین و فقط تماشاشون کن! نه بابتشون خودتو سرزنش کن و نه راجع بهشون قضاوتی بکن بذار باشن و فراز و فرودشون رو در وجودت رصد کن. اگه بخوای زود از شرشون خلاص بشی اضطراب میاد سراغ تون و اونوقته که دلشوره میگیرید، بیقرار میشید، کلافه میشید! اگرم یه وقت مضطرب شدید، باز کاری به کار اضطرابت نداشته باش. باهاش کل کل نکن بذار باشه و تو بشین و فقط به اضطرابت زل بزن ازش نترس و اجازه بده باشه، بدون اینکه ازش منزجر باشی❤️ 💚#روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

پدر شهید موسوی : وقتی پام رو بوسید میدونستم میره دیگه نمی یاد 😭 💟 @asrar_movafaghiyat

🛑🎥تنها درخواست شهید رئیسی از تولیت آستان قدس؛ خاکسپاری در جوار امام رضا علیه‌السلام... 💟 @asrar_movafaghiyat

"میانگرایی" چه شکلیه؟! 🤷🏻‍♂✨ 💠 وقتی کم حرف میشی بین دوستات فکر میکنن ناراحت شدی در حالی که تو فقط رفتی رو مود درونگرایی 🌀 بعضی وقتا مردد میشی که با دوستات بری بیرون یا تو اتاقت بمونی چون هردوش برات جذابه 💧دائم از بقیه میشنوی که بهت میگن چقدر مودی هستی 🧊 اوایل مهمونی برات خیلی خوبه ولی از یه جایی به بعد خسته میشی و حرفی برای گفتن نداری و فقط میخوای بری خونه 🩵 یه روزایی خیلی پر حرفی به روزایی فقط دوست داری سکوت کنی 🧢 از نظر یه عده درونگرایی از نظریه عده برونگرا ‌💚͜͡ 💚#روانشناسی #می‌انگارد 💟 @asrar_movafaghiyat

#روانشناسی 🌱 •تاثیر خنده بر افسردگی و استرس: خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و بیماری دیابت مبتلا هستند، دارد! پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می‌شود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندرونی در ذهن انجام می‌گیرد! ‌ ‌💚͜͡ 💚#روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat