🔹🔹🔹 نکات جالب کوتاه و خواندنی 🔷🔷🔷 راهکار غلبه بر ترس از شکست !!! 🔶🔶🔶 در زمان حال زندگی کنید. ✨معنای آن این است که خودتان را در زمان حال نگه دارید. اجازه ندهید افکار و احساساتتان به آینده و گذشته رود. این به آن معنی نیست که برنامه‌ریزی برای آینده نداشته باشید. ممکن است بخواهید به کسی درخواست دوستی بدهید. برنامه می‌ریزید که با هم کجا بروید یا چه حرف‌هایی به او بزنید. در زمان حال زندگی کردن یعنی که نگذارید فکرتان اسیر آن فضای احساسی یا روانی شود که در گذشته یا آینده وجود دارد. این یعنی خیلی به اتفاقات بدی که قبلاً افتاده است و ممکن است در آینده بیفتد فکر نکنید. اینطور فکر کردن فقط ترستان را به حدی می‌رساند که دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود و دلتان می‌خواهد که فرار کنید. درعوض، برای خودتان برنامه بریزید. اما در همان لحظه بمانید و به آینده و اینکه چه پیش خواهد آمد فکر نکنید. روی زمان حال و کارهایی که لازم است در آن لحظه انجام شود تمرکز کنید. خیلی زود آینده هم به زمان حال شما تبدیل خواهد شد. و وقتی به آن رسیدید، اگر استرس زیاد به خودتان وارد نکرده باشید، انجام کارها آسان‌تر خواهد بود. هر زمان که احساس ترس می‌کنید، ذهنتان به آینده‌ای می‌رود که ممکن است تصور کنید در آن شکست خورده‌اید. ذهن شما بیش از اندازه یک موقعیت احتمالی را تحلیل خواهد کرد و همین باعث می‌شود که افکار منفی بر شما غلبه کنند. این به ترس شما قدرت می ‌دهد. اما برای غلبه بر ترس در چنین موقعیت‌هایی چه باید کرد؟ دست از جنگیدن بردارید. تسلیم شوید. ✨#شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃خیلی از شکست های زندگی به خاطر این است که نمی‌دانیم چقدر به موفقیت نزدیک بودیم، وگرنه هرگز تسلیم نمی‌شدیم... #تسلیم== #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

روانشناسی میگه، در واقع بعد از یه شکست عشقی پسرها احساساتی تر و دل‌شکسته تر از دخترها میشن 🥺 اما پسر ها قابلیت و توانایی گذشتن و مخفی کردن بالاتری دارن👌 #پسر #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

📜 چرا در عشق شکست میخوریم ؟! ۱. شاید انتخابت درست نیست و فقط براساس احساس و هیجان وارد رابطه میشی و بعد یه مدت تفاوتهای فرهنگی ، فکری ، شخصیتی و ... باعث ایجاد تعارضهای جدی در رابطه میشه ۲. شاید در رابطه خیلی پرتوقع هستی و انتظارات غیر منطقی از رابطه و یا طرف مقابل داری و باعث ایجاد احساس ترس در اون میشی ۳. شاید فردی هستی که خشم انفعالی داری و بصورت تکانشی خشم خودت رو ابراز میکنی و باعث ایجاد احساس انزجار در طرف مقابل میشی ۴. ممکنه خیلی وابسته بودی و زیادی در دسترس باشی و کل تمرکزت روی فرد و رابطه با اون بزاری و اینطوری باعث فاصله گرفتن طرف مقابل بشی - #روانشناسی_زنان_و_مردان #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

💗اثرات شکست عشقی رویِ بدن: 💙مغز شما تصور میکنه که شما آسیب جسمی دیده اید،پس مسکن های مختلف ترشح میکنه که باعث بی حالی میشه.. ✨دچار چاقی یا لاغری میشید ؛ چون یا پر خوری میکنید ، یا چیزی نمیخورید.. 💜هورمون های لذت و شادی بدن تبدیل به هورمونهای استرس میشن.. ✨به حالت بدن درد ، خماری رو تجربه خواهید کرد ،چون عشق بسیار شبیه مخدره ! ❤️دائماً سوالاتی مثل "اصلا کسی دوسم داره؟" رو از خودتون میپرسید و اینجوری میشه که بدن و مغز شما تنهایی رو ترجیح میدهد!پس گوشه گیر میشید... ✨شکست عشقی علاوه بر روان به جسم هم آسیب میزنه مراقب خودتون باشید و قدر خودتون رو بیشتر بدونید #شکست #عشق 💟 @asrar_movafaghiyat

✅"قانون دانه" نگاهی به درخت سيب بيندازيد. شايد پانصد سيب به درخت باشد که هر کدام حاوی ده دانه است. خيلی دانه دارد نه؟ ممکن است بپرسيم: چرا اين همه دانه لازم است تا فقط چند درخت ديگر اضافه شود؟ اينجا طبيعت به ما چیزی ياد می‌دهد. به ما می‌گوید: اکثر دانه ها هرگز رشد نمیکنند. پس اگر واقعاً می‌خواهید چیزی اتفاق بيفتد، بهتر است بيش از يکبار تلاش کنيد. از اين مطلب می‌توان اين نتايج را بدست آورد: - بايد در بيست مصاحبه شرکت کنی تا يک شغل بدست بياوری. - بايد با چهل نفرمصاحبه کنی تا يک فرد مناسب استخدام کنی. - بايد با پنجاه نفر صحبت کنی تا يک ماشين، خانه، جاروبرقی، بيمه و يا حتی ايده‌ات را بفروشی. - بايد با صد نفر آشنا شوی تا يک رفيق شفيق پيدا کنی. وقتی که «قانون دانه» را درک کنيم ديگر نااميد نمی‌شویم و به راحتی احساس شکست نمی‌کنیم. قوانين طبيعت را بايد درک کرد و از آنها درس گرفت. در يک کلام افراد موفق هر چه بيشتر شکست می‌خورند، دانه‌های بیشتری می‌کارند. #شکست #موفق 💟 @asrar_movafaghiyat

🔘انسان سعادتش رو به رشدش مدیونه، 🔘رشدش رو به یادگیری از شکست‌هاش، 🔴شکست‌هاش رو به جسارتش، 🟣جسارتش رو به موفقیت‌های قبلیش، 🟡موفقیت‌های قبلیش رو به تلاشش، 🔘تلاشش رو به پشتکارش، 🔘پشتکارش رو به انگیزه‌ش، 🔴و انگیزه‌ش رو، گاهی، به زخم‌هاش.. 💕زخم‌ها دردناکن. اما می‌تونن بانی سعادت هم بشن.... #زخم #شکست #رشد 💟 @asrar_movafaghiyat

🔣می‌دونستید که امکان داره افراد در زندگیشون دو نوع شکست رو تجربه کنند؟ ✨نوع اول شکست در نتیجه شروع‌نکردن کارها، امتحان‌نکردن ایده‌های ذهنی، دائماً انتظار برای فراهم شدنِ کامل شرایط و .... هست. ✨نوع دوم شکست مخصوص افراد با روحیه ماجراجویانه و شجاع است. این افراد ایده‌های خودشون‌رو امتحان می‌کنند، وقتی شکست بخورند، از اون تجربه کسب می‌کنند و دوباره ادامه میدن. اُمیدوارم شکست‌هاتون در زندگی از نوع دوم باشه❤️ #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

اگه شکست خوردی نگرانش نباش، چون همه‌ی ما توی راه رسیدن به موفقیت شکست میخوریم و دوباره بلند میشیم و ادامه میدیم :) #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

یک بار از توماس ادیسون سؤال شد: پس از بیست و پنج هزار بار کوشش بی نتیجه برای ساختن باطری، نسبت به شکست چه احساسی دارد؟ پاسخ او برای همه ما دارای اهمیت است: " شکست؟ من ابداً شکست نخورده‌ام، حالا بیست و پنج هزار طریقه را می‌شناسم که نمی‌توان باطری ساخت! " #جا_نزدن #شکست #موفقیت 💟 @asrar_movafaghiyat

اگر اشتیاق شما برای موفق شدن بیشتر از ترس شما از شکست خوردن باشد، شما حتما موفق خواهید شد. 👤 آلبرت انیشتین #اشتیاق #ترس #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

♥♥♥♥♥ 💬 میدونی هممون تو زندگیمون بارها شکست خوردیم! اما اونی واقعا شکست خورده که بعدش بلند نشده که ادامه بده... شکست پایان کار نیست بلکه شروعِ یه مسیر طولانیِ که تهش قشنگه. برنده‌ی واقعی اونی‌ِ که بعد از هر شکست قوی تر از قبل بلند بشه و ادامه بده و بدون در نظر گرفتن حرف هیچکس بلند بشه و تلاش کنه! انقدری تلاش کنه که رویِ اونایی که وقتی شکست خورد مسخرش میکردنُ زمین بزنه و بهشون نشون بده آرهههه من تونستم دیدی؟! ببینم حالا کی رو میخوای مسخره کنی؟! به کی میخوای بگی شکست خوردی و پایان کاری؟! میخوام بهت بگم که اگه تو زندگیت زمین خوردی هیچ جای نگرانی نیست اونا نمیدونن ولی تو بدون! شکست خوردن تازه اول راهه... ارههه  ما شکست خوردن هامون هم با بقیه فرق دارههه ما شکست برامون اوووج برنده شدنه.!😇✌️ #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

ما از ترس این که ممکن است شکست بخوریم یا بدتر از ترس این که ممکن است موفق شویم از رویاهایمان فرار می‌کنیم ... 🎥 |Finding Forrester| #شکست #ترس #رویا 💟 @asrar_movafaghiyat

✅یک سری از آدم‌ها هستند که وقتی شما را ترک می‌کنند، دوست ندارید هیچ‌وقت برگردند. چون موقع رفتن، طوری شما را می‌شکنند که تا مدت‌ها آسیبی که از آن‌ها دیده‌اید از بین نمی‌رود و خیلی دیر می‌فهمید که برای چه آدم‌های بی‌ارزشی اشک ریختید و از خودگذشتگی کردید. 👈اما گاهی برایتان سوال می‌شود که چه چیز این آدم‌ها را انقدر دوست داشتید؟ 🍃برخی به اشتباه این حالت را عاشقی می‌نامند، غافل از این‌که تنها وابسته‌ی آن شخص بوده‌ اند. 👈در همه حال به خودتان عزت و احترام بگذارید و اگر با کسی وارد رابطه شدید، به قیمت فراموش‌کردن خودتان رابطه را ادامه ندهید.* ‌‌‌ ‌ #شکست #عاطفی 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱 *تو زندگی همه ما ممکنه شکست هایی باشه که زندگیمون را با خاک یکسان کنه حتی تو این حالت هم باید دوباره شروع کنی تو یکبار زندگیت رو به اینجا رسوندی پس بازم میتونی از نو بسازیش* 🌱🍁🌱🍁🌱🍁🌱🍁🌱 ##زندگی #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

🖍 راهکارهایی برای موفقیت - اهدافتان را مشخص کنید. (بهتر است اهدافتان را یادداشت کنید) - افکار بلند داشته باشید. - یاد بگیرید که چگونه زندگیتان را متعادل کنید. - به اندازه ی کافی شجاع باشید تا نگرشتان را دنبال کنید. - به توانایی هایتان برای رسیدن به موفقیت باور کنید. - عزم بی نظیر برای رسیدن به موفقیت داشته باشید. - مرد عمل باشید. - برای زمان و کارتان برنامه ریزی کنید. - با کارهای کوچک شروع کنید. - از شکست نترسید و خود را برای شکست های بزرگ بارها و بارها آماده کنید. #شکست #موفقیت 💟 @asrar_movafaghiyat

حواستون به فاصله بین رک بودن و گستاخی و فضولی باشه چون خیلی به هم نزدیکن … و در قالب من رک هستم براحتی باعث شکستن دل یک نفر میشین که با هیچ چیزی اون درست نمیشه .. ..🌱❤️‍🩹 #فاصله #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

تلاش کردی ، شکست خوردی ؟ مهم نیست ! دوباره تلاش کن دوباره شکست بخور بهتر شکست بخور.... #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

👈🏻برای شکست هایتان زیاد ناراحت نشوید، 👈🏻برای فرصت هایی که بدون امتحان کردنشان از دست می دادید ناراحت باشید ... #جک_کنفیل #شکست 💟 @asrar_movafaghiyat

شکست بخشی از زندگی است...🍃 اگر شکست نخورید، نمی‌آموزید،🌸🍃 و اگر نیاموزید، هرگز تغییر نخواهید کرد... #شکست #تغییر 💟 @asrar_movafaghiyat