به وقت کاراگاه بازی! گاهی حکایت ما آدم‌ها، حکایت همین بادکنکای🎈 ویدئوی دیروزه. یعنی بعضیا مثل چاشنی انفجاری🧨 با کوچکترین مسأله‌ای منفجر میشن💥. #رادیو_آتا #اهمیت_شناخت_احساسات #شناخت_احساسات #ابراز_احساسات #مدیریت_ذهن #مندیشه #معماری_روابط #پاتوق_نوجوانی ╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯

اما بعضی‌ها هم هستن که به این راحتی‌ها از کوره در نمی‌رن. کلی غلاف و محافظ🛡️ دارن. یعنی خوب بلدن خشم‌شونو مهار کنن (پست کپسول خشم نشانی🧯 یادتونه؟! https://eitaa.com/ata_academy/343 با این حال ما در این یادداشت نمی‌خوایم درباره‌ی مهارت کنترل خشم صحبت کنیم😌. بلکه می‌خوایم شما رو به خوندن و شنیدن بخشی از مصاحبه‌ی اختصاصی رادیو آتا با خانوم دکتر تقی‌زاده دعوت کنیم : -رادیو آتا: همون‌طور که در این ویدئو مشاهده کردین، ما از ۲۳ دانش آموز نهمی خواستیم که سه تا از نقاط ضعف‌شون رو  بگن. تقریبا بالای ۸۰ درصدشون اعتراف کردن که در «شناخت درست احساسات» یا «ابراز درست عواطف و احساسات‌شون» ناتوان هستن. به نظر شما این دو تا موضوع، اساسا چقدر اهمیت داره؟ اصلا چه ضرورتی داره احساسات‌مون رو به درستی بشناسیم و بتونیم به درستی ابرازشون کنیم؟ -خانم دکتر تقی‌زاده: «سؤال خوبی پرسیدین. من معتقدم قبل از مدیریت و کنترل یک احساس، باید ابتدا اون احساس رو خوب بشناسیم. به همین دلیل شناخت احساسات و توانایی ابراز اونها از اهمیت بسیار ویژه‌ای برخورداره. ببینید ما یه هوش شناختی داریم که خیلی قابلیت تغییر و پیشرفت نداره. اما یه هوش هیجانی و عاطفی داریم که اتفاقا قابلیت تغییر، رشد و پیشرفتش خیلی زیاده. خب، یکی از موارد مهم و مؤثر در افزایش هوش هیجانی و عاطفی، شناخت احساسات و توانایی بیان اونهاست. پس اولین فایده و دلیل برای اهمیت شناخت احساسات، همین مورده. فایده و دلیل دوم: کسی که احساساتش رو به درستی شناخته و بلده اونها رو به درستی بروز بده، طبیعتا رفتار منطقی‌تر و عاقلانه‌تری هم داره و احتمالا رفتارهای آسیب زنندش یا خیلی کمه یا صفره. یعنی شناخت احساسات می‌تونه به کنترل و مدیریت بهتر احساسات و هیجانات کمک کنه. بنابراین چنین فردی، با دیگر آدم‌ها هم تعامل بهتری داره و در برقراری ارتباط مؤثر، توانمنده. و این دلیل سومیه که نشون می‌ده چقدر موضوع شناخت احساسات ضروری و کاربردیه. دلیل چهارمم اینه که وقتی کسی احساسات خودش رو به خوبی می‌شناسه، حس و حال دیگران رو هم در موقعیت‌های مختلف، بهتر درک کنه. یعنی مهارت همدلی بلده و برای بقیه مثل یه پناهگاه عاطفی می‌مونه. و اما پنجمین فایده‌ی شناخت احساسات اینه که …» 💡اجازه بدین دلیل پنجم و بقیه‌ی موارد رو صوتی و از زبان خود خانوم دکتر تقی‌زاده بشنویم: (حیفم میاد بقیشو بنویسم😉) 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #رادیو_آتا #اهمیت_شناخت_احساسات #شناخت_احساسات #ابراز_احساسات #مدیریت_ذهن #مندیشه #معماری_روابط #پاتوق_نوجوانی ╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯

🎙️ادامه‌ی گفتگوی اختصاصی رادیو آتا با خانوم دکتر تقی‌‌زاده 📌 چرا مهمه احساساتمون رو بشناسیم و به درستی ابراز کنیم؟ 📌 شناخت احساسات به چه دردی می‌خوره؟! #رادیو_آتا #اهمیت_شناخت_احساسات #شناخت_احساسات #ابراز_احساسات #مدیریت_ذهن #مندیشه #معماری_روابط #پاتوق_نوجوانی ╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌      @ata_academy ╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯