خب بریم سراغ اولین نشانهی بلوغ عاطفی هیجانی یعنی «بروز احساس در زمان و شرایط مناسب»:
خب ما گاهی از یه چیزی دلخوریم و حق هم با ماست. اما چون این احساسمون رو در زمان یا شرایط نامناسب بروز میدیم نه تنها نتیجهای نمیگیریم بلکه ممکنه نتیجهی عکس هم دریافت کنیم و دلخوریمون نه تنها کم نشه بلکه چند تا احساس منفی تپل دیگه هم روش سوار بشه😐.
مثلا من از همسرم بابت یک موضوعی دلخورم و هر عقل سلیمی هم حقو به من میده. اما چون همون بِ بسمالله که جناب همسر از در وارد میشه، میرم تو فاز ادای قهر و دلخوری و کم محلی😒، همسر جان هم با یه موشک سِجّیل میزنه تو برجکم. اون وقت من علاوه بر اون دلخوری قبلی حس میکنم چقدر تنهام، درک نمیشم😩، به من حق داده نمیشه، شوهرم انصاف نداره، بی منطق و متعصبه و … بعدشم داستان ممکنه به شکل جنگ ایران و عرق ادامه پیدا کنه!
در حالی که شخصی که به بلوغ عاطفی هیجانی رسیده میدونه که بعد از شناخت احساسش، مهمترین نکته اینه که در یک فرصت مناسب و با یک شکل مناسب احساسشو بروز بده.
#بلوغ_عاطفی_هیجانی
#نشانه_اول
#بروز_احساس_در_زمان_و_شرایط_مناسب
#ارتباط_مؤثر
#پیشگیری_از_دعوا
╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮
@ata_academy
╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯
۱۹ شهریور ۱۴۰۳