🥕🥕🥕🥕🥕 #هویج رشد کودک شما را دو برابر می‌کند دانشمندان کشف کرده‌اند که کودکانی که بیشتر از همسالان خود #میوه‌های نارنجی رنگ می‌خورند دوبرابر دیگر بچه‌ها رشد می‌کنند ☸مطالعات انجام شده روی ۵۰۰ کودک ۳ تا ۱۵ سال نشان داد که کودکان در حال رشدی که بیشتر میوه‌های حاوی ویتامین A می‌خورند سالیانه به طور میانگین ۱۰ سانتی‌متر قد می‌کشند، و این در حالی است که کودکان دیگر ۵ سانتی ‌متر بلندتر می‌شوند. علاوه بر ویتامین آ، آهن و زینک که در سبزیجات با برگ سبز یافت می‌شوند هم عامل مهم دیگری در #رشد کودکان است. میوه‌های نارنجی خوشرنگ مثل #هویج، #کدو حلوایی، #خرمالو، #انبه، #زردآلو(قیصی)، #پرتقال را همیشه در خانه نگه‌دارید تا کودک #قوی و #قدبلندی داشته باشید. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo