آیا میدانید #وزن وسایلی که در دوران #بارداری بلند می‌کنید باید حداکثر به اندازه یک چهارم وزنی باشد که قبل از بارداری جابجا می‌کردید. °•○●°•🍃🌸🍃•°●○•° 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ ‍ ‌ #افزایش_وزن 🤔چگونه به افزایش #وزن فرزندم کمک کنم؟ 🌷با فرض این که کودک شما هیچ مشکل پزشکی ندارد، بهتر است به او کالری بیشتری بدهید. 🐣 برای بعضی از کودکان افزایش غذاهای #سالم چرب که برای قلب ضرری ندارند، مثل #آووکادو، #گردو، #بادام و #روغنهای نباتی #کالری بیشتری را برای رشد به بدنشان می رساند. 🍊وعده های غذایی #سالم و #پرکالری به همراه میان وعده به کودکتان بدهید تا به قدر کافی غذا بخورد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #افزایش_وزن ⚛ افزایش وزن کودک با مصرف نوشیدنی های پر انرژی و پرکالری 🍶برای کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن نرمال هستند، #شیر، #آب میوه های پر کالری و یا استاندارد می تواند منبع خوبی از #انرژی باشد و افزایش وزن را سرعت ببخشد. اگر کودک می خواهد وزن اضافه کند این نوشیدنی ها نباید جای غذا را بگیرند. توصیه می شود به عنوان نوشیدنی در کنار غذا یا به عنوان نوشیدنی میان وعده استفاده شود. آب میوه ها با فراهم کردن #مواد_مغذی و #کالری مورد نیاز کودک به رشد #وزنی و #قدی او کمک می کند. 🍶اگر شدت کمبود #وزن کودکتان زیاد است، میتوانید با استفاده از #نوشیدنی های سالم مانند #شیر (شیر کامل یا شیر ۲% چرب) میزان #چربی و #کالری اضافی به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. دقت داشته باشید که شیر بدون چربی یا کم چرب شانس جذب #کالری کافی را از کودک میگیرد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #افزایش_وزن ⚛ افزایش وزن کودک با مصرف نوشیدنی های پر انرژی و پرکالری 🍶برای کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن نرمال هستند، #شیر، #آب میوه های پر کالری و یا استاندارد می تواند منبع خوبی از #انرژی باشد و افزایش وزن را سرعت ببخشد. اگر کودک می خواهد وزن اضافه کند این نوشیدنی ها نباید جای غذا را بگیرند. توصیه می شود به عنوان نوشیدنی در کنار غذا یا به عنوان نوشیدنی میان وعده استفاده شود. آب میوه ها با فراهم کردن #مواد_مغذی و #کالری مورد نیاز کودک به رشد #وزنی و #قدی او کمک می کند. 🍶اگر شدت کمبود #وزن کودکتان زیاد است، میتوانید با استفاده از #نوشیدنی های سالم مانند #شیر (شیر کامل یا شیر ۲% چرب) میزان #چربی و #کالری اضافی به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. دقت داشته باشید که شیر بدون چربی یا کم چرب شانس جذب #کالری کافی را از کودک میگیرد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#جالب #هوش_کودک 🧬کروموزوم‌های X حامل ژن‌هایی هستند که به هوش مرتبط هستند. 🧒به همین دلیل است که پسرها هوش‌شان را از مادرشان به ارث می‌برند! 👧دخترها هوش‌شان را هم از پدر و هم از مادر به ارث می‌برند. 🅾⁣جالب بدونید اما #وزن فرزند تنها به ژن مادر او بستگی دارد و ارتباطی به پدر ندارد. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #افزایش_وزن ⚛ افزایش وزن کودک با مصرف نوشیدنی های پر انرژی و پرکالری 🍶برای کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن نرمال هستند، #شیر، #آب میوه های پر کالری و یا استاندارد می تواند منبع خوبی از #انرژی باشد و افزایش وزن را سرعت ببخشد. اگر کودک می خواهد وزن اضافه کند این نوشیدنی ها نباید جای غذا را بگیرند. توصیه می شود به عنوان نوشیدنی در کنار غذا یا به عنوان نوشیدنی میان وعده استفاده شود. آب میوه ها با فراهم کردن #مواد_مغذی و #کالری مورد نیاز کودک به رشد #وزنی و #قدی او کمک می کند. 🍶اگر شدت کمبود #وزن کودکتان زیاد است، میتوانید با استفاده از #نوشیدنی های سالم مانند #شیر (شیر کامل یا شیر ۲% چرب) میزان #چربی و #کالری اضافی به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. دقت داشته باشید که شیر بدون چربی یا کم چرب شانس جذب #کالری کافی را از کودک میگیرد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴محاسبه قد و وزن ايده آل در كودكان #وزن 👇👇 🔻ميزان از دست دادن وزن در چند روز اول بعد از تولد 5 تا 10% وزن تولدست. 🔻بازگشت به وزن هنگام تولد 7 تا 10روزگي 🔻وزن متوسط هنگام تولد 3 و نیم كيلوگرم 🔻دو برابر شدن وزن تولد در 4 تا 5 ماهگي حدود 6 كيلوگرم 🔻 سه برابر شدن وزن تولد در يكسالگي حدود 10 كيلوگرم 🔻چهار برابر شدن وزن تولد در دو سالگي حدود 12 كيلوگرم 🔻در 5 سالگي وزن 2 برابر يكسالگي است حدود 20 كيلوگرم 🔻در 10 سالگي وزن كودك 3 برابر يكسالگي است 30 كيلوگرم 🔻متوسط افزايش وزن از 2سالگي تا بلوغ هر سال 5/2 كيلوگرم است. #قد👇👇 🔹متوسط قد هنگام تولد: 50 سانتيمتر 🔹متوسط قد در يكسالگي: 75سانتيمتر 🔹متوسط قد در 4سالگي به دوبرابر قد تولد 100 سانتيمتر ميرسد. 🔹متوسط افزايش ساليانه قد از 4 سالگي تا بلوغ ساليانه 5 تا 5/7 سانت است. 👈لطفا این مطلب را برای مامانایی که نگران قد و وزن بچشونن و سوال میکنن بفرستید که ذخیره کنن. join👉 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #نکاتي_در_مورد_رشد_و_تکامل_کودک_1_تا_2_سال در سال دوم زندگي ، #رشد فيزيکي کودک يعني افزايش #قد ، #وزن و دور #سر او قدري کندتر از سال اول زندگي است به طوري که متوسط افزايش #وزن حدود 5/2 کيلوگرم ، افزايش #قد 5/14_ 12 سانتي متر و افزايش دور #سر تقريباً 3-2 متر مي باشد. ( در طي سال اول زندگي ، به طور متوسط 7 کيلوگرم به وزن ، حدود 25 سانتي متر به قد و حدود 12 سانتي متر به دور سر هنگام تولد اضافه مي شود ) لذا #وزن کودک در پايان سال دوم زندگي چهار برابر و #قد او حدود 75/1 برابر وزن وقد هنگام تولد او مي شود. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo ༺════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎀بیسکویت مادر +شیر+عسل+سیب رنده شده+پودر بادام یا پسته 🔮 #میان وعده مناسب برای بعد از #یک سالگی برای #وزن گیری کودک عالیه ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#دوسالگی #وزنگیری دستور یک معجون رو براتون میذارم که هم خیلی مقویه هم برای #وزن گرفتن نی نی عالیه این معجون رو برای بالاتر از دوسال زدم اما از12 ماهگی به بعد هم امکان درست کردنش برای نی نی گلی هست 5 یا 6 عدد بادوم,همین تعداد فندق,پسته و مقداری کنجد را آسیاب کنید؛اینا رو تو ظرف بریزید دو بیمانه سرلاک اضافه کنید؛مقداری شیره خرما هم اضافه کنین؛چند سانت موز و یک قاچ سیب یا هر میوه دیکه که هست اضافه کنین‏(اکر پرتقال یا نارنگی استفاده کردین پوستاشو جدا کنید و فقط گوشتشو بریز‏)؛در آخر حدود 60 سی سی شیر هم به موادتون اضافه کنید؛می تونید مقدار کمی بستنی هم اضافه کنید؛حالا همه اینارو بریزین تو مخلوط کن بدین نینی جان نوش جون کنه ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #افزایش_وزن ⚛ افزایش وزن کودک با مصرف نوشیدنی های پر انرژی و پرکالری 🍶برای کودکان نو پا و پیش دبستانی که زیر وزن نرمال هستند، #شیر، #آب میوه های پر کالری و یا استاندارد می تواند منبع خوبی از #انرژی باشد و افزایش وزن را سرعت ببخشد. اگر کودک می خواهد وزن اضافه کند این نوشیدنی ها نباید جای غذا را بگیرند. توصیه می شود به عنوان نوشیدنی در کنار غذا یا به عنوان نوشیدنی میان وعده استفاده شود. آب میوه ها با فراهم کردن #مواد_مغذی و #کالری مورد نیاز کودک به رشد #وزنی و #قدی او کمک می کند. 🍶اگر شدت کمبود #وزن کودکتان زیاد است، میتوانید با استفاده از #نوشیدنی های سالم مانند #شیر (شیر کامل یا شیر 2% چرب) میزان #چربی و #کالری اضافی به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. دقت داشته باشید که شیر بدون چربی یا کم چرب شانس جذب #کالری کافی را از کودک میگیرد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#جالب #هوش_کودک 🧬کروموزوم‌های X حامل ژن‌هایی هستند که به هوش مرتبط هستند. 🧒به همین دلیل است که پسرها هوش‌شان را از مادرشان به ارث می‌برند! 👧دخترها هوش‌شان را هم از پدر و هم از مادر به ارث می‌برند. 🅾⁣جالب بدونید اما #وزن فرزند تنها به ژن مادر او بستگی دارد و ارتباطی به پدر ندارد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo