#دوسالگی
#وزنگیری
دستور یک معجون رو براتون میذارم که هم خیلی مقویه هم برای #وزن گرفتن نی نی عالیه این معجون رو برای بالاتر از دوسال زدم اما از12 ماهگی به بعد هم امکان درست کردنش برای نی نی گلی هست
5 یا 6 عدد بادوم,همین تعداد فندق,پسته و مقداری کنجد را آسیاب کنید؛اینا رو تو ظرف بریزید
دو بیمانه سرلاک اضافه کنید؛مقداری شیره خرما هم اضافه کنین؛چند سانت موز و یک قاچ سیب یا هر میوه دیکه که هست اضافه کنین(اکر پرتقال یا نارنگی استفاده کردین پوستاشو جدا کنید و فقط گوشتشو بریز)؛در آخر حدود 60 سی سی شیر هم به موادتون اضافه کنید؛می تونید مقدار کمی بستنی هم اضافه کنید؛حالا همه اینارو بریزین تو مخلوط کن بدین نینی جان نوش جون کنه
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#مواد_غذایی_جهت_وزن_گیری
🔸سفيده تخم مرغ (پس از #یکسالگی)
🔸زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته از #هشت_ماهگی)
🔸كشك و شير (پس از #یکسالگی)
🔸مرغ (از #هفت_ماهگی)
🔸ماهي (از #ده_ماهگی)
🔸 قارچ و سويا (پس از #یکسالگی)
🔸 موز( از #هشت_ماهگی)
🔸کره بادام زمینی( پس از #دوسالگی)
🔸کره داخل غذا از (#هفت_ماهگی)
🔸خورده های نان سنگک در غذاها (#هفت_ماهگی)
🔸غلات کامل + میوه ( #هفت_ماهگی)
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo