🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه🧐 #تغذیه سلام روز تون بخیر😍☀️ بستنی🍦🍦😋 نوشیدنی یخ 🍻❄️ خوردنشون #کبد مبارک مون نابود میشه😱😫 ⏪ چرا خوردن غذاهای #یخ باعث از بین رفتن #کبد میشه؟ 🤔 ⏪چرا خوردن #بستنی زیاد و #آب #یخ باعث میشه #کبد مون چرب بشه و ازبین بره؟🤔😱 ❇️قبلا گفتم که #اسید_معده توی دمای ۶۰ درجه #معده کار‌میکنه.🌡 🍦👈وقتی دمای غذایی که می‌خوریم کم باشه و اون غذا سرد باشه، #اسید_معده توی دمای کمتر مشکل پیدا می‌کنه.😞 ❇️مشکل دیگه ای هم ایجاد میشه و اون اینه که🔰 🔆 گفتیم توی معده موهای ریز و سنسورهای حساسی وجود دارند. ☝️👈اینا توی دمای خاصی میتونند کار کنند 👈وقتی #دما از یه مقدار پایین‌تر میاد باعث میشه که این سنسور ها خشک بشن و یخ بزنن.❄️⛄️ وقتی آب یخ میخوری🥃❄️ وقتی بستنی میخوری🍦 ⚠️همه باعث یخ زدن اینا میشه و دیگه این سنسور ها دستور تولید آنزیم نمیدن.⚠️ اما وقتی اسید معده درست کار نکنه و آنزیم ها تولید نشن چی میشه⁉️ 💢 مواد غذایی که خوردیم، سرجاشون میمونه و طبیعتاً یه چیزی که یه جا بمونه فاسد میشه و گند میخوره😖🤭 بعد کم کم باعث حالت تهوع، بی میلی به غذاهای چرب و درد توی معده و نهایتا دچار بیماری کبدی مثل کبد چرب میشیم🤒🤕 پس لطفاً در این هوای گرم، بستنی به ندرت بخورید و اگر خواستین بخورین بذارید یه کم آب بشه بعد میل کنید 🙂🍦 ❄️🍺شربت خیلی خنک هم اصلا نخورید❌ 🍉🍒میوه های یخچالی و‌ #سرد مخصوصا #هندونه و #خربزه تگری هم سمه برای بدن شما ❄️ یه نکته جالب هم بگم! 👇 🔷وقتی این غذاهای #سرد و #یخ رو بخورید باعث میشه همچین سیم تون به خدا وصل نشه!!😞 عه! مگه میشه؟؟😲 بله عزیزمن‼️ مواد غذایی سرد داخل بدن باعث #عفونت میشه و همچین بی حال و ناخوشت می‌کنه🤕 👈از طرفی این غذاهای سرد ، انرژی کاذب میده و #حرارت بدن رو‌ کم می‌کنه⏬ در نتیجه دیگه حال و حوصله عبادت هم نداری..🙁📿 پس لطفا این موارد رو رعایت کنین💐☺️ تا بعد...👋

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟🧐 #تغذیه خب بریم سراغ مبحث جدید امروزمون.. با نکته ای درمورد نون🍞 درخدمتتون هستیم😊 ❇️بعد از چند روز صحبت کردن درمورد #دفعیات بدن، امروز میریم سراغ بحث #خوراکی ها، از نوع👈 نون🍞🥖 دیدید بعضیا کناره های نون رو نمیخورند؟ 🤔 فکر میکنند سفیده و پخته نشده، باید دور بریزن..😦 درصورتیکه این کار اشتباهه📛 🍞کناره های نون خیلی هم مقوی هست و کمک به #هضم راحت معده می‌کنه اما خوردنش شرط داره🔰 ⚠️با مخمر #جوش_شیرین قوام آورده باشند اما اگر با مخمرهای صنعتی قوام اومده باشه، خوب‌نیست⚠️ شاید بگید کناره های نون خمیری هست و پخته نشده.. 🔍دقت کنین وسط کیک رو دیدید؟🍰 وسطهای کیک حرارت دیده، و پف کرده و مغزش پخته شده اما دورش حالت سوخاری شده. ما که وسط کیک رو دور نمیریزیم❌ میریزیم؟🙄 خب؛ دور نون هم همینه☺️ شما به حساب خشخاشی حساب نکنین... به حساب وسط کیک بخورید، خوبه.😁✅ 📌یادتون باشه که اگر با #مخمر صنعتی باشه، نخورید. 🔷👈 #معده و #روده با این نون ها بهم می‌ریزه. آنزیم های معده و روده برای هضم غذا رو بهم می‌ریزه. 😱 🔷👈 #عفونت بلغمی ایجاد می‌کنه و حتی بوی مدفوع رو هم بدبو می‌کنه.😷 🔷👈 ترشح اسید و ترش شدن معده و مری هم از عوارض خوردن این مدل نون‌هاست😯😱 ⚠️ببنید چقدر مهمه که مخمر نون، طبیعی باشه یا صنعتی⚠️✅ تابعد...👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 🧐 #تغذیه سلام و وقت بخیر👋 قرارشد بریم سراغ راه حلها! خدا قربونش بریم🥰، خودش میدونه که چی برا ما خوبه و چی خوب نیست. رو همین حساب متناسب با اقلیم و وجودما، غذا و خوراکی‌های مناسب ما قرار داده. مثلا فصل تابستان ☀️که میشه، یه عالمه میوه‌ی خوشمزه برامون قرار داده، بعد فصل که عوض میشه دوباره میوه‌های دیگه و همینطور توی بهار☘️ و زمستان❄️. خب بدن ما هم متناسب به 🦚اقلیم🌦و فصل و آب و هوا ، نیازمند یه سری خوراکی‌ها و غذاها و میوه‌ها میشه. که اگر رعایت نکنیم، بدنمون رو #عفونت میگیره...⚠️ 👈مثلاً میوه‌ی تابستونی مثل هلو رو وسط پائییز بخوریم! حتماً #عفونت وجودمون را میگیره و بعدش کار دستمون میده. ⬅️یعنی بدن باید با عفونت بجنگه و بعد به ویروس و باکتری فکر کنه... ✳️پس باید هر فصل متناسب با اون خوارکیها و غذاها و میوه‌هایی که مال اون فصل هست، تغذیه‌مون رو اصلاح کنیم. خب اینم از #اصلاح_تغذیه امروز تا تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 🧐 #تغذیه سلام و وقتتون بخیر 👋 👈در #اصلاح_تغذیه های قبلی وارد بحث #کرونا شدیم و با #اصلاح_تغذیه ضدِ #عفونت_زایی بحث رو ادامه دادیم. گفتیم بیماری هایی مثل #کرونا 🦠و امثال اینا، با سوار شدن رو #عفونت توی بدن، سخت کار دستِ ما می دن.🚫 اولین توضیح هم خوردن میوه های فصل 💯 بود. ✳️اما بذارید یکم توضیح بیشتر بدیم: یادتون هست توی بحث #کبد گفتیم اگر معده نتونه درست و حسابی غذایی را هضمش کنه، یه جورایی تکه های گنده گُنده میده توی کبد و کبد رو به دردسر می اندازه.❗️ اینا رو یادتون هست⁉️ حالا بدن ما توی تغییر فصول خودش را با این تغییر تطبیق میده و#ساعت_بیولوژیک بدنِ ما، ساختار هضم های بدن ما خودشون را👈 با تغییرات آب و هوا و گردش زمین و ماه و خورشید و روز و شب و فصول تنظیم می کنه. این یعنی اگر توی فصل پاییز🍂 هستیم، بدنمون دیگه غذاش متناسب با فصل 🍁پاییز باید تغییر کنه. 🍑🍎میوه های هر فصل هم مخصوص اون فصل و آب و هوای اون فصل درست میشن و برای بدن ما در همان فصل خوبن❗️ حالافکر کنید 🧐پاییز که هوا سرد میشه، شروع کنیم به خوردن چیزایی که ماهیت سرد دارن، مثل #لبنیات!❌ این جوری #معده هم شروع میکنه به عفونت ساختن.😦 خلطهایی توی معده درست میشه که وقتی وارد کبد بشه، کبد رو بهم میریزه و احتمال بهم ریختگی آنزیمی پیدا میکنه.❌ یعنی یکی از بیماری های کبد به خاطر تغذیه غلط غیرمرتبط با فصلی هست که توی اون سر میکنیم.📛 🔅باز مثال از فصل پاییز👈 میدونیم میوه های فصل تابستان همگی باعث ایجاد رطوبت و سردی و خنکی توی بدن میشن✅ ⚠️اگر این میوه ها رو توی زمانی مثل فصل پاییز بخوریم👈 که هرگونه سردی و رطوبت خنک را توی بدن تبدیل به خلط لزش و چسبناک (توی معده) میکنه، کاری کردیم که #عفونت درست بشه و مستقیم هم به وارد کبد بشه.📛 اثرش میشه بهم ریختگی آنزیمی کبد 🔆حالا اگر توی فصل #بهار بودیم و تغذیه فصل زمستان را همچنان ادامه دادیم،⬅️ بازم بلایی مشابه سر بدن میاد. ⚠️نوعی ماده ی بد توی معده درست میشه ♨️ که بازم بخشی از آن مستقیم میره تو کبد و کار دستمون میده. ماجرا سر بدن ماست ❗️که مرکز کنترلش با تغییرات آب و هوا و فصول تغییر میکنه و ⚠️نمیتونیم بدون در نظر گرفتن شرایط هر فصل ... هرچی دلمون خواست بخوریم. ♨️👈#کرونا هم از این هرکی-هرکیِ درون بدن مثل تمامی ویروسها و باکتریهای درون بدن سوءاستفاده میکنه و شدت بیماری و جایی که حمله میکنه رو تغییر میده!😱 ✳️راستش را بخواهید،⬅️ بحث کرونا رو باید جدی تر بیان کنیم. برای همین یه بخش ویژه داریم آماده می کنیم که کاملا علمی هست و قراره از اساتید عالی #طب_سنتی استفاده بشه... 🔆پس صبور باشید.✅ 🔸خب امروز با شروع بحث آنزیم سازی کبد و بهم ریختگی مزاجی کبد شروع کردیم و انشاءالله توی روزهای بعدی ادامه میدیم تا کبد رو خیلی قشنگ تشریحش کنیم.. خب این از خبرخوشمون. تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟🧐 #تغذیه سلام و وقتتون بخیر 👋 👈بعضی وقتا فکر می کنیم که یک غذا برای ما خوبه ولی اشتباه می کنیم. توی فصلهای سردسال هم خوردن غذاهای سرد و سنگین اشتباه هست. حتی اگر بگیم بهمون انرژی میده و جون میگیرم❗️ مثلاً #سیب_زمینی 🥔! این ریشه (به اعتقاد بعضیا ساقه) گیاه درون خاک، برای معده و روده خیلی سردوسنگین 🚫هست. یادتون هست درموردش صحبت کرده بودیم!؟ 🤔میدونین #سیب_زمینی مال اقلیم ایران نبوده و فقط یک هدیه به قاجارها بوده وقبل ازون توی ایران کشت نمی شده😨!؟ یعنی این ماده ی غذایی مال اقلیم ما نیست! ❌دوم : هضم کامل سیب زمینی به طور عادی و بخارپز شده ی آن حدود 6ساعت(در بهترین شرایط) و سرخ کرده آن تا 12 ساعت طول میکشه.⚠️ و این مدت زیاد🕕 خیلی فشار روی معده و روده میاد.📛 برای همین میگیم سردو سنگین. بطور عادی توی فصول سرد، خود خون یکم کند میشه⚠️. پس بدن حتیاج به هضمهای سبکتر داره تا فشار روی بدن کمتر بشه. ♨️ماندگی و هضم دیر باعث #عفونت توی بدن میشه. پس نباید غذای دیرهضم خورد×❌ حالا وقتی سیب زمینی خوردیم، اما زودی انرژی نگرفتیم جه می کنیم؟⁉️ 👈 بعضیا میان با یه فاصله اندک باز غذاهای دیگه، میوه ها و یا دمنوشهایی میخورن که یکم جون بگیرن!!! غافل از اینکه تنها باعث فشار بیشتر روی #کبد میشن📛، چون معده نمیتونه خوب هضم کنه و بعد ماده ی هضم نشده رو به #کبد میفرسته.😱 مادههای هضم اول هم بزرگ و درشت و کامل هضم نشده وارد #کبد میشن.❗️ ⚠️ کبد هم یکی از لطیفترین بافتهای بدنمون هست. ⬅️قدرت این فشار رو نداره و مجبوره هی بزرگ و چرب بشه یا هی بافتهاش گنده و آنزیمدار بشه تا بتونه یکم این فشار رو تحمل کنه📛 توی دراز مدت هم قطعاً آنزیم میگیره یا بخاطر عفونت چرب و گنده میشه!😔 پس یادتون باشه اول غذاهای سنگین و سرد اصلا و ابدا مخصوصاً توی فصول سرد نخورید.❌ 👈 دوم اگر خوردید تا ساعتها بعدش هیچی نخورید تا هضم غذا کامل بشه...♨️ خب برای امروزم دیگه کافیه تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار.👋 ●➼‌┅═❧═┅┅───┄ ✅کانال رسمی محله دینان 🆔@avayedinan ✅https://eitaa.com/joinchat/1693319236C6561dadc0a