نقش ورزش و تربیت بدنی در سلامت روانی :  از آنجا که جسم و روان ارتباط عمیقی با یکدیگر دارند و اختلال سلامت در هر یک از اینها  سلامت دیگری را به خطر می اندازد . امروزه متاسفانه به نظر می رسد نوع مردم به ویژه در شهر های بزرگ و صنعتی آنها را از نیاز های طبیعی خود دور کرده است و در نتیجه زمینه را برای ابتلا به بیماری های روانی آماده می کند شواهد زیادی نشان می دهد که اغلب مردم از نظر سلامت روانی و جسمی در حد مطلوب نیستند. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

در صورت بی توجه ای به امر پیشگیری و درمان بیماری های روانی این بیماری و بسیاری دیگر از بیماری های مزمن و پایدار می شوند و برای همیشه افراد را در زندگی اجتماعی دچار مشکل می کند.متخصصان و سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده اند که برای رفع اختلالات روانی در کنار دار و درمانی باید ورزش هم کرد. به این گونه به نظر می رسد شرکت منظم افراد در فعالیت های بدنی و ورزش ضمن پیشگیری از ابتلا به بیماری های جسمی و روحی ، زمینه مناسبی را برای افزایش کیفیت زندگی انسان فراهم می آورد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

#ورزش عامل خودباوری – تقویت اراده و احساس موفقیت و شادابی است و تخلیله هیجانی و دوری از گوشه گیری و افزایش عزت نفس را بدنبال دارد. ورزش انسان را از حالت بی تفاوتی و افسردگی بیرون می آورد و باعث نشاط و امیدواری وی می گردد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

تقابل جالب سربازان روس با ریز پهپاد اوکراینی #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

زندگی سخت عشایری در کوه های صعب العبور #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

فوت زندگی ...😂😂😂 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

اینجا ویلا ها و خیابان های کاندا یا آمریکا نیست شهرک ساحلی آکام شهر واقع در ایزدشهر یکی از قدیمی ترین شهرک های ایران عزیز خودمون هست😍 #ایران_زیبا🇮🇷 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

♻️سه اصل در کوهنوردی ۱_نوشیدن آب قبل از تشنگی ۲_خوردن غذا قبل از گرسنگی ۳_استراحت کردن قبل از خستگی اگر یک کوهنورد از راه آموزش اصولی وارد گردد میتواند درصد موفقیت و کیفیت در برنامه ها را بالا ببرد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

اقا داماد چیکاره‌ان؟ با دهنشون پینگ پنگ بازی میکنن #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸