قلهشاه ‎البرز بام استان البرز(طالقان)🏔⛰🏕 مهمترین قله ی طالقان  که آشنای هر کوهنوردی است قله ی شاه البرز است کلمه شاه در زبان طالقان به معنای بزرگ نشان دادن است مثل شاهرود که رود طالقان است و شاه البرز که بلندترین قله در این خطه است و با ارتفاع ۴۱۷۰ متر مرز استان البرز و قزوین قرار دارد. دامنهٔ جنوبی آن به طالقان از استان البرز و دامنهٔ شمالی آن به الموت از استان قزوین میرسد در شمال قله شاه البرز، پرتگاه ها و یخچال های دائمی دره بزرگ البرزچال قرار دارد، که به سمت روستاهای دره الموت، کشیده شده است و در شمال شرقی قله شاه البرز، ارتفاعات تخت سلیمان و علم کوه و ارتفاعات کوه سیالان مشاهده مشود. پوشش گیاهی این منطقه سرسبز بوده و از گیاهانی چون ریواس پوشیده شده است. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

مسیر دسترسی به قله شاه البرز: بهترین مسیر صعود به شاه البرز از دامنه های جنوبی البرز مرکزی می باشد که از روستای حسنجون، در شمال شهرک مرکز طالقان، با طول مسیر در حدود ۱۸ کیلومتر می باشد. پیمایش این مسیر یک ساعته از دل روستا گذر خواهید کرد تا به گوسفندسرا برسید از این منطقه تا قله شاه البرز ۴ الی ۵ ساعت زمان لازم است که ممکن است گروهی را برای اقامت در شب در دل کوه مجاب کند. برای صعود از مسیر جبهه شمالی شاه البرز، از روستای ایوانک الموت، قابل دسترسی است . #کوهنوردی #طبیعت #آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

مکانیسم جالب پرتاب تیغ جوجه تیغی🦔😳 #کوهنوردی #طبیعت #آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🏕طبیعت فوق العاده زیبا در کوهستان اطراف پل های قوسی کارون ۳ 🔹 ایذه #ایران_زیبای_ما🇮🇷 #کوهنوردی #طبیعت #آرامش🌱 #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🚵حرکات زیبا وخطرناک دوچرخه سواری در کوهستان😧😯 ​​​​​​​​#آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🧗فواید کوهنوردی🏔 افزایش تراکم و چگالی بافت استخوانی انجام مرتب این ورزش به شما کمک می کند تا تراکم استخوانی تان افزایش داده و همچنین موجب تقویت و افزایش قدرت تحمل استخوان های بدن می شود. کوهنوردی نیاز شما به ویتامین D را نیز تامین میکند( ویتامین D برای استخوان های قوی، مورد نیاز می باشد، البته این ویتامین در مواد خوراکی نیز یافت می شود) #کوهنوردی #طبیعت #آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

کلیپ سراسر انگیزشی👌 #کوهنوردی #طبیعت #آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

خانم ها ورزش را در برنامه زندگیتان قرار دهید! ▫️زنانی که بصورت مداوم ورزش می کنند، همیشه دارای جذابیت و طراوت خاصی برای همسران خود هستند ! ▫️همچنین در مطالعات انجام شده نرخ باروری موفق در زنانی که بطور مداوم ورزش می کنند تا 46 سالگی نیز بدون خطر بوده و همچنین شروع زمان یائسگی نیز بطور چشمگیری افزایش می یابد 🏃‍♀زنان ورزشکار تا 4 برابر بیشتر از سایر زنان در بارداری و زایمان موفق تر هستند 🏔🏕کانال کوهنوردی ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

ریزش بهمن در بسترِ حسن درّه تهران تا آخر ببینید ، یخچال و آبشار حسن دره یکی از بهترین جاذبه‌های گردشگری در تهران به حساب می‌آید که در منطقه فشم شمیرانات واقع شده است. طبیعت و آب و هوای عالی، هر ساله گردشگران زیادی را به سمت فشم و حسن دره جذب می‌نماید. #کوهنوردی #طبیعت #آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

ییلاق کیجابور در بندپی شرقی، بابل🏕 ✌️#ایران_زیبای_ما🇮🇷 #کوهنوردی #طبیعت #آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

نشانه هاى خدا در آفرينش كوه ها اخيرا با پيشرفت علم زمين شناسى ، ضرورت وجود كوه ها براى تأمين آرامش زمين و آماده سازى آن براى زندگى به اثبات رسيده است ؛ امّا قرآن كريم ، چهارده قرن پيش ، از اين راز علمى پرده برداشته و با صراحت ، به نقش كوه ها در زندگى بشر ، اشاره كرده است . اين كتاب آسمانى ، ۳۹ بار با واژه «جِبال» و نُه بار با كلمه «رواسى» از كوه ها ياد كرده و مردم را در مسير خداشناسى به مطالعه اين پديده شگفت ، دعوت كرده است . شمارى از نكات قابل توجّه در مطالعه كوه ها عبارت اند از :👇 #کوهنورد #طبیعت _#آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

یک.نصب کوه ها🏔⛰ نخستين نكته قابل تأمّل كه قرآن ، انسان را به تأمّل در آن دعوت مى كند ، چگونگى نصب كوه ها در زمين است : «أَفَلاَ يَنظُرُونَ ... إِلَى الْجِبَالِ كَيْفَ نُصِبَتْ .[۱]آيا به كوه ها نمى نگرند... كه چگونه نصب شده اند؟»  . راستى ، چه كسى جز آفريدگار توانا و حكيم مى تواند كوه ها را با آن حجم و وزن ، در دل زمين نصب كند و ريشه هاى آن را به هم پيوند دهد ؟ آيا از تصادف بى شعور و ناتوان ، چنين كار عظيمى ساخته است ؟ ! #کوهنورد #طبیعت _#آرامش #آیات_آفاق عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔