تا حالا نوک قله دماوند رو از نزدیک دیده بودین؟😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ و اینکه برای انسان جز آنچه تلاش کرده [هیچ نصیب و بهره ای] نیست (آیه۳۹، سوره نجم) خداوند در این آیه شریفه یک وعده داده‌است، وعده‌ی که نظام آفرینش را بر پایه آن ساخته است، و آن وعده این است که خداوند هر کس را که بیشتر تلاش کند به موفقیت می‌رساند. امروزه روان‌شناسان همایش‌های مختلفی تحت عنوان راه‌های رسیدن به موفقیت در سراسر دنیا برگزار می‌کند و معمولا همایش‌های رازهای موفقیت در بین جوانان طرفداران زیادی دارد. موفقیت یعنی رسیدن به آرزوها و در نگاه متعالی‌تر موفقیت یعنی شکوفایی استعدادهای خدا دادی. خداوند در نهاد همه انسانها استعدادهای ویژه‌ای اعم از ورزشی، علمی، اقتصادی، روابط اجتماعی، هنری و ... قرار داده‌است و بر هر انسانی لازم است که در ابتدا استعدادهای خود را بشناسد و در نهایت برای شکوفایی و به بار نشاندن آن استعدادهای فطری تلاش کند. خداوند در این آیه به صراحت راز رسیدن به موفقیت را تلاش و تلاش و تلاش معرفی میفرماید. تلاش و پشتکار کلیدی است که با آن هر در بسته‌ای را می‌توان گشود و هر گنج نهفته‌ای را می‌توان تصاحب کرد... ✍️ محمدصادق ناطقی #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🎬چقد خوب از دست بهمن فرار کرد🏂🏂 #کوهنوردی_ورزشی 👇 🏔@ayatafagh🏕

کوهنوردی در فصل بهار 🏔🌸🍃 هر ساله با اتمام فصل پر فرازو نشیب زمستان و پا گذاشتن به فصل زیبای بهار که اوج زیبایی طبیعت را به رخ می‌کشد، بسیاری از علاقه مندان به طبیعت و کوهنوردی را به سمت خود جلب می‌کند. در بهار روزانه با گرمتر شدن و طولانی‌تر شدن هوا به سرعت با افزایش دما مواجه می‌شوید که این امر باعث تغییر و تحول‌های غیر منتظره می‌شود و می‌تواند شما را با چالش های مختلفی روبرو کند، به شما پیشنهاد می‌کنیم در این فصل شگفت انگیز لذت کوهنوردی را از دست ندهید، این که بتوانید خالص ترین و تازه ترین هوا را نفس بکشید، فرصتی کم نظیر تلقی می‌شود؛ به همین دلیل است که در این فصل تجدید زمین، تعداد افراد زیادی مشتاق رفتن به طبیعت و کوهنوردی می‌شوند.در بهار، کوه‌ها به زیباترین شکل خود در می‌آیند، زیرا با آب شدن برف‌ها منظره زیبایی از سر برآوردن پوسته جدید زمین، برای لذت بردن و کوهنوردی فراهم می‌شود. منتظر چه هستید؟ در این فصل می‌توانید زیبایی و تغییر کردن را از نزدیک لمس و تازه‌تر حس کنید #کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

زندگی مثل کوهنوردی میمونه… باید کوله داشت. همنوردداشت. و…مسیر اما به قله که میرسی فقط چند لحظه میتونی توی اوج بمونی.. از سربالایی ها وسرازیریها لذت ببرید… #آیات‌_آفاق 🇮🇷#کوهنوردی_ورزشی👇 🏕@ayatafagh🏔

#رفیق..! بیا‌همین‌الان‌الان‌قول‌بدیم‌ وسط‌پستی‌وبلندی‌دنیا‌، وسط‌امتحانای‌خُدا‌...! گِله‌نکنیم‌،داد‌نزنیم‌! «بعدهر‌سختی‌آسونیِ» #خودش‌گفته، به‌خدا‌اعتماد‌کنیم‌،خودش‌برامون‌ خوشگل‌میسازه‌آرزهامونو✨🌱- همه‌چیزو‌درست‌میکنه‌فقط‌کافیه‌ اعتماد‌کنیم‌همین آرامش و حالِ خوب خودتون رو با هیچی معاوضه نکنید.... #کوهنوردی_ورزشی👇👇 🏕@ayatafagh🏔

✋سلام امام زمانم السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا طَامِسَ آثَارِ الزَّیْغِ وَ الْأَهْوَاءِ... ✋سلام بر تو ای مولایی که تنفس هوای بودنت، آلودگی تمام هواهای نفسانی را از آسمان تاریک دلها پاک می کند. ✋سلام بر تو و بر روزی که خورشید نگاهت، آثار شب را از پیشانی جهان پاک خواهد کرد! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ما منتظر منتقم خون حسینیم #امام_زمان 🤲اللّهُمَّ‌ عَجِّلْ‌ لِوَلِیِّکَ‌ الْفَرَج... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آیات_آفاق🏔 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

♻️ورزش را دست کم نگيريد براى اينکه در خانواده ى شما شادى 😀جاى غم 😔را بگيرد و بچه ها انرژى ذخيره کنند ، ورزش را جزو کار خانواده ى خود قرار دهيد که بسيار حايز اهميت است. ورزش ، ستون موفقيت ، نردبان ترقى ، دشمن افسردگى ، وحدت آفرين ، پزشک خانوادگى ، ميدان تربيت فرزند ، بروز انرژى اضافى تمرين تحمل ، وقت ساز ، بهترين پس انداز براى دوران پيرى ، معيار و ارمغان سلامتى و تغيير در درون بدن انسان است و... بکوشيد در هفته حداقل يک بار با فرزندان خود به ورزشى ، مثل کوهنوردى برويد و در روز تعطيل ، يک ناهار دسته جمعى را نوش جان کنيد. 🍲 اگر مى توانيد مادر با دختر و همچنين پدر با پسر به ورزشى مثل شنا بروند يا اينکه پدر دست پسر و دختر را بگيرد و به پارک راهى شوند تا بچه ها لذت همراه پدر و مادر بودن را حس و لمس نمايند🏕 تأکيد فراوان روى ورزش از آن جهت است که وقتى تخليه ى انرژى صورت گيرد ، ديگر کسى پر انرژى نيست که داد و فرياد کند! #آیات_آفاق🏔 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

۲. کوهنوردی کودکان را در سنین پایین شروع کنید هرچه زودتر بچه‌ها با مسافت‌های طولانی آشنا شوند، احتمال پذیرفتن یک سفر کوهنوردی با کوله پشتی در سنین بالاتر بیشتر می‌شود. 🏕@ayatafagh🏔 #کوهنوردی_ورزشی↖️

🔻مقام معظم رهبری دام ظله : اگر بخواهید جسم را به قدرت، به زیبایى، به توانایى، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانید، باید#ورزش كنید. اگر در یك جمله اى كوتاه از من بپرسند كه شما از جوان چه میخواهید، خواهم گفت: #تحصیل #تهذیب #ورزش *كوهنوردى امتیازات برجسته و ممتازى دارد. مهمترینش همان عزم و ارادهى بین انسان و انگیزههاى درونى خود او است. #آیات_آفاق🏔 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

ایشون رونی کلمن قهرمان افسانه ای پرورش اندام هست که به دلیل تمرینات سختی که در جوانی داشته، تو سن ۵۶ سالگی منهدم شد و دیگه نتونست راه بره! 😒 حتی دو میلیون دلار هم خرج کرد اما نتیجه اش مثبت نبود.. کلمن در یک مصاحبه گفته: آیا هنوز می خواهید مثل من (❌بدنساز) باشید؟ 😐 #آیات_آفاق🏔 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

حفظ آثار باستانی, حتما ببینید👌 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸