⬅️ جامعه ی امروز ما بسیار نیاز به شناخت آرامش و آسایش و رفاه دارد . چون تمام تلاش ما برای تأمین رفاه بچه ها است و این بزرگترین آسیبی است که بچه ها در زندگی آینده شان خواهند دید چون به رفاه عادت می کنند. ❗️در حالی که بچه ها باید آسایش را یاد بگیرند و آرامش را تجربه کنند.

➖بچه ها باید با حداقل اسباب بازی مغازه ای بازی کنند. 🔹 بازی یك علم و فن و هنر است و اسباب بازی ابزار بازی است. 🔸 اسباب بازی را به جای بازی جایگزین نکنید. ⬅️ گاهی می بینیم که پدر و مادرها شنیده اند که بازی خیلی خوب است و فوری می روند یك پاکت اسباب بازی می خرند و اتاق کودک را مملو می کنند از اسباب بازی و بعد هم اذعان می کنند که: این همه اسباب بازی براش خریدیم ولی اصًلا بازی نمی کنه! 🔹 خوب معلومه برای این که این بچه بازی بلد نیست. ❗️اسباب بازی که بازی نمیشه . ❗️مگر اثاث خانه اسمش زندگی است. 🔸ما باید بازی کردن را یاد بگیریم مثل زندگی کردن. ✅ابزار بازی یك جاهایی به ما کمك می کند در حالی که الآن ما در زندگی هایمان داشتن را اساس زندگی قرار داده ایم به همین دلیل یك بخشی از ذهن ما همیشه دنبال خریدن اثاث زندگی است یا می خریم یا تعویض می کنیم. ❗️حتی نو هم که می خریم کهنه شده را دور نمی اندازیم. ✅ذهنیت انباشت باعث می شود که عوض نکنیم و تغییر ندهیم و فقط انباشت کنیم. ❗️ ذهنیت انباشت را باید در بازی ها برای کودک تغییر داد و تفکر وفور هم در بازی به کودک انتقال داده می شود.

#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۸ 🔰🔰🔰 👈 تا الان چند تا دزد و آفت برنامه رو معرفی کردیم از جمله خواب و گوشی و افکار منفی. امروز می خوایم به یکی دیگه از آفت های مهم برنامه ریزی بپردازیم که خیلیا کم و بیش گرفتارش هستند و ممکنه حتی خودشون هم ندونند. ♦️♦️♦️ این آفت مهم 👈 #وسواس_فکری یا #تفکر_صفر_و_صدی هست 🤔 فکر نکنید وسواس، فقط مربوط به شست و شو می شه. اصل وسواس، مربوط به فکره که نمود بیرونی ش به شکل های مختلف از جمله شستشوی زیاد خودش رو نشون می ده. و گاهی وسواس فکری پدر و مادر ، در بچه ها به صورت #وسواس_عملی، خودش رو نشون می ده. 🔔وسواس یعنی نسبت به یه کاری توجه و دقت زیادی و افراطی داشتن.. 👈 حقیقتش اینه که وقتی شما نسبت به موضوعی زیادی توجه و حساسیت نشون می دین قطعا توجهتون نسبت به موضوعات دیگری کمتر می شه. ❓❓❓حالا چطور این وسواس و تفکر صفر و صدی مانع اجرای برنامه ست؟ 👌می گی من یا به بهترین نحو باید این کار رو انجام بدم یا انجام ندم. 📝 اگه امروز تو برنامه م نوشتم جارو کشیدن، یا باید حسابی جارو بزنم یا اصلا نزنم. اگه می خوام ظرف بشورم یا باید درست و حسابی بسابم یا اصلا نشورم . اگه می خوام مطالعه کنم یا باید دقیق و اساسی مطالعه کنم یا اصلا مطالعه نمی کنم. ❌اگه می خوام به بهداشت شخصیم برسم یا باید دو ساعت در روز حسابی به خودم برسم یا اصلا نرسم ❌این برنامه ای که نوشتم رو باید دقیق عمل کنم و یا کلا انجام ندهم و هزاران مثال دیگه ... 👈این میشه تفکر صفر و صدی که خیلی ها نمی دونند، ولی گرفتارش هستند و هیچ وقت نمی تونند یه برنامه ی چند جانبه رو پیش ببرند. اگر هم خیلی آدمای موفقی باشند معمولا در یکی دو زمینه ست و از رشد ابعاد مختلف انسانی شون غافل می شن. 👌معمولا این افراد نظر دیگران براشون خیلی مهمه که وقتی کارشون رو دیدند بگن ۲۰ انجام دادی. ✅ انسان باید سعی کنه معدل کلش بالا باشه. چه اهمیتی داره خونه ت برق بزنه ولی روح بچه ت به خاطر امر و نهی زیاد آسیب دیده باشه؟ و یا بالعکس اینقدر به نظم و نظافت خونه بی اهمیت باشی که حال خودت و بقیه بهم بخوره از اینکه وارد خونه بشن و بچه ها نظمی ندیده باشند که بخوان یاد بگیرند. 👌 #حد_وسط_نگهدار، وسواس به خرج نده ، صفر و صدی فکر نکن ؛ یا باید صد باشه یا نباشه.❌ 🙈 یه خونه می خوای جارو بزنی یه ربع زمان گذاشتی، جارو بزن تموم بشه بره. یه روز هم فرصت داشتی سوراخ سمبه ها رو جارو کن. یه روز ۵ دقیقه وقت داشتی یه روز اصلا حال نداشتی، حال و آشپزخونه رو یه جاروی معمولی بزن 🔔 اینقدر گیر نباش که من کتاب می خونم باید دقیقا بفهمم و به اون عمل کنم. وگرنه نمی خونم. خب نتیجه ش می شه اینکه دو روز می خونی و دیگه نمی خونی. فعلا تو روزی یه ربع کتاب بخون حالا کم کم فهمیدن و عمل کردنت را هم بالا ببر. یک دفعه می بینی با تداوم روی همین کار ، مطالعه ت برکت پیدا کرد و چه قدر فهمت بالا رفت، چقدر خوب می تونی یه چیزی رو برای دیگران تفهیم کنی. و شاید از یه کسی که دکترا خونده بهتر می تونی تشخیص بدی و تفهیم کنی و عمل کنی. این یعنی برکت..‌ ❌اینقدر گرفتار صد بودن نباش. و یا اینقدر نخواه که یک دفعه صد بشی. 👈 برکت در تداوم و رشد تدریجی یه کاره. نه یکباره صد بودن. 😍 برکت، یکی از مهمترین لذتهای زندگیه. برکت یعنی یه زمانی می بینی چقدر همه چیز روی غلتک افتاده و چقدر بر همه کارهات سوار شدی و چقدر رشد همه جانبه داری و چه لذتی بالاتر از اینکه آدم به کارهاش غالب بشه و نه مغلوب . به مشکلاتش غالب بشه نه مغلوب. یه حس رهایی و آزادی و موفقیت که باید بچشی تا ببینی یعنی چی. 👹 ولی شیطون هی می یاد می گه ببین تو نمی تونی صد باشی پس بی خیال. 👈تو هم بگو اصلا من نمی خوام صد باشم ( اگر چه با تداوم به صد هم می رسی) می خوام در حد وظیفه م انجام بدم ❌می خوای نمازت رو اول وقت بخونی درگیر وسواس پاکی و نجسی و وضوی آنچنانی می شی، از اول وقت نماز می گذره بعدشم می گی بی خیال من این کاره نیستم. خب این صد در صد کار شیطونه 👹 🗣 بگو وضوی من همینه که هست ، بدو برسی به نماز اول وقت. توجهت رو به یه کار مهمتری که معطل گذاشتی، جلب کن. فکر کن با این وسواسی که روی این موضوع داری آیا از کارهای مهم دیگه ای غافل نشدی؟ 👈 نمی گیم بی مبالات باش، می گیم وقتی دچار وسواس فکری و عملی می شی خودتو بنداز توش. بگو همینه که هست. در حدی که وظیفه که می تونم و حالش رو دارم انجام می دم نه اینکه کلا بزارم کنار. #تکلیف28 ( وسواس فکری _ تفکر صفر و صدی ) 🔰🔰🔰 ✏️ بنویس کجاها دچار وسواس فکری و تفکر صفر و صدی شدی؟ و چه طور مانع انجام کارها و برنامه ت شده؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی28 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat

*تا حالا فکر کردید نحوه ابراز کردن ما از کجا میاد؟* 🤔 ⁉️ *تا حالا فکردید چرا و کجا احساس نگرانی یا خوشحالی داریم؟* 👈تمام این موارد به *هویت ما* برمیگرده ،کلمه ای که خیلی کم ازش استفاده کردیم. و *پنجشنبه ۲۲آبان* میخواهیم درباره این صحبت کنیم که چجوری میتونیم از داشته های هویتیمون برای عبور از چالش‌ها استفاده کنیم. *در ضمن دوستان عزیزی که دوست دارن این دوره رو شرکت کنن اما هزینه مانع حضورشون هست* به شماره زیر در واتساپ پیام بدهند و از تخفیف ویژه استفاده کنند😉 ۰۹۰۲۱۱۹۰۶۵۲ *ثبت نام از طریق سایت و یا واتساپ* https://chat.whatsapp.com/HbyCQKQLEPW6vBhbebllq6

*مجموعه‌ ی شکر پنیر*👈 این وبینار خیلی عالی را با *استاد توانمند‌ آقای علی ترقی جاه* برگزار کردن *و خبرررررر خوب اینکه:* *کسانی که از طرف مجموعه‌ ازهار ثبت نام کنند. شامل ۵۰ درصد تخفیف میباشند* 😍 ✅بشتاااابید 👇👇👇 ۰۹۰۲۱۱۹۰۶۵۲

#نامه_ایی_به_پسرم امروز ، برای اولین بار وقتی فوتبال تو با پدرت را دیدم ، علاوه بر اینکه ذوق زده بودم، اما ته دلم پر از بعض و ناراحتی شد..‌😥 خوشحال شدم، برای اینکه صدای خنده و شادی تو با پدرت، فضای خانه ، عطرآگین شادی شما بود‌‌..😍 ناراحت و بغض زده بودم از اینکه انگشت شصت پایت زخم شده بود و با هر بار ضربه، خون بیشتری می آمد.......🥺😥 اما همون لحظه، من و پدرت بهت حس افتخار داشتیم که برای خواسته و پیروزیت تلاش میکنی و میجنگی ...😌 *اما پسرم بدان* وقتی تو زیاد پیروز شوی....کمی هم‌نگرانم .... چون،اينگونه معتاد نمره‌هاى بيست زندگى میشوى...😞 *نور ديده‌ام،...* بسيارى از جاهاى زندگى كه رقابت مي‌كنى فقط به فكر بُرد نباش، ..چون همیشه پیروزی نیست... از شکستهایت هم لذت ببر، چون‌بعد از هر شکستی اگر برخیزی و تلاش کنی... پیروزی لذتبخشتری داری...🥰😍

#حرفِ_دلی_دارم_با_تو_ای_دوست... کار خوبیست که داشته های خوب زندگیت را هرازگاهی تو دلت برشماری، چنین در زندگیم فهمیده ام که شکرگزاری بیش از گفتن یکسری کلمات است؛... برای تشکر کردن بابت یک “چیز خوب” ، اول باید آن “چیز خوب”را دیده باشی تا شوق تشکر در تو هویدا شود.... آداب مشاهده : همیشه از بدنت آغاز کن... 👈ببین که چشمانی داری که بناست با آن، چه زیباییهای شگفت انگیزی را ببینی و بخوانی و حظ کنی و بدیهیست که باید مراقب باشی که از دیدن بعضی چیزها هم چشم بپوشی؛... نظرت به داشته های حسرت آور بقیه نباشد که از لذت داشته های خودت محروم بگردی،... چشمت در این عالم بسته یا پاک باشد نسبت به مال و منال و ناموس مردم ،.... در اینصورت این جهان «نادیدنی» های خودش را به تو نیز نشان خواهد داد و منظورم غیب و ...اینها نیست لزوما ، بلکه تازه لیاقت پیدا میکنی شکوه هستی را ادراک‌ کنی و‌ با دیدن عظمت عدسی چشم یک حشره، ایمان تازه کنی نازنینم..... 👈ببین که شنوایی داری که بناست ، چه الحان و موسیقیهای شکفت انگیزی را در این عمر بشنوی؛ چه صحبتهای روح افزایی در انتظار توست، تو چه میدانی که شنیدن صدای نامفهوم کودک هفت ماهه ات ، لذیذترین تکخوانی این هستی است به گوش ات..... و نیز شنیدن صدای سوزنی یک بچه گربه ده روزه گرسنه، چقدر یک انسان را به انسانیت خویش فرامیخواند... ببین که لامسه داری، چه آغوشهای گرانمایه ای در این زندگی در انتظار توست،...... چه دستانی که از ایشان دستگیری بناست کنی ،... چه عشقهایی از رفقای جانی و برادرخواهرهایت در انتظارت است که فقط با تنگ در برگرفتن ایشان زنده میشود.... برای سفت فشردن محبوبت هرگز خجالت نکش..... هیچ چیز به اندازه آغوش به موقع ، دل را گرم عشق نمیدارد... اینها را برایت نوشتم که بیاموزی مشاهده گر نعمتهای عمرت باشی...... در این صورت تشکر معنی پیدا میکند که فرمود : الحمدلله رب العالمین #دکتر_علیرضا_شیری

#دکتر_علیرضا_شیری من اينطور فهميده ام كه در زندگى همه مان زخمهايى رخ ميدهد... درشت يا ريز.... ١- ميتوان سالها نشخوار كرد و بازى قربانى در پيش گرفت.... ٢-ميتوان با زخم زدن به بقيه، خود را قانع كرد كه من خوردم، اينا هم حقشونه..... ٣-ميشه زخم خويش را شفا بخشيد و همه انسانهاى زخمى را تسكين و شفا داد.... تو، آخرى باش !

#معرفی_کتاب ✏بازی رشد، یادگیری، تخلیه هیجانی، شادی، اجتماعی شدن و ... را برای کودکان به ارمغان می آورد. ✏کتاب " *۱۰۱ بازی برای افزایش عزت نفس کودکان* " به بررسی بازی های مناسب برای افزایش عزت نفس در کودکان می پردازد و بر مهارت های تمرکز، فکر کردن، مشاهده و ... متمرکز شده است. #معرفی_کتاب #موسسه_ فرهنگی_تربیتی_ ازهار https://eitaa.com/joinchat/2848063510Cfc5a342b22

#معرفی_بازی " *ساخت و ساز* " ✂📏 کارتن ها در ابعاد مختلف، ابزار بسیار جذابی برای بچه ها هستند. یک کارتن میتواند اشیاء مختلفی باشد. یک‌بار مغازه، یک بار هواپیما و .... 📏✂ اجازه دهید کودک با چاقوی ایمن کارتن را ببرد و تخیل خود را بسازد؛ تا اعتماد به نفس، خلاقیت و انگیزه و علاقه او تقویت شود. (برگرفته ازchamedanak ) #معرفی_بازی #موسسه_فرهنگی_تربیتی_ازهار https://eitaa.com/joinchat/2848063510Cfc5a342b22

#کارگاه_خویشتن_داری ۱ ▫️آتش، هم گرما می‌دهد، هم نور ... و ... هـــم می‌سوزاند! برای بهره گرفتن از گرما و نورِ آتش و درامان ماندن از سوزانندگی‌اش، باید به حریمِ سوزانندگی آن وارد نشد. 🔥 حرام ؛ یعنی حریمِ سوزانندگیِ هر چیز! @ostad_shojae

#کارگاه_خویشتن_داری ۱ @ostad_shojae

#کارگاه_برنامه_ریزی ۱ ( قسمت دوم) 🔰🔰🔰 🤔 گاهی ما بدون اینکه بدونیم الان چه هستیم و مبدأ و جای فعلی مون رو بشناسیم می خواهیم به مقصد و هدف ایده آل خودمون برسیم ، لذا هر چی برنامه ریزی می کنیم موفق نمی شیم 😴 کسی که همیشه ۹ ساعت در شبانه روز می خوابه و می خواد خوابش یکباره برسه به ۷ ساعت و مدام برنامه می ریزه که از فردا دیگه باید ۷ ساعت بیشتر نخوابی ، به نظرتون موفق می شه ؟! 👈 تو باید بدونی الان بدنت به ۹ ساعت خواب عادت کرده و اگه بخوای یک دفعه بهش فشار بیاری، سیستم بدنت به هم می ریزه، عصبی می شی ممکنه سردرد و حالت تهوع و ... به همراه داشته باشی ❌ معلومه که چنین برنامه ای انجام شدنی نیست 😒 وقتی خودت رو نشناسی و فقط نگاهت به اون چیزایی هست که می خوای بهش برسی ، برنامه می نویسی و عمل نمی کنی، ❌بعد از یه مدت هم که دیدی انجام ندادی می گی من اصلا نمی تونم ، من این کاره نیستم، من اراده ندارم ، مرحله بعدی می شه اینکه با القائات منفی پدر روح و روان خودت رو در می یاری و دیگه حتی فکر برنامه نوشتن رو هم نمی کنی 👌👌 خودت رو بشناس تا بتونی با خودت راه بیای ♦️ اگه دیروز تکلیف ۱ رو انجام ندادی ، تا جمعه یه دفترچه بزار دم دستت، دقت کن ببین برای هر دسته از کارهات چقدر وقت می زاری؛ #عبادت ( نماز اول وقت و نماز قضا و دعا و زیارات و ذکر و ...) ، حالا منظور مدت زمان ذکری که در حال کار خونه می گی نیست، منظور اون مدتیه که جداگانه به عبادت اختصاص می دی #کار_خونه ( اعم از گردگیری ، جارو ، امورات آشپزخونه و ظرف شستن و غذا درست کردن و ... ) #خوردن سه وعده غذایی در روز با آوردن و جمع کردنش مجموعا چقدر طول می کشه #خواب ( چند روز، ساعت خواب و بیداری ت رو دقت کن ببین میانگین خوابت چند ساعته) #گوشی ( همین که گوشی رو می گیری دستت و زمانی که می زاری کنار ساعت رو ببین و یادداشت کن ) #تلویزیون #تلفن ( بعضی تلفنها در پایان تماس ، مدت زمان رو مشخص می کنه) #امورات_شغلی ( کار بیرون از خونه یا داخل خونه که برای در آمدزایی انجام می شه) #کارهنری #بازی_با_بچه‌ها #خانواده ( چه مجرد و چه متأهل باشی زمانی که برای خانواده ت صرف می کنی ، در کنارشون می نشینی گفتگو می کنی، بگو بخند می کنی و یا به کارهای شخصی شون رسیدگی می کنی ) #مطالعه و . . . 📝 به صورت زیر هم و مرتب بنویسید آنچه که در طول یک هفته هستید را بنویسید نه آنچه که یک روز هستید و یک روز نه ✏️مطالبی که می فرستید اونایی که مرتب تره رو ان شاء الله سعی می کنیم در کانال بگذاریم ولی خب چون گاهی ارسالی ها زیاده نمی تونیم تعداد زیادی مطلب در کانال بگذاریم که از حوصله مخاطب خارجه. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی1_قسمت2 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat

#معرفی_بازی " *توپ در آب* " چند توپ کوچک داخل تشت آب بریزید. از کودک بخواهید توپ ها رو با پا از تشت در بیاره و داخل ظرف کناری بریزه. این بازی های تعادلی، برای رشد حرکتی درشت و افزایش دقت و تمرکز کودکان بسیار مناسب هستند. (برگرفته از chamedanak ) #معرفی_بازی #موسسه_فرهنگی_تربیتی_ازهار https://eitaa.com/joinchat/2848063510Cfc5a342b22

#معرفی_کتاب در کتاب *«چندتا ستاره! وای خدا»* اثر مصطفی رحماندوست، کودک در قالب شعر با برخی نعمتهای خدا آشنا می شود. #معرفی_کتاب #موسسه_ فرهنگی_تربیتی_ ازهار https://eitaa.com/joinchat/2848063510Cfc5a342b22

💠 مدرسه مجازی والدین💠 🌹🌹معجزه گل💞 ♻️توی جمع باباها...🤵🏻👨‍⚖️👨‍💼👨‍🏭👨‍⚕️👷‍♂️🧔 👈یک پیشنهاد عملیاتی واسه‌ی برداشتن یک گام عملی در راستای محبوبیت خانم خونه مطرح شد 💑 اینم عکسای👆👆👆 گزارشش به افتخار همه مردای اهل عمل😉 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 ✅ دستاورد پدران عزیز👇👇 🔰خرید گل هزینه نیست؛ یک سرمایه‌گذاری پرسود است.😆😆😆😉😉 #مدرسه_مجازی_والدین #پیش_دبستانی_مجازی_ازهار

💠 مدرسه مجازی والدین💠 🔰 وبینار جمع‌بندی و مرور مطالب ترم اول 👩‍🏫 با ارائه سرکارخانم اسدی 🌱رشد و بالندگی والدین پا به پای کودکان🌱 👨‍👩‍👧‍👦خانواده فرهیخته ازهاری✔️ #مدرسه_مجازی_والدین #پیش_دبستانی_مجازی_ازهار

کلاس #بیت_آسمانی #جلسه_پنجم #قسمت5 #خانم_محمدی 🏠 🍃 🏠 🍃 🏠 🍃 🏠 سیستم ایمنی بدن وقتی ضعیف میشه از همون نقطه میکروبها حمله میکنن و بدن رو درگیر میکنن. مثلا یکی میگه من از سر، سرما میخورم. یکی میگه من اگه سینه م باد بخوره، اون یکی میگه من اگه پهلوم باد بخوره میچام. شیطان هم تشخیص میده ایمنی تقوای شما بخصوص توی نظام زوجیت کجا ضعیف شده، میاد فتنه رو بپا میکنه. یکی از عواملی که شیطان وارد میشه، #حسادت هست. حتی توی چیزای خوب. ما داریم مومن به مومن غبطه میخوره. مثلا ما الان غبطه میخوریم شهدا رفتن ما جاموندیم این غبطه ست. یا خانواده ای موفق هست در علم و مهارت و ارتباطات خانواده. غبطه باعث میشه شما #حرکت #بکنین. ولی وقتی که حسد باشه چکار میکنه؟ میخوای خودت جلو باشی، دیگری رو بگی برو عقب ببینم. حالا این که باید بره عقب، میخواد شوهرت باشه، فامیل شوهرت باشه، فامیل خودت باشه، مدام داری این حسد رو ابرازش می کنی. به جای حسادت بیا ⬅️ #خدمت کن. خانمی که تو خونه ست، با کارهایی که میکنه، همه رو از استضعاف درمیاره. چجوری؟ به واسطه #حیّ_بودنش. ما روایت داریم ( هرکسی کمک کند مردم را از استضعاف خارج کند، روز قیامت تاجی درخشنده از نور، لباسی که بافتش در دنیا نیست، این فرد از جمله شاگردان آل محمد (ص) است.) زنی که با مارهاش در کنار ابلیس باشه، به ظاهر زنده هست ، از تو [درون] خالیه. مهمترین استضعافی که این روزها درگیرش هستیم اینه که ما امام مون رو گم کردیم. ما دچار بزرگترین استضعافمون هستیم. اگه اماممون رو پیدا بکنیم ما راهمون رو میتونیم درست بریم. زنی که در خانه، ولی بودن همسرش رو تشخیص و اطاعت نداشته باشه، برای امام زمانش هم همینه. ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ کپی ⛔ https://eitaa.com/peyvand_asemani

وبینارهای تخصصی. فرزند پروری در آذرماه : 1⃣وبینار اول : ساعت کشدار ➖مدرس: جناب آقای علی ترقی جاه ➖زمان : ۲ آذر ؛ ساعت ۱۱_۹ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 2⃣وبینار دوم: ارتباط موثر با کودک ➖ مدرس: سرکار خانم خاکپور ➖زمان : ۹، ۱۶، ۲۳آذر ؛ ساعت ۱۲_۹ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 3⃣وبینار سوم : کودک من، کودکی من ➖مدرس: سرکار خانم نیلچی زاده ➖زمان: ۲۵ آذر ؛ ساعت۱۲_۹ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💳هزینه هر وبینار ۲۰ تومن‌ ⬅️ ثبت نام : ۰۹۳۶۲۳۶۲۴۹۰ @Ostovarmahin #مدرسه_مجازی_والدین #موسسه_فرهنگی_تربیتی_ازهار