#نکات_سلامتی 🍏 📚 #سفیدکردن_سینه و نوک پستان ها👇 ✍ برای سفیدتر کردن سینه و نوک پستان: هر روز یک قاشق  پودر شیر خشک را با یک قاشق عسل و یک قاشق آب لیمو ترش و نصف قاشق روغن بادام تلخ مخلوط کنیدو آن را روی نوک سینه و اطرافش بگذارید وحداقل نیم ساعت بعدبشویید وتانتیجه کامل هرروز ادامه دهید . #سفیدکردن_نوک_سینه #سفیدکردن_نوک_پستان ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 #رفع_نفخ_معده👇 ✍ #ضد_نفخ ها:👈 دمنوش های شوید، بابونه، ریحان، نعناع، مریم گلی . ❌منع مصرف ها :👈 چای، قهوه، نوشابه های گازدار، میوه وسبزی های خام، مایونز، غذاهای چرب، آدامس جویدن ، تخمه شکستن، سیگار، الکل، ناراحتی و عصبانیت⚠️ 👈 برای #درمان_نفخ، ورم، زخم ویاهرمشکل مربوط به #معده و #روده وحتی #درمان_یبوست و... (به وسیله گیاهان دارویی) باشماره تلفن مرکز طب اسلامی تماس بگیرید. #نفخ_معده ➖➖➖➖➖➖ 📚پرهیزات هنگام #مشکل_کلیه: ✍ افرادی که #مشکلات_کلیه ای دارند باید در مصرف آجیل محتاط باشند به این دلیل که سطح پتاسیم، سدیم و فسفر این افراد باید کنترل شده باشد و متاسفانه آجیل منبع غنی از این مواد هستند و استفاده از آن ها برای این افراد اصلاً مناسب نیست .  👈 برای درمان هرمشکل مربوط به کُیله ویا #مجرای_ادرار (سنگ، عفونت، تکرّر، درد، یاسوزش و...) به وسیله گیاهان دارویی، باشماره تلفن مرکز طب اسلامی تماس بگیرید . #کلیه ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚 #چای☕️ را با چی شیرین کنیم؟ ❌چای را با قند،شکر ونبات شیرین نکنید⚠️ ✍شکر ومشتقات آن همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالامی برد وکارایی مغز را کاهش می دهد . 👈 برای شیرین کردن چای (ازعسل طبیعی، توت خشک، خرما، کشمش و... استفاده کنید) که عسل🐝🥃 بهتر ازهمه ی آن هاست . 👈 عسل های داخل اکثر فروشگاه ها مطمئن نیستند و گاهی همان شکر فراوری شده اند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚راز #داشتن_ناخن_های_سالم: ✍ اگردوست دارید ناخن های سالم وعالی داشته باشید: روزی یک تا دومرتبه، مقداری روغن زیتون بودار(تصفیه نشده) را درظرف کوچکی بریزید وکمی گرم کنید و مدتی ناخن هارا داخل آن روغن نگهدارید، ضمناً لازم است هرشب ناخن ها راباروغن زیتون تصفیه نشده چرب کنید وبخوابید . ✍ تنها پوست شما نیست که از خشکی رنج می برد، ناخن هایتان هم برای احیا شدن نیاز به چرب کردن دارند . #ناخن_سالم #ترمیم_ناخن ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📚رفع #شپش_سر👇 ✍یک قاشق حنارا بایک قاشق پودر صبرزردمخلوط کنیدوروزی یکباربه سربمالید ومواظب باشید، به داخل چشم نرود، ده دقیقه نگه دارید، بعدشستشو بدهید(این کار راسه روز تکرارکنید) ودوبار دیگر،هرهفته یک روز تکرارشود، بسیار مجرب ونتیجه بخش است . ✍ ضمناً به منظور ریشه کن کردن شپش ازمحل زندگی، بایدهمه افراد باهم انجام دهند . توضیحاً: همه ی پتوها ، ملحفه ها، روبالشی ها و... بخصوص لباس ها مخصوصاً یقه ها، سرآستین ها ودرز های آن ها را خوب درآب صابون بخیسانیدبعدبشویید ودرآفتاب خشک کنید . ➖➖➖➖➖➖➖ ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽