#نکات_سلامتی 🍎 🍚 #شکر_سفید ♨️ عوارض شکر سفید و مصنوعی: - سرکوب #سیستم_ایمنی_بدن - برهم زدن تعادل املاح و مواد معدنی دربدن - کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافت‌ها - افزایس سطح #تری_گلیسیرید_خون - کاهش ظرفیت یادگیری ( #ضعف_حافظه ) و عملکرد بافت‌ها - #یبوست - #سرطان_پروستات، #سرطان_پستان، #سرطان_تخمدان، #سرطان_راست_روده - افزایش #هورمون_زنانگی_در_مردان - #نازایی - #سنگ_صفرا و #سنگ_کلیه - #میگرن و انواع #سردردهای_شدید - #کیست_تخمدان در خانم‌ها - #آپاندیس - #آب_مروارید و ...... ⚡️جایگزین: - #شکرهای_طبیعی مثل #شکرسرخ، #شکر_قهوه_ای، #عسل . ✨نکته: از خواص شکر سرخ ( #طبرزد ) #درمان#هفتاد_بیماری است که آسانترین آنها #بلغم است ♾ اگر بدنبال #زیبایی هستید قید شکر و قند سفید را بزنید! مصرف رژیم غذایی سرشار از شکر با ابتلا به #افسردگی در افراد ارتباط مستقیم دارد. شکر برای #سلامت_دهان_و_دندان مضر است. همچنین مصرف زیاد این ماده غذایی می‌تواند منجر به بیماری #کبد_چرب، مقاومت بدن به #انسولین، ابتلا به سرطان، افزایش #چاقی، #اعتیاد_ذهنی و #بیماری‌های_قلبی_و_عروقی در انسان‌ها شود. مولکول‌های شکر می‌توانند با اتصال به #کلاژن_پوست، انعطاف پذیری آن را کاهش دهند. این بدان معناست که #پوست افراد دچار افتادگی، #چین_و_چروک و خط‌های عمیق خواهد شد. از همین رو، زنانی که به زیبایی و شفافیت پوست خود اهمیت می‌دهند بهتر است تا حد ممکن مصرف شکر سفید در رژیم غذایی خود را کاهش دهند. بهترین شکر، #شکر_نیشکر است که به شکر سرخ یا شکر قهوه ای معروف است. این شکر برخلاف شکر سفید خواص زیادی دارد. 📚درمان کک ومک صورت: ✍کک ومک یک نوع بیماری‌ پوستی است و بروز آن به دو شکل است: ۱- کک و مک مادرزادی . ۲- کک و مک ایجاد شده از سنین کودکی به بالا . ✍برای کک و مک مادرزادی درمان طولانی تراست، ودر نوع کک و مک ایجاد شده بعد از سنین کودکی به بالا چون یک عامل شناخته شده باعث ایجاد آن هامی شود . ✍مهمترین عامل : مشکلات وکارکرد نامنظم کبداست . ✍کارکرد نامنظم کبد بر اثر وارد شدن مواد زائد به خون و کبد بروز می کند، حالا این مواد زائد چطور وارد خون و کبد می شوند؟ 1--مصرف روغن های نباتی صنعتی جامدو مایع . 2--رژیم غذایی غیر ارگانیک( غیر طبیعی ). 3--مصرف بیش از اندازه برخی داروهای شیمیایی . 4--استنشاق هوای آلوده و۰۰۰ جهت درمان 👈 ابتدا باید عوامل ایجادی آن برطرف شود . 1➖حذف کامل چربی جات، روغن های حیوانی و صنعتی جامد . 2➖پاکسازی خون و کبد . 👈درمان های گیاهی خاص، بسیارموفق خواهندشد وبه سادگی وآسانی هرنوع مشکل کبدی درمان می کنند، لذاتوصیه می شود: ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#ادامه ۲۱- پرهیز از مصرف زیاد گوشت ها خصوصا گوشت قرمز ۲۲- پرهیز از توالت فرنگی (به دلیل اینکه روده ها و مثانه کاملا تخلیه نمی شود و عواقب وخیمی به دنبال دارد) ۲۳- پرهیز از مصرف هر گونه مایعات از قبیل آب ، دوغ، نوشابه ها و شربت ها از نیم ساعت قبل تا ۵/۱ ساعت بعد از غذا ۲۴- پرهیز از هم و غم وگریه … به صورت مستمر  ۲۵- پرهیز از مصرف شام در دیر وقت ۲۶- پرهیز از خوردن داروهای ضد اشتها ۲۷- پرهیز از حذف وعده های غذایی (مخصوصا صبحانه و شام) ۲۸- برای پخت غذا حداقل روغن مورد نیاز مصرف شود(کنجد یا زیتون). ۲۹- از قندهای دیر جذب موجود در سبزیجات و حبوبات و… استفاده کنید مانند توت ، کشمش و از قندهای زود جذب یعنی شکر و ترکیبات آن استفاده نکنید. ۳۰- ظرف غذای خود را کوچک انتخاب کنید ۳۱- قبل از خواب اجابت مزاج داشته باشید ۳۲- مطابق سیکل طبیعت زندگی کنیم(کاهش خواب خصوصا در بعد از ظهر و حوالی اذان صبح) ۳۳- غذاها بیشتر آب پز یا بخارپز باشد ۳۴- میوه های تازه را جایگزین دسرها و شیرینی های حاوی شکر بخورید ۳۵- مداومت در خوردن غذاهای گرم و خشک ، ترش و شور ۳۶- استفاده از سرکه انگبین در گرم مزاجان(۱ واحد سرکه خانگی انگور،۲ واحد عرق نعناع ، ۲ واحد عسل ، همه را ترکیب کرده و مقداری حرارت داده ، از ترکیب آن ۳ قاشق غذاخوری در یک لیوان آب ولرم یکساعت بعد از شام میل فرمایید) ???داروها و دمنوشها و معجون ها ۱- جویدن کندر روزی یک نخود  ۲- عرق زیره ۳- شبی یک قاشق مرباخوری اسفند با آب ولرم قورت دهید. ۴- دم نوش بذر شوید، برگ شوید و زیره سیاه (مساوی روزی یک لیوان) ۵- پودر زیره سیاه + زنیان+ بذر کرفس ( روی غذاها یا معجون با عسل ) ۶- خوردن کوبیده ، بو داده بذر کتان ۷- دم نوش آویشن + زنیان+ زیره سبز ، مساوی دم کنید روزی دو فنجان بعد از نهار و شام میل کنید. ۸- عرقیات لاغر کننده: زیره ، باباآدم ، زنیان ، کاسنی ، گزنه ( بعنوان آب در روز ) 💊💊💊🇮🇷🇮🇷 پوست شکم بعد از زایمان و ترمیم آن با خوردن گردو با نگاهی به طب سنتی #زیبایی اگر زن حامله روزی یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبایی خود را حفظ خواهد کرد.  ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 #زیبایی با #روغن_بادام_شیرین: ✍جهت جوانسازی پوست هیچ دارویی بهتر از روغن بادام شیرین نیست: ماسک روغن بادام شیرین و #عسل مانع چین و چروک زودرس و باعث شفافیت پوست و ضد خشکی پوست است و اگر کمی رب انار نیز به آن اضافه کنید و مانع #جوش_صورت می‌شود. 🔹 ماسک و اسپری #گلاب و روغن بادام شیرین لکه بر، شفاف‌کننده و ضد چین و چروک زودرس می‌باشد. 🔹 ترکیب روغن بادام شیرین و #ژل_آلوئه‌ورا آبرسان پوست و ضد خشکی پوست، ضدآفتاب و ضدلک می‌باشد که اگر به آن عسل هم اضافه کنید دارویی بسیار موثر در #سوختگی هاست. 🔹 ماساژ روغن بادام شیرین روی ناخن ها باعث #تقویت_ناخن و درمان گودشدن ناخن‌ها، شیارهای ناخن و ریشه‌های کنار ناخن می‌باشد. 🔹 مالیدن روغن بادام شیرین به #ابرو و #مژه مانع ریختن و باعث پرپشتی آن می‌شود. 🔹 ماسک مو با روغن بادام و #گیاه_دم_اسب جهت آبرسانی و نرمی موهای فر و خشک از مجربات است به این صورت که یک قاشق گیاه دم اسب را با یک لیوان آب بجوشانید صاف کنید و 150 گرم روغن بادام اضافه کنید و به موها اسپری کنید ✅ سردی مثانه و راهکارطب سنتی ✍ یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر و #زردچوبه است. بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد بامقداری عسل شیرین کنید و شبها قبل از خواب میل نمایید. بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از #شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود. 📚 حکیم حسین خیراندیش گرم نگه داشتن موضع مثانه برای زن و مرد با آجرداغ یا کیسه آبگرم یا نشستن روی پوستین ( همانند روش اجدادی مان درنشستن ) و دوری از نشستن روی فرش ماشینی و پرهیز از تغذیه های مزاجهای سوداوی تاکید میشود 📌نکاتی از شستشوی صحیح موها ✍شستشوی سر در حالت ایستاده در حمام باعث ریزش مو می‌شود زیرا با گرم بودن حمام و بالا رفتن دمای بدن، عروق و رگها منبسط می‌شود و خونرسانی به سر، که بالا ترین عضو بدن است به کُندی صورت می‌گیرد و فشار دوش و شامپو زدن در حالت ایستاده باعث ریزش مو می‌شود در حالت ایستاده خونرسانی به مغز ضعیف می‌شود دست بردن لای موها و شست و شوی شدید موها با آب خیلی گرم و شانه زدن در حمام سبب شُل شدن عضلات نگهدارنده موها می‌شود و احتمال ریزش مو را افزایش می‌دهد ♻️امام صادق علیه السلام فرمودند: در حمام شانه مکن که مو را تُنُک می‌کند 💢 زمان مناسب برای گرفتن ناخن ✅ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلسَّبْتِ وَقَعَتْ عَلَيْهِ اَلْآكِلَةُ فِي أَصَابِعِهِ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْأَحَدِ ذَهَبَتِ اَلْبَرَكَةُ مِنْهُ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْإِثْنَيْنِ يَصِيرُ حَافِظاً وَ كَاتِباً وَ قَارِئاً وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلثَّلاَثَاءِ يُخَافُ اَلْهَلاَكُ عَلَيْهِ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْأَرْبِعَاءِ يَصِيرُ سَيِّئَ اَلْخُلُقِ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْخَمِيسِ يَخْرُجُ مِنْهُ اَلدَّاءُ وَ يَدْخُلُ فِيهِ اَلشِّفَاءُ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْجُمُعَةِ يَزِيدَ فِي عُمُرِهِ وَ مَالِهِ ♻️ زمان گرفتن ناخن ها: در جامع الاخبار آمده که رسول خدا (ص) فرمود: 🔺«هر که ناخن هایش را روز #شنبه کوتاه کند، از انگشتانش گرفتار بیماری خوره می شود 🔺هر که روز #یکشنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 برکت از او می رود 🔺هر که روز #دوشنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 حافظ قرآن، نویسنده و خواننده می شود 🔺هر که روز #سه‌شنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 بیم هلاکت او می رود 🔺هر که روز #چهارشنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 بداخلاق می شود 🔺هر که روز #پنجشنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 بیماری او برطرف می گردد و بهبودی پیدا می کند 🔺هر که روز #جمعه ناخن هایش را کوتاه کند👈 در عمر و ثروتش افزوده می شود. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🔴آیا خام گیاه_خواری بی عقلی است؟! امام صادق علیه السلام: 🔺اللحم ینبت اللحم، و من ترکه أیاماً فسد عقله🔻 «گوشت، گوشت را می رویاند، کسی که مدتی گوشت نخورد عقلش فاسد می شود» 🔺رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: کسی که چهل روز گوشت نخورد، خلقش خراب می شود. 🔺در روایتی دیگر سفارش شده کسی که 40 روز گوشت نخورده باشد باید قرض کند و گوشت بخورد، خداوند قرض او را می دهد.🔻 🔺در روایتی دیگر آمده: اگر 40 روز گوشت نخورده باشد به سبب جلوگیری از فساد اخلاقش در گوشش اذان بخوانید.🔻 🔺امام صادق علیه السلام می فرماید پیامبر گوشتخواری بود که گوشت را دوست داشت.🔻 🔴درحدیث حسن منقول است که حضرت رسول (ص)نهی فرمودازخوردن گوشت خام,وفرمودکه این خوردن حیوانات درنده است,بلکه نبایدخوردتاآن که آتش یاآفتاب آنراتغییردهد پیامبر اسلام فرمودند: 🔺سید طعام الدنیا و الآخرة اللحم ثم الأرز🔻 سرور غذا در دنیا و آخرت، گوشت و سپس برنج است. 🔴اما آن چیزی که در روایات معصومین منع شده است، زیاده روی و اعتیاد به گوشت خواری است. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🔴 #زیبایی با #روغن_بادام_شیرین: ✍جهت جوانسازی پوست هیچ دارویی بهتر از روغن بادام شیرین نیست: ماسک روغن بادام شیرین و #عسل مانع چین و چروک زودرس و باعث شفافیت پوست و ضد خشکی پوست است و اگر کمی رب انار نیز به آن اضافه کنید و مانع #جوش_صورت می‌شود. 🔹 ماسک و اسپری #گلاب و روغن بادام شیرین لکه بر، شفاف‌کننده و ضد چین و چروک زودرس می‌باشد. 🔹 ترکیب روغن بادام شیرین و #ژل_آلوئه‌ورا آبرسان پوست و ضد خشکی پوست، ضدآفتاب و ضدلک می‌باشد که اگر به آن عسل هم اضافه کنید دارویی بسیار موثر در #سوختگی هاست. 🔹 ماساژ روغن بادام شیرین روی ناخن ها باعث #تقویت_ناخن و درمان گودشدن ناخن‌ها، شیارهای ناخن و ریشه‌های کنار ناخن می‌باشد. 🔹 مالیدن روغن بادام شیرین به #ابرو و #مژه مانع ریختن و باعث پرپشتی آن می‌شود. 🔹 ماسک مو با روغن بادام و #گیاه_دم_اسب جهت آبرسانی و نرمی موهای فر و خشک از مجربات است به این صورت که یک قاشق گیاه دم اسب را با یک لیوان آب بجوشانید صاف کنید و 150 گرم روغن بادام اضافه کنید و به موها اسپری کنید. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🇮🇷🇮🇷🔴 ماساژ گوش ♻️ #ماساژ_گوش با دفع #سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی می‌شود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است. 🔹 مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با #روغن_بادام_شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان می‌شود. 🔹 نحوه ماساژ گوش: سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید. (جالبه بدونید یکی از تنبیه‌های زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک می‌کرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمی‌گرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت) 🔹بررسی روایات پیرامون گوش: 🔸 امام علی (ع): یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی می‌شنود. 🔸 امام رضا (ع): هرکس می خواهد گوش‌هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد. 🔸 جالب است بدانید حکمت اینکه مایع درون گوش تلخ است در روایات بیان شده است: پیامبر اکرم(ص): «خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد و حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی به خطر اندازند». 📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل چهارم، ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی🍎 🔴 بهترین باز کننده عروق ♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است. 🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب می‌شود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است. 🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است. 🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است. 🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن می‌شود. 🔹طرز تهیه روغن حیوانی: #کره را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر می‌شود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🍃برای تولد فرزندان قدرتمند، رحم را باید گرم کرد. برای گرم کردن رحم این اقدامات را باید انجام داد: 🔹خرما روزی سه عدد 🔹بادام روزی 14 عدد ⭐خانمی باردار شده و حالا میخواهد حمل قوی داشته باشد، این کارها را انجام دهد: 🍂استشمام عطر محمدی در حال خواب 🍂در حین بارداری همیشه باوضو باشد. 🍂اب اقیانوس روزی یک قاشق غذا خوری 🍂ذکر مداوم داشته باشد. 🍂روغن خوراکی خود را به روغن زیتون تغییر دهد و یا هفت عدد انجیر در شبانگاه و هفت عدد زیتون در صبح میل کنند. این اقدامات جنین را در رحم قوی میکند. 👌چهل روز قبل از باروری اگر خانم وآقا گرمی بخورند بچه پسر است. 👌اگر گرمی نخورند و یا سردی بخورند بچه دختر است. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 🍧خواص فالوده سیب در طب سنتی: 🍎خون‌ساز و انرژی‌زا 🍎افزاینده شیر و منی 🍎تشنگی در ماه رمضان را کاهش می‌دهد (پس‌ از افطار) و عطش در صاحبان معده یا کبد گرم را رفع می‌کند. 🍎مقوی قلب، مفرح و آرام‌بخش 🍎مقوی معده و رافع ریفلاکس 🍎مقوی کبد است و خون خوب تولید می‌کند. 🍎مناسب برای کودکان در سنین رشد 🍎مفید برای جایگزینی وعده‌های غذایی در رژیم‌های کاهش وزن 🍎ضد اضطراب و افسردگی 🍎با تولید خلط خون بدن را گرم‌ و تر می‌کند؛ به‌ ویژه در افراد دچار کم‌خونی ساده، خشکی و سردی مزاج، لاغری و ضعف عمومی و کمبود تودۀ عضلانی طرز تهیه: یک تا دو عدد سیب ( ترجیحا قرمز) را با پوست در ظرف غیر فلزی رنده کرده سپس به آن یک قاشق عسل و نصف استکان عرق بید مشک اضافه کرده میل کنید.

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 #زیبایی با #روغن_بادام_شیرین: ✍جهت جوانسازی پوست هیچ دارویی بهتر از روغن بادام شیرین نیست: ماسک روغن بادام شیرین و #عسل مانع چین و چروک زودرس و باعث شفافیت پوست و ضد خشکی پوست است و اگر کمی رب انار نیز به آن اضافه کنید و مانع #جوش_صورت می‌شود. 🔹 ماسک و اسپری #گلاب و روغن بادام شیرین لکه بر، شفاف‌کننده و ضد چین و چروک زودرس می‌باشد. 🔹 ترکیب روغن بادام شیرین و #ژل_آلوئه‌ورا آبرسان پوست و ضد خشکی پوست، ضدآفتاب و ضدلک می‌باشد که اگر به آن عسل هم اضافه کنید دارویی بسیار موثر در #سوختگی هاست. 🔹 ماساژ روغن بادام شیرین روی ناخن ها باعث #تقویت_ناخن و درمان گودشدن ناخن‌ها، شیارهای ناخن و ریشه‌های کنار ناخن می‌باشد. 🔹 مالیدن روغن بادام شیرین به #ابرو و #مژه مانع ریختن و باعث پرپشتی آن می‌شود. 🔹 ماسک مو با روغن بادام و #گیاه_دم_اسب جهت آبرسانی و نرمی موهای فر و خشک از مجربات است به این صورت که یک قاشق گیاه دم اسب را با یک لیوان آب بجوشانید صاف کنید و 150 گرم روغن بادام اضافه کنید و به موها اسپری کنید. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 #سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽