#نکات_سلامتی 🍎
📚 برای درمان #افسردگی تمرکز روی جذب بویایی است.
✍🏻برای افسردگی :
🍎 فالوده سیب و به و بادرنجبویه تجویز می‌کنیم و بخش اعظم کار با جذب #بویایی است.
🌸 #گلاب حتی موثر در درمان بیهوشی است...
👌 البته ورزش و تمرینات تخصصی تنفسی در جای خود لازم است.
📚🌸 در طب اسلامی استشمام #گل_محمدی و گلاب در درمان #افسردگی نقش عمده ای دارد.
گل محمدی از بهترین عطرها و دارای خواص زیادی می باشد که مهمترین آن غم زدا بودن آن است.
🌸 اگر دقت کرده باشید از قدیم در بین ایرانیان مرسوم بوده که در عزاداری ها خرما پخش میکردند و گلاب بر سر و صورت مردم می پاشیدند.
و به بیمار توصیه می شود که شب ها هنگام خواب کاسه ای از #گلاب یا پارچه آغشته به گلاب کنار سر خود گذاشته به صورتی که بوی آن را استشمام کند انجام این کار علاوه بر درمان افسردگی باعث میشود که بیمار خواب راحتی داشته باشد.
🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
.
مضرات گیاهخواری طولانی مدت
گیاهخواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است
که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر، فراورده لبنی، تخم مرغ و عسل که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود
🌱 برخی به شدت طرفدار این رژیم هستند و می‌گویند گیاهخواری از بسیاری سرطان‌ها پیشگیری و از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری می کند.
🥗اگر برای رژیم گیاهخواری درست برنامه ریزی شود، میتواند رژیم کاملی باشد اما اگر در آن زیاده روی‌هایی شود، فرد را در معرض خطر کم وزنی، کم خونی فقر آهن و برخی کمبودهای دیگر قرار می دهد.
⚠️افرادی که پرخونی یا سنگینی خون دارند با گیاه خواری می‌توانند غلظت خون خود را کم کنند.
☝️ گیاه خواری تولید خون غلیظ را کم کرده و به بازسازی بدن کمک میکند. اما اگر به صورت دائم آن را ادامه دهند به سردی مزاج و کم‌خونی، ضعف، لرز و...دچار می‌شوند؛
📌زیرا گیاه یک غذای کامل نیست و بدنمان به گوشت احتیاج دارد. انرژی بدن و عضله سازی آن از طریق مصرف گوشت دریافت می شود.
رعایت اعتدال در مصرف گوشت نیز توصیه میشود
📌خبر بد برای گیاه‌خواران؛
رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به تضعیف استخوان‌ها میشود.
🔻گیاهخواری مفرط و همیشگی
سبب کوچک شدن قلب و کبد و دستگاه تناسلی و آلزایمر و سکته های مغزی و قلبی و ناتوانی عروق و افسردگی و ضعف بینایی میشود
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
.
🪴 کشمش
⇦ خواص عجیب کشمش
خانم‌هایی که موهایشان را بسیار #رنگ میکنند از خوردن کشمش
غافل نشوند.
🍃 کشمش ریشه مو را قوی میکند، از سفید شدن #مو پیشگیری میکند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد.
🍃 جالب است بدانید #کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری میکند، از این رو توصیه میشود این خشکبار را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
#نکات_سلامتی 🍎
🔴 نسخه‌ای عالی برای بیماریهای گرم:
♻ یکی از بهترینها در بیماریهای گرم #ماءالشعیر_طبی است. از این جهت که:
۱. طبیعت آن سرد است.
۲. #منضج_اخلاط_سوخته هست.
۳. پاک کننده #معده است.
۴. براحتی در بدن #نفوذ میکند.
۵. #لذیذ و معتدل الغذاست.
۶. تسکین دهنده‌ی #عطش است.
۷. باوجود اين همه خصايل، اخلاط فاسد را نیز به هیجان نمی‌آورد، موجب سنگینی و #نفخ_معده نمی‌شود، خصوصا اگر جو خوب و پاکیزه‌ای باشد. و علامت نیکویی #جو آن است كه هنگام پختن #منتفخ گردد و متعفن نشود و آب آن، سرخرنگ شود. و چاقی جو نيز نشان از خوب بودن ان دارد.
🔹 روش پخت آن:
یک پیمانه جو خوب و پاکیزه‌ی پوست‌کنده را درون ۱۴ پیمانه آب شیرین روی حرارت ملایم #جوشانده و مرتب کف آن را گرفته تا پخته شود، سپس آب آن را صاف کرده و استفاده میکنند.
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
🔴 #سردرد ناشی از حرارت #خورشید و #آتش
♻️ علامت آن:
1. #حرارت قابل لمس است
2. اعتدال در ادرار و مدفوع
3. خشكى دهان و بينى
4. #عطش
5. عدم سنگینی در سر
6. آرام شدن سردرد با چيزهاى #سرد
✳️ درمان:
1. تعديل و #خنک_کردن هوا
2. نشستن در اماکن سرد و تر
3. استشمام #عطرهای_سرد، مانند صندل و #بنفشه و #گلاب و #كافور و #سیب.
✅ اگر با تدابير فوق سردرد آرام نشد، از داروهایی كه بالفعل و بالقوه خنک باشد باید بهره برد: مانند روغن گل با آب سرد آميخته، و روغن بنفشه و نيلوفر و #كدو كه در یخچال سرد کرده باشند، روی سر بريزید.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
🔴 درمان ورم صورت
♻ اگر #ورم_صورت با #خارش همراه هست و #جوش‌های_ریز قرمز رنگ روی صورت پدید آمده، ناشی از #عفونت صفراست که میتوان آن را به سادگی با نوشیدن #آب_هندوانه تحلیل برد.
دو ساعت بعد از صرف غذایی که تند، شور، تلخ و چرب و شیرین نباشد میتوانید شروع به نوشیدن کنید، به گونه‌ایکه هر نیم ساعت یک لیوان آب هندوانه میل کنید.
این دستور بسیار در کاهش ورم و رفع خارش صورت #مجرب است.
🔸 #نکته: اگر ورم همراه با خارش و قرمزی پوست نبود، دستور فوق میتواند #اثر_عکس بگذارد، بنابراین یا از #صفراوی بودن ورم اطمینان حاصل کنید یا به پزشک متخصص طب ایرانی‌اسلامی مراجعه کنید.
#نکات_سلامتی 🍎
🔴 علت و درمان #تبخال
♻ سبب بروز تبخال، غلبه‌ی خلط صفراست که معمولا در افراد صفراوی یا هر مزاج دیگری که #غلبه‌ی_صفرا دارند آشکار میشود و بیشتر بعد از مصرف گرمیجاتی همچون #فلفل، زنجبیل، #سیر و غیره پدید می‌آید.
🔹 پیشگیری و علاج:
۱. #حجامت_عام یک مرحله
۲. #حجامت_تحت‌الذقن(زیر چانه) یک هفته بعد از حجامت عام
۳. غرغره کردن آب #گشنیز با جوشانده پوست انار یا جوشانده #سماق
۴. قرار دادن گاز استریل آغشته به #سرکه_طبیعی روی موضع
۵. مصرف غذاهای خنک مانند آش جو، خوراک کدوی آب‌پز و #آب‌دوغ‌خیار(مشروط به اینکه دوغ شور نباشد) و مواردی از این دست.
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
🔴 #سردرد ناشی از حرارت #خورشید و #آتش
♻️ علامت آن:
1. #حرارت قابل لمس است
2. اعتدال در ادرار و مدفوع
3. خشكى دهان و بينى
4. #عطش
5. عدم سنگینی در سر
6. آرام شدن سردرد با چيزهاى #سرد
✳️ درمان:
1. تعديل و #خنک_کردن هوا
2. نشستن در اماکن سرد و تر
3. استشمام #عطرهای_سرد، مانند صندل و #بنفشه و #گلاب و #كافور و #سیب.
✅ اگر با تدابير فوق سردرد آرام نشد، از داروهایی كه بالفعل و بالقوه خنک باشد باید بهره برد: مانند روغن گل با آب سرد آميخته، و روغن بنفشه و نيلوفر و #كدو كه در یخچال سرد کرده باشند، روی سر بريزید.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
🔴 اندر خواص پوست هندوانه
♻️ #پوست_هندوانه را دور نریزید چون فواید و خواص آن برای بدن بیشمار است.
از #تقویت_قوای_جنسی در مردان تا کاهش سریع #فشارخون و جلوگیری از #سکته بخشی از این فواید جالب است.
🔸 همچنین یکی از بهترین داروهای #پاکسازی_کننده صفرای عفونی از معده می‌باشد.
🔸 خواص فراوان دیگر ازجمله:
🔹 بهبود زخم و رفع #اثر_زخم از پوست با کمک به رشد ماهیچه‌ها، با اثر گشادکنندگی روی عروق قلب کمک به بهبود علمکرد آن و درمان آنژین و پیشگیری از سکته می نماید.
🔸افرادی که قصد دارند توانایی‌ها و #قدرت_بدنی خود را در رشته ورزشی خود افزایش دهند پوست هندوانه مصرف کنند. این روش در ایالت غربی امریکا از سالهای دور در میان ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گرفته.
🔸 باعث تقویت سیستم ایمنی میگردد و حاوی ترکیباتی است که از #سرطان_پروستات جلوگیری میکند.
🔸#مربای پوست هندوانه معده را تقویت میکند. پس تا دیرنشده از مصرف این داروی چند منظوره و مفید غفلت نورزید.
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
🔴 درمان ورم صورت
♻ اگر #ورم_صورت با #خارش همراه هست و #جوش‌های_ریز قرمز رنگ روی صورت پدید آمده، ناشی از #عفونت صفراست که میتوان آن را به سادگی با نوشیدن #آب_هندوانه تحلیل برد.
دو ساعت بعد از صرف غذایی که تند، شور، تلخ و چرب و شیرین نباشد میتوانید شروع به نوشیدن کنید، به گونه‌ایکه هر نیم ساعت یک لیوان آب هندوانه میل کنید.
این دستور بسیار در کاهش ورم و رفع خارش صورت #مجرب است.
🔸 #نکته: اگر ورم همراه با خارش و قرمزی پوست نبود، دستور فوق میتواند #اثر_عکس بگذارد، بنابراین یا از #صفراوی بودن ورم اطمینان حاصل کنید یا به پزشک متخصص طب ایرانی‌اسلامی مراجعه کنید.
#نکات_سلامتی 🍎
🔰 گلاب ؛ پاک کننده طبیعی پوست
❇️بهترین پاک کننده طبیعی پوست که می تواند چهره ای زیبا و پر طراوت برایتان ایجاد کند #گلاب است.
❇️گلاب اصل کاشان را تهیه کنید و در یک بطری با درپوش اسپری ریخته و در روز چندین بار بر روی پوست صورت خود اسپری کنید.
❇️با این عمل می توانید در صورت لیفت ایجاد کنید و مانع چروک شوید و همچنین با بوئیدن عطر گل محمدی باعث آرامش اعصاب خود شوید و از این طریق نیز به بهبود پوست کمک کنید.
❇️بهترین درمان برای انواع سردردها گلاب است که این فرآورده حتی از طریق موضعی می تواند بر روی سر اثر گذاشته و در بهبود سردرد بسیار موثر باشد.
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
آفتاب‌سوختگي
1. براي درمان آفتاب‌سوختگي از روغن بابونه استفاده شود.
* طرز تهيه روغن بابونه: 100 گرم گل بابونه را در يك ليتر روغن زيتون به مدت 3 هفته خيسانده صاف نموده استفاده شود.
2. روزي چند بار ضماد خيار بگذاريد و سپس با روغن زيتون چرب نمائيد.
3. سيب‌زميني را رنده كرده بصورت مرهم در محل آفتاب‌سوختگي قرار دهيد.
4. كاهو را پخته بصورت ضماد بگذاريد.
توجه: قبل از عمل به نسخه های گیاهی این قسمت حتما با پزشک یا کسی که در زمینه طب سنتی تخصص دارد مشورت نمایید. در صورت استفاده از نسخه های گیاهی به طور خودسرانه و بدون مشورت با پزشک ممکن است عوارض جبران ناپذیری به فرد مصرف کننده وارد گردد.
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
⛔️چرا چاق میشویم ؟
👈نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری
👈خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز
👈داشتن تغذیه نامناسب
👈استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده
👈خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد
👈استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد
👈نداشتن تحرک و انجام ندادن ورزش
👈نشستن زیاد در طول روز
👈کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم است که هورمون ها را تغییر داده است
👈داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند .
👌توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر تنومند ، قوی و دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا برسد .
خصوصیات بارز فرد صفراوی ، اندام کشیده و لاغر است
پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم .
👌دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست ،
💛باید وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم ...
🔴 بخورِ #زیبایی
♻️ بخورِ #بابونه و #گل_محمدی
🔹 با مخلوط کردن گل‌بابونه و گلبرگ های گل محمدی( و یا #گلاب) با آب می‌شه یک ترکیب عالی برای یک بخورِ آرامبخش ایجاد کنید، ضمن اینکه این بخور برای از بین بردنِ #چین_و_چروک ایجاد شده در صورت عالیه و برای درمان #پف_زیر_چشم نیز کمک کننده است.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
چ
نوشیدنی برای کاهش استرس
✍شربت‌هایی که در آن از عرق #بهارنارنج و #گاوزبان استفاده شده استرس را کم میکند. نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف، با کمی شکر یا عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل می کنیم.
🔻یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ دمنوش «به» است. به خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم می‌کنیم. سیب خشک شده با همین روش تهیه هم خاصیت مشابه دارد. از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع اضطراب میشود به «به‌لیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای میشود به صورت جداگانه دم کرد. البته افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش بادرنجبویه استفاده نکنند. مصرف دمنوش به و سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد
.
🔰علاوه بر اینکه برای رفع #استرس خود می‌توانیم از دمنوش ها کمک بگیریم باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند
افراد استرسی بخوانند:👇
✍یکی از توصیه های مهم برای افراد #ترسو در شرایط فعلی سبک نگهداشتن ذهن است.
در شرایط اضطراب هرچه بیشتر اطلاعات در ذهن تلمبار کنیم بیشتر ضعیف شده و شکست می خوریم.
🙏 پس واقعا از به دست آوردن اخبار و اطلاعات به صورت افراطی #پرهیز کنیم. بخصوص در این مقطع زمانی که دشمن ذهن ها را مورد هدف و جنگ نرم قرار داده است.
❌توصیه جدی به افراد استرسی این است که از کانالهای خبری در فضای مجازی که لحظه لحظه اخبار منتشر می کنند خارج شوند.
#ترس
♻️ تدابیر درمانی #ترس :
⬅️ذکر درمانی:
✍دست روی #قلب بگذارید و هفت مرتبه این ذکر را بگویید:
"بِسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ، لاحَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلا بِالله اَلعَلِیِّ العَظیمِ"
📍زیاد بگویید:
«حَسبُنَا اللهُ وَ نِعمَ الوَکیل»
📍استغفار و قرائت آیة الکرسی
⬅️ تنفس های عمیق شکمی
⬅️رایحه درمانی:
📍بوییدن و اسپری #گلاب به صورت و در فضای منزل
📍استشمام عطرهای آرامبخش (گل نرگس،گل محمدی، گل یاس، گل مریم مریم و..)
⬅️درمان خوراکی:
📍مصرف شربت گلاب و زعفران
📍دمنوش بادرنجبویه، بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب
📍فالوده سیب(سیب +گلاب +عسل+ عرق بیدمشک) ترکیبی فوق العاده برای تقویت قلب
و مغز
📍مصرف بادام (شیر بادام)، انجیر و مویز خیسانده در آب و گلاب
📍انواع شربت با شیره انگور یا شکر سرخ (احتیاط در غلبه صفرا)
#نکته ✅
.
♻️ تدابیر درمانی #ترس :
⬅️ذکر درمانی:
✍دست روی #قلب بگذارید و هفت مرتبه این ذکر را بگویید:
"بِسمِ الله الرَحْمنِ الرَحیمِ، لاحَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلا بِالله اَلعَلِیِّ العَظیمِ"
📍زیاد بگویید:
«حَسبُنَا اللهُ وَ نِعمَ الوَکیل»
📍استغفار و قرائت آیة الکرسی
⬅️ تنفس های عمیق شکمی
⬅️رایحه درمانی:
📍بوییدن و اسپری #گلاب به صورت و در فضای منزل
📍استشمام عطرهای آرامبخش (گل نرگس،گل محمدی، گل یاس، گل مریم مریم و..)
⬅️درمان خوراکی:
📍مصرف شربت گلاب و زعفران
📍دمنوش بادرنجبویه، بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب
📍فالوده سیب(سیب +گلاب +عسل+ عرق بیدمشک) ترکیبی فوق العاده برای تقویت قلب
و مغز
📍مصرف بادام (شیر بادام)، انجیر و مویز خیسانده در آب و گلاب
📍انواع شربت با شیره انگور یا شکر سرخ (احتیاط در غلبه صفرا)
#سلامت_روان
❌درصورت نفخ و اختلال هضم با مصرف میوه 🤓
درصورت #نفخ ، #یبوست و #اختلال_هضم با مصرف #میوه
طب ایرانی به شما توصیه می‌کنه که از #کمپوت یعنی #میوه_پخته_شده استفاده کنید✅
می‌تونید کمی #گلاب و کمی #شکر هم در تهیه کمپوت استفاده کنید 👌
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🔴 درمان اسکیزوفرنی در طب ایرانی‌اسلامی
♻️ این بیماری معمولا در سن میانسالی و بزرگسالی شروع میشود که سن سردی و خشکی (سودا) است. اگر فردی در غیر این سنین دچار اسکیزوفرنی شود، یعنی دچار غلبه سودا شده است.
🔸 درمان عام:
اصلاح سبک زندگی و تغذیه
🔸 درمان خاص:
✔️ یک قاشق مرباخوری از مخلوط اسطخودوس، گلگاوزبان و سنبلالطیب در یک لیوان آب جوش، به خصوص شبها
✔️ چکاندن روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه با پایه روغن بادام شیرین در بینی
✔️ روغنمالی ملاج سر با روغن بادام شیرین
✔️ پرهیر از غذاهای سرد و خشک مانند کشک، پنیر، ماست، دوغ، انواع فستفودها، روغنهای صنعتی، مرغهای صنعتی، گوشت گاو، گوشت گوساله و عدس؛ و غذاهای گرم و خشک مانند فلفل، زنجبیل، دارچین، سیر و پیاز تند
✔️ استفاده از غذاهای شیرین مثل عسل، خرما، شیره و ... و غذاهای چرب مانند روغنی که از کره گاوی یا گوسفندی گرفته شده است، خود کره گاوی یا گوسفندی، سرشیر و استفاده از روغن بادام شیرین، روغن زیتون، روغن ارده و روغن پسته در سوپها و آشها
‼️ توجه داشته باشید که هیچگاه نمیتوان یک نسخه برای همه پیچاند، بنابراین برای تشخیص و درمان دقیق، حتما به طبیب حاذق متخصص طب سنتی مراجعه شود
🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌
🔴 اصول درمان دیابت
♻️ از مهمترین عوامل #درمان_دیابت، اصلاح خون موجود در #پانکراس است، با رعایت موارد زیر:
۱. پرهیز از مصرف نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های سرد و یخ یا خیلی داغ.
۲. نان تولید شده با آرد #گندم_کامل و طبیعی را جایگزین نان صنعتی کردن👈#خیلی_مهم.
۳. خوردن روغن زیتون و عسل و شیره انگور👈 بغیر از افراد #گرم‌مزاج.
۴. انجام #ورزش_روزانه متناسب با مزاج هر فرد.
🔹 البته توصیه می‌کنیم حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید چراکه #مزاج_عضو، مانند کبد و معده نیز باید و باید در نظر گرفته شود.
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
🔴 راهکارهای کاهش استرس و ترس
🔸دمنوش #بادرنجبویه، #به، #بهارنارنج، #استخودوس، #به‌لیمو، #بابونه، #بیدمشک.
🔸 استنشاق #گلاب، عطر محمدی
🔸 #شیربادام
🔸 #انگور، کشمش، مویز، شیره‌انگور
🔸 ماساژ دور ناف و شکم
❗️ علاوه بر اینکه برای رفع #استرس و تقویت اعصاب می‌توانیم از موارد فوق کمک بگیریم، باید از مصرف بعضی خوراکی‌های حاوی کافئین مانند #قهوه، #نسکافه و #شکلات_تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند.
🔹توجه داشته باشید #عسل فاسدشدنی نیست، همه‌کاره است: هم غذا و دوا است که باید به عنوان یکی از موارد کمک های اولیه در خانه موجود باشد. #سویق نیز غذای مقوی و کاملی است که وجودش در خانه مفیده👌
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
🔴 چند ترکیب فوق العاده برای شستشوی موی سر با گل ختمی
♻️ #گل_ختمی در آب جوش چند ساعت بماند سپس به آن #سدر افزوده، صاف كرده و سر را شستشو دهيد.
✅ تركيب تقويت كننده موهای چرب:
گل سرشوی و كتيرا و ختمی پودر شده را در آب جوش خيسانده و بعد از صاف كردن سر را بشوييد.
✅ تركيب نرم كننده و براق كننده مو:
٣قاشق ختمی را در يك ليوان آب جوش ريخته و به آن يكی دو قاشق سركه بيفزاييد،صاف كرده و در انتهای استحمام ١٥-٢٠دقيقه روی موها بماند وسپس شستشو دهيد.
✅ تركيب ضد ريزش مو:
گل ختمی و پودر #نخود و سدر را به ميزان مساوی مخلوط كرده و سر را با آن بشوييد.
🌀نکات لازم:
1️⃣وقتي اين تركيبات را استفاده می كنيد ١٥-٢٠دقيقه روی سر بماند و بعد بشوييد.
2️⃣در صورت استفاده از گل سرشوی ،نبايد مدت طولانی روی سر بماند و به آرامی و بدون كشيده شدن موها آنها را شستشو دهيد.
3️⃣در صورت افزودن حنا ، جهت كمتر رنگ دادن حنا می توان قبل مصرف كمی حنا را بو داد.
4️⃣ بهتر است بعد از استفاده از تركيبات فوق از شامپوی شيميايی استفاده نشود.
#نکات_سلامتی 🍎
✅ جوش زدن بعد از #نوره کشی
💦 #جوش_زدن بعد از نوره کشی بدن، نشان تخلیه ی سموم از بدن است👌🏻
💦 در این حالت منافذ پوست باز شده و تخلیه ی بدن به صورت #جوش ،خارج می شود،،، به مرور و بعد از مداومت در #نوره دیگر بدن جوش نمیزند
💦 اگر می خواهید بدن جوش نزند
💦 می توانید نوره را با مقداری #گلاب مخلوط کنید و بعد از استحمام کل بدن را با روغن بنفشه زیتونی یا روغن گلسرخ روغن مالی کنید.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
🔴 باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند.
برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد.
⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل میشود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد.
🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد.
💠 پس توصیه‌می‌کنم:
✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابل‌ذکرند.
✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند.
✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید.
✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید.
✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است.
🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم.
📲لطفا انتشار دهید😊👌
#نکات_سلامتی 🍎
#مزاج_زمانها_اوقات
🔷مزاج صبح: گرم وتر
🔺نشاط،سرزندگی،کاروفعالیت مفید
🔺کسانی که صبح بانشاط از خواب بیدار نمی شوند به علت خواب #دیر وقت،#سردی بدن،خوردن غذای سرد درشب و...می باشد.
🔶مزاج ظهر:گرم و خشک
🔺دردهای گرم مثل سردردهای #صفراوی (درد در ناحیه #شقیقه ها و#پشت_چشم ) بیشتر می شود .
🔺درمان:بو‌کردن سرکه،گذاشتن پا در سرکه،مالیدن سرکه،خوردن خیار،هندوانه،شربت آبلیمو،خواب قیلوله (نیم ساعت قبل یا بعد از اذان )
🔷مزاج غروب:سرد و خشک
مخصوصا افراد #سوداوی موقع غروب دچار #افسردگی می‌شوند ،#قلب می گیرد .
🔺درمان:اسپری #گلاب ودود کردن #اسفند با #کندر قبل از غروب در خانه
🔶مزاج شب: #سردوتر
#دردهای سرددرشب بیشتر می‌شوند مثل #سوزش_کف_پاوحرارت کف پا که به علت #انسداداست .(سردی)
🔺درمان:#حنا شب تا صبح به پا،#روغن مالی پابا روغن #گرم ،گذاشتن پادر#آب و#نمک،#حجامت ساق پا
🔺بیشتر #سکته ها در شب اتفاق می افتد موقع خواب وساعت های نزدیک به #صبح
(نماز شب ونماز صبح گرم است)
💥بیشتر #سکته ها به علت #سردی_مغز است واین اتفاق زمانی تشدید می شود که فرد درشب زمستان غذای سرد هم خورده باشد یعنی ۴سردی در کنار هم (مغز،شب،غذا،خواب)
💥درشب وموقع خواب وفصل سرد مثل زمستان خون به درون بدن می‌رود باید غذای #غلیظ و#گوشتی مصرف شود چون #هضم_قوی تر است.
💥در روز وفصل گرم مثل تابستان خون به سطح بدن می آید #هضم_ضعیف می شود یا #ناهار نخوریم یا #کم حجم بخوریم.
🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
#مزاج_سنین
✅تولد تا ۱۵سالگی #دم(گرم وتر)👶👦
🔺تا ۱۵ سالگی اگر گرمی وتری کاهش پیدا کند باعث اختلال در رشد می شود.
🔺بحرانی در نوجوانان وجود دارد به نام #خون بازی که قسمتی از بدن بیشتر #دست خود را با #تیغ خراش می دهند تا #خون از آن خارج شود علت اصلی آن غلبه دم در سنین نوجوانی است این افراد #هر۶ ماه یکبار #حجامت شوند آرام می شوند که #غلبه دم کاهش پیدا کند .
🔺۱۲_۱۵ماه قمری غلبه دم بیشتر می شود افراد عصبی تر ،تصادفات جاده ای دعوا،قتل،سرقت،تجاوز، به علت هیجان خون بیشتر می شود.
📣📣افرادی که قلبشان می گیرد ،درد قلب،درد خنجری،دست چپ بالا نمی آید،قولنج بین دوکتف، از علائم #سکته_قلبی است به محض اینکه #حجامت کنیم عوارض ودرد ها از بین می رود اگر فردی #سکته کرد تا ۲۴ ساعت فرصت داریم فرد را از عوارض بعد از #سکته وحتی #مرگ نجات دهیم باید خونی از بدن فرد خارج شود اگر امکان حجامت یا فصد نبود می توان باسوزن ضد عفونی شده سر تمام انگشتان دست وپا را سوزن بزنیم و فشار دهیم تا از هرکدام یک قطره خون خارج شود .
✅۱۵_۳۵سالگی #صفرا(گرم وخشک)👱♂👩
🔺افرادی که در سن صفرا هستند یعنی ۱۵_۳۵معمولا دارای 👈غضب ،عجله، خشم انجام دادن کارهای خلاف عقل،تک چرخ زدن دراتوبان ،تکبر ،سرپیچی، شیطنت، دعوا راه انداختن ،از این شاخه به اون شاخه،ولخرحی،فکر عاقبت کار نیستند وقتی از سن صفرا رد می شوند یعنی ۳۵ سال به بالا از کارهای گذشته خود پشیمان می شوند
✅۳۵_۶۰سالگی #سودا(سرد و خشک)🧔🧓
🔺از ۳۵ سالگی به بعد سن حکمت، موعظه، شناخت،فهم ونظم درکارها،دور اندیشی،نظر صحیح،ثبات قدم درکار ها ،امانتدار،راز دار،پرورش مطالب،ریز بین ودقیق ( وقتی سودا صالح باشد ).
✅۶۰ سال به بالا #بلغم(سرد وتر)👴👵
🔺بیماری های #سرد در سن ۶۰ سالگی به بالا ظهور پیدا می کنندآلزایمر،سردی های اسکلتی،سکته وفشار خون سرد،...
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
#بیماری_های_چشم2
🔴 #خشکی_چشم:👇👇👇
🔶 #علت_خشکی_چشم:
✅خشکی چشم ناشی از#خشکی_مغز وغلبه صفرا می باشد.
✅ امروزه افراد زیادی هستند که از خشکی چشم رنج می برند، علت آن می تواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی باشد .👇👇👇
✅برخی بعدازعمل چشم دچارخشکی چشم می شوند.
✅ استفاده زیاد از #تلفن_همراه
✅ استفاده زیاد از #نمایشگر_رایانه
✅ دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی
🔶 #علائم_خشکی_چشم :
🔺احساس وجود شن وخارش در چشم
🔺خوب نمیتوانند پلک بزنند
🔺سوزش چشم
💎 #درمان_خشکی_چشم:
💥بهترین درمان برای خشکی چشم استفاده از #روغن_بنفشه داخل چشم می باشد روزی ۳ مرتبه هر بار ۲ قطره
✅استفاده از سرمه مغز فندق و بادام
✅ریختن #گلاب در چشم
✅چکاندن ۲_۱ قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم
✅ دور شدن از امواج مضروصفحات مجازی
✅پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ...
✅عدم استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی
❗️موارد کلی و عمومی درمان مشکلات چشمی در مطالب قبلی ذکر شد،در اینجا به طور جداگانه درمان مشکلات چشم مطرح می شود.
🔶علت خارش وزردی چشم #غلبه_صفرا
🔶علت آبریزش شدید چشم #غلبه_بلغم
🔶علت التهاب وقرمزی چشم #غلبه_دم
🔶علت درد عمیق پشت چشم#غلبه_سودا
1⃣ #عفونت_چشم:👇👇👇
✅یکی از علتهای عفونت چشم ورود عوامل خارجی به داخل چشم می‌باشد.
🔺استفاده از لنزهای چشمی
🔺استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی
🔺ورود گرد وغبار و.....
💥بهترین درمان عفونت چشم ریختن عسل در چشم می باشد ۱۴_۷شب یک قطره
✅شستشوی چشم با عرق رازیانه یا گلاب
✅ماساژ چشم
2⃣ #افزایش_نور_چشم(پیر چشمی)👇👇👇
🔺 شستشوی چشم با #عرق_رازیانه
🔺 کشیدن سرمه برای #پیشگیری از کم شدن نور چشم مفید است ،بهترین سرمه سنگ است ودر مرحله بعد سرمه بادام
🔺اگر دید بسیار کم شده حجامت ماستوئید
🔺دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی
🔺خوراک بادام درختی روزی ۱۴ عدد
3⃣ #گل_مژه:👇👇👇
✅شبی یک قطره عسل داخل چشم ۳_۱شب
✅ترکیبی از گل ختمی , آویشن و اسپرزه را با شیر داغ یا آب جوش خمیر کرده و روی پلک بگذارید و روی آن را بسته و نرم نگه دارید تا سر باز کند . و سپس با دم کرده آویشن شستشو شود
✅ انداختن ۲ عدد زالو کنار چشم یا زیر پلک
❌❗️هرگز جلو عطسه را نگیرید زیرا باعث پاره شدن رگهای درون سفیدی چشم می شود
👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁