#نکات_سلامتی 🍎 🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج می‌برند، علت آن می‌تواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ است جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ♨️خبر ناگوار برای دوست داران ماهی👇🏻 🐟طبیعت ماهی سرد و تر است ❄️فصل زمستان نیز طبیعت سرد و تری دارد 🌚شب نیز سرد و تر است ⛔️پس! مصرف شبانه ماهی ممنوع ❗️ و به طور کلی در این فصل بهتر است در سایر اوقات روز نیز استفاده نشود ⚠️ماهی در افراد سرد مزاجِ بلغمی، معده های سرد و مبتلایان به بیماری های مغز و اعصاب بسیار مضر است 📚📚📚فصل زمستان ❄️زمستون از راه رسیده😊 چیکار کنیم‌ زمستون خوبی رو پشت سر بذاریم؟ با شروع #فصل_زمستان، معمولا مقادیر نزولات آسمانی (برف و باران) افزایش یافته و به همین خاطر از خشکی هوا کاسته و مزاج فصل زمستان #سرد_و_تر می‌شه. این تغییر در آب و هوا منجر به افزایش احتمال ابتلا یا تشدید برخی از بیماری‌ها مثل ترشحات پشت حلق و بینی 🤧(#نزله و #زکام)😷، #دردهای_مفصلی، #نفخ و #یبوست و نیز تشدید مشکلات و بیماری‌های #سالمندان🤒 می‌شه. برای همین لازمه که با تغییراتی در سبک زندگی به خصوص نوع غذاها و نوشیدنی‌ها به #حفظ_سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها یا عود و تشدید آن‌ها کمک کنیم. 🌹🌹🌹🌹🔻راهکارها 💠راهکار های پیشگیری از ابتلا یا عود بیماری‌های شایع در فصل زمستان ☃️ #تدابیر‌طب‌ایرانی‌در‌فصل‌زمستان 🌹❄️خواب سر شب تا حوالی طلوع آفتاب و پرهیز از خوابیدن در روز تا بهره‌ی بیشتری از نور خورشید برده شود 🌹❄️پرهیز از قرار گرفتن در معرض سرما بخصوص سر و توصیه به پوشاندن سر با کلاه یا روسری نخی ⛔️⛔️❄️پرهیز از استحمام با آب سرد و نوشیدن آب و خوراکی‌های با دمای سرد 🌹❄️توصیه به ورزش و انجام فعالیت بدنی ارام 🌹❄️روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین 🌹❄️بوییدن عطرهای خوشبوی گرم و ملایم ⛔️❄️حفظ آرامش و پرهیز از هیجانات روحی شدید ⛔️❄️پرهیز از افراط در روابط زناشویی ⛔️❄️پرهیز از خونگیری (حجامت، فصد و زالو درمانی)

#نکات_سلامتی 🍎 #بیماری_های_چشم1 💥به طور کلی مشکلات چشم ،گوش،حلق وبینی عموما ریشه آن #مغز است. 🌺 #پیشگیری_از_مشکلات_چشم: 🔺شستن دستها بعد از غذا خوردن ومسح نمودن چشم وابرو 🔺کوتاه کردن مو برای آقایان مخصوصا موهای پشت گردن 🔺کوتاه کردن ناخن،ریش وسبیل در روز سه شنبه و پنج شنبه 🔺قرائت قرآن 🔺افطار با آب جوش 🔺استفاده از حنا روی سر 🔺مصرف آویشن ونمک 🔴 #عوامل_ضعف_چشم 🔸پوشیدن کفش مشکی (کراهت دارد) 🔸کندن موی زیر بغل( اپیلاسیون ) 🔸همبستری در حال سیری 🔸بلند گذاشتن موی سر برای آقایان 🔸نگاه کردم به گوشی وصفحات مجازی 🔸استفاده از لوازم آرایش شیمیایی 🔸کم خوابی وبی خوابی مکرر ❗️زدودن موی زیربغل توسط#نوره صورت گیرد. 🔴 #مگس_پران_چشم: 🔺فرد احساس می کند جلوی چشمش چیزی شبیه #بال_مگس حرکت می کند،در این مورد علاوه بر مشکل مغز باید بحث #روانی،استرس واضطراب وفشار عصبی فرد نیز بررسی شود. 💎#درمان_عمومی_مشکلات_چشم👌👌 💥اینها درمان های کلی مشکلات چشم از جمله ضعف چشم،پیر چشمی،قوز قرنیه،مگس پران،ناخنک چشم،آب مروارید،تنبلی چشم،آب سیاه چشم و... می باشد به جز👈 #خشکی_چشم ✅ریختن روغن #بنفشه_کنجدی داخل چشم ✅استفاده از #سرمه اثمدوکافوری ( برای خشکی چشم ضرر دارد) ✅ #سرمه_اثمد اگر کسی خشکی چشم ندارد هرشب استفاده کند ۷مرتبه، (از چشم راست شروع به کشیدن کند و به چشم راست نیز ختم شود) ✅ #سرمه_کافوری هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار استفاده شودویا حتی ماهی یکبار(برای فشار وخشکی چشم مناسب نیست ) ✅سرمه را هم آقایان وهم خانم ها می توانند استفاده کنند. ✅استفاده از قطره چشمی با ترکیبی از گلاب +عرق رازیانه+عسل این قطره روزانه تهیه شود اگر عسل بماند گاز تولید می کند وخراب می شود. ✅می توان قطره از گلاب + عرق رازیانه تهیه کرد یکسال هم ماندگاری دارد. ✅مکیدن #هلیله_سیاه یا خوردن یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه به صورت ناشتا ✅روغن مالی و#ماساژ کل سر وپیشانی وعضلات گردن ✅#شانه_کردن زیاد مو به صورت نشسته ✅نگاه به سبزه،آب جاری،چهره زیبا ✅مصرف زردک پخته یا آب زردک ✅انداختن #زالو روی شقیقه ها یا پشت گوش ✅مصرف آب سیب ✅انجام ورزشهای چشم ✅ریختن یک قطره #آبلیمو_طبیعی در چشم مفید می باشد. ✅ #زالو_درمانی برای فشار چشم ،تنبلی چشم کودکان وآب مروارید مفید است. 💥ریختن آب #قارچ_كما یا #دنبلان_کوهی در چشم وخوردن آن نیز مقوی چشم است. 👌👌 💥دنبلان کوهی همان #من هست که در قرآن اشاره شده که خداوند برای بنی اسرائیل فرستاد این قارچ در جنوب کشور مخصوصا شیراز می رویدکه #چوپانان نیز برای تقویت بینایی خود از آب این قارچ داخل چشم خود می‌ریزند. 👁👁👁👁👁👁👁

#نکات_سلامتی 🍎 #بیماری_های_چشم2 🔴 #خشکی_چشم:👇👇👇 🔶 #علت_خشکی_چشم: ✅خشکی چشم ناشی از#خشکی_مغز وغلبه صفرا می باشد. ✅ امروزه افراد زیادی هستند که از خشکی چشم رنج می برند، علت آن می تواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی باشد .👇👇👇 ✅برخی بعدازعمل چشم دچارخشکی چشم می شوند. ✅ استفاده زیاد از #تلفن_همراه ✅ استفاده زیاد از #نمایشگر_رایانه ✅ دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی 🔶 #علائم_خشکی_چشم : 🔺احساس وجود شن وخارش در چشم 🔺خوب نمیتوانند پلک بزنند 🔺سوزش چشم 💎 #درمان_خشکی_چشم: 💥بهترین درمان برای خشکی چشم استفاده از #روغن_بنفشه داخل چشم می باشد روزی ۳ مرتبه هر بار ۲ قطره ✅استفاده از سرمه مغز فندق و بادام ✅ریختن #گلاب در چشم ✅چکاندن ۲_۱ قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم ✅ دور شدن از امواج مضروصفحات مجازی ✅پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... ✅عدم استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی ❗️موارد کلی و عمومی درمان مشکلات چشمی در مطالب قبلی ذکر شد،در اینجا به طور جداگانه درمان مشکلات چشم مطرح می شود. 🔶علت خارش وزردی چشم #غلبه_صفرا 🔶علت آبریزش شدید چشم #غلبه_بلغم 🔶علت التهاب وقرمزی چشم #غلبه_دم 🔶علت درد عمیق پشت چشم#غلبه_سودا 1⃣ #عفونت_چشم:👇👇👇 ✅یکی از علتهای عفونت چشم ورود عوامل خارجی به داخل چشم می‌باشد. 🔺استفاده از لنزهای چشمی 🔺استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی 🔺ورود گرد وغبار و..... 💥بهترین درمان عفونت چشم ریختن عسل در چشم می باشد ۱۴_۷شب یک قطره ✅شستشوی چشم با عرق رازیانه یا گلاب ✅ماساژ چشم 2⃣ #افزایش_نور_چشم(پیر چشمی)👇👇👇 🔺 شستشوی چشم با #عرق_رازیانه 🔺 کشیدن سرمه برای #پیشگیری از کم شدن نور چشم مفید است ،بهترین سرمه سنگ است ودر مرحله بعد سرمه بادام 🔺اگر دید بسیار کم شده حجامت ماستوئید 🔺دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 🔺خوراک بادام درختی روزی ۱۴ عدد 3⃣ #گل_مژه:👇👇👇 ✅شبی یک قطره عسل داخل چشم ۳_۱شب ✅ترکیبی از گل ختمی , آویشن و اسپرزه را با شیر داغ یا آب جوش خمیر کرده و روی پلک بگذارید و روی آن را بسته و نرم نگه دارید تا سر باز کند . و سپس با دم کرده آویشن شستشو شود ✅ انداختن ۲ عدد زالو کنار چشم یا زیر پلک ❌❗️هرگز جلو عطسه را نگیرید زیرا باعث پاره شدن رگهای درون سفیدی چشم می شود 👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁