#روتین شبانه قبل خواب✨🥒 •#غذای_سبک بخورید تا راحت بخوابید .🥗🍓. •نوشتن #لیست کار های فردا باعث میشه ارامش بیشتری داشته باشید .🎠🍉. •اگه روز بدی داشتید نیم ساعت قبل خواب #دوش بگیرید .🍊☁️. •قبل از خواب صورتتون رو بشورید و اگه #روتین_پوستی دارین انجام بدین .☔️🌿. •#مسواک زدن رو فراموش نکنید .🪥🫐. •برای خواب بهتر چند صفحه #کتاب بخونید .✨🍇. •قبل خواب #شکرگذاری کنید و انرژی های منفی رو از خودتون دور کنین .🍈🥛. اعمال قبل از #خواب رو فراموش نکنین🌙✨. #شب_بخیر ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🍀

چطـوری سحـرخیز شم در ⁶ قدم🌤️: #سحر_خیزی •دیر شام نخور 🍜 •برای مکالماتت روتین داشته باش 🗓 •زود و به اندازه کافی بخواب 🛌 •قبل خواب ریلکس کن✨ •در طول روز انرژیت رو‌ تخیله کن🙆‍♀ •چند ساعت قبل خواب گوشیتو خاموش کن 📱 #تربیتی ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

🕊🪴 خانوم خانوما وقت تلاوت ســـــوره واقعه است 😌 جا نمونی از قافله رزق و روزے ...🌱 اخه خیلیها تنبلی میکنن و از بقیه عقب میمونن... میدونم خسته اے ولی این ۳تا صفحه وقتی ازت نمیگیره ☺️ بخــــــــون روزیتو دووووبل کن😉 🌱 #واقعه بزن رو👈🏻 اینجا 👉🏻 تا نشونت بدم ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

✨🌙 اعمال قبل از خواب یادت نره مؤمن🙃🥱 بقیه اش 👈🏻 اینجاست 👉🏻 😴 مؤمن زرنگه ها با همین ده دقیقه ها بهشت رو خریده😎 #اعمال_آخر_شب 🌻 ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

🎥 سَر جُدا 💥روایت حاج حسین یکتا از راز تولد شهید همت در كربلا و امانت حضرت زهرا سلام الله علیها به مادر شهید أللَّھُـمَ‌؏َـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج #شهیدانه #کلام_آخرشب #شبتون_شهدایی ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

💐روزے یڪ صفحہ از ‌#قرآن ڪریم💐 ✅به همراه ترجمه و تفسیر😍 🌟 #سوره_یونس 🌟 #سوره_هود ☘ #صفحه_221 ⊰᯽⊱≈─🕊📖─≈⊰᯽⊱ http://eitaa.com/bache_shiee ⊰᯽⊱≈─📖🕊─≈⊰᯽⊱

🪴

#نماز_سکوی_پرواز 8 نماز، اصلی ترین پایه از پایه های دینداریه!✅ مراقب این ستون باش؛👌 که اگر تخریب شه... بقیه ستون ها هم، تخریب میشن.❌❌❌❌ #نماز #استاد_شجاعی ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

سلام مامانای خوشگل خونه🏠 ظهر اول هفته تون بخیــــــر☀️ خوب،بگین ببینم برای نظافت خونه قشنگتون برنامه دارین؟؟ 🧹🧽🪣🧼 امروز شنبـــه است، میتونین برنامه یه هفته رو بریزین که سردرگم نباشین📋✏️ برای خودتون یادداشت کنین بزنین جلوی آینه، یا رو یخچال، یاهرجایی که نگاهتون زیاد بهش میخوره🪞 ⭕️فقط حواستون باشه، هرکسی باید باتوجه به شرایط خودش و تعداد اعضای خانواده اش این برنامه رو تغییر بده، چون هرکسی شرایط خاصی داره که بقیه ندارن⭕️ من این برنامه هفتگی رو سنجاق کانال میکنم تا گم نکنین🔖📌 #نظافت‌دستہ‌جمعے #خانه_داری #برنامه_ریزی ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

🌻🪴برنامه ریزی نظافت روزانه🪴🌻 ⭕️شنبـــــــ❤️ــــــــه ها 🌱جارو و گردگیری 🌱شستن سرویس بهداشتی و حمام 🌱دستمال کشی وسایل برقی و پذیرایی 🌻🪴🌻 ⭕️یکشنبـــــ🧡ـــــــه ها 🌱مرتب کردن کشو و کمدها 🌱مرتب کردن اتاق ها 🌻🪴🌻 ⭕️دوشنبــــــــ💛ـــــه ها 🌱تمیزکردن هود و گاز (اساسی) 🌱تمیزکاری وبرق انداختن ظروف دم دستی(قوری،استکان و‌...) 🌻🪴🌻 ⭕️سه شنبـــــــــ💚ـــــــــه ها 🌱مرتب کردن تعدادی از کابینت ها 🌱شستن ملحفه ها و پتوها 🌻🪴🌻 ⭕️چهارشنبــــــــــ💙ــــــــه ها 🌱مرتب کردن تعدادی از کابینت ها 🌱مرتب کردن یخچال 🌻🪴🌻 ⭕️پنج شنبـــــــ💜ــــــــه ها 🌱مرتب کردن جاکفشی و جلو دری 🌱تمیزکردن مبل، فرش، دیوار و کلید پریزها 🌻🪴🌻 ⭕️جمعــــــــ🤍ـــــــــه ها 🌱رسیدگی به کارهای شخصی 🌱شستن لباس ها 🌱استراحت و بودن در کنار اعضا خانواده 🌻🪴🌻 ⭕️قطعا برنامه ریزی کارها امکان جابه جایی داره و بعضی از کارها هرهفته نیاز نیست انجام بشه مثل تمیز کردن مبل و فرش❌ ⭕️بعضی از کارها هم طی هفته شاید دوبار مثل جارو زدن نیاز باشه اگه تعداد اعضای خانواده بیشتر باشن👼🏻👨‍👩‍👧‍👧👼🏻 ( البته با جارو دستی یا جاروشارژی که هر روز داریم اما این برنامه کلی هست و فقط موارد مهم تر داخل برنامه نظافتی گذاشته میشـه) #برنامه_ریزی #نظافت‌دستہ‌جمعے #خانه_داری 🪴🧹🧺🧽🧼🪣🧼🧽🧺🧹🪴 ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

💛シ #انرژےمثبت💊 خب نزدیڪ نمازه خانومے بریم وضو بگیریم یہ نماز خوب و دلنشیݩ بخونیم😌 یڪی از آداب نماز خوب اینہ که قبلش اذان و اقامہ بگے🌱 مےدونستے اذان گفتن توے خونہ ڪلے از گرفتاری ها و مشکلات رو حل میکنہ قبل از نماز دست بذار روی سینه ات و بگو "" صلی الله علیک یا اباعبدلله"" ببیــن چه حال خوبی پیدامیکنی🕊❤️ #حال‌خوب‌عبادت‌روبساز💞 #نماز_اول_وقت🧎‍♂ #امام_زمان🌼🍃 ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤

🪴 چهل‌روز تا تو:) روز‌ سی و هشتم به نیت شهید محمدجواد تندگویان🕊❤️

شهید محمدجواد تندگویان 🕊🌤💐🕊🌤💐🕊 تاریخ ولادت: ۱۳۲۹/۳/۲۲ محل ولادت: خانی آباد تهران تاریخ شهادت: ۱۳۶۸ محل شهادت: عراق مزار: بهشت زهرا(س) قطعه ۲۴/ ردیف۱۴۱/ شماره۱۶ أللَّھُـمَ‌؏َـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج #شهیدانه #اربعین ᘜ⋆⃟݊🖤•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🖤