#آموزش_بافت_کلاه #کلاه_بافتنی #قلاببافی #هنرانه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. آی خوشگل موشگلا😁 بعد از اموزش بافتنی، دوست دارین آموزش سرویس آشپزخونه بذارم؟؟؟① یا آموزش گلدوزی؟؟؟ ② عدد مورد نظرتون رو برای ادمین جونمون بفرستین❤️ @Amiri_y73

. بعد از نظرسنجی بیاین تا از خوراکی های مقوی که توی طول روز باید بخورین برای تقویت بنیه بدنتون ، بگـــم🌹

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ 🟢ماجرای آموزش وضو توسط امام حسن(ع) و امام حسین به پیرمرد👴🏼 🔵پیامبرخدا(ص) با شادی و هیجان میگفتند: آفرین حسن، پای حسین را بگیر و پیروز بشو.... #امام_حسن_مجتبی #قسمت_سوم #قصه_شب ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

تا فردا نظراتتون رو اعلام کنین که ان شاءالله فردا بریم سراغ هنر جدید❤️

خوب بریم سراغ خوراکی های مقوی اول بهتره یه توضیح بدم که چرا این خوراکی ها😉🌹

. خانوما به نسبت اقایون، طبع سردتری دارن. و چون زایمان و عادت ماهیانه هم دارن ابتلاشون به کم خونی، فقر اهن، پوکی استخوان، ریزش مو، بدن درد و... زیادتره.. متاسفانه🤦🏻‍♀ متاسفانه تر، تغذیه ها نامناسبه، اولین داروی انسان، غذاشه وقتی هرچیزی میخوریم صنعتی و افزودنی داره، طبعش سرد و تَر خوب بالطبع بهبودی نه تنها نیست بلکه انواع واقسام بیماری ها هم اضافه میشه🤦🏻‍♀ #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. حالا ما چکار کنیم وسط این هیاهوی دنیای مدرنیته؟!؟! فقط کافیه سبک زندگی و سبد غذاییمون رو تغییر بدیم🛒🍏 میدونم خوراکی های سالم و طبیعی گرونتره، ولی شما اینده رو ببین که هزینه دوا و درمان های سرسام اور رو دیگه نداری.. پس اگه با دید اینده نگری نگاه کنیم، نه تنها خوبه بلکه لازم و ضروری و پیشگیری کردیم از یه ضرر بــــــــــزرگ🤓 #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

خوب چی بخوریم؟؟؟ ①اولین موردی که خانم ها خیلی بهش دچار میشن، کم خونی و فقر اهن🩸.. ❌مخصوصا بعد از زایمان و تو بارداری و ایام عادت❌ چاره اش چیه؟؟؟ 👇 ✅روزی دوتا لیوان شربت شیره انگور که مقوی‌ترش 4شیره یا5شیره است🥤 ✅استفاده از سبزی برگ چغندر👌 برگ چغندر که منبع غنی از آهن، و برعکس چیزی که غربیا میگن که اسفناج غنی!که اتفاقا ضرر هم میرسونه.. چطوری بخوریم؟؟؟ ✅توی آش ✅کوکو ✅قرص برگ چغندر که عطاری های معتبر دارن من چه میکنم؟؟؟ ⭕️حداقل هفته ای یک مرتبه آش میپزم، و شب ها هم کوکو درست میکنم(با ترکیب: برگ چغندر،سبزی معطر، گردو خورد شده، پیاز سرخ شده،زرشک و تخم مرغ) خیلی خوشمزه هم هست👌😋😋 #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

فردا منتظر بقیه مقویجات باشین🌹 میگم که برای کدوم مریضی، چی بخوریم😉جون داشته باشیم❤️