خب رفقا! بریم سراغ اولین بخش از لیست جادویی غذاهایی که شیرتون رو مقوی‌تر می‌کنه: 👇✨ ۱️⃣ حلوا هویج با آرد جو دوسرپیک 🥕🍯 سرشار از ویتامین A و فیبر، عالی برای تقویت رشد کوچولو! ۲️⃣ جوانه ماش 🌱 یه منبع فوق‌العاده از پروتئین، آهن و ویتامین‌های گروه B. ۳️⃣ ماکارونی با آرد جو دوسرپیک 🍝 یه غذای انرژی‌زا که کلی فیبر مفید داره. ۴️⃣ اوتمیل گلابی و موز 🍐🍌 یه میان‌وعده پر از پتاسیم و انرژی که خستگی‌تون رو هم کم می‌کنه. ۵️⃣ پوره سیب‌زمینی + روغن کانولا 🥔🫒 منبع کربوهیدرات سالم و یه چربی مفید برای شما و کوچولوتون! . #انتشار_فقط_با_لینک ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

حالا بریم سراغ بخش دوم از لیست طلایی که عاشقش می‌شین: 🌟 ۶️⃣ آب قلم بوقلمون + روغن زیتون 🦃🍵 سرشار از کلسیم و آهن، عالی برای سلامت و قدرت بدنی! ۷️⃣ انگور تازه 🍇 پر از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی. ۸️⃣ کتلت یا کوفته بوقلمون 🥙 یه غذای خوشمزه و پروتئینی که کلی آهن هم داره. ۹️⃣ خوراک سبزیجات (هویج، کدو سبز، سیب‌زمینی + روغن زیتون) 🥕🥔🫒 یه بمب ویتامین و فیبر که کوچولوتون عاشقش می‌شه! مامانای عزیز، این غذاها رو امتحان کنین و مطمئن باشین کوچولوتون هم شادتر می‌شه و هم قوی‌تر! 💕✨ #انتشار_فقط_با_لینک ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. شب منتظر دستور غذایی باشین😉 ان شاءالله چندمدل غذا، از شروع غذای کمکی تا سوپ براتون میذارم❤️ . متنــــــوع و سالـــــــــم

.•🥸•. روز مـــــرد از رگ گردن به ما نزدیکتره😂😂 خیلیـا کادو🎁 میخرن که پیشنهــــــاداتی داریم براتون😉 یسری هم توان مالی شاید نداشته باشن که کادو بخرن💰🤕 اماااا میشه بیخیال شد؟؟؟ هــــــــــــرگـــــــــ❌❌❌ــــــــــــــــــز .

. مـــــردا موجودات عجیــــب اما ســـاده ای هستن😁😉 یه پســربچـــه سیبیلوووو 👦🏻=👨🏻 😂😂😂😂 پس اگه کاری نکنین بخاطر غرور مردانه حرف نمیزنن🤐 اما پسربچه درونش ناراحت میشه😞 همیشـــه هم که نباید کادووو داد😅 پس چــــه کنیـــــــم❓❓❓ .

اول شما پیشنهاد بدین تا ما بگیم چه خوابی براتون دیدیم😂 نکته❌❌ به افراد شرکت کننده در چالش امـــروز لینک گروه خـــــاص دلبری میدیم البته با دریافت اطلاعاتی🥰 ❌این گروه مختص متاهل هاست البته❌ از عقد کرده ها مطالب بدردشون میخـــــــوره تااااا مامان بزرگای گــ🌸ـــل گــــــروهمون💕 🔥به هیچ عنوان رضایت ندارم، مجردها تو این بحث شرکت کنن، شرعا دِین به گردنشون هست که حلال نمیکنم🔥

@introverts اینجا بفرستین❌❌

. ۸_۶ ماهگی 🔺با شروع غذای تکمیلی از دوتا قاشق چایخوری درروز شروع می‌کنیم 🫕 🔺به تدریج و با توجه به اشتهای کودک حجم رو بیشتر می کنیم 🔺به طوریکه تا اواخر هشت ماهگی به چهار تا هشت قاشق غذاخوری (و دوبار درروز می‌رسه) 🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄🥄 #تغذیه #کارگاه_تغذیه_کودک ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. ۱۲_۸ ماهگی ☘از هشت ماهگی دیگه وعده ی سوم هم وارد میشه و میان وعده هم می‌تونیم بدیم ☘حواسمون هست که سه تا چهار مرتبه باید شیر بخورن هربار حدود ۲۰۰ سی سی ☘بهتره تو سه وعده ی اصلی از گروه های اصلی غذا بذارین(درواقع حجم روزانه مورد نیاز رو تو سه وعده پخش کنین) ☘این فنجان که میگیم منظور ۲۵۰ سی سی هست 👌🌹 #تغذیه #کارگاه_تغذیه_کودک ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴