😍 #زایمان آسان با #خرما 🔮خانم #باردار در ماه آخر بارداری ۵ روز قبل از زایمان‌، ۱۴ عدد خرما را در دستان خود قرار داده و سوره مبارکه مریم را تلاوت کند 🔮۱۳ عدد از آن خرما را سه ساعت قبل از زایمان و یک عدد خرمای باقیمانده را بعد از زایمان میل کند 🔮انجام این کار در کاهش درد و تسهیل امر زایمان بسیار بسیار مؤثر است. #باردار #زایمان #بارداری #مادر_باردار #تسهیل_بارداری #محرم          🌷 شِفاکده "بادروج"  🌷 🔶آیدی مشاوره: 👈  @baadruj 🔹️آیدی سفارش: 👈  @baadruj1 🔘آیدی کانال:   👈 @badruj لینک عضویت شِفاکده بادروج: ╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌿 https://eitaa.com/badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────

🤰تغذیه #مادر در ماه آخر #بارداری 🗳مزاج مادر در ماه آخر باید گرم باشد. مصرف #سردیجات، #بستنی و #ترشیجات باعث ضعیف شدن عضلات #رحم و سخت شدن #زایمان می شود. 👈البته #مادر در مصرف گرمیجات هم زیاده روی نکند. 🗳مادر جهت تقویت بدن و آمادگی برای #زایمان هفته های آخر غذاهای سبک و مقوی مصرف کند مثل 👇👇👇👇 ●گوشت پخته شده در شیر ●شیر بادام ● فالوده سیب ●عصاره گوشت ● حلوا با آرد کامل و روغن زرد گاوی ● شیر محلی + یک ق عسل + روغن زرد گاوی #باردار #زایمان #بارداری #مادر_باردار #محرم          🌷 شِفاکده "بادروج"  🌷 🔶آیدی مشاوره: 👈  @baadruj 🔹️آیدی سفارش: 👈  @baadruj1 🔘آیدی کانال:   👈 @badruj لینک عضویت شِفاکده بادروج: ╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌿 https://eitaa.com/badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────

🤱غذای مادران #باردار و #شیرده #خوراک_لوبیا_چیتی_با_گوشت 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: #لوبیا_چیتی ۱ پ #گوشت_گوسفند ۲۵۰گ #پیاز متوسط ۱ع #سیر ۱ ح #رب_آلو ۲ ق.غ #لیمو_ترش ۱ع #نمک_دریا #فلفل_سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا لوبیا را از شب قبل در آب خیس کرده و چند بار آب آن را عوض کنید. سپس لوبیاها را با کمی آب روی حرارت قرار دهید تا پخته و نرم شود. پیاز خرد شده را در قابلمه‌ای، روی حرارت ملایم قرار دهید. سیر خرد شده را اضافه کنید. گوشت را به همراه ۱ لیوان آب اضافه کرده و اجازه دهید گوشت کاملاً پخته شود. پس از پخت، لوبیا پخته شده، رب آلو، نمک و فلفل را اضافه کرده و اجازه دهید خوراک جا بیفتد. سپس آب لیمو ترش را به خوراک اضافه کرده و به همراه برنج نوش جان کنید. #آشپزی #لوبیا_چیتی #مادر_شیرده #مادر_باردار           🌾 شِفاکده بادروج🌾 🔶آیدی مشاور: 👈  @baadruj 🔹️آیدی ادمین: 👈  @baadruj1 جهت عضویت کلیک کنید: ╭┅─☘🦋🦋☘──┅ 👇👇👇👇👇👇👇👇      🌿 آیدی کانال:   👈 @badruj 👆👆👆👆👆👆👆👆 ╰┅────