تغذیه برای بیماری#دیابت
#سوپ_گندم_و_کلم
🔸مواد لازم:
#گوشت چرخکرده #گوسفندی ۱۵۰گرم/#گندم پوست کنده ۱ پیمانه/#پیاز ۱عدد/#سبزی (جعفری، گشنیز) خرد شده ۶ قاشق غذاخوری/#کلم سفید خرد شده ۱ پیمانه/#رب_آلو ۱ قاشق غذاخوری/#آب_لیمو ترش ۲ قاشق غذاخوری/#نمک_دریا، #فلفل_سیاه
🔹طرز تهیه:
ابتدا گندم را از قبل خیس کرده و با ۲ پیمانه آب بپزید. مقداری آب درون قابلمه‌ای بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. وقتی آب قابلمه به جوش آمد، کلم سفید خرد شده را اضافه کرده و بعد آبکش کنید. وقتی گندم‌ها نیم پز شدند، گوشت چرخکرده را با پیاز رنده شده مخلوط کرده و به شکل گلوله‌های کوچک درآورید و به سوپ اضافه کنید. کلم سفید را به همراه جعفری و گشنیز خرد شده اضافه کنید. نمک، فلفل، رب آلو و آب لیمو تازه را اضافه کرده و اجازه دهید سوپ جا بیفتد. سپس سوپ را در ظرف بریزید و نوش جان کنید.
#آشپزی
آیدی مشاوره و سفارش: 👈 @baadruj
🌷 عطاری "بادروج" 🌷
آیدی کانال:
🆔️ @badruj
لینک عضویت عطاری بادروج:
╭┅──☘🦋🦋☘───┅╮
👇👇👇👇👇👇👇👇
🌿 https://eitaa.com/badruj
👆👆👆👆👆👆👆👆
╰┅────
با این ترکیب معده‌تان را جارو برقی کشیده و پاک کنید👇
▫️کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز میکند.
▫️ضد سرطان و ضد تومور می باشد
▫️باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود
▫️باعث افزایش ایمنی بدن می شود
▫️برای کم کردن بوی آن هنگام آب پز کردن یه ساقه کرفس با آن اضافه کنید.
#معده
#کلم
#سرکه
👇 🌾شفاکده بادروج🌾 👇
🌐🔶️ پیام‌رسان ایتا:
🌐 eitaa.com/badruj
🔸️آیدی مشاوره و سفارش در ایتا:
🆔️ @baadruj
🌐🔷️ پیام‌رسان روبیکا:
🌐 rubika.ir/baadruj
🔹️آیدی مشاوره و سفارش در روبیکا:
🆔️ @baadrouj
💢لطفا کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید*